NASTIKA

А вы заметили, как сейчас все начали перепевать старые песни? У меня на этот счёт двоякие ощущения. Иногда слышишь новую версию и думаешь: как же круто сделали. Вроде знакомая песня, но она звучит совсем по-другому — свежо, интересно и, при этом, от оригинала что-то осталось. Но таких перепевок прям единицы. Всё остальное, в основном, просто блевота. Я включаю и думаю: что это было? Зачем вы трогали эту песню? Она же была прекрасна. Почему нельзя было просто оставить её в покое? Короче, мне интересно: вам нравятся современные перепевки старых песен? Или вы тоже чаще слушаете и думаете: лучше бы не трогали? upd: из последнего очень понравилась новая песня Басты — Буду всегда с тобой. Василий наконец-то записал трек в своём старом добром стиле, прямо как раньше, а не вот этот вот андеграунд, в который его унесло🙄

Это могли бы быть мы…

Княгиня Ольга смотрит, как ты пьёшь магний В6, вместо того, чтобы сжечь причину стресса

Просыпаться

Состояние к вечеру пятницы:

Актуальное

Ко мне довольно часто приходят люди, которые уже очень много про себя знают. И иногда прямо на первой сессии я слышу что-то из серии: «Я уже всё про себя понимаю. Знаю, что мне надо сепарироваться от мамы, что у меня проблемы с самооценкой, что я боюсь близости. Знаю свой тип привязанности, свои травмы, я всё понимаю. Но почему-то ничего не меняется». И вот здесь, хотелось бы вернуться в реальность. Понять — не значит изменить. Можно знать всё про личные границы и всё равно не уметь сказать «нет». Можно прекрасно понимать, почему ты боишься отношений, и продолжать их избегать. Можно годами разбираться, откуда у тебя проблемы с самооценкой и продолжать себя обесценивать самостоятельно. Сейчас вообще очень легко создать себе ощущение, что ты что-то меняешь, просто потому, что ты постоянно что-то про себя узнаёшь. Более того, это вполне себе хорошая очередная психологическая защита. Пока я бесконечно себя анализирую, читаю, слушаю и пытаюсь понять, почему я такая, мне не приходится идти и делать то, что на самом деле страшно. Потому что понимать, почему тебе сложно сказать «нет», гораздо безопаснее, чем наконец сказать это «нет» живому человеку и столкнуться с его реакцией. Мне страшно проявляться — пойду почитаю почему. Не умею отстаивать себя — посмотрю ещё одно видео про границы. Опять выбрала недоступного мужчину — послушаю подкаст про привязанность. Вроде бы всё время чем-то занимаешься, только жизнь остаётся примерно той же. И нет, я не против всего этого. Я сама обожаю читать, учиться, слушать лекции и узнавать что-то новое. Но в какой-то момент ты уже достаточно поняла! Дальше придётся идти и пробовать делать по-другому. Идти в отношения, даже когда страшно и хочется всё оборвать. Делать непривычные вещи, а не ещё неделю разбираться, почему тебе страшно их делать. Потому что можно очень хорошо знать, как тебе хотелось бы жить. А потом всё-таки придётся начать так жить. #навыкидляжизни

В отношениях всегда следует идти на компромисс. Сегодня ты не прав, завтра права она.

Хочу уверенность в себе людей, продающих на авито раскрашенные картины по номерам.

Иногда я думаю о том, насколько вообще проще было бы жить, если бы мы чаще называли вещи своими именами. Какие-то события доходят до нас уже в искажённом виде. Семейные истории пересказываются годами, детали меняются, неудобные моменты замалчиваются и в итоге мы знаем лишь ту версию, которую когда-то решили оставить. Тогда приходится самой разбираться, что происходило на самом деле, и быть готовой встретиться с тем, что обнаружится. Но ведь то же самое мы делаем и со своей жизнью прямо сейчас. С нами что-то происходит, мы что-то чувствуем, видим какие-то поступки других людей, принимаем собственные решения — и вместо того, чтобы просто признать происходящее, начинаем придумывать ему более удобное объяснение. Чтобы было не так больно, чтобы не разочароваться в другом человеке, чтобы не увидеть что-то неприятное в себе, чтобы не пришлось принимать решение, к которому мы пока не готовы. И в итоге, огромное количество сил уходит не на саму реальность, а на попытки как-то её для себя смягчить, переиначить, сделать более приемлемой. Хотя, на деле, жить становится гораздо проще именно в тот момент, когда перестаёшь с собой договариваться и честно называешь происходящее тем, чем оно является. Даже если эта правда тебе вообще не нравится. Потому что когда ты, наконец, видишь, что происходит на самом деле, у тебя хотя бы появляется возможность решить, что ты хочешь с этим делать дальше. #навыкидляжизни

Утро доброе

Муд

Покажите, что за 0 рублей, моментально делает ваш день лучше👇🏼 моё вот

Повезло🥰

Девочки, кто?))

А что не так-то?