От врача 📈 к Руководителю

Мой любимый @DobrodomovVladimir ❤️❤️❤️❤️❤️, вчера, сегодня и всегда о тебе и для тебя - громко, ярко, с восторгом и восхищением - С Днем Рождения! 🤩🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Если бы мне рассказали историю нашей встречи, переезда, всех совпадений и переплетений - я бы ни за что в это не поверила 😃🙈 но как чудесно и волшебно, что все действительно произошло и происходит с нами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️почти 2 года глубокого счастья, лёгкости, любви, восторга, мечтаний ❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️ 4 отмеченных твоих дня рождения ❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ я бесконечно горжусь твоими талантами, твоим видением мира, твоими мыслями ❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ты на столько тонко чувствуешь красоту вокруг, умеешь ей поделиться, показать, объяснить и рассказать❤️🥰❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️ твоими кадрами со съёмок Газманова, Майданова, Колдуна и еще множества других звёзд можно восхищаться и брать за образец красоты, динамичности и гармонии ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️ А какие ты всегда придумываешь интересные, потрясающие подарочки ❤️🥰❤️🥰❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️ окружая меня вниманием, заботой и поддержкой ❤️🥰❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️ В тебе сочетаются чувство прекрасного, яркость, стиль, красота, а ещё невероятная мужественность, ответственность и целеустремлённость❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ты потрясающе поешь, танцуешь, играешь на гитаре, шутишь, серьёзно размышляешь, планируешь и мечтаешь ❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️ И с каждым днем я открываю в тебе все новые и новые грани, новые поводы для гордости и восторга🤌🤌🤌🤌🤌❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ С Днем Рождения, мой любимый @DobrodomovVladimir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ P. S. Огромное спасибо за спонтанное Love Story из нашего Питера чудесными талантами моего креативного продюсера @DobrodomovVladimir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰❤️❤️

Лучше сделать не идеально, чем не сделать совсем. Иногда 70% сделанного -это уже результат и опыт Мысли навеяны моей неидеальной причёской на фото. За психологический кадр спасибо огромное любимому креативному продюсеру 😉❤️ @DobrodomovVladimir

Знаете, что самое сложное в руководстве? Отсутствие результата. Того, что можно пощупать пальцами или увидеть в цифрах. Когда ты врач - всё понятно: сделал операцию и пациент выздоровел. Назначил лечение и увидел динамику. Результат здесь и сейчас. В руководстве не так. Результат чаще нельзя измерить мгновенно. Даже выручка - это не только доходы, но и прямые и косвенные расходы А когда ты не видишь результата, мозг начинает саботировать: «А зачем я это делаю? Какой в этом смысл?» Что мне помогает: ✅ Писать список дел и отмечать сделанное - в конце дня видишь выполнение конкретных вещей ✅ Хвалить себя - выписывать то, что сделала хорошо: провела собрание, проверила карты, поговорила с коллегой, вдохновила, поддержала ✅ Обратная связь - когда после разговора с командой чувствуешь себя частью общего дела. Это напоминает: ты не одна А как у вас с ощущением результатов своей работы? Делитесь в комментариях Я в МАХ

Портфельная карьера: почему одна роль - это уже не вариант Заметили, как изменилось время? Выполнять одну роль — уже не получится Конечно, вы можете быть просто врачом, учителем или менеджером. Но это сильно ограничит ваше саморазвитие Сейчас возможности безграничны: 🔹 врач может легко быть еще и блогером 🔹 учитель по вечерам - петь в группе 🔹 руководитель - проводить яркие конференции и выступать спикером И все эти роли могут дополнять и усиливать друг друга. Главное - научиться их сочетать Чем мы и занимались в эту субботу на закрытом мероприятии в центре Москвы с ведущими руководителями и карьерным консультантом @sofyasavenkova Оказывается, каждый из нас уже живет портфельной карьерой. Только не каждый это понимает 😉 Полные интервью скоро на канале 🔆 За организацию мероприятия спасибо красоткам: https://t.me/blog_dzhennet_marlenova @kris_lyaptseva За видео и монтаж - огромная благодарность моему талантливому креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir

Стресс: друг, враг или неизбежность? Мы привыкли думать, что стресс — это про «нервы». Но на самом деле это про медленное разрушение организма. В этом видео говорим с молекулярным биологом, исследователем Сергеем Харитоновым @kharitonovsci о том, что происходит с организмом, когда вы живете в режиме хронического стресса. 🔹 Почему хронический стресс — это не просто усталость, а медленное разрушение 🔹 Кортизол: зачем он нужен и когда становится врагом 🔹 Здоровый сон — это не роскошь, а базовое требование к руководителю 🔹 Биохакинг по-честному: что работает, а что пустая трата денег 🔹 Бады, которые могут помочь Смотрим. И проверяем себя — стресс управляет вами или вы им? Присоединиться к сообществу биохакеров @nutrofound За камерой - маг видео, невероятная благодарность и огромное спасибо, мой креативный продюсер 😉 @DobrodomovVladimir

Работа занимает ровно столько времени, сколько вы на нее выделите. Поэтому организуйте свой день так, чтобы можно было не только эффективно работать, но и отдыхать. Я для этого использую: 🔹 метод повышенной концентрации — работа короткими циклами (Помодоро) 🔹 список дел в виде карточек Канбан О чем рассказать подробнее? Или у вас есть свои фишки по организации своего времени? Делитесь в комментариях👇🏻 За чудесный концертный подарок и вкусное видео огромное спасибо моему креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir

Активно жить свою лучшую жизнь до 100+ лет. Выдумка или реальность? Поговорили об этой возможности с точки зрения биохакинга. Биохакинг - это система изменений образа жизни, направленных на увеличение продолжительности активного долголетия. При данном подходе человек не получает «волшебную таблетку», а управляет основой - питанием, сном, физической нагрузкой, эмоциональным фоном. А еще последователи активного долголетия объединяются в сообщества, потому что ничто так не заряжает и мотивирует, как командный дух. В интервью прекрасная @yanatg рассказала об их активном комьюнити @nutrofound и об организации современных встреч 🤩 За чудесную видеосъемку и монтаж огромное спасибо моему креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir Я в МАХ

Отвлечёмся от управления 😀 хотя и тут надо управлять своими аэродинамическими способностями😀 Со всеми вас праздниками! ЛЕТИТЕ И БУДЬТЕ ЛЕТИМЫ ❤️🥰😀 за волшебный подарок полета и чудесное видео спасибо огромное моему любимому @DobrodomovVladimir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Что я бы сделала в первую очередь, если бы мне пришлось устраиваться в новый коллектив... Навык самопрезентации - прихоть или необходимость? Разберём на примере врача-хирурга. В комментариях давайте потренируемся - напишите 3-5 предложений о себе как о новом сотруднике 👇🏻 За видео огромное спасибо моему креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir Я в МАХ

Если бы я знала это раньше... Как создать себе поток пациентов на месяцы вперед? Скоро в новом видео 🤩 Руковожу врачами, собой и 7-летним ребёнком. Путь от врача к руководителю за 1,5 года https://t.me/oftalmolog_kriss Видео - спасибо огромное моему креативному продюсеру😉 @DobrodomovVladimir

Консилиум с Кристиной Владимировой Не секрет: стресс ускоряет старение. Особенно стресс на руководящей должности. Слишком большая ответственность, слишком много задач, идей, планов С одной стороны — такой ритм не дает застыть в личном «болоте». С другой — организм, как любая отлаженная техника, имеет свойство изнашиваться И тут возникают вопросы: 🔹 Что ждет нас после 60, 70, 80, 90 лет? 🔹 Реально ли дожить до 100 лет в удовольствии и гармонии? 🔹 Способствует ли всё, что я делаю сейчас, моей картинке будущего в 80 лет? Об этом — в новом интервью с девушкой @demfira, которая ставит цель: дожить в радости до 100 лет Как думаете, каким путем надо двигаться уже сегодня, чтобы достичь этой цели? А может, у вас есть собственный рецепт долголетия? Делитесь в комментариях 👇 За съемку и монтаж огромное спасибо моему креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir Я в МАХ

