Будь. Звучи. Сияй с Ольгой Крыловой

Драгоценные, всем привет! В эту субботу 25 апреля мы собираемся в бережном женском кругу заботы, звучания и живительных песен❤️ в пространстве, где ничего не нужно доказывать, придумывать, играть роли, а можно просто быть со своей историей, голосом и быть услышанной. Осталось 1 местечко, Upd: Круг собран - спасибо за доверие🙌🔈 Очень ждём тебя, прекрасная женщина. Подробнее ниже, почувствуй отклик и приходи❤️ А если не получается в этот день, но очень хочешь - напиши о своем желании в комментариях, мы обязательно тебя пригласим в следующий раз🔈 Женский круг «Я есть 👋 Кто мы, ваши ведущие: Ольга Крылова - практикующий психолог, телесно-голосовой терапевт, автор-исполнительница #песни_светлячки, хранительница традиций Красного шатра, мама двоих детей, просто женщина. Пою и вдохновляю своим голосом. Екатерина Мазова - женщина, которая танцует и вдохновляет других. Телесно-ориентированный терапевт, психолог, ведущая развивающей импровизации. Автор программ неспешности и расслабления. Вместе мы бережно поведём вас через звук, движение и контакт к себе настоящей. Что вас ждёт: ☕️ Приветствие и настройка - мягкий вход в круг, знакомство, создание общего поля доверия. За чашкой чая с угощениями мы откроем наш круг и настроимся друг на друга. 🎭 Снимаем маски и роли - через небольшой звучащий ритуал будем возвращать себе право быть просто женщиной. Без «должна», «успевать», «соответствовать». 💬 Круг историй - место, где можно поделиться тем, что на сердце. Без советов, без оценок, без исправлений. Просто быть услышанной и поддержанной. 🎙 Звучим состоянием - через голос поисследуем, поиграем звуками, дадим место тому, что внутри. Разным чувствам, разной себе (даже если «медведь на ухо наступил», даже если не знаете нот). 🔈 Споём песни-светлячки - песни, которые разворачивают к себе и могут стать помощниками на твоём пути. 🤲 Телесная забота - мягкий массаж плеч или кистей поможет отпустить напряжение и погрузиться в здесь и сейчас. То, что можно дать и принять в безопасном контакте. 👩 «Я - хозяйка» - закроем пространство ценной практикой, где каждая сможет реализовать своё желание в моменте. Почувствовать себя той, кто выбирает и творит. И заберет это ощущение с собой в жизнь🙌 Приходи, если устала от ролей и бесконечных "надо", хочешь услышать свой голос и найти в нём опору, замедлиться и просто погреться среди принимающих женщин. Детали: 🗓 Дата: 25 апреля 🕒 Время: 15:00-18:30 (3,5 часа погружения) 📌 Место: Тульская, центр «3 мира» (точный адрес при записи) 🫂 Группа: до 6 человек, чтобы каждую было видно, слышно и осязаемо 💸 Стоимость: 3500 руб. Запись и вопросы в личные сообщения мне @OK_krylova или Кате @katya_bodyiq Подари себе этот вечер. Ты есть. Тебя достаточно, и в нашем кругу мы тебе просто об этом напомним💫 До встречи)

В прошлом году в этот день 20 апреля состоялся мой первый сольный концерт авторских песен. И кстати, он был на Пасху🔈 Меня вдохновил классный музыкант - Артём Ратута. Он помог подготовиться к концерту за 3 месяца. И я сделала! Я смогла! Звучали мои #песни_светлячки в сопровождении профессиональных музыкантов, было очень красиво, пришли созвучные мне люди. Но моя радость длилась недолго. Внутри я чувствовала огромное разочарование и недовольство собой. Меня мучило ощущение, что недостаточно, не дотянула, могла бы лучше. Я так всё обесценила. И даже не смогла рассказать про тот концерт. И знаете, что пыталась сделать? Организовать поскорее новый. Но хорошо, что остановилась и дала себе время. Благодаря этому опыту я увидела себя🫂 Осознала, где начала следовать не своим желаниям, подстраиваться. И оказывается за моим недовольством пряталось то, чего мне так не хватало и чего хочу на самом деле не только в концертах, но и в жизни. Поэтому концерт стал настоящим благословением🫂  Год спустя праздную и присваиваю себе! Это очень ценно для меня. Благодарю🙌

Хочу рассказать вам одну историю... На Пасху я пришла в храм и просила благословения на свой путь. В этот момент я увидела рядом девочку — лет пяти. Она крутилась вокруг меня, а потом села рядом на скамейку, игриво посмотрела... и начала петь🔈 Её голос окутал всё пространство и стало очень тепло. Никто её не останавливал, ничего не говорил. Она звучала — так свободно и искренне, глубоко касаясь моей души. Меня мурашило, текли слёзы. И тут её позвали: «Оля, иди к нам!» Она радостно побежала к своим маме и папе. Помахала мне, улыбнулась - и всей семьёй они вышли из храма. Девочка ушла, а её голос остался внутри меня... 💛 Про что для вас эта история? Что в ней увидели? Поделитесь, драгоценные🫂 #ок_живые_истории

Я в домике, проживаю своё🏡 И пока не хочется ничего рассказывать в соцсетях. Но мне важно поделиться тем, что поддерживает меня в трудном, дает опору в разные периоды жизни и помогает с бережностью относиться к себе 🫂 Место, где тебя не спасают, не пытаются…

