Nogravity | женское пространство

Думали, растяжка только для балерин? Мы тоже так думали. А потом попробовали. Теперь мы все немножко балерины 🩰🤝

🧘‍♀️ Знакомьтесь, Мария - тренер Nogravity #ближектренеру Прекрасный тренер и девушка-контраст. Вяжет в уютные вечера, выбивает стресс на ринге, слушает Макса Коржа и ест том ям. А ещё знает, где что лежит в творческом беспорядке, и объяснит анатомию так, что вы наконец поймёте своё тело 🤍 🤩 Хотите познакомиться лично? Записывайтесь на занятие к Марии @Nogravity_studio

🤩 Приводите подругу - получайте 3000 ₽ на занятия Есть подруга, которой вы давно рассказываете про Nogravity? Кажется, пора наконец прийти вместе. 📎Сейчас у нас действует акция: если ваша подруга приходит в Nogravity и покупает абонемент, мы начисляем вам депозит 3000 ₽. Его можно использовать на: 💓продление своего абонемента 💓покупку нового абонемента 💓любые покупки в студии И не нужно торопиться: депозит действует целый год 💴 Как воспользоваться акцией ? 💌 Напишите нам кодовое слово «Подруга»: @Nogravity_studio Менеджер расскажет все условия и поможет подобрать удобное время для первого занятия вашей подруги 🩵 Акция действует до 1 сентября включительно Заниматься вместе немного веселее, немного легче и точно приятнее. А теперь ещё и выгоднее Так что если вы давно говорили подруге: «Тебе точно понравится» - кажется, пришло время привести её с собой

Из офиса на коврик. Спина скажет спасибо 🧘‍♀️ Вы сидите сейчас в телефоне или за ноутбуком. Плечи чуть приподняты, поясница тихо напоминает о себе. Вы, скорее всего, даже не замечаете этого - привыкли. Мы все привыкли. К тому, что после рабочего дня спина устаёт. К тому, что утром хочется потянуться подольше, прежде чем встать. К тому, что где-то между лопатками живёт маленький узелок напряжения, который никуда не уходит. Это сигнал вашего тела, оно говорит: «Мне нужно регулярное движение». И знаете, что? Его можно услышать. В Nogravity есть направление «Здоровая спина». Мы не обещаем чудес за одно занятие. Но обещаем, что через час мягкой, спокойной работы с телом вы почувствуете разницу. Плечи опустятся, поясница расслабится, дыхание станет глубже, а вместе с ним придёт ощущение, которое мы все немного забыли: «Мне легко». Никаких резких движений, никаких «терпи». Только вы, коврик и тренер, который бережно проведёт вас через каждое упражнение. Приходите. Со своей уставшей спиной. Со своим «давно не занималась». С желанием просто попробовать. А мы позаботимся обо всём остальном 🤍 📩 есть вопросы? напишите нам: @Nogravity_studio 🎁 забрать подарок для новых гостей: @nogravity_manager_bot

🌟 Как это было: лекция Яны в Surf Coffee x Homie Яна говорила о том, куда уходит энергия и как мягкое движение помогает её вернуть. Спасибо Surf Coffee x Homie за уют и вкусный кофе. И спасибо каждой, кто пришла. Вы - чудо 🤍

Шесть фраз, которые стоит сказать себе сегодня 🤍

Заниматься вдвоём легче, потому что веселее и есть с кем разделить и «не хочу сегодня», и «смотри, у меня получается». А ещё есть тот, кто скажет: «Ты молодец», - и будет прав. У нас есть акция для тех, кто хочет начать или продолжить вместе. 🤍 Вы обе новенькие - приходите вдвоём и получаете скидку 10% на первый абонемент каждая. 🩰 Вы уже наша клиентка - приводите подругу, и вы получаете 10% на своё продление Это не просто скидка. Это повод наконец позвать ту самую подругу, с которой вы сто раз собирались, но что-то мешало. 📩 Хотите прийти вместе? Пишите нам, подберём удобные окошки для вас обеих: @Nogravity_studio ⭐️Тушинская ⭐️Щукинская ⭐️Алексеевская ⭐️

🎀 Завтра в 12:00 Яна, тренер Nogravity, проведёт лекцию в уютном пространстве Surf Coffee x Homie на проспекте Мира. 🤩 Тема: «Куда уходит энергия и как мягкое движение помогает её вернуть» Яна расскажет как стресс и напряжение воруют наш ресурс, почему мы просыпаемся уставшими даже после сна и как мягкий фитнес помогает восстановить силы. Приходите послушать, выпить кофе и просто выдохнуть🤍 Условия участия: 🤩Чтобы стать слушателем лекции, необходимо совершить покупку в Surf Coffee x Homie от 650 рублей. 🍵Всех участников ждёт фирменный напиток, созданный специально к мероприятию. 📍 Surf Coffee x Homie, проспект Мира, 99 🕛 8 августа, 12:00

Недавно мы знакомили вас с Яной 🤩 https://t.me/nogravity1/1906 Рассказывали про её внутренний огонь, про «Костёр» в наушниках, про то, как она ведёт восемь направлений и сохраняет уют и тепло на своих тренировках. А сегодня решили: пусть она сама расскажет о себе. Смотрите видео, оно заряжает энергией🤍