Ольга Скорынина макияж, женственность, косметика, красота, уроки макияжа)

Ширина 7.4 Длина 6 см

Это очень вкусный и быстрый десерт! 1. Смешиваете сметану и сгущенку 2. промазываете дно емкости, кладете печеньку смоченную в молоке, печенька шоколадная обычная из Пятёрочки 3. Промазываем эту печеньку, и так в 2 слоя, крем/печенька 4. Растопить и шоколад добавьте в него оливковое или растительное масло немного, и сверху этим шоколадом залейте ваш десерт 5. На 1 час в холодильник готово ☺️

Иногда кажется голова как ватка, особенно если не выпила кофе. Начала искать упражнения для развития мозга, памяти, мышления.. И зацепили меня эти 2 упражнения: 1. Речь и мышление — 5 минут Берёте любое понятие, например «дорогой макияж», и за 60 секунд объясняешь его так, будто рассказываешь человеку, который ничего не знает. Потом усложняешь: «Объясни то же самое за 30 секунд». И ещё: «Приведи 3 аргумента, почему это так». Это тренирует способность быстро формулировать мысли, а не просто знать информацию. Особенно кто плохо излагает мысли или хочет усовершенствовать свое ораторское искусство) 2. Называется «5 почему». Берёте любую проблему: «Мои Reels мало набирают». И пять раз спрашиваешь: Почему? Например: Мало просмотров → почему? → первые секунды не удерживают. Почему не удерживают? → начало слишком предсказуемое. Почему оно предсказуемое? → я начинаю с объяснения, а не с интриги. Почему я начинаю с объяснения? → боюсь показаться слишком провокационной. Почему боюсь? → привыкла показывать себя как специалиста, а не как медийную личность. Вот вы уже дошли не до симптома, а до причины. Это очень полезная привычка для бизнеса, отношений и принятия решений.

У меня столько фоток с заграницы нет, сколько с нашего мини отпуска в Екб 😅 Сначало сняли стильный и уютный дом в Сысерти Потом пожили в ЖК Клевер парк 🍀, как будто в отеле, почувствовали, какие крутые условия для жизни могут быть. С собственной набережной, разными ландшафтными площадками с чил зонами и выходом в парк Маяковского Далее переместились в центр на улицу Радищева закрыла ещё один гештальт по локации одной локации, одна из красивых, гуляли до ватных ног, кушали в красивых летниках, погода позволяла. Люблю Екб, 1,5 ч и смена локации, вдохновение. Скоро буду, как гид. Тщательно выбираю жильё и новые локации Клевер парк, Макаровский, Екатерининский, Форум, Радиус, отели, и докгие жк. На фото рестораны Kitchen видовой на 23 этаже, внутри у него темный интерьер, балконная зона редко открыта в этом году Грузинский с выходом на пассаж это Шави Ломи, красиво там И ангарный Дона Оливия в дендропарке А что вы любите в Екб? Какие места?