МЛАДЕНЦЕВА О...

Напоминалка себе и вам: Жизнь прекрасна, только потому что она есть!✨

Доброе утро, дорогие!❤️ Ровно неделю меня тут не было, очень много работала💪! Скоро сообщу вам самую важную новость этого года. А пока мысль из вчера: мы разговорили с продюсером про мой личный кризис, который длился почти 3 года. И она задала мне вопрос: «а вот что ты бы порекомендовала тем, кто сейчас попал в точку кризиса, у кого внутри боль, тлен, полная растерянность?» Я задумалась и поняла, что за это время работал всего один инструмент, который помог пройти кризис достаточно мягко, без разрушения себя и отношений с людьми: Честный разговор с собой. Слышать себя, все голоса и чувства внутри, понимать и принимать их и договариваться до тех пор, пока не будет полного внутреннего согласия. Даже неразрешимые внутренние конфликты смягчаются в честном разговоре, потому что я начинаю видеть всю себя, не игнорировать ни один голос внутри. Какие вопросы я регулярно задаю себе: — Что я сейчас чувствую? Что внутри происходит? — Откуда это чувство, какая потребность стоит за ним? — Как я могу закрыть эту потребность? Что нужно изменить, убрать, создать, чтобы я получила то, что хочу? Классной вам недели! Пусть все получается!🚀✨ Я побежала собираться на съемку ПЕРВЫХ РЕКЛАМНЫХ ИНТЕГРАЦИЙ для YouTube-канала! В конце августа выйдет новый фильм.👏🔥

Ура! Наш откровенный разговор про личный бренд уже на Бусти у Максима. Мы разобрали, какие факторы влияют на успех и почему, а что наоборот никак не влияет, хотя об этом много говорят. Самое главное: мы говорили честно, делились тем, о чем редко говорят. Так что точно могу гарантировать терапевтичный эффект и ощущение после просмотра, что в вами все ок и у вас точно может получиться. Я давно подписана на его Бусти, там очень много пользы про контент, личный бренд, работу в digital и не только. Рекомендасьон!😉

Привет, дорогие, решила написать серию постов про мой путь в медиа и блогинге. Что-то я уже рассказывала, например, про поиск формата на ютуб и 3 удаленных канала, а сейчас решила превратить это в регулярный контент. Предыстория: 2 года назад я поняла, что хочу делиться опытом на большую аудиторию. В блокноте, трясущейся рукой, я написала цифру 200 000 человек. В тот момент я даже сама себе боялась признаться в этом желании, не говоря о том, чтобы сказать кому-то. (Сегодня уже вам говорю — прогресс на лицо😹). Если честно, делиться процессом пути к цели — очень уязвимо для меня, я привыкла молча делать результат, оставляя за кулисами все сложности и слезы. НО! Эти 2 года мне очень не хватало честных историй. В инфополе почти не говорят правду и кажется, что у всех все легко и быстро. Поэтому глубоко дышу и начинаю говорить… На старте я поставила задачу разобраться в том, а какой должна быть жизнь известного автора и смогу ли я жить этой жизнью — заплатить «цену за результат»? Как в Мстителях с Камнем души: В моей любимой Вселенной Марвел есть злодей — Танос, который собирал камни Бесконечности, чтобы уничтожить Землю, среди них был Камень Души, за который нужно было отдать душу, чтобы получить. Проводник к камню говорил: «Камень получит тот, кто осознает всю ответственность.» Мне нравится эта аналогия. Она честная, у каждого большого достижения есть «цена». Я пошла в Школу продюсирования, общалась с теми, кто уже развил большие блоги и узнавала: — Какая она — daily routine известного автора и блогера? Каким должен стать мой день? — Как нужно мыслить, какие убеждения убрать, а какие сформировать? — С какими людьми общаться и работать? Какие ответы я нашла, расскажу в следующих постах. Спойлер: моя жизнь за 2 года изменилась до неузнаваемости и, я думаю, что многое еще впереди. Ставьте ❤️ мне в поддержку. Скоро вернусь с продолжением. А на эту серию меня вдохновила Софья Кузина, я должна была выступать с темой ЦЕНА ИЗВЕСТНОСТИ у нее на мероприятии, но не смогла и решила писать об этом здесь. Софья глубоко исследует тему личных стратегий лидеров. И организует «Квартирники со смыслом» с интересными людьми. Рекомендасьон для всех, кому актуальна тема личного развития.

Мысль дня: 1. Время всегда есть на то, что действительно для меня важно. 2. Если времени на что-то важное нет, смотри пункт 1.

БЛАГОДАРНОСТЬ БОЛИ Доброе утро, дорогие!❤️ Моя профессиональная деятельность сильно меняется прямо сейчас. Радикально я бы сказала. Весной я думала, что изменения закончились, но нет, это было только начало. (Что именно происходит смогу рассказать чуть позже) Сегодня поняла: больше всего я благодарна событиям и людям, которые причиняли мне боль последний год. Именно внутренняя боль заставляла меня искать причины и решения. Без боли я бы точно не решилась на серьезное изменения, хотя внутри понимала, что хочу и что нужно делать. Боль — прекрасный мотиватор активно действовать. И видимо заботливая вселенная поняла, что со мной иначе никак😹 И второе: я благодарна себе за то, что я научилась боль не игнорировать, а смотреть на нее, испытывать в полной мере и честно разговаривать с собой. Именно в разговоре с собой узнаешь, чего хочешь на самом деле, с чем категорически больше не готова соглашаться, готова ли нести ответственность за свой выбор и еще много всего. Когда больно, очень сложно сразу осознать, что это очень важный и ценный момент, но этот год меня научил. Возможно, кому-то сейчас это важно услышать✨😌 Вот такое субботнее чистосердечное признание, простите, что без фактов, пока только чувствами могу поделиться, скоро все расскажу.😉 Классных выходных❤️🤗

Аудитория канала ВЗРОСЛЫЕ ДЕВОЧКИ больше 12 000 человек. Первая цель в 10 000+ человек побеждена! Почти год как я поверила, что смогу сделать проект для женщин и смогу быть лицом этого проекта. А Оля Насонова поверила в меня и предложила формат. Это был непростой год: — Я инвестировала много кровно заработанных денег — Мы слышали огромное количество отказов от героев, потому что мы никто и зовут нас никак и аудитории пока нет — Я слышала только отказы от брендов, когда предлагала разместить у нас рекламу — Известные продюсеры говорили, что мы не потянем делать такой сложный формат регулярно и вообще: нафига нам это надо!? — А за кадром были сотни часов работы всей команды над продуктом. ❤️❤️❤️На этом месте хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО КАЖДОЙ ГЕРОИНЕ ФИЛЬМОВ за то, что поверили в нас и поддержали. Это бесценно! И ВСЕЙ КОМАНДЕ НИЗКИЙ ПОКЛОН! Сейчас все меняется, внимание к проекту растет. Классные бренды пришли за интеграциями, с разных сторон до меня долетает огромный объем теплых слов, много людей пишет посты после просмотра фильмов, кто-то рассказывает в сториз. По вере вашей да будет вам… Такая простая и древняя мудрость. Казалось бы, просто верь в то, что делаешь и не останавливайся. Но как же сложно верить в то, чего еще нет, когда никто не верит! Главный ключ: это верить в себя и в то, что у вас получится и делать на максимум! ❤️🤗🚀✨Обнимаю! Классной недели, зажигайте!

Два дня была в Туле, приезжала в гости к Максиму Ильяхову записывать материал про личный бренд. Кто не знает: Максим Ильяхов — автор и редактор, написал книгу «Пиши, сокращай», которая издана в более чем 1млн экземпляров! У Максима много книг в соавторстве, он ведет каналы о ясной коммуникации и не только. Получилось очень честно, даже слишком, выдали такое, о чем совсем не принято в публичном поле говорить.😏 Я рассказала про все свои грабли и победы в работе с брендами и в работе со своим личным брендом.🙈 Скоро материал выйдет у Максима на Бусти, я дам ссылку. А для вас, эксклюзивно, главные осознания по итогам разговора: 1. Нет волшебных таблеток и простой формулы! Волшебного продюсера или соцсети, или темы рилса, которые сделают человека известным и понятным. 2. Сначала «сердце» — то есть то, почему ты интересен/полезен людям, твои результаты/смыслы/харизма и только потом уже контент, пиар и тд. 3. Медийность и большая аудитория НЕ РАВНО деньги. Важно понимать истинные причинно-следственные связи и не путать одно с другим. Формула в итоге у нас получилась, она сложная, но зато честная и реально дающая результат. ❤️✍️😏Ждёте материал?

