Наталья Спиридонова. Никакой созависимости

ТЕБЯ ТЯНЕТ К НЕМУ. А ОН ДАЁТ ТЕБЕ КАЧЕЛИ Он может пропасть на несколько дней. А потом внезапно написать: «Я скучал». И ты снова счастлива. Потом он опять становится холодным. Ты начинаешь анализировать каждое сообщение, ждать звонка, думать: «Что я сделала не так?» А потом он снова появляется. И ты чувствуешь невероятное облегчение. И именно здесь может возникнуть ловушка. Ты начинаешь воспринимать эти эмоциональные перепады как сильную любовь и невероятную химию.☺️ Потому что после тревоги приходит облегчение. После холода — тепло. После неопределённости — внимание. И мозг особенно сильно начинает ждать следующую «порцию» хорошего. Поэтому человек, который стабилен, внимателен и последователен, может неожиданно показаться тебе… скучным. А тот, рядом с которым ты постоянно нервничаешь, — невероятно притягательным. И ты думаешь: «Между нами что-то сумасшедшее. Меня безумно к нему тянет». Но иногда это не химия. Иногда это эмоциональные качели. И здесь важно научиться отличать сильные чувства от постоянной тревоги. Потому что если тебе всё время приходится ждать, заслуживать внимание, угадывать настроение человека и радоваться каждому его возвращению — такие отношения постепенно истощают. Здоровая близость не обязательно ощущается как фейерверк. ❤️Иногда она ощущается как: «Мне спокойно. Я знаю, что меня любят. Мне не нужно постоянно бояться, что человек исчезнет». И это тоже любовь. Просто без качелей. ❤️Если хочешь, я могу сделать отдельный разбор: почему именно на эмоциональные качели можно так сильно «подсесть» и почему потом так сложно отпустить человека. 💌Напиши в комментариях «КАЧЕЛИ» — и я разберу эту тему подробнее.

Девушки , на следующей недели в четверг , можно попасть на сессию за 990р. Писать @nataly_genn

Почему вы снова оказываетесь в отношениях, которые делают больно? Возможно, сейчас вы думаете: — «Мне просто не везет с мужчинами». — «Все хорошие уже заняты». — «Наверное, проблема во мне». — «Я слишком много терплю, но боюсь уйти». — «После развода я больше никому не смогу доверять». Но правда в том, что дело редко в невезении. Чаще всего мы снова и снова выбираем похожих партнеров, повторяем одни и те же сценарии и проживаем одинаковую боль. Не потому что хотим страдать, а потому что психика выбирает то, что ей уже знакомо. И пока этот сценарий не станет осознанным, он будет повторяться. 📌Именно поэтому советы подруг, мотивационные видео и книги часто дают лишь временный эффект. Они не работают с причиной. На диагностической консультации мы не будем часами обсуждать прошлое. Мы разберем именно вашу ситуацию: 🛀 почему отношения складываются именно так; 🛀 что мешает встретить подходящего партнера или сохранить нынешние отношения; 🛀 какие первые шаги помогут выйти из этого замкнутого круга. После консультации вы уйдете с пониманием, что происходит именно с вами и в каком направлении двигаться дальше. 💌 Если во время чтения вы узнали себя хотя бы в одном пункте, напишите мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА». Я расскажу, как проходит встреча, и мы подберем удобное время. Стоимость всего 990р.

🌹Мужчина либо щедрый, либо он не твой🌹 Знаю, что эта фраза может вызвать споры. 🖇Но для меня щедрость — это не про количество денег на карте. Это про желание мужчины делать жизнь своей женщины лучше. Щедрость проявляется в мелочах: • в заботе; • во времени; • во внимании; • в готовности поддержать; • в поступках, а не только в словах. 💕Когда мужчина любит, ему хочется отдавать. Не потому что его заставили. А потому что это его внутреннее желание. И наоборот: если женщине приходится постоянно просить, оправдывать свои желания, бояться показаться «слишком требовательной» — это уже повод задуматься. 💕Важно помнить и другую сторону: щедрость не означает обязанность покупать всё, что захочется. В здоровых отношениях это всегда взаимность, уважение возможностей друг друга и искреннее желание вкладываться в отношения. 🌹Поэтому для меня вопрос не в том, сколько мужчина тратит. Вопрос в другом: Чувствуете ли вы рядом с ним, что вас ценят, выбирают и о вас хотят заботиться?👄 Именно это и есть настоящая щедрость. ❤️

Любимое сообщение

Наталья Спиридонова. Никакой созависимости pinned a photo

Добро пожаловать! ❤️ Если вы здесь, значит, хотите изменить свою жизнь, отношения или наконец разобраться в себе. ⏩Меня зовут Наталья Спиридонова - психолог и коуч. Я помогаю женщинам выйти из болезненных отношений, перестать жить по одним и тем же сценариям и построить счастливую жизнь, в которой есть любовь, спокойствие и уверенность в себе. С чем я могу помочь: 💔Пережить развод или тяжелое расставание и отпустить прошлое. ❤️Построить здоровые отношения или улучшить отношения в браке. 🌟Перестать постоянно ссориться с партнером и выйти из замкнутого круга конфликтов. 💰 Избавиться от страха остаться без денег, найти любимое дело и начать зарабатывать с удовольствием. Результаты моих клиентов ✅ Выход из созависимых отношений и обретение внутренней опоры. ✅ Возвращение уверенности в себе после тяжелого расставания. ✅ Построение новых гармоничных отношений без повторения старых ошибок. Как можно поработать со мной 🌹Бесплатная диагностическая консультация. 🌹Индивидуальное сопровождение. 🌹Мастер-класс «Я сама» (предзапись). 🌹Супервизии для психологов. С чего начать? Ниже собрала для вас самые полезные материалы канала: 🖇 «Маша любит Васю» — почему отношения складываются именно так. 🖇Как решиться уйти с нелюбимой работы + практика. 🖇Как начать новую жизнь и перестать откладывать изменения. 🖇Подкаст о личных границах и сексуальности. 🖇Треугольник Карпмана: почему мы становимся жертвой, спасателем или агрессором. 🖇Почему мужчина унижает женщину и можно ли это изменить. 🖇 «Он только обещает, но ничего не делает» — что стоит за таким поведением. ❤️Если вы чувствуете, что устали справляться в одиночку, начните с диагностической консультации. На ней мы разберем вашу ситуацию, найдем истинную причину происходящего и составим первые шаги к изменениям. 📩Для записи или если у вас есть вопросы напишите мне: @nataly_genn.

Наталья Спиридонова. Никакой созависимости pinned «Девочки, всем привет! 👋 Сейчас я запускаю новый формат - терапевтическая группа. Группа тематическая, для тех, кто встала на месте и не понимает, как двигаться вперед. Эта группа для вас, если: 💔 Вы переживаете расставание и чувствуете пустоту. 💔 Или…»