Не держи себя в себе!

Мы переехали. Хотя честнее было бы написать «мы выбрались». На одном из недавних семинаров я читала блок от разных видах «домов» в судьбе человека. Все, как в мифах: есть дом-крепость для подготовки к путешествию, дом-избушка бабы яги для процессов инициации…

Мы переехали. Хотя честнее было бы написать «мы выбрались». На одном из недавних семинаров я читала блок от разных видах «домов» в судьбе человека. Все, как в мифах: есть дом-крепость для подготовки к путешествию, дом-избушка бабы яги для процессов инициации, есть дом-ловушка… По моим ощущениям, последние 2 года мы жили в «доме-ловушке», в дурмане, в болоте. Несмотря на хорошую, светлую и уютную квартиру, приличный район и близость к метро - всем нам было плохо. Я набрала 15кг веса, улетело здоровье, в последние полгода - отшибли память. Ребят, страшно отшибло, я уже в институт мозга хотела ехать, проверяться. Дети тоже стали чаще болеть, мы перестали быть в контакте. Даже за ужином, который мы всегда проводим вместе, нам нужен был мультик, гость или что угодно внешнее, чтобы снова ощутить общность. Я ощущала, что все стало на свои места - только в поездках. На ВДНХ, в Парке Горького, в Нескучном саду - мы как будто начинали видеть друг друга, чувствовать, как будто снова поднимали глаза вверх. Дома же мы как будто нуждались в той самой точке на полу или узоре в бабушкином ковре, куда можно залипнуть, убежать. Болото. Апатия. Одиночество. Ощущение, что сбежать - невозможно. Не стоит даже пытаться. Благодарю все трешовые обстоятельства, которые просто выдавили нас. Теперь я вернулась. Основательно. И я соскучилась!!! Может, у вас тоже есть истории, где жизнь в каком-то месте буквально высасывала жизнь? Или наоборот, истории про дом, который чинил и исцелял? Хотите, кстати, расскажу тут про все виды «домов»?

😁😆😁 Самая страшная древнерусская сказка: 🔪👻 Эту сказку я часто использую для работы с клиентами, у кого в жизни…. 3.14здец - это мягко сказано! Прочитайте до конца и поймете, как это работает! Курочка ряба. Есть очень древний индоевропейский мотив, называется он "мировое яйцо". Если вы возьмете языческий пантеон богов, то Род - первый и главный Бог - как раз вылез из Мирового Яйца и с этого момента началось мироздание. Это не единственный сюжет, где есть яйцо всего мироздания, но нам - самый близкий. Когда в более оригинальных (Афанасьевских) сказках разбивается яйцо - это не просто событие в рамках 1 семьи - это символ того, что весь мир изменился, состояние Мира стало другое. "И треснул миииир напополам, дымит разлом...." - Ума Турман прям хорошо описали сие событие) А почему яйцо не получилось разбить у бабы и деда? Потому что не в руках человека менять порядок Мироздания. В логике архаического общества, только кто-то из мира хаоса, природы, хтони и "другого" мира может внести глобальные изменения. Мышь - это представитель потустороннего, животного мира, который приходит и несмотря на свою маленькость меняет все с ног на голову! Именно поэтому после такого мелкого события начинается череда больших разрушений. "И тут беда за бедою, как по нотам: ворона залетела в турбину самолета". - Ночной Дозор снова в тему! Прикольно получается.... фольклор сохраняет древние смыслы даже тогда, когда сами рассказчики уже их не понимают. То есть сказка выглядит абсурдной именно потому, что миф «обветшал» и от огромной космогонической истории остались короткие, странные, почти сюрреалистические обломки с мышью и нелепыми реакциями. Поэтому Курочка Ряба - одна из самых страшных древнерусских сказок. Практическое использование: Вот приходит человек. В жизни у него и смена работы и развод и в стране - жесть. Горизонт планирования - минут 15. Не сойти с ума и не упасть на дно бутылки - трудно. То есть мы имеем дело с : ощущением собственного бессилия перед глобальными событиями, желанием благополучия и изменений к лучшему… и во всем этом всегда есть «нечто», что сильнее нас. Как работаю я: через образы бабы и деда достаю хрупкие части клиента, которые да, бессильны «перевернуть мир», но важны, нужны и очень ценны как опора. Вынимаю из «мышки» силу несусветную, исследую с клиентом эту силу. Откуда она? Какую ее часть можно интегрировать в себя? Как работать с ней в кооперации, а не в конфликте. А самое главное: смотрю, куда катится яичко? Куда направлен вектор жизни человека? Его, кстати, можно перенаправлять ❤️❤️ Вот один из оригинальных текстов, который записал Афанасьев: "Жил-был старик со старушкою, у них была курочка-татарушка, снесла яичко в куте под окошком: пёстро, востро, костяно, мудрено! Положила на полочку; мышка шла, хвостиком тряхнула, полочка упала, яичко разбилось. Старик плачет, старуха возрыдает, в печи пылает, верх на избе шатается, девочка-внучка с горя удавилась. Идёт просвирня, спрашивает: что они так плачут? Старики начали пересказывать: — Как нам не плакать? Есть у нас курочка-татарушка, снесла яичко в куте под окошком: пёстро, востро, костяно, мудрено! Положила на полочку; мышка шла, хвостиком тряхнула, полочка упала, яичко и разбилось! Я, старик, плачу, старуха возрыдает, в печи пылает, верх на избе шатается, девочка-внучка с горя удавилась. Просвирня как услыхала — все просвиры изломала и побросала. Подходит дьячок и спрашивает у просвирни: зачем она просвиры побросала? Она пересказала ему всё горе; дьячок побежал на колокольню и перебил все колокола. Идёт поп, спрашивает у дьячка: зачем колокола перебил? Дьячок пересказал всё горе попу, а поп побежал, все книги изорвал."

Много снимаю сейчас и много пишу. Снова вернулась к теме сдвг и hpi. Начинала эту тему вот тут: https://t.me/olyasunnapsy/1649 Гремучая смесь из современной нейробиологии и фольклорно-мифологических, социальных и религиозных текстов иногда перегружает мозг. Но я не только писатель и читатель! Прием в кабинете и онлайн - ежедневное, иногда авантюрное приключение! Консультации на прошлой неделе оказались не просто результативными для клиентов, но и помогли мне соорудить новую схему для расстановок! Работает как двигатель тойоты Камри! Мощно, эффективно, без сбоев и в долгосрок. Поделюсь с вами кусочком этой структуры…. Присмотритесь к реальности. Что всегда рядом, всегда на фоне, но совершенно не ощущается? Что скрывается в вашем переферическом зрении? Насколько оно близко? Чувствуете? Вооооот! Если интересно, что это и почему оно никуда не денется - запись в личку @olyasunna P.S. видос записан после 13ти часового рабочего дня и в состоянии совершенно искренней минутки счастья. А книгу мне вообще клиентка предложила! В сотый раз убеждаюсь, что, если человек заходит со мной в работу - это не просто терапевтический альянс. Это что-то бОльшее, важное и ценное. В этом процессе, для которого у меня еще нет названия, происходят настоящие чудеса, внезапные находки и нужные открытия.

Человек, которого загнали что-то выращивать — отношения, карьеру, личный бренд, духовность, осознанность, внутреннего ребёнка, финансовую стабильность, тело, продуктивность, «лучшую версию себя». Но который уже не очень понимает, а ради чего всё это вообще растёт. И в этом смысле психология действительно всегда продукт эпохи. Зигмунд Фрейд невозможен без викторианского подавления. Гуманистическая психология невозможна без культуры индивидуализма. Постмодернистская терапия невозможна без кризиса единой истины. А нынешний рынок self-help невозможен без позднего капитализма, который превращает даже личность в бесконечный проект по улучшению самой себя. Поэтому в 2026 году миллениал, бросивший пить, прошедший терапию, прочитавший десятки книг про осознанность и сепарацию, плюет с высоты своей «проработанности»: «я помогу тебе стать успешнее» или «я помогу тебе понять себя». Миллениал знает: можно бесконечно понимать себя — и всё равно не чувствовать себя живым. Сегодня человеку нужен не шаман инфобизнеса, не продавец «проявленности», не человек с пером из жопы совы и бубном самореализации. А кто-то, кто способен помочь выдержать реальность без анестезии. Не «найти истинное я. Да, возможно, никакого цельного «я» действительно нет. Но я хотя бы могу снова: чувствовать, любить, выдерживать близость, смотреть в пустоту без немедленного желания забить её покупками, духовностью или вечным самоконструированием. Зрелость XXI века — это не поиск себя. Это - способность остаться живым человеком даже после того, как ты понял, насколько человек - вообще хрупкая и частично искусственная конструкция. Поэтому в моем тексте теплица так важна. В теплице что-то искусственное, что-то хрупкое и живое, благодаря этому синтезу в теплице всё ещё растёт жизнь.

Теплица — главный символ столетия. Именно в теплице однажды встретятся человек, родившийся в 1957-м, в 1983-м и в 2001-м. Потому что теплица — это не только про огурцы, помидоры и дачу. Это про способ существования человека внутри эпохи. Для меня теплица навсегда пахнет яблоками. Огромная дореволюционная яблоня росла рядом с бабушкиной теплицей и каждое лето нас с сестрой отправляли за теплицу собирать уже подгнившие яблоки. Иногда раздавался глухой удар - яблоко пробивало хрупкую крышу. Почти сразу вслед за этим слышалось ворчание деда, который шел латать дыру. Тогда мне казалось, что теплица — это просто место, где можно спрятаться чтобы съесть украденный с кухни кусок колбасы. В теплице он почему-то был вкуснее, чем за столом. Именно в теплице я написала первое стихотворение в одиннадцать лет. Вероятно, незрелые светло-зеленые огурчики напоминали мне о моем тщедушном предмете обожания с болезненного цвета кожей. Только сильно позже я поняла: теплица — идеальный образ последних ста лет культуры. Потому что именно в теплице встречаются модерн, постмодерн и метамодерн. И если модерн строил заводы, пароходы, государства и большие идеи, то постмодерн начал разбирать самого человека. Модерн (поколение наших родителей) говорил: у личности есть ядро. Есть подлинное «я». Его можно раскрыть, воспитать, найти. Постмодерн (те, кому сейчас примерно 30-45) ответил: никакого ядра нет. Есть только конструкции, нарративы, способы описывать себя. Идеально эту идею сформулировал Ричард Рорти через идею «финального словаря». Каждый человек описывает себя набором слов, в которые верит: сила, травма, любовь, реализация. А что вообще стоит за этими словами? Что стоит за словарем? Постмодернизм приходит к довольно страшному выводу: ничего. Личность в постмодернизме — это не сущность. Это текст о себе. Привычка рассказывать одну и ту же историю разным людям, слегка меняя интонацию под компанию. Особенно жутко и особенно точно это прозвучало именно на постсоветском пространстве. Потому что русский постмодернизм вообще не похож на западный. Наш постмодернизм рождался не в сытом университете и не в дискуссии о природе языка. Он рождался среди распада. Среди телевизионного шума разборок девяностых. Среди ощущения, что реальность потеряла несущие стены. Это состояние классно передано в «Жмурках», в Балабановских героях, в желтухе журнала Speed Info, в бесконечной телевизионной истерике нулевых. Голос всего этого безумия (на мой вкус) - Виктор Пелевин. Да, я считаю его гением, а еще - искренне его ненавижу и не буду без особой надобности перечитывать. Пелевин рафинированно показывает, что внутри человека может не оказаться никакого «настоящего меня». Только реклама, только мемы, только идеологии, только желания, которые человеку кто-то однажды продал (все вспомнили «Бойцовский Клуб» Паланика?) Сознание у него всегда заселено чужими голосами. А личность — временная сборка из языка, культуры и рыночных желаний. И именно поэтому миллениалы так болезненно узнали себя в его книгах. Потому что миллениал — это человек, выросший внутри сломанной реальности, где телевизор объяснял, что такое успех, реклама — что такое счастье, а психология — что такое личность. И тут важно уточнить одну вещь. Пелевин не совсем классический постмодернист. Его делает по-настоящему великим то, что внутрь всего этого цинизма он подмешивает буддизм, дзен, эзотерику и ощущение иллюзорности мира как такового. Для Пелевина не просто «личности нет», а «личность — это сон системы о самой себе». Миллениалы, конечно, впитали это почти религиозно. Отсюда эта странная смесь: цинизма, иронии, магического мышления, терапии, самокопания, духовности, самооптимизации и тотального ощущения внутренней пустоты. Собственно, именно поэтому символом миллениала для меня становится теплица. Не сама теплица, конечно, а человек внутри неё.

Лето пришло! (судя по погоде у меня за окном) В самом ближайшем будущем у меня планируется рыбалка мечты с клубом предпринимателей, очные семинары по расстановкам через призму сказки и еще кучу всего! И к этому сезону я готовилась. Очень основательно. В 2026м году, когда коллективное бессознательное и так находится в тревоге и ахуе, люди перестают задаваться вопросом «что опять произошло», они спрашивают «как сильно на этот раз»? Это адаптивность. Это ожидаемо. Но такое актуальное состояние общества требует от психотерапевта гораздо больше собранности и понимание культурно-исторического контекста времени. Вот про культурно-исторический контекст давайте сегодня поговорим. Миллениалы тут? Рожденные с 1975 по 1995 на месте? Давайте чутка углубимся в наш общий

На завтра освободилось 2 слота для консультации. В 13:00 и в 15:00 Метро Краснопресненская Учитывая все вводные, по ходу те, кто завтра окажутся в моем кабинете, заложат свой фундамент на ближайшие пару лет и выкинут все, что на подорожнике держится и ресурс жрет. Долго уже идет тема справедливости в работе. Месяц где-то. Вот по ходу завтра она и восторжествует. Обожаю коллективную динамику.