Шепот Женщины

Наполнение. Соединение духовного и материального. Только действия приносят результат.

Доброе утро, дорогие мои 🌞 Сегодня у меня для вас карта-послание. Заметьте свое тело и дыхание. Что вы чувствуете глядя на карту? А что думаете? Какое послание для вас раскрывается через карту? Делитесь в комментариях ⬇️

Готова запись эфира «А делать-то чего?» Там все, что вы любите😉 Делитесь как вам эфир, что было полезно, что берете себе 👇🏻

Нина, офигенный эфир! Спасибо🙏💕. Душевно, тепло, с юмором🥰❤️ Рабочие телесные практики, простые рекомендации на все дисфункциональные случаи. Чистый кайф. Люблю тебя, дорогая🤗

🎉✨ Дорогие женщины, я приглашаю вас в терапевтические группы. Будет много разных вариантов под все запросы 😉 Начинаем в сентябре. Есть несколько вариантов групп, чтобы ты могла выбрать подходящий именно тебе. Будут группы раз в неделю и каждую неделю, утро или вечер, для новичков и продвинутых. Если кто-то хочет попасть в группу, пишите мне в личные сообщения Если сомневаешься или есть вопросы -тоже пиши, мы найдем лучший вариант для тебя 🤗

Уже через час встречаемся на эфире. Ссылка придёт за 10 минут до начала. План эфира готов, я предвкушаю и занимаюсь своим новым хобби. Приходите на эфир, буду рассказывать как наладить свою жизнь и перестать страдать😉

Доброе утро, прекрасные женщины. Всю неделю мы говорили о неприятных темах, многие узнали себя и свои истории. Сегодня в 19:00 я проведу эфир. Будем говорить Что со всем этим делать? Приходите, проведем этот вечер в приятной компании. Буду рада вас видеть🧡

Дорогие мои, вижу много отклика по теме дисфункциональной семьи. И конечно, главный вопрос: «А делать-то что?» А я вам отвечу: приходите на эфир в воскресенье 16 августа в 19:00 Будет полезно, интересно и может быть даже весело 😉 Буду рада вас видеть 🧡🫂

Мощно канешна. Нина, спасибо🙏💕. Теперь многое становиться понятным в своей жизни. А что нужно делать, чтобы это менялось? Я имею ввиду последствия деструктивного воспитания🙈

Что говорили в детстве родители и как это влияет на нас взрослых. Часть 2 4. Запрет на сепарацию Фразы: «Ты нас бросаешь» «Ты думаешь только о себе» «Мама одна, как ты можешь уехать» «Твои друзья тебя не любят так, как мы» «Ты ещё маленький, чтобы решать» «Сначала помоги, потом развлекайся» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы не можете строить свою жизнь так, как хотите — вам кажется, что вы обязаны оправдывать ожидания семьи. •Вы чувствуете сильную вину, когда делаете что-то для себя (покупаете вещь, едете в отпуск, меняете работу). •Вы выбираете партнёров, которые вас контролируют — вы привыкли подчиняться и считать это нормальным. •Вы не умеете отстаивать свои границы: вам трудно сказать «нет» родителям, даже если вы уже взрослый. •Вы живёте с ощущением, что вы не имеете права на свою жизнь, и постоянно спрашиваете разрешения у других. •Вы не знаете, чего вы на самом деле хотите, потому что вас никогда не спрашивали. 5. Внимание за страдание. Фразы: «Ты чего такой весёлый? Что-то случилось?» «Когда ты болеешь, ты становишься нормальным» «Ты лучше бы уроки учил, а не гулял» «Хватит скакать, лучше помоги» «У тебя же всё хорошо, чего тебе ещё надо» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы не умеете радоваться без чувства вины. Вам кажется, что сейчас «что-то случится», если у вас всё хорошо. •Вы чувствуете себя невидимым, когда у вас всё стабильно — вам нужен кризис, чтобы почувствовать себя замеченным. •Вы бессознательно создаёте себе проблемы, чтобы привлечь внимание или получить заботу. •Вы не умеете принимать заботу, когда вы просто устали, а не в критическом состоянии. •Вы считаете, что вас нельзя любить просто так — нужно страдать, чтобы быть достойным. •В отношениях вы застреваете с теми, кто даёт вам любовь «дозированно» — когда вы страдаете, вас любят, когда всё хорошо — игнорируют. 6. Похвалу и любовь надо заслужить Фразы: «Пятерка — молодец. Четверка — почему не пять?» «Ты должен быть лучшим» «За что мне тебя хвалить, если ты ничего не сделал?» «Мы тобой гордимся, потому что ты поступил» «Ты нас подвёл» «Хороший сын помогает отцу» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы не можете принять комплимент — вы сразу начинаете внутренне спорить или обесценивать похвалу. •Вы чувствуете себя никчёмным, если ничего не достигли или просто отдыхаете. •Вы работаете на износ, потому что вам кажется, что ваша ценность = ваша продуктивность. •Вы боитесь ошибаться до паралича — ошибка для вас не опыт, а доказательство, что вы «ничтожество». •Вы не можете быть в отношениях без «доказательств»: вам нужно постоянно заслуживать любовь партнёра делами и подарками. •Вы не верите, что вас можно любить просто так, и с подозрением относитесь к людям, которым вы просто интересны. 7. Взрослые не извиняются Фразы: «Иди есть, остыло уже» «Я ничего тебе не говорила» «Ты сам себя накрутил» «Я старше, я лучше знаю» «Забудь, чего теперь вспоминать» «Не выноси сор из избы» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы не умеете признавать свои ошибки — для вас это позор и крах. Либо наоборот: вы извиняетесь за всё подряд, включая погоду и чужие оплошности. •Вы не доводите конфликты до конца: либо убегаете, либо делаете вид, что ничего не было. •Вы не умеете просить прощения по-настоящему — вы говорите «ну прости», но внутри не знаете, как это работает. •Вы не можете требовать извинений от других и терпите, когда вас обижают, потому что «взрослые не извиняются». •Вы не умеете решать конфликты взрослым способом — вы либо молчите, либо взрываетесь, потому что вам не показали, как это делать. •Вы считаете, что извиниться = унизиться, поэтому в отношениях вы всегда либо правый, либо виноватый без вариантов.