Консилиум с Кристиной Владимировой Как организовать и объединить разных людей в одну группу? ✅ Придумать интересную тему, собраться в классном пространстве. 🪄И тогда случится магия - люди начнут знакомиться, обмениваться контактами, обсуждать друг с другом идеи и планировать совместные проекты. Организатор мероприятия - как руководитель в клинике. Должен делать так, чтобы процессы шли в максимальном комфорте и радости. Знакомьтесь - @Ehm_Dee главный режиссёр встреч руководителей в Москве. В видео краткий мастер-класс - как выбрать тему и спикера, найти место сбора людей и от чего получить удовольствие. Как думаете, что самое сложное в такой организации? За профессиональную съёмку спасибо моему креативному продюсеру 😉 @DobrodomovVladimir Я в МАХ

Консилиум с Кристиной Владимировой Как сделать стресс не врагом, а другом? Закрытое мероприятие в центре Москвы. Полный зал руководителей, управленцев, менеджеров. Все собрались, чтобы послушать и перенять практические советы по приручению стресса. Что важно? ✅ Достаточно спать ✅ Правильно питаться ✅ Заниматься спортом Всё это максимально известно, но в этот раз было подано в верном формате — факты и тезисы без воды. А что нового? Кратковременный стресс может быть полезным. Например, выброс кортизола перед важным экзаменом поможет вспомнить даже то, чего вы вроде бы не знали 😄 Но если ваш образ жизни — это хронический стресс — стоит задуматься о его коррекции. Начать с перечисленного выше, а если не поможет — подключить психологов и врачей. Главное — не оставлять проблему без внимания. В этом видео: яркие моменты мероприятия и интересные интервью с теми, кто управляет людьми и при этом сохраняет себя. Смотрите и делитесь — а вы умеете замечать, когда стресс из «помощника» превращается во «врага»? Ваша Кристина Владимирова За видео спасибо моему креативному продюсеру 😉@DobrodomovVladimir Я в MAX

От врача 📈 к Руководителю pinned a video

ОТ ВРАЧА К РУКОВОДИТЕЛЮ: НОВЫЙ ФОРМАТ МОЙ ОПЫТ: КАК ЗА ГОД ИЗ ВРАЧА ВЫРАСТИ В РУКОВОДИТЕЛЯ Всем привет! Меня зовут Кристина Владимировна Полтора года назад я была просто врачом-офтальмологом. Сейчас я — заведующая отделением в крупной сети медицинских клиник. И мама 7-летней дочки (она иногда будет мелькать в историях) 10 лет я рассказывала вам про глаза, очки и болезни. Но сейчас я хочу делиться другим — тем, чему меня научил путь руководителя Теперь в моем блоге — изнанка управления Про то, как: ✅ объединять команду ✅ распределять время ✅ не выгорать ✅ делегировать Кому будет полезно: 🔹 молодым и начинающим руководителям (не только медицинских клиник) 🔹 врачам и сотрудникам, которые хотят расти — как подготовиться к собеседованию, влиться в коллектив, развиваться Я запускаю рубрику интервью — «Консилиум с Кристиной Владимировой». Буду говорить с врачами, руководителями, управленцами из разных сфер Важно: я остаюсь врачом. Про глаза я тоже буду рассказывать. Но теперь я хочу быть для вас не просто доктором, а тем, кто прошел этот путь — от специалиста к управленцу Формат блога остается прежним: видео и тексты. Видео — съемка и монтаж от моего креативного продюсера @DobrodomovVladimir В общем, будет интересно)) Не переключайтесь!)) Я в MAX

Channel name was changed to «От врача 📈 к Руководителю»

Channel photo updated