Фитнес Клуб NEPTUNE 🌊

Доброго дня 💙 Готово расписание групповых тренировок на учебный год! Это отличный вариант для первой и второй смен в школе, а также для тех, кто ещё в садике! Если есть пожелания по расписанию — пишите, мы постараемся учесть все ваши потребности. Места в группе ограничены до 8 участников — внимания к каждому для реального прогресса, индивидуальный подход и контроль качества занятий! Опытные и квалифицированные тренеры: безопасность и профессионализм Видимый прогресс: структура занятий, персональные подсказки даже в группе. Гибкость расписания: учитываем ваши пожелания, подстраиваем под смены. Безопасность и комфорт в воде: внимательное отношение к каждому ребенку. Как проходят тренировки: Структурированная программа: техника плавания, выносливость, стартовые навыки! Также групповые тренировки совместно с занятиями на суше: офп, растяжка! Командный дух: поддержка в группе, мотивация и дружелюбная атмосфера! Прозрачный контроль прогресса: простые цели и регулярные результаты! Места ограничены до 8 человек в группе. Напишите нам для уточнения расписания и бронирования места. 89933140064

Доброго дня 💙 Готово расписание групповых тренировок на учебный год! Это отличный вариант для первой и второй смен в школе, а также для тех, кто ещё в садике! Если есть пожелания по расписанию — пишите, мы постараемся учесть все ваши потребности. Места в группе ограничены до 8 участников — внимания к каждому для реального прогресса, индивидуальный подход и контроль качества занятий! Опытные и квалифицированные тренеры: безопасность и профессионализм Видимый прогресс: структура занятий, персональные подсказки даже в группе. Гибкость расписания: учитываем ваши пожелания, подстраиваем под смены. Безопасность и комфорт в воде: внимательное отношение к каждому ребенку. Как проходят тренировки: Структурированная программа: техника плавания, выносливость, стартовые навыки! Также групповые тренировки совместно с занятиями на суше: офп, растяжка! Командный дух: поддержка в группе, мотивация и дружелюбная атмосфера! Прозрачный контроль прогресса: простые цели и регулярные результаты! Запишитесь на пробное занятие уже сейчас — места ограничены до 8 детей в группе. Напишите нам для уточнения расписания и бронирования места. 89933140064

Доброго дня ❤💙 Сегодня для Вас работает Хамам

Приглашаем ваших детей на увлекательные групповые тренировки по плаванию в школу "Нептун"! Что мы предлагаем: 🕒 Продолжительность занятия — 1 час 30 минут. 🔹 Разминка и ОФП (общая физическая подготовка) — укрепляем мышцы и развиваем общую выносливость. 🔹 Растяжка на суше — повышаем гибкость, что помогает лучше чувствовать воду и избегать травм. 🔹 Тренировка по плаванию — учимся плавать правильно, и совершенствуем все спортивные способы, превращая водную среду в место радости и уверенности. Почему стоит выбрать наши занятия: ✅ Развивают гибкость и эластичность тела через растяжку, которая помогает двигаться легче и предотвращает травмы. ✅ ОФП укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и делает плавание более комфортным. ✅ Самое важное — плавание! Обучение у опытного тренера помогает быстро и безопасно освоить технику, научиться держаться на воде и даже освоить новые стили. Проводит занятия старший тренер Дмитрий Валентинович К. — мастер спорта России, с 18-летним опытом работы. Гарантия безопасности, профессионализм и индивидуальный подход! Занятия проходят по будням: 🕘 9:00 🕑 14:45 Стоимость абонемента на месяц (12 тренировок): 9500 рублей. Подарите вашему ребенку уверенность в воде и здоровье — записывайтесь уже сегодня! Лето — время развивать навыки, а вода — лучший друг для детей всех возрастов! 📟Запись по телефону: 8-993-314-00-64

Доброго утра 💙 Наши ❤️ У нас появились новые партнёры, и уже некоторые наши участники успели протестировать , и делятся очень положительными отзывами!! Поэтому рекомендуем 🧡😎

Дорогие дамы! От всей команды школы плавания "Нептун" поздравляем вас с Международным женским днем! Пусть в вашей жизни всегда будет вода — прозрачная, приятная и освежающая, как в нашем любимом море. Желаем вам весеннего настроения, здоровья, радости и новых достижений! Пусть каждое ваше утро начинается с улыбки и бодрости, а сердце наполняется любовью и вдохновением. Спасибо за вашу энергию, поддержку и вдохновение! Плывите по жизни легко и уверенно! С праздником 8 марта!

