nastaseeu

Мои привычки как человека, который заботится о природе 🌿 я не брезгаю убрать чужой мусор по пути 🌿 могу прям целенаправленно пойти в лес с пакетами и начать убираться 🌿 не рву и не ломаю растения 🌿 убираю за собой (оказывается, эту базу делают не все 🗿) 🌿 не убиваю насекомых (кроме комаров, sorry not sorry) 🌿 не покупаю вещи из натурального меха и кожи (только если случайно) 🌿 стараюсь выбирать косметику, которая не тестируется на животных 🌿 отдаю предпочтение товарам, для которых не используется промышленность (лечу простуду не таблетками, а мёдом и смородиной, например) 🌿 уже 4 года я не ем свинину, говядину, баранину и тд (ем курицу и рыбу; до этого несколько лет была пескетарианкой и даже некоторое время вегетарианкой) Самая классная привычка здесь — сбор мусора. Всё остальное скорее мои этические предпочтения, особого профита от других пунктов нет. Но мне приятно жить более nature-based Надеюсь, вдохновлю кого-то не только брать у природы, но и отдавать 🌳🩷

В нашу реку нефть вылили, с добрым утром 🥴 Природа сейчас, конечно, в ахере Все политические и общественные игрища бьют по ней ещё сильнее, чем по нам с вами — так она еще и не может восстановиться без помощи человека (банально убрать мусор или очистить реку от химикатов) Мы привыкли обращаться к природе, когда нам плохо: отдохнуть загородом, развеяться на речке — но крайне редко возвращаем ей заботу Я уже давно встроила в жизнь заботу о природе в удобном для меня формате 👇🏼

Разблокировано достижение «мать погодок» Я вам клянусь, собака полутора лет — это 100% ощущение, будто у тебя еще один ребенок 2-3 лет Из плюсов: + мне помогли с коляской на крыльце (и спустить, и поднять) + дома не нассано + Милка поиграла с мячом и теперь спит, а не терроризирует меня + я тоже повайбовала на улице Из минусов: - Милка дважды убегала за котом (один раз на дорогу) - у кота инфаркт - у меня тоже Кажется, я реально готова к погодкам. Спасибо собаке 😂

Дайджест недели Семья 🌳 я освоилась с дочкой: понимаю, почему она плачет и как успокоить 🌳 горжусь, что мы реально все высыпаемся и не ссоримся 😂 (меня пугали именно этим) 🌳 Милка тоже почти привыкла к изменениям — иногда только грустит, что ей меньше внимания уделяют 🌳 я на 40% полюбила прогулки с коляской 🌳 а вот документы для ипотеки все еще делаются, капец долго((( Школа 🏫 пока лето + моё первое время с дочкой (а новые процессы все равно именно я двигаю) все новые проекты мы сдвинули на конец осени-зиму 🏫 зато старые ответвления работают стабильно: старые ученики усердно занимаются, новые потихоньку начинают Блог 📸 личный блог за месяц вырос! Один ролик залетел аж на 400к 📸 было 2 сотрудничества по бартеру 📸 и 2 мини-консультации в личке про питомцев (первая про тревожность, вторая про череду несчастливых случаев): один из моих профилей как психолога — это как раз отношения человека с животными Август начался прям хорошо. Ещё бы документы для дома сделали, вообще бы сказка 🥴

Но есть и моменты, которые пока мне не даются 🥲 Мне супер сложно перенастроить себя на принятие места, где мы сейчас живем. Я очень долго с этим работала весь прошлый год — и у меня даже получилось. Последние полгода я с удовольствием ходила по улицам, влилась в местное коммьюнити. Но как только появилась дочка, у меня включился аларм, что здесь недостаточно безопасно и чисто. И сейчас мне надо снова учиться принимать этот район уже на новом уровне. Делать нечего, погнали 🤝 Сегодня попробуем другой маршрут для прогулок, надеюсь, будет поприятнее (месяц назад там летали дроны и бесили меня своим шумом 🗿)

В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой — листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое. Я писала пост про то, что оказывается у меня была самая обычная — средне статистическая — беременность с разными симптомами. Никакая ни легкая и ни волшебная. Хотя всё это время я думала: вау, как же мне повезло. И с материнством сейчас то же самое. Конечно, это не супер просто: спишь мало, физически устаешь, не можешь спонтанно уйти одна. Я даже впервые поплакала от того, как хочу спать ✌🏼(и кстати, потом проспала до 11) Но на каждое «сложно» будет свое «ценно». И я выбираю, на чем хочу акцентировать свое внимание. 💔 Я могла бы фокусироваться на том, что муж мог бы ещё сделать ❤️‍🩹 Но выбираю каждый раз говорить спасибо за любую инициативу и помощь 💔 Могла бы жаловаться, что плечи болят и не высыпаюсь ❤️‍🩹 Но выбираю вайбовать с того, что дочка пока ещё такая маленькая и так во мне нуждается

