Выступления | Маша Мункати

«Как бы вы охарактеризовали курс с Машей?» На этот вопрос ответили участницы 3-го потока на видео выше, можете посмотреть. И заодно накидала вам больше фоточек с нашей атмосферой. Как вам? Ну кайфули же! Дайте огня! 💃 🔥 🔥 🔥

С какими запросами приходят в группу? Часто участники формулируют их примерно так: «Не уверена, что могу обозначить своё присутствие в пространстве». «Про других легко могу рассказать, а про себя - нет». «Мне не нравится мой голос. Хочется звучать приятнее и опорнее». «Хочется чувствовать уверенность и лучше доносить свои мысли. Они скачут то туда, то сюда». «Когда начинаю самопрезентацию, лицо сразу напрягается, и я становлюсь похожа на какую-то “фифу”, а голос бывает таким высоким, будто я из мультика вышла». За разными формулировками часто стоит желание свободнее чувствовать себя рядом с другими людьми и не теряться, когда всё внимание направлено на тебя. И с ним (желанием) можно смело идти на курс. Все три месяца мы будем много пробовать, ошибаться, получать подробную обратную связь и пробовать снова. ПОСТЕПЕННО ВЫ СМОЖЕТЕ: 🌟 лучше чувствовать свой голос и понимать, как звучать свободнее на сцене и в жизни, 🌟 яснее доносить мысли, свободнее говорить о себе и чувствовать, что вас действительно слышат, 🌟 выдерживать внимание слушателей и увереннее занимать своё место в пространстве, 🌟 легче реагировать, когда ситуация идёт не по плану и превращать неожиданность в возможность для импровизации, 🌟 меньше контролировать себя и позволять себе больше органичности, живости, 🌟 найти опору в голосе, теле и собственном состоянии. И всё это, заметьте, не ради красивого выступления на финальном занятии! Мне важно, чтобы то, что мы делаем на курсе, оставалось с вами и за пределами зала: 💫 когда легко рассказываете о себе при дружеских и деловых знакомствах, 💫 когда выступаете с рабочей презентацией, 💫 когда отстаиваете свою позицию, 💫 когда уверенно озвучиваете идеи и планы, 💫 когда выходите на сцену и выступаете перед людьми, 💫 и, главное, когда слышите собственный голос и чувствуете в нём уверенность! 🔥 Именно поэтому это не набор отдельных занятий по голосу или речи. Мы постепенно идём от исследования себя к всё более сложным ситуациям проявления, а потом выходим в реальный контакт со зрителем. И всё это - в небольшой группе, где все, как и вы, мало чего умеют, зато спустя время будут смело экспериментировать, вместе ошибаться и получать слова поддержки от наставника и других участников. ФОТО / ВИДЕО С ПРОЦЕССАМИ ЗАНЯТИЙ И ВЫПУСКНЫХ ПРИКРЕПЛЯЮ ВЫШЕ! 👆 Согласитесь, трудно поверить, что все эти смелые люди когда-то пришли на курс, полные неуверенности? 📅 Старт 3 октября, 16:00–18:30 🏄 До 12 человек ⏰ 12 субботних занятий по 2,5 часа 📍 В уютном зале в центре Москвы ‼️Сейчас РАННЯЯ СТОИМОСТЬ - 50 000 ₽ (вместо 65 000 ₽). С 1 сентября цена вырастет, а пока можно забронировать место в группе предоплатой 5 000 ₽. Рассрочка также доступна. P.S.: Необязательно быть спикером или экспертом, который презентует себя. На курс можно прийти и с запросом свободнее говорить о себе, легко общаться, знакомиться, не бояться занимать собой пространство. Если читаете и думаете «это же про меня!», напишите «КУРС» @help_muncati , и забронируем вам местечко. 😉

Что, если для проявленности вам просто не хватает… пространства, где можно безопасно проявляться и круга людей, которые поймут вас? 🥸😎🤪😁😳 🌟 Чтобы вместе звучать во весь голос, свободно, ярко, временами бережно, временами дерзко, но чётко обозначая своё присутствие в пространстве! 🌟 Чтобы не контролировать каждое слово или жест, не зажиматься от взгляда людей, не исчезать, когда кажется, что люди вокруг увереннее/умнее/лучше вас (сомнительно, но окей, как говорится 🤨). 🌟 Чтобы не пытаться казаться кем-то другим/другой, а быть собой. Помним, да, что прочие роли уже заняты? 😉 Именно для этого я собираю уже 4-й поток очной группы в Москве! Это курс не только про голос, речь, но и про тело, состояние, проявленность, выступления, про наши внутренние ощущения от процесса. ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ? 1️⃣ Для начала познакомимся с собой и своим голосом: какой он, тот самый, естественный, что подарила нам мать-природа? Уверяю, вы сильно удивитесь, услышав разницу с вашим обычным звучанием. 2️⃣ Затем будем учиться чувствовать тело, пространство, исследовать эмоции и как они влияют на динамичность речи, будем много импровизировать – телом, звуком, текстом, процессом взаимодействия. 3️⃣ На десерт: столкновение с реальными ситуациями вашего проявления, например диалогами со сменой скоростей, импровизацией с текстом, но без смысла, дебатами не только через напор, но и через философское размышление. Для меня формат группы – это всегда про коллективное поле поддержки, сопереживания, возможностей для эксперимента, разрешения ошибаться, многократно пробовать, не боясь осуждения и взаимно расти. 4️⃣ А в конце мы… ВЫХОДИМ К ЗРИТЕЛЮ! Участники сами будут проводить упражнения, которым обучились во время курса, объяснят-покажут их зрителям и продемонстрируют перформанс из самопрезентаций, жизненных историй, а, возможно чего-то ещё (например, одна выпускница читала стихотворения, которые много лет лежали в столе, а мы были первыми их слушателями - представляете, какой скачок в проявленности был совершён? 🤩). Хотите узнать, с какими запросами заходят на этот курс, что в итоге получите и все подробности формата, включая стоимость? Жмите 🔥 , расскажу в следующем посте!