Нина, тема на столько актуальна для советских детей и рожденных наверное до 2000г, на 95 % . Но не все признают это. Боятся даже , не то что смотреть в эту сторону но и глаза поворачивать.🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Дорогие, желаю вам прекрасной пятницы🧡 Сегодня приготовила для вас видео-послания. 🦞Смотрите видео на весь экран➡️почувствуйте ритм всем телом➡️улыбнитесь➡️поставьте на паузу по зову сердца➡️откройте послание вселенной для вас. Поделитесь в комментариях о своём состоянии, посланиях 🤗

Дорогие, вижу ваши 🔥 Вообще хочу сказать большое спасибо всем, кто пишет, проявляется. Тема очень сложная и заряженная. Завтра продолжим 😉

Что говорили в детстве родители и как это влияет на нас взрослых Часть 1 1. Отрицание реальности Фразы: «Ты всё выдумываешь» «Не накручивай себя» «Ты слишком нежная» «Хватит истерику закатывать» «Ты просто хочешь привлечь внимание» «Посмотри на других, им хуже» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы не понимаете, что вы чувствуете. Вам сложно ответить на вопрос «как ты?». •Вы игнорируете свою усталость, голод, боль — доводите себя до истощения, потому что считаете это «нормальным». •Вы не можете сказать партнёру, что вас обидели, потому что внутри сидит голос: «а может, я придумываю?». •Вы терпите неуважение на работе, потому что считаете свои претензии «недостаточно серьёзными». •Вы считаете свои желания неважными и всегда ставите чужие выше своих. •Вам нужен кто-то со стороны, кто подтвердит, что ваши чувства имеют значение («скажи, я нормально реагирую?»). 2. Роли перепутаны Фразы: «Ты меня довёла до слёз» «Если бы ты вёл себя хорошо, я бы не злилась» «Я ради тебя живу, а ты мне так отвечаешь» «Посмотри, что ты сделал, теперь….. » «У меня и так жизнь не сахар» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы чувствуете вину, если кто-то рядом грустит или злится. Вам кажется, что вы обязаны это исправить. •Вы не можете расслабиться в отношениях — вы постоянно сканируете настроение партнёра. •Вы становитесь «спасателем»: тянете алкоголиков, депрессивных людей, тех, кто не хочет меняться. •Вы не умеете просить о помощи, потому что привыкли, что ваши проблемы никого не интересуют. •Вы берёте на себя слишком много на работе, потому что не можете сказать «нет» начальнику 3. Правил нет Фразы: «В прошлый раз можно было, а сейчас нельзя» «Ты же знаешь, какой у отца характер» «Не зли меня» «Потому что я так сказала» «Вечно ты всё портишь» Как это проявляется во взрослой жизни: •Вы живёте в постоянной тревоге, даже когда всё хорошо. Вам кажется, что в любой момент всё рухнет. •Вы боитесь принимать решения, потому что не можете предсказать последствия. •Вы пытаетесь контролировать всё вокруг, чтобы избежать «сюрпризов». •Вы слишком осторожны в словах и действиях, боитесь случайно сделать что-то не то. •Вы не доверяете людям, потому что не знаете, чего от них ждать. •Вы переспрашиваете по десять раз, даже если вам уже ответили — вам нужно точное подтверждение. Ставьте 🔥 если нужно продолжение

Тема вызвала много отклика. Вот что вы пишете.