Та самая бегающая тётка 😜

Видео посвящается собаке (с) 😝

Так выглядит семья в отпуске 😄. Мама - бегающая тётка. Двое старших детей - профессиональные спортсмены. Папа и младшая дочь - хорошо замотивированы. А собака вообще не вкуривает, почему/зачем это надо?😝

Так выглядит ребенок, которого родители заставляют ходить по горам. Да, не всё бывает гладко. Нытье, когда мы уже закончим и вот это всё. Но главное - мотивация. У Таисии она есть😅. Высота над уровнем моря 2222м.

Так выглядит наглая морда, которая ночью сожрала остатки тандырной лепешки, шлифанув это все сухариками «фишка». Сухари, кстати, морда открыла самостоятельно. Сработала по красоте, без шуму, без пыли. Морда ещё не знала, что за все в жизни надо платить. Сегодня плата измерялась 4 км вверх, с набором высоты 760м и 3 км вниз.

Обратная сторона медали 😅 Сразу после гонки нахлобучило, будто температура 38, не меньше и чувство, что вот-вот двину кони. Ломит кости, трясет и слегка подташнивает. Так себе набор. После душа, в котором отогревалась минут 40, выпила 2 таблетки нуроферта, прилегла . Родственники собирали/грузили палатки. По пути домой заехали во вкусно и точка. Аппетит уже вернулся. К приезду домой , а это уже часа 2 ночи, состояние было нормальное, за исключением ходьбы. Что удивительно, в пн с утра не было опухшего лица, как у опоицы ( как часто бывает после 40+км) 😝. Пн, вт - добровольно-принудительно расхаживалась. Тася, собака, магазин и прочее. В среду походка вернулась. В чт хотелось бегать, но разрешено было только в пт. До пт из нагрузок: вел и плавание. Велика временно не оказалось , в басик не рискнула из-за натертостей. Из потерь: -минус 2 ногтя на левой и 1 на правой ноге; - натертости от резинок; - диарея 3 дня. В принципе, ничего критического. Ногти отрастут, раны заживут, а понос не вечен! 😝 Бегу дальше 🤘🏻 П.с: В 2023 бежала свой первый асфальтовый марафон 42.2км. Бежалось мне тогда хорошо, без страданий. Результат: 4:18 ( ср.темп ~ 6.07мин/км) Но вот на следующий день после был пздц. Да и ещё дня 4 тоже. Ходьба на прямых ногах, подъем и спуск по лестнице в позе краба и вот это вот всё. Как-то я, в силу своего небольшого опыта не сообразила, что надо меньше сидеть/лежать, а больше двигаться. Ну и готовиться тщательнее😚.

Бегать: 1)В одну кабину 🙋🏼‍♀️; 2)Вдвоем в тишине 🤫; 3)В одну кабину с музыкой💃; 4)Вдвоем с музыкой👫; 5)Втроем, впятером, вдесятером 🤟 6)С собакой 🥵. 3️⃣ и 6️⃣- мое любимое 😚 Какое ваше? 👀

Кто смог дочитать - тот молодец 😂🤪

Ранька встретилась с мамой Дейзи 🐶 Несколько раз Ранька пыталась залезть к матери под пузо ( видимо по старой памяти ), но все попытки были пресечены Дейзи на корню 👊 А говорят, что собаки быстро забывают родственные связи 😅

Эх, жаль сапа на нас нет 🙂‍↔️

Мне тут сказали, что уже все порядочные люди написали отчет про свой ГРУТ и Т100. Некоторые аж по 2-3 отчета 🫣. Я долго рожаю обычно. Пытаюсь соблюсти хронологию событий по километражу. Не всегда удачно, правда. В общем, для тех, кто любит мои «простыни» и ждет отчет - букв будет очень много. Уже была одна внутрення рецензия, которая не сильно помогла с объемами🤦🏼‍♀️. Работаю короче. Вот-вот рожу 😝

Все своё вожу с собой 😝🫣😂

Первые выходные после GRUT объявлены днями выгула финишерской майки GRUT 😀. В беговых каналах и чатах многочисленные финишеры различных дистанций отметились в Н.Новнороде, Казани, Твери, Приэльбрусье, Санкт-Петербурге, Ярославле, Москве и других городах Необъятной. И хоть в нашей деревне мало, кто в курсе, что изображено на майке, мы не прошли мимо и отметили этот день в лесополосе😎