КЛЮЧ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Сегодня я немножечко Тони Роббинс и Джон Кехо😁 До меня недавно дошло, что одна из самых больших ошибок, которую я совершала в жизни — не отвечала себе на важные вопросы или даже не задавала себе их: - Чего я хочу от жизни? - Каких отношений я хочу? - Что для меня успех? - Как я пойму, что у меня получилось? - Что делает меня счастливой? Ответы на эти вопросы дают ориентиры и направление. Нет ответа — нет ответственности. Нет позиции, нет границ, нет ясности. Сейчас я это понимаю, стараюсь формулировать вопросы и отвечать на них. А как было раньше, лет так до 30? Иного я просто не задавала себе вопрос, иногда задавала, но отвечала не своим ответом, брала у кого-нибудь, потому что так быстрее и удобнее. Что результате? 🙈Если ответа нет совсем, то потом есть риск, что будет разочарование. Например, если я не ответила себе, чем именно хочу заниматься и до какого уровня дойти в деятельности, то через 5 лет есть риск, что я разочаруюсь в своих результатах или просто ничего не добьюсь и не буду понимать, почему так. 🙈Если ответ чужой, то я могу страдать, следуя этому ответу. Например, мне все говорили, что женское счастье — это быть в отношениях и я долго в это верила и стремилась быть в отношениях ради этого. Как итог: я не понимала, что на самом деле делает меня счастливой? Что именно мне нужно для счастья? Благо в 25 лет это до меня дошло и я сменила фокус. Правильно сформулированный вопрос и честный ответ на него — это один из главный ключей к счастью и гармонии с собой. Громко и пафосно звучит, но я правда так считаю. Один из моих вопросов, на который я отвечаю последние месяцы: что из того, что я делаю не ведет меня к моим целям?🤔 Этот вопрос сильно меняет мою жизнь в лучшую сторону. Какой вопрос пришло время себе задать и какой ответ поможет вам стать счастливее?😏

Привет, дорогие❤️ Неделю я болела, поэтому немного выпала. Сегодня с утра выписала в заметку все, чем хочу поделиться, так что возвращаюсь с пачкой контента. Первая история про поход или как я увидела важное ограничение, которое мешает мне развиваться. На пятницу у нас был запланирован поход по лесной тропе до Лавры Сергия Радонежского с ТОПами и владельцами Нескучных финансов. Поход подсветил, насколько искусно мой мозг может саботировать новый опыт. 🤬Я злилась и ворчала, зачем нам поход и почему нас не спросили и организовали такой первый день сессии планирования 🫠Я заболела (думаю, что от части это связано с сопротивлением идти в дискомфорт) 🤓Я придумывала миллион историй в голове, почему мне не стоит идти. И вот просыпаюсь в пятницу утром и внутри чувствую, что пойду, не могу подвести команду. Так я прошла пешком 35км по лесу, по тропе с оврагами и жуткими грязевыми ямамами, еще не до конца выздоровевшая после простуды. В конце пути зашли в красивейшие монастыри и даже попали на службу и прикоснулись к мощам Сергия Радонежского. Мораль сей басни: поход помог увидеть моё ограничение, которое мешает мне во всех сферах жизни: мне СЛОЖНО ИДТИ В НОВОЕ. Теперь мне хочется найти личную формулу, как сразу видеть, где я саботирую изменения и создавать условия, в которых я беру и делаю. Команда, люди рядом, с которыми мы идем вместе — точно важный фактор. Прикрепляю моменты из похода. Там смешно😁 Классной недели всем, обнимаю🤗

Второй подкаст про похудение. Блок: Питание Много вопросов от вас было о том, как я похудела и несколько о том, как устроено моё питание. Рассказала подробно об этом, что я поняла за 20 лет диет, РПП, эмоциональной зависимости от еды и тд. О чем рассказала? - база, что самое главное в питании - психологический аспект, как я решала вопрос и что самое главное - мой рацион, сколько калорий ем и как я его организую ❤️✍️Если остались вопросы, пишите, с радостью отвечу.

Мой любимый тип комментариев под фильмами😁 Всегда на них отвечаю! Я искренне считаю, что если ты хочешь изменить свою жизнь и готова для этого придумывать варианты и трудиться, очень много трудиться, то все получится! И да, всегда будут те, у кого лучше стартовые данные, кому что-то дается проще, но нет никакого смысла себя сравнивать с этими людьми и негодовать! Это лишний расход энергии. За тем, что у меня есть сейчас, стоит большой путь, и только я знаю, каким трудом мне далось всё это. Сравнивайте себя только с собой, не бойтесь ставить цели и не жалейте энергии на их достижение! Классного воскресенья! Обнимаю❤️🤗

Приняла участие в разговоре об отложенной или «чужой» жизни на канале Взрослые девочки Если вам близка эта тема, то очень рекомендую к просмотру. Девчонки ( взрослые) классно работают, и прекрасный формат придумали 👏🏻 https://youtu.be/3_SOBzXt2ME?si=TFCjE-nYnf4UL6Ps