В воскресенье в 13:00 приглашаем на АКВААЭРОБИКУ , ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК, от наших лучших аквааэробистов , Длительность занятия 1-1'30 Предзапись обязательна! 89933140064

Поздравляем с первым местом нашу Павлову Веронику 👏💪🏊‍♂️😎🚀 на кроевом турнире! А уже завтра берут старт наши старшие! Будем 🥇😎✊

Доброго дня 🌸 Сегодня для вас работает финская сауна ☀️

Лично я выбираю розовую 😍

Вот такие красивые, легкие, нежные, и хорошо впитывающие воду полотенца, в подарок для  всех участников соревнований 🎁  Также можно приобрести шапочки , полотенца,  очки  и хорошо в нашем магазине ❤️‍🔥

Привет, друзья! 👋 🆘Сегодня наш хамам открыт и ждет вас, чтобы подарить настоящее блаженство. Это не просто баня — это путешествие в оазис спокойствия, где очищается и тело, и разум.🧘🏼‍♀️☯️ Чем это полезно? 🔥 Глубокое очищение: Влажный пар открывает поры и выводит токсины, кожа становится гладкой и сияющей. 💆 Полная релаксация: Тепло снимает мышечные зажимы, уходит стресс и усталость, нервная система успокаивается. 🌿 Укрепление здоровья: Прогрев помогает при простуде, улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. 😌 Ясность ума: После хамама голова становится свежей, а настроение — летящим. Идеально,🤌🏻чтобы перезагрузиться, согреться душой и телом или просто провести время с пользой в приятной атмосфере. Ждем вас, чтобы вы испытали это волшебство на себе! Всё готово для вашего комфорта.🫶🏼 Добро пожаловать в райский уголок тепла и отдыха! 🧖‍♂️✨

Обряд "взятия мира 🥇 " успешно завершён! 🌏 Батарейки полностью заряжены. 🔋 😃 Всем хорошего, продуктивного дня💪🧘🏼‍♀️ Ваш НЕПТУН 🔱 #добропожаловать #мотивация #спорт #плавание #здоровье

🏊‍♂️ ИСТОРИЯ ПЛАВАНИЯ: ОТ ВЫЖИВАНИЯ ДО СПОРТА Привет, любители воды! Кто первый решил не тонуть, а плыть? 🌍 Начало: Первобытный человек, спасаясь от опасности, прыгал в воду и понимал: «Эй, а тут можно держаться на плаву!». Так плавание стало вопросом жизни, а не спорта. 🏛️ Античность: Греки и римляне уважали плавание. Воины тренировались, философы спорили в банях, а рядом уже шли заплывы. Говорят, Цезарь отлично плавал. 😴 Средние века: Про плавание почти забыли. Считалось, что часто мыться вредно. Спорт «уснул». 🚀 Возрождение: В XIX веке в Британии открылись первые бассейны и клубы. Появились стили: брасс (как лягушка), овер-арм, позже — быстрый кроль. 🎯 Факт: На первой Олимпиаде (1896) соревновались в море при 13°C. Олимпийцы в шерстяных костюмах боролись с холодом и соперниками! 🥶 Итог: Из способа выжить плавание стало красивым и полезным спортом. Можно плыть брассом, кролем или просто на матрасе — главное, получать удовольствие! 💦

Друзья, приглашаем детей возрастом от 3 до 17 лет принять участие в увлекательных соревнованиях по плаванию! 📅 Дата: 25 января, воскресенье 🕙 Время: 10:00 🏊‍♂️ Место: школа плавания «Нептун» 💰 Стартовый взнос: 2000 рублей Прием заявок и регистрация участников до 22 января включительно. 🎁 Все участники получат памятные подарки: медали, грамоты, фирменные сувениры и сладкие призы! Не упустите возможность показать свои навыки и отлично провести время! Для регистрации и дополнительной к администратору по телефону или лично. Быстрее, выше, сильнее, вместе💙🧡