Ольга Соболева•Гармония

Некоторые секреты управления своими состояниями и уровнем энергии- в видео выше )) На прямом эфире радио Москвы @goldradiofm с шикарной Юлианой @_slovercollection_ Мы говорили про достигаторство и почему многие перестают чувствовать радость от достижения целей. А также обсудили эффективные способы борьбы со стрессом и негативными эмоциями . Кто послушал , какие мысли у вас?))

😚😌😉😋 Ирина Нагаец •Общественный деятель •телеведущая федерального канала •Основатель международной премии I’am famous 🔝Когда человек начинает выбирать себя из любви и без оглядки на мнения других - меняется всё. Один из весомых результатов нашего взаимодействия с прекрасной @irina_nagaets Это переход из постоянного напряжения, беготни и умотанного состояния к опоре, границам и внутренней тишине. Мы познакомились сначала дистанционно и потом лично на премии. И это развернуло многое. Когда Ирина присмотрелась и почувствовала свой отклик-она обратилась со своими вопросами. В работе с такими сильными людьми для меня особенно ценен один момент- это не тогда, когда она всё поняла головой. А когда действительно начала по настоящему выбирать себя из любви. И ощущать больше гармонии. Мы меняли то, что давно просило перемен, но с другими профессионалами не получалось это сделать. Ирина была готова к тому, что я не буду её просто поддерживать в бесконечном круге сомнений. Она отметила, что для неё особенно ценно было получать честную компетентную обратную связь, ясность и понятные шаги для лучшего соединения с собой настоящей. Иногда это была неудобная и неприятная правда))) и там был самый серьезный рост. Для неё наше взаимодействие получилось как другой способ жить. 🤍Что изменилось. Раньше было много автоматизма: • работать даже через болезнь и сильную усталость • бежать отвечать и включаться, даже когда пора замедлится и отдохнуть. • терпеть, замалчивать, копить внутри боль и недовольство • жертвовать собой ради работы, семьи и обязательств Сейчас многое стало иначе. Как об этом говорит Ирина: « если нужно я могу остановиться и восстановиться.» « когда устала я позволяю себе спать и выключиться со связи.» « я больше не терплю, а спокойно говорю о том что я чувствую» « я перестала предавать себя ради удобства других». В отношениях с близкими стало больше понимания и спокойствия. В отношениях с мужем «перестала замалчивать то, что задевает и учусь говорить о своих чувствах и границах сразу, а не накапливать напряжение.» Самым ценным в нашем сотрудничестве Ирина назвала то, что изменения происходили не когда-нибудь потом, а в реальном времени здесь и сейчас. Благодарю и люблю🤍

Счастье быть в гармонии с собой. 🤍 Прекрасное время , я так долго мечтала об этом состоянии. Огромное количество труда, времени, средств в это вложила. И считаю это лучшей инвестицией на сегодняшний день. Меня ничто не способно надолго выбить из позитивного состояния. Я очень быстро возвращаюсь в ресурс. Ноль обид и претензий к миру и людям. Никаких осуждений. Нет алкоголя, курения и прочих вп. Слышу свое тело и понимаю знаки пространства . Не спорю и никому ничего не доказываю. Люблю даже свои неидеальности. Обожаю свое окружение . Уверенно прощаюсь с теми, с кем разные ценности. Доверяю себе и миру. Календарь, дом и семья-место преумножения моего ресурса. Знаю куда иду, чувствую сердцем, радуюсь в каждом дне. И даже в трудностях всегда быстро находятся решения, люди, знания. Лишнее отсеивается , лучшее приходит. Мечты сбываются, когда в них верят и замечают даже малое. Ценить каждое мгновение… с благодарностью близким и тем, кто идёт рядом, поддерживает, заботится и разделяет любые события, принимает неидеальности и все равно любит. Люблю свою жизнь)) и как может быть ещё лучше?