🌹УЖЕ ЗАВТРА наш онлайн-фестиваль Красного шатра «Пробуждение Женщины»🌹 Наш фестиваль особенный🤲 Это настоящее путешествие женщины к себе, мы будем вспоминать - кто мы - через глубокую Мудрость Пра, тело, голос, познавая глубже свой цикл🌀 В течение трёх дней мы будем идти через разные слои женского опыта: 🌘Женские циклы и природа 🔴связь с лунным циклом и природными ритмами 🔴менструальные традиции женщин мира 🔴Белтайн как точка расцвета - Овуляция в природе 🔴танец женского цикла и как проживать дни крови современной женщине 🌳Инициации и переходы ♥️три этапа женской инициации ♥️материнство как глубокий внутренний переход ♥️внутренняя Девочка как хранительница силы ♥️сновидения как пространство ночных посвящений 🔴🔴Тело и энергия 🔴как пробуждается голос матки 🔴как через дыхание и расслабление возвращается энергия 🔴как звучит тело, когда мы перестаём его сдерживать 🔴практики, которые открывают поток жизненной силы 🌝Тень и глубина 🟥встреча с тем, что обычно скрыто 🟥работа с внутренней тьмой как источником силы 🟥выход из усталости в устойчивость 🌺Реализация женщины 🟥как связаны сексуальность и деньги 🟥как рождать проекты без насилия над собой 🟥как проявляться, не теряя себя 🌹Голос и истинное звучание ✔️голос как опора и проводник к себе ✔️поэзия как способ услышать свою душу ✔️звучание, которое возвращает в тело ❤️Красный шатёр 🔆как пространство самоисцеления 🔆чем материнская традиция отличается от привычных подходов 🔆как создаётся поле, в котором женщина начинает вспоминать себя До встречи на фестивале! Зарегистрироваться Купить записи Анонс Расписание Розыгрыш подарков Очень жду каждую из вас!

Онлайн-фестиваль Красного шатра «Пробуждение Женщины» 🌒16-17-18 апреля 2026🌘 Приглашаем в Красный Шатёр - особое бережное пространство, которое мы откроем женщин, чтобы каждая могла остановится и познать себя настоящую 🌘 ☘️3 дня глубокого погружения в себя ☘️30 спикеров - Хранительниц Красного шатра ☘️3 особенных гостьи Матушкита Анна Зезина Анна Калинджи ☘️30 подарков для участниц 🧘‍♀️Онлайн участие в фестивале бесплатно: достаточно пройти регистрацию на сайте В эти 3 дня мы включили ключевые темы женского пути: 🔴тело и энергия 🔴женские циклы и природные ритмы 🔴голос и связь с собой 🔴инициации и жизненные переходы 🔴род и древние женские традиции 🔴сексуальность и деньги 🔴реализация и рождение своих проектов 🔴встреча с тенью и восстановление внутренней опоры ➡️Что будет? Живые встречи с хранительницами, мы соберем алтарь, зажжем свечи, сделаем важные ритуалы, наполнимся ценными знаниями, будем танцевать и петь обережные песни, будут практики и разговоры, в которых женщина может: ♥️услышать себя ♥️почувствовать своё тело ♥️увидеть, где она потеряла опору ♥️и начать возвращать свою силу ➡️Для кого этот фестиваль? Для женщины, которая: 🟥устала жить в напряжении и контроле 🟥чувствует, что потеряла контакт с собой 🟥ищет глубину, а не быстрые решения 🟥хочет проявляться, не предавая себя 🌹Если тебе откликается - приходи 🌼Если знаешь женщину, которой это важно - поделись ❗️Для участия в Фестивале, вам нужно пройти регистрацию на сайте ➡️Участие в Фестивале 16-17-18 апреля онлайн без оплаты Если вы не можете быть с нами онлайн, можно приобрести доступ к записям выступлений на 6 месяцев Купить запись можно здесь ☀️Внимание! Розыгрыш☀️ ➡️Сделай репост этого поста и участвуй в розыгрыше подарков Мы подготовили для вас 30 красношатровых подарков и подарки от наших друзей: 🌺Бренда натуральной косметики Mudraya 🌱Бренда многоразовых средств женской и детской гигиены Norma Pads ➡️Чтобы принять участие в розыгрыше: 🔴размести этот анонс в сторис или канале (от 50 человек) 🔴сделай скриншот публикации 🔴размести фото в комментариях к этому анонсу ➡️участвовать можно во всех соцсетях (ищи условия розыгрыша там) 🤲Ждем тебя на нашем Фестивале в традиции Красного шатра🤲

Я в домике, проживаю своё🏡 И пока не хочется ничего рассказывать в соцсетях. Но мне важно поделиться тем, что поддерживает меня в трудном, дает опору в разные периоды жизни и помогает с бережностью относиться к себе 🫂 Место, где тебя не спасают, не пытаются исправить, не дают советов. Место без критики и осуждения. Где ты можешь снять роли и просто быть женщиной — в своей фазе цикла, в своём состоянии, со своими чувствами и историей. Где питательно и в тебя верят, даже когда сама не веришь. Где можно почувствовать: ты не одна, с тобой всё так🫂 И самое важное - услышать и вспомнить себя настоящую. Для меня таким местом стал Красный шатёр! Теперь я умею создавать такое место для себя любимой, и для других прекрасных женщин. И хочу, чтобы у каждой женщины было такое бережное пространство💛 Завтра начнётся большой онлайн фестиваль «Пробуждение женщины», на котором можно ощутить целительную и питательную силу такого пространства, познакомиться с традициями Красного шатра, знаниями о женской природе, напитать тело и душу. Хочу пригласить каждую из вас☀️

За этим концертом — огромный путь. Столько было переживаний, сомнений. Столько вложено сил, ресурсов, души. Но я получила огромное удовольствие! От подготовки, репетиций, от самого концерта. И мне так трепетно получать отклики людей (буду делиться). До мурашек. Я звучу тем, что мне ценно и очень люблю. И мир отвечает взаимностью!🥰