Невролог🕊Остеопат D.O. (Doctor of Osteopathic Medicine) Тутубава Башанаева — Врач высшей категории

Друзья, впервые за 8 лет у меня случилось настоящее лето. Не просто выходные между сменами, а полноценный отпуск, где время текло медленно, без суеты, без экстренных звонков от коллег и пациентов. Да, я выходила на дистанционные консультации — но это уже не работа, а скорее разговор по душам, лёгкое прикосновение к тому, что люблю и хорошо умею. 10 дней я дышала в унисон с морем, слушала его шёпот и забывала о часах. А ещё 3 дня, под сиянием полной красной луны, подарили горы — мы поднялись ночью на высоту 2000 метров над уровнем моря и там, в тишине, разбудили спящего горного орла. Кажется, он удивился нашему появлению не меньше, чем мы — его величию, звук от маха его крыл до сих пор на слуху 🦅 Я обняла родных, встретилась с друзьями, но, как всегда, времени катастрофически не хватило, чтобы навестить всех, кто так долго и тепло звал в гости. Знаю, вы не обидитесь, правда? Потому что каждая наша встреча — вне времени, и я увезла вас всех в сердце. А вернувшись в Москву — с корабля да на бал! — я будто нырнула в другую реальность. Но самое удивительное, что это возвращение давно было в планах: меня ещё до отпуска пригласили на свадьбу моей дорогой Анечки, и я точно знала, что должна успеть. И вот — успела! Теперь с радостью и теплом вспоминаю этот великолепный день 8.08.2026, и немного позже расскажу вам, как это было💞 Если личные истории вам интересны — ставьте ваши реакции, мне будет приятно знать, что вы рядом и мы на одной волне 🫶 Надеюсь, вы не очень скучали в моё отсутствие? Признаюсь - я скучала🥰 И сейчас, переполненная морем, горами, ветром и этой светлой свадьбой, хочу сказать одно: как же хорошо возвращаться туда, где тебя ждут💞 Обнимаю каждого из вас. До скорых встреч 🫶🕊️

Давно не виделись😉 Немного о частых причинах, когда #боль в спине мешает работе и какая особенность этого процесса если вы #офисный сотрудник🍀🕊️ P.s. #гиподинамия - это #малоподвижный образ жизни 📩 Запись на приём: @VelskAnn 📞 +79778778904 МАХ ВК профиль - когда нужна остеопатия #остеопат #невролог #врачВысшейкатегории #Москва #Фрязино #Щёлково

Болела у пациента поясница. Нашли дисфункцию брыжейки кишечника (она крепится ко 2-му поясничному позвонку), и блок движения почки. Убрали - боль прошла, осанка выровнялась🤗 Если что-то беспокоит, лучше сразу обратиться, не тянуть себя за брыжейку😉 📩Для записи: @VelskAnn 📞 +79778778904 МАХ max.ru/u/f9LHodD0...

Друзья, хорошая новость для тех, кто долго ждал приёма) Появилось два окошка завтра в 12.00 13.00 📩 Запись на приём: @VelskAnn 📞 +79778778904 МАХ ВК профиль

Когда работаешь в правильном состоянии тело узнаёт безопасность. Оно уже не встречает мои руки напряжением, оно — доверяется. Фасции легче пернмещаются в зону проблемы, диафрагма становятся подвижнее, крестец — теплее и мягче. Годы работы позволяют создать своим пациентам лучшие условия для осознания и чувствования жтой безопасности и здоровья в своём организме. Я чувствую, как нервная система учится заново расслабляться. Не замирать в ответ на стресс, а выдыхать и адартироваться. Не сжиматься, а раскрываться, носле небольшой паузы. В остеопатии пауза - stilpoint, имеет невероятную важность для обретения здоровья. Именно в моменты паузы, тело может отпустить старое и вернуть память о своем ресурсе, взяв его за основу будущей жизни. Вы замечали, что после отпуска мы лучше работаем? Так вот, пауза - тот самый отпуск по аналогии😉 Для меня как остеопата самый ценный отклик, когда психолог уходит от меня с ощущением, что больше может не брать чужую боль на себя, а профессионально ее отработать с человеком, сохранив свою опору и дав ее людям, обратившимся за помощью — это значит, я сделала свою работу. Конечно, подобная адаптация требует времени, и обычно на это уходит 3-5 приемов. Что я вижу как остеопат: · Психологи — такие же «контейнеры» для стресса, как и их клиенты. · Супервизия — это про профессию, как правило телесные блоки специалистов (да и их клиентов) не разрешаются, остеопатия — про возвращение себя в ресурс, страние патологической эмоциональной памяти с тканей. · Иногда лучшая терапия — это вовсе не разговор. А просто безопасное прикосновение, которое включает тормозную систему организма, даёт возможность отдохнуть. Коллеги-психологи, я вас прекрасно понимаю. Вы много берёте на себя. Но кто позаботится о вашем теле, пока вы спасаете чужие головы? Если то о чем я пишу откликается вам, приходите, будем работать без слов, если есть такой запрос🕊️🍀 📩 Запись на приём: @VelskAnn 📞 +79778778904 МАХ ВК профиль #остеопат #невролог #врачВысшейкатегории #Москва #Фрязино #Щёлково

Друзья, давно не делилась историями из практики. Ко мне часто приходят с болью в спине, шее, пояснице. Но всё чаще — психологи. И вот недавно был такой случай. Пришла коллега-психолог. С порога: «Я устала слушать. Люди приходят в жутком стрессе, в тяжёлых состояниях, и всё это вываливают на меня. А потом на супервизии мы опять говорим. И я чувствую, что голова переполнена, а тело — будто сжатая пружина. Сделай что-нибудь. Только без разговоров.» Отлично, подумала я, очень люблю такой подход, и кивнула. Положила руки на крестец и затылок. И начала работать. Никаких вопросов. Никаких «где болит?». Только тишина и мои руки. Что я сделала? Я мягко сняла напряжение с фасций, убрала блоки в диафрагме и шее. Поработала с крестцом — там, где часто «сидит» непрожитая усталость. А главное — я активировала её парасимпатику. Без слов, без анализа. Просто через ритм, дыхание и глубокое вегетативное спокойствие. Через 40 минут она села. Посмотрела на меня другими глазами. «Я не думала, что так можно. Я не говорила ни слова, но чувствую, как отпустило. Это какая-то магия.» — Нет, — сказала я. — Это просто тело. Оно помнит то, что голова уже забыла. Завтра расскажу, что я чувствую во время приёма, если интересно, ставьте реакции 🔥 📩 Запись на приём: @VelskAnn 📞 +79778778904 МАХ ВК профиль #остеопат #невролог #врачВысшейкатегории #Москва #Фрязино #Щёлково

Друзья, о нашем мероприятии сделали публикацию в известной региональной газете "Илчи". Читать

Дорогие друзья, июнь оказался невероятно разнообразным и щедрым ❤️‍🔥 25 июня — день, который объединил медиков в Московском центре культуры «Дагестан» 🏛️ В торжественной обстановке прошло вручение наград от Министерства здравоохранения РД, Дагестанского отделения Профсоюзов РФ, Профсоюзной организации здравоохранения МО и Московского центра культуры «Дагестан». Среди награждённых — врачи и студенты нашей Ассоциации медиков. Для меня большая честь получить медаль «За самоотверженность и профессионализм». Этот знак признания — не только личная победа, но и подтверждение того, что наш общий труд во благо пациентов, особенно в непростое для страны время, заметен и оценён. И как же приятно, что этот момент разделили люди, которые душой болеют за медицину и культуру родного края. Особенно символично, что всё это произошло в стенах Московского центра культуры «Дагестан» в Москве — здесь, на одной площадке, встречаются представители разных поколений, регионов и народов. Это напоминание, что медицина не знает границ, а наше призвание — служить людям — объединяет всех нас независимо от географии. В единстве — наша сила. Особая благодарность каждому, кто сделал этот день возможным. На фото слева направо: Арсен Буйдалаевич Гусейнов — президент Московского центра культуры «Дагестан», академик военных наук; Я;) Заира Магомедовна Исмаилова — заместитель начальника управления Постпредства РД; Гулизар Гаджиевна Башанаева — руководитель Ассоциации медиков, кандидат психологических наук, доцент; Ильдаров Ризван Багауттинович — врач высшей категории, главный врач стоматологической клиники ООО «Солист». Благодарю за поддержку, за тёплый приём и за то, что напоминаете нам: наша профессия — это призвание, достойное самых высоких слов🕊️