Н.Е.Валяшки. Творить, чтобы Дышать. Скульптура, Психология, Философия, Жизнь, Творчество!

Дорогие, я подала заявку на участие в Искусстве кукол в октябре. Мы поговорили в студии и решили взять большой стенд и встать всем вместе. Жду по наличию мест, дальше будем с вами обсуждать.

Горевание очень важный процесс для психики, но мало кто может туда добраться.

Мы не знаем где и как наша душа найдет покой. Есть заблуждение, что для покоя должно быть всë хорошо и комфортно. Но если бы было так, то не проходил бы каждый человек свои душевные испытания для поиска. Многие пугаются монастырей, тюрем, войн, психиатрических домов, сложных болезней. 📍А что, если я предположу, что именно там человек находит тот самый покой?!📍 Вот эта точка, где человек останавливается и просто находится в ритме происходящего, без оценки, без страха там оказаться. Он уже там, внутри. С ним уже ВСË происходит. Психотерапия это тоже такая часть. Оказаться внутри сложного. Также обучение новым навыкам или взращивание имеющихся является тем самым сложным. Часто мы не выбираем, а оказываемся внутри чего-то сложного. И в этом самые большие страдания. Оказаться без собственного выбора. Как будто лишиться права выбирать собственный покой! А вот осознанно пойти в сложное это применить всю свою власть во благо себе и обществу.

Другое удовольствие Мы привыкли довольно определённо понимать удовольствие. Купить то, что давно хотелось. Вкусно поесть. Увидеть красивое место. Получить яркое впечатление. И это действительно хорошо. Покупка может дать красоту, эстетику, статус, удобство. Впечатление — эмоцию. Но всё это в основном что-то добавляет к нашей жизни. А есть удовольствие совсем другого рода — от доброго дела. В церковной традиции есть хорошее слово — доброделание. Помочь. Послужить. Сделать что-то не для себя. И здесь удовольствие гораздо тише и тоньше. Иногда его даже не сразу замечаешь. Но есть интересное различие: одни удовольствия что-то дают человеку, а другие — что-то делают с самим человеком. Доброе дело не просто оставляет приятное чувство. Оно понемногу структурирует душу: становится частью того, как мы относимся к близким, семье, другим людям. И, возможно, в этом одна из терапевтических сил добра: оно не просто меняет наше состояние — оно понемногу меняет способ нашего бытия с собой и  другими.

А когда ВИДИШЬ какую красоту создаëт природа. Посмотрите, вот эти соцветия это созданная природой готовая композиция. В одной маленькой стрелке целая Вселенная. Я не могла оторваться от этой невероятности. И каждый букет уникален.

Некоторые чувства и мысли, кажется, возникают только в мрачном настроении. Подавляя настроение, вы подавляете те идеи и размышления. Депрессия может быть таким же важным каналом для ценных "негативных" чувств, как выражения привязанности для любви. Ощущения любви естественным образом порождают жесты привязанности. Точно так же пустота и серость депрессии вызывают осознание и формулирование мыслей, в противном случае скрытых за ширмой более светлых настроений. Иногда человек приходит на сеанс терапии в мрачном настроении. "Мне не следовало приходить сегодня", - скажет он. - "На следующей неделе я буду чувствовать себя лучше, и мы сможем продолжить". Но я рад, что он пришел, потому что вместе мы услышим мысли и почувствуем его душу так, как невозможно в веселом настроении. Меланхолия дает душе возможность выразить ту сторону своей сущности, которая столь же значима, как и любая другая, но скрыта от нашего неприятия к ее тьме и горечи. Томас Мур

одна из важнейших задач терапевта - помочь пациенту начать говорить. наладить функцию речи. нужно там, где когда-то остановилось развитие и человек замолчал - помочь ему облечь аффект в слово. ————————————- «любой тип интервенции, который помогает пациенту говорить о том, что он действительно чувствует, думает и вспоминает, не нанося нарциссической раны, называется взращивающей коммуникацией». (с) спотниц.

Чтобы стать большим деревом, нужно суметь выдержать ветер и не сломаться. И большим не внешне, а внутренне. И этого никто не увидит.

Да

Можно посмотреть, где я в роли клиента у психолога. Глубокая сессия и моя правда. Не боюсь.

https://rutube.ru/video/0c5f0cc70d7253a5e431ec3014aecdab/

Чо уж скрывать, когда то я тоже верила в такие сообщения. Что кто-то мне точно скажет, что делать и кто-то точно знает, как мне лучше. И платить я раньше любила после и когда точно получу результат и гарантии. И особенно любила заплатить за хороший, качественный результат. Всë, что не соответствовало выбивало на долго. ЭГО было раздуто до Луны. Но работа в терапии ЭГО сдуло, слава Богу. Теперь мне не нужны гарантии, я умею проживать досаду, не сложившиеся истории. За меня не нужно решать и говорить как мне лучше. Внутреннее Я может сомневаться, может ошибаться, может не понимать, падать, горевать, но всегда находить поддержку внутри и снаружи. Это и есть устойчивость. Когда созреете спросите меня есть ли свободные окна ко мне в терапию это и будет первый шаг и намерение уменьшить своë ЭГО и взрастить своë Я.

Пока ты борешься за право быть идеальным, ты теряешь право быть живым.

Что?

Да