У меня официально на пару седых волос больше 🤤 Сегодня была вторая прогулка с собакой и дочкой без Вадима В первый раз дочка была на руках в слинге через плечо, собака на перестёжке: было неплохо, но руки и плечи устали капец Сегодня я осмелела и вышла…

У меня официально на пару седых волос больше 🤤 Сегодня была вторая прогулка с собакой и дочкой без Вадима В первый раз дочка была на руках в слинге через плечо, собака на перестёжке: было неплохо, но руки и плечи устали капец Сегодня я осмелела и вышла с коляской. В итоге, одной рукой везла коляску, второй держала ребенка 🗿 Пока что гулять никому из нас не нравится Собаке не нравится быть на короткой перестёжке. Мне не нравится держать фокус и на собаке, и на ребенке + мне опять разонравился наш район. Дочке не нравится, что мне всё не нравится. Пожалуй, вернусь к варианту гулять только по выходным, когда муж с нами 🥴

Кажется, я разгадала загадку, почему декрет мне правда в кайф Сразу: да, физически это тяжелее жизни до ребенка. Как минимум устают спина и руки, как максимум у тебя всегда дробный сон и нет возможности проспать хотя бы 6 часов подряд. Но несмотря на это, мне прям нравится этот этап 1. У меня снижены ожидания от себя Нет дел, которые я должна сделать. Есть то, что могу и не против в моменте. 2. Я максимально разгрузила себя до родов И по школе, и по быту (робот пылесос ван лав). 3. Выбрала хорошего отца ребенку 😂 Мне не надо просить что-то сделать, у мужа очень развита инициативность. Ну и в целом, он просто взрослый человек, который, как и я, учится быть с ребенком — и конечно, у него это получается. 4. Я много забочусь о себе Делаю комплекс для спины и таза после родов. Читаю книжки, пока кормлю дочь. Залипаю в горячем душе. Делаю себе травяные чаи. Маленькие и быстрые действия, которые приносят мне удовольствие. 5. Не пытаюсь вернуть прежний уклад Сейчас вообще все по-новому: от моего режима сна до отношений и обязанностей в семье. И не могу сказать, что сейчас хуже. Как по мне, вообще блаженное время, когда можно легально отдыхать в приятной компании своего ребенка 😂

Как выглядит моё утро сейчас В 1:00, 3:30, 5:30, 6:30 вставала к дочке 8:00 проснулась окончательно 8:30 умываюсь, крашусь, ем круассан 9:00 занимаюсь собакой (делаю ей головоломку, чтоб она не лезла на кровать к дочке + даю коллаген, меняю воду в мисках) 9:15 делаю упражнения для восстановления после родов 9:30 дела по школе, контенту 10:30 завтракаю нормально 11:00 отдыхаю и жду, когда проснется дочка Иногда все сдвигается, и я не сплю с 6 утра. Иногда не могу отойти от дочки и всё делаю с ней на руках. Иногда не делаю ничего и просто лежу с ней. Мне кажется, глупо гнуть сейчас свою линию и пытаться вернуть прежний уклад жизни. Как раньше все равно уже не будет. Зато можно с интересом строить абсолютно новый лайфстайл.

Горе от ума — это буквально моя жизнь 🥴 Даже если ты много знаешь и постоянно учишься, у этого будет обратная сторона: ты начнешь загоняться там, где другой человек даже и не понял бы, что может быть проблема Например, я сильно переживала из-за опыта своих родов (мне ставили эпидуральную анестезию из-за очень высокого давления на схватках) — потому что я знаю, как влияют такие вмешательства на здоровье и самочувствие Или я переживала, что дочка выбрала спать в своей кроватке вместо совместного сна — потому что боялась, вдруг в таком формате я не смогу додать ей достаточно любови и сформировать сильную опору Во мне столько напряжения: страшно шагнуть и навредить вот этому маленькому, но такому любимому человеку Хочу вернуть то состояние доверия, гармонии и расслабления, которое у меня было в июне — пусть последний месяц лета будет без постоянных просчетов «вдруг моё действие приведет к чему-то плохому» Может, какие-то из них и приведут, зато здесь и сейчас я буду наслаждаться жизнью

Сколько стоило? У нас был контракт с клиникой Амед (акушерка, врач, доула) + мы брали семейную палату, чтобы муж был с нами в послеродовом Роддом и врач 110,000 Акушерка 110,000 Доула 50,000 Семейная палата 30,000 💰Итого 300,000 Считаю вообще божеской ценой за этот уровень безопасности и комфорта