Отношения с собой🙌Психолог Ирина Март

Одна моя знакомая - визажист. И она постоянно с удивлением рассказывает одну и ту же историю. Вот женщина записывается к ней на макияж - свадебный, праздничный или просто на урок макияжа для себя. Начинает рассказывать о своей внешности, описывает «проблемы», недостатки, возрастные изменения… И моя знакомая говорит: «Я уже представляю себе какую-то облезлую, уставшую, лысоватую старушку. Ну, всё строго по описанию». А потом женщина присылает фотографию. И там - просто Шерон Стоун в лучшие годы. Или чистейшая Ума Турман. А иногда - ещё красивее, ещё моложе, ещё нежнее. И каждый раз поражает эта огромная пропасть между тем, как женщины сами себя видят и описывают - и тем, как они выглядят в реальности. Несколько лет назад косметический бренд Dove провёл очень сильный социальный эксперимент: Женщин просили описать себя профессиональному художнику, который составляет портреты по описанию. И он рисовал их портрет только со слов самой женщины, как она себя видит. Потом эти же женщины беседовали с другими людьми. И художник создавал второй портрет - уже по описанию окружающих. А потом женщинам показывали оба изображения - то, какими они видят себя. И то, какими их видят другие. Разница была потрясающей!😱 Многие плакали, увидев себя глазами других. Многие впервые осознавали, насколько жестоко относятся к себе. Сколько лет они живут рядом со своей красотой - и не замечают её. Сколько любви, принятия и поддержки они себе НЕДОДАЛИ! И ведь проблема чаще всего не во внешности, а в том, каким взглядом женщина смотрит на себя. Точнее, чьим взглядом. Если в детстве не было безусловной любви… если постоянно критиковали… если любовь приходилось заслуживать… тогда внутри поселяется очень жёсткий внутренний критик. И потом женщина годами смотрит на себя его глазами. Поэтому так важно учиться быть к себе добрее. Быть за себя! На своей стороне. Заботиться о себе - и словами, и поступками, вниманием, бережностью. Именно через такую настоящую заботу мы постепенно можем дорастить свою самооценку. Додать себе ту любовь, которую когда-то не получили. И сегодня на нашем марафоне благодарности мы как раз делали первый шаг в эту сторону: Мы обращались к своему телу, слушали его, благодарили его. Замечали его ценность, наконец. пробовали хотя бы ненадолго побыть рядом со своим телом не как строгий судья, а как человек, который учится любить и быть благодарным. Потому что путь к счастью очень часто начинается не с глобальных перемен, а с того момента, в котором женщина впервые перестаёт воевать - в первую очередь, с собой. Если вам тоже хочется научиться смотреть на себя и близких с любовью, а не через вечное недовольство - присоединяйтесь к нашему марафону благодарности. Мы ещё берём участниц❤пишите мне в личку Я ИДУ

Наблюдала недавно сцену на детской площадке. Рослый крепкий мальчик вырывает из рук худенькой девочки игрушку. Девочка плачет. Мальчик орёт на неё: - Я же сказал “спасибо”! Я же сказал “пожалуйста”!!! Самое страшное - он искренне уверен, что его вежливость - это разрешение на наглость. И мы, взрослые, делаем так же. Только вместо игрушек это время, терпение, доверие других. Сказали “спасибо, мам” - и забыли. Сказали “благодарю за урок” - и продолжаем презирать того, кто нас учил. А потом удивляемся: “Я же благодарный человек! Почему ничего не складывается?”. Многие мне пишут, что знают о благодарности всё и особо эта тема не интересна - уже давно все всем благодарны и все хорошо. Но я видимо вам не донесла основную мысль - зачем нам с вами вообще нужно погружение в эту тему. Когда в сердце приходит настоящая благодарность, то мы буквально выходим из тяжелой тучи - апатии, тревоги, депрессии, невежества, - из той тучи, которая нас окружает большую часть времени. Мы перестаем гнаться за чужими, навязанными желаниями и ощущаем внутри умиротворение и счастье. И вместе с ними - энтузиазм делать что-то настоящее, что несет радость не только вам, но и всем окружающим. Потому что делать что-то только для себя становится неинтересно. Цель моего онлайн-марафона - научиться на мир смотреть через благодарность, а не злыми потребительскими глазами, когда мы живем в ощущении “мне недодали, все плохие, никто не ценит и не понимает меня”. А ведь мы с вами так обычно живем - загляните в свое сердце, посмотрите честно - что там, в сердце, по отношению к другим - к маме, папе, мужу, начальнику. Мы так живем, смотрим на все через условные очки своих претензий и недовольства, и недоумеваем - а почему отношения рушатся? Почему я не могу своему мужу служить? Почему у меня с детьми потеряна связь? Потому что они плохие? Не такие? Сами не благодарные? Да, они все плохие🤷🏻‍♀️ Все “не такие”🙈 Ничего не понимают, не ведут себя так, как хотелось бы мне😱 И что с того? Но наша задача быть благодарными всем - даже тому человеку, кто случайно помог нам, кто научил нас просто одной букве, одной мелкой задаче. Не говоря уже о тех, кто годами служил нам, когда мы были детьми. Или зарабатывал для нас деньги, обеспечивая семью. Этот марафон - наш первый шаг, чтобы избавиться от осколка кривого зеркала, которое могло попасть нам в глаз и заставляет смотреть на мир и видеть его в негативном свете. Когда нам кажется, что я и так всем благодарна, просто никто этого не ценит и не понимает. Мы завтра начинаем. 5 дней будем вместе менять свое состояние, свой взгляд на мир, будем открывать для себя огромный ресурс, который дает искренняя благодарность. Кто готов - еще можно присоединиться, просто напишите мне в личку - Иду на марафон❤ Я проведу его в Махе, но если вы не в Махе, можно дублировать материалы ВК🙏

По ссылке ниже - медитация «Сила Рода», - я часто провожу ее на живых встречах, посвященных роду. Она не о войне! А о той поддержке, которая всегда идет нам от нашего рода. Не всегда мы ее ощущаем или знаем о ней. А она есть. И поэтому, если сегодня вы просто сделаете эту медитацию, вы уже сможете ощутить эту невероятную окрыляющую энергию, эту силу, которая всегда ЗА ВАС! Которая и стоит за тем ощущением, когда мы в жизни чувствуем опору. Приятного погружения! Поделитесь потом в комментариях своими впечатлениями❤️🙌 https://disk.yandex.ru/i/N-i9nXI6grMeDw

Пропали без вести 9 мая - день, который не проходит мимо🙌 Для всех нас это не просто дата - каждый потерял кого-то из близких в этой войне. Мои два прадедушки сражались в Карелии и погибли в 1942-м - совсем молодыми! Их последнее место - печально известный 14-й разъезд, это была настоящая мясорубка, где в феврале 42-го наши части попали в окружение. В плен никто не сдался! и они полегли почти полностью - из восьми тысяч человек вышли единицы. Оба мои прадеда «пропали без вести». Это страшные слова- за ними видятся лесные топи, воронки от снарядов, когда тела некому было подобрать. И потом сухие строчки донесений о потерях. И никакого плача близких над холмиком «здесь покоится». Но они есть! Пока я помню - они живы! И я не жду какого-то особенного дня, чтобы вспомнить о них. Я вообще часто думаю о своих предках - о людях, благодаря которым я живу. Между делом, просто в обычные будние дни, за рутинными делами, пока готовлю обед, пока иду по делам… И вот что я подумала: Сегодня многие будут смотреть парад, военные фильмы, старые фотографии, встретятся с близкими, чтобы вспомнить погибших. И я хочу предложить вам не просто посмотреть, а заметить своё состояние: Вот это сильное чувство единения, благодарности - Родине, Богу. Чувство связи с чем-то большим, чем только мы сами. То чувство, с которым, возможно, ваш прадед шел в бой последний раз🥲 Потому что благодарность удивительным образом меняет человека. Она делает нас сильнее, живее, решительнее и наполняет нас энергией! Ощутите это сегодня! И важный момент - когда я чувствую благодарность к тем, кто был до меня - я очень ясно ощущаю: я никогда не одна. За моей спиной - целая история жизни, решительности, любви, выбора, силы и защиты. Именно поэтому сегодня я хочу подарить вам небольшую медитацию, очень заряжающую и дающую энергию и силу для любых действий. Это практика на соединение со своей семьёй, со своими предками, со своей внутренней опорой. Особенно если сейчас у вас: - усталость - внутренний раздрай - тревога - или ощущение, что вы потеряли свою силу Пусть сегодня будет день, когда мы не только вспоминаем подвиг, но и учимся искренне благодарить. 🎧 Медитация будет ниже👇 И, наверное, именно из этих мыслей и этого состояния родился мой марафон благодарности, который стартует уже совсем скоро - в понедельник 11 мая. Потому что большие изменения в жизни часто начинаются с очень простого: С умения видеть, чувствовать и благодарить. И здорово, когда можно прожить это вместе! Пишите в комментариях о своих близких - участниках ВОВ. Поделимся, вспомним и поблагодарим вместе🙏🏻

Если тут у вас не грузится видео с моим интервью из поста выше - можно посмотреть его - В моей группе ВК - В моем канале в Максе Буду очень благодарна, если поделитесь впечатлениями🫶🏻😍

Сегодня я вышла на улицу со смелой идеей - поговорить с людьми о благодарности! Буквально взять интервью прохожих, обсудить - что для них значит благодарность, что им дает она? И знаете… это получилось так трогательно: меня снова поразило, насколько мы разные, как по-разному мы видим мир. Но насколько нужны нам главные ценности - любовь, память, признательность: Кто-то говорил о родителях. Кто-то - о друзьях. Кто-то вспоминал моменты, за которые до сих пор благодарен жизни. И я в очередной раз подумала: благодарность - это не просто «хорошая привычка». Это состояние, которое меняет наше восприятие жизни! Дает силы на действия. Когда мы начинаем замечать хорошее, ценить, видеть, сколько на самом деле нам уже дано - внутри появляется энергия. А также ощущение наполненности, тепла, смысла. Я немножко перенесла дату марафона благодарности - он стартует 11 мая Сделала я это для того, чтобы те, кто думал - надо или нет- могли решиться и пойти. Если вы хотите толчок в своей жизни, хотите энергии - тогда вам нужен этот марафон! А я буду очень рада пройти этот путь вместе с вами. Чтобы узнать подробности, пишите в личку @mart_irin А пока - посмотрите это видео! 🔥 побудьте в этом потоке благодарности вместе с нами Мне кажется, получилось что-то очень настоящее 🥹

Почему жизнь стоит на паузе: правило захламленного угла А вы знали, что ум женщины = её дом? Состояние дома является отражением состояния ума женщины. Твой дом - это зеркало того, что у тебя внутри. Правильно ухаживая за своим домом, мы можем менять состояние своего ума, чтобы он был спокойным и ясным. Ведь только из состояния спокойного ума мы сможем не ошибиться в оценке ситуации, принять правильные решения, сказать нужные слова и проявить свои лучшие качества. Без ненужных тревожных мыслей. И я сейчас готовлюсь к марафону благодарности, который у нас завтра с девочками начнется. И моя подготовка сегодня - это не контент, записи или какие-то тексты - это все уже есть. Сегодня на повестке дня была максимальная чистота! Чтобы усилить ощущения ясности и спокойствия в уме, и на марафоне дать людям именно то, что станет для них настоящей точкой роста. Я очень осознанно подошла к тому, чтобы освежить состояние дома и разобрала два места, до которых давно не доходили руки. Первый - это кладовка🧙 Тк после разбора бабушкиных вещей там накопилось достаточно много всего, нужно было все разобрать. Что-то просто выкинула, что-то выставлю на Авито. И балкон - там были сумки с разными вещами, в основном одежда и все такое. Часть я отдам в собачий приют, разную ветошь. Часть отдам кому-то еще. Тем же сотрудникам приюта. В процессе уборки я поймала еще одну важную мысль: нам необходимо поддерживать чистоту, избавляться от старого еще и для того, чтобы у нас было пространство, куда может прийти что-то новое. Новые решения, новые красивые мысли, новые события. Мы все хотим энергии, лёгкости, каких-то изменений, но часто продолжаем жить в том, что уже давно отжило. В грудах старых вещей. И в старых ненужных установках, мыслях, эмоциях, которыми занят наш ум. И тогда возникает ощущение, что жизнь не двигается! А как она не может двигаться, если всё пространство занято? Ты ждешь легкости, перемен и свежего дыхания в семье. Но жизнь физически не может сдвинуться с мертвой точки, пока мы держимся за старое. Порядок вокруг расчищает мысли и напрямую влияет на то, в каком состоянии ты общаешься с близкими. Предлагаю тебе небольшое задание на сегодня: - Выбери ровно одну полку, один ящик или один угол. Тот самый, до которого вечно не доходят руки. - Разбери его, не стремясь к идеалу, просто выброси всё лишнее, протри поверхности. Ты моментально почувствуешь, как возвращается ресурс и уходит фоновое напряжение. И конечно поблагодари себя за это🫶🏻 и всех, кто помог тебе оказаться в этом моменте жизни, всех, кто причастен. А завтра на онлайн-марафоне благодарности мы перейдем к более глубокой работе над твоим состоянием, мы будем мягко избавляться от старых, отживших установок, от деструктивных мыслей. И менять их на состояние, которое приведет нас к благополучию, процветанию и доверительным крепким отношениям в семье! Кто хотел бы присоединиться - еще можно! Пишите в личные сообщения @mart_irin Иду на марафон🫶🏻

Поэтому уже в понедельник я хочу стартовать небольшой онлайн-марафон благодарности. Где будут: 💡маленькие ежедневные лекции в записи по самым острым темам 🍎настройка на день и классные задания, которые сразу принесут новый взгляд на привычные сложности и помогут их решить❤️ Кто хотел бы узнать подробности или присоедниться - пишите Иду на марафон в личные сообщения @mart_irin

Почему близкие бесят? Знаете это чувство, когда внутри столько энергии, что кажется, ты не женщина, а мощная гоночная машина? Разгоняешься, чётко все планируешь, всё успеваешь, живешь полной жизнью. Есть фокус, есть сила, есть энтузиазм - и его хватает на все задуманные дела! Но только до того момента…пока рядом не появляются другие люди. Любимая семья🫠 🙈Приходит муж с работы - что-то сказал, что-то припомнил, прозвучала какая-то претензия… и будто минус половина энергии. Дети вторят ему «мама, мама» - и ты уже понимаешь, что твои личные планы уплывают в сторону. Звонит мама с вопросами, просьбами, напоминаниями - и снова все твои дела сдвигаются. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: как же просто и хорошо, когда никого нет дома… Знакомо? ✔️Ко мне часто приходят женщины с этим запросом: Почему близкие люди, которых я люблю, забирают силы вместо того, чтобы их давать?? Почему кажется, что без них БЫЛО БЫ ПРОЩЕ? Но проблема совсем не в том, что другие люди какие-то не такие. Проблема в том, что мы не умеем выстраивать отношения. А точнее, не умеем общаться. И часто история общения с другими людьми, даже близкими, напоминает решето: ты льёшь туда воду - вкладываешься, стараешься, отдаёшь - а она просто утекает без следа. Ни любви, ни радости, ни удовлетворения, только усталость. Так уж исторически сложилось, что нас не учили общаться - ни в детском саду, ни в школе, ни в вузе. Родителям, которые растили нас в 90е и 2000е было особо не до этого, нужно было как-то удержаться на плаву в череде бесконечных перемен, воспитывали себя мы сами. И в итоге мы выросли и строим отношения как попало, как получится. И главная ошибка заключается в том, что мы постоянно думаем за других! Пытаемся угадать за человека, как «правильно», как «ему будет лучше». Не слушаем то, что хочет другой человек, а угадываем сами. На основе того, что чувствуем ПРО СЕБЯ. “Я бы на его месте хотела бы, чтобы меня выслушали” или “Я бы на его месте хотела бы в подарок именно это”. И начинаем заботиться так, как хотели бы МЫ🙈 Например, покупаем ребенку 10ю игрушку за месяц вместо того, чтобы просто провести вместе время - порисовать, построить замок, прокатиться на велике. Или слишком уж нянчим мужа своей заботой, хотя он бы хотел услышать от нас слова восхищения его успехами, а не проверку того, надел ли он шарф. Мой муж мне постоянно говорил - что ты за меня додумываешь?? Ты меня слушаешь или себя? Ведь в итоге такого общения происходит странное: мы вроде бесконечно даём - а не то. Никто не получает того, что ему действительно нужно. И сейчас, когда мы стали взрослыми, это наша главная задачка - научиться общаться так, чтобы не выгорать от этого общения. Отношения нужно учиться строить. И да, это требует усилий, осознанности, честности с собой. И самое первое и простое решение для этой ситуации, чтобы не терять свою энергию и начать по-настоящему строить отношения и тепло общаться - это благодарность. Но мы возможно такую благодарность и не пробовали еще, не знаем. Научиться быть благодарным так, чтобы это было удобно и приятно НЕ НАМ, а ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Сила, открывающая любые двери, любые изменения вашей жизни - это именно такая вот осознанная благодарность. Этому нужно учиться и именно это принесет вам самые быстрые изменения в общении с близкими. Когда это общение будет не выматывать вас, а наполнять. Пока мы не научимся быть по-настоящему благодарными тому, что у нас есть: Такому мужу Таким детям Такой маме Такой работе Такому жилью немного шансов, что мы сможем что-то изменить. И получить что-то другое, что-то лучшее. Это важная и серьезная работа над собой, над чистотой своего сердца. И плоды этой работы будут во всех сферах - в нашей уверенности, в том, как мы проявляемся в мире, в отношениях, в деньгах и успехе. Когда человек знает, что такое настоящая благодарность, он видит мир по-другому. И он всегда счастлив!

Впервые за неделю выглянуло солнышко, и я шла по улице и размышляла: Вот есть такое ощущение, что зимой, в этих морозах и сугробах, как будто сложнее … быть благодарным! Ты всё время что-то преодолеваешь, заставляешь себя, настраиваешь, уговариваешь, идёшь куда-то… В то время, когда хочется просто остаться дома под пледом. А весной все иначе. Идёшь по улице, и благодарность льется из тебя непрошенным потоком сама: за этот день, за воздух, за почки на деревьях, за ощущение, что скоро лето, за смешных воробушков. И я поймала себя на мысли, насколько это состояние влияет на нас - благодарны мы или нет🙏🏻 Так сложно в нем оставаться надолго! Ощущать в сердце благодарность. Всегда проще провалиться в рутину и снова бурчать о том, что не получается. А ведь почти в 💯 случаев наши сложности - в отношениях, в самореализации, в деньгах, - связаны с тем, что мы НЕ ЧУВСТВУЕМ благодарности к тому, что у нас уже есть. И сами не подозреваем, сколько теряем из-за этого! И у меня возникло желание сделать одну простую вещь: переключиться💡 И попробовать осознанно прожить и усилить это состояние благодарности, погрузиться в него, как в реку. Поменять свое состояние! И посмотреть, какие изменения начнут происходить в жизни. Как вам? Я поняла, что хочу провести небольшой 5-дневный онлайн-марафон благодарности со следующей недели. Вот прямо с понедельника! И делаю это в первую очередь для себя - хочу выровнять состояние, добавить больше спокойствия и опоры внутри. И если вам откликается - давайте сделаем это вместе. Каждое утро будет небольшая настройка и классное задание на день. Вечером - делимся тем, что получилось. Это будет мягкое погружение, чтобы начать смотреть на свою жизнь иначе - даже если сейчас непростой период. Потому что чаще всего меняется не ситуация, а то, какими глазами мы на неё смотрим. Ведь самый эффективный метод что-то изменить в жизни: поменять угол своего зрения, установив фокус на благодарность. Если хотите пойти со мной - напишите в личные сообщения Иду на марафон @mart_irin 🩵

Часто стремление к статусу и деньгам рождается не из истинных желаний, а из потребности ЗАСЛУЖИТЬ УВАЖЕНИЕ Это проявление архетипа, тайного сценария нашей психики, который называется «заслуживающая любовь». Женщина думает: вот когда у меня будут деньги, достижения, возможности - тогда меня будут воспринимать серьёзно. Но даже когда это достигается, внутренняя самоценность не появляется🤷🏻‍♀️ Чаще происходит другое: появляется чувство превосходства, высокомерие, сравнение с другими. Не «я ценная», а «я лучше». И это очень тонкая, но важная разница. Потому что превосходство всегда держится на внешнем: деньгах, статусе, успехе - и подпитывает тот же архетип заслуживания. И как только внешнее шатается - шаткой становится и уверенность. Самоценность устроена иначе: Это внутреннее понимание: я значима не из-за денег, не из-за достижений, не из-за того, что меня кто-то одобрил. Я имею право на уважение просто по праву своего существования! Именно такую самоценность важно постепенно взращивать - выходя из архетипа «заслуживающая любовь». Тогда внешние достижения перестают быть способом доказать свою значимость и становятся просто частью жизни, а не её основой. И тогда можно наконец-то выдохнуть и стать СОБОЙ.

Маникюр, который меня спас Я долго не могла понять, о чем мой блог - зачем вообще на него подписываться? Про что я и о чем буду говорить с горящим сердцем? Я в прошлом маркетолог и поэтому перебирала темы - умные, глубокие, важные. Но все не то! Не работало и не зажигало - я часто выпадала из системного ведения блога и ощущала расфокус. Не было того самого «за что я топлю». 💅А тут недавно я поддалась весеннему желанию перемен и сделала красный маникюр - первый раз за долгое время. И знаете что? Я теперь все время на него смотрю и радуюсь😍 Я мою пол - а он красный, красивый) Я рисую красками, убираю на субботнике, работаю за ноутбуком, протираю пыль - а он хуже не становится, такой же красивый. И тут меня осенило - красота! Вот она, тема моего блога. Не та красота, которая у бьюти-мастеров. А та, что живет с тобой каждый день - в твоем доме, в теле, в душе, в поступках, в качествах, в отношениях. Которая остается с тобой, даже когда ты просто моешь полы. Ведь красота - это на самом деле не ногти. Это состояние! И я очень хочу, чтобы у нас с вами всё было о красоте: нашего тела, любимого дома, мыслей, души и психики. Когда мы таким образом начинаем заботиться о своей красоте со всех сторон - жизнь очень сильно меняется. Когда мы разбираемся, что же у нас на самом деле внутри происходит, работаем со своими архетипами, установками, старыми сценариями. Когда перестаём себя ломать - и начинаем собирать с любовью. Я верю, что такая красота - это и есть то, что спасет мир! 🔥Поэтому каждый день у нас будут рубрики, где мы будем разбираться, как сделать себя и свои отношения по-настоящему красивыми. Что вас ждёт в блоге: 🌹Красота быта и тела: порядок в доме, эстетика повседневности, уход, массажи, рецепты. Как сделать так, чтобы обычный день радовал. 🪨Красота мыслей: Архетипы, установки, внутренние сценарии. Самое важное для красивой психики. 🧭Колесо баланса. Психология, тесты, цитаты из великих книг для обсуждения, немножко философии. То, что восстанавливает связь с собой, настоящее самопознание. 🌑Красота отношений: С мужчиной, с ребёнком, с мамой. А также видео-разборы из фильмов - знакомые герои, скрытые смыслы их поступков и послания, которые формируют наши внутренние установки. И разные маленькие радости - просто вдохновение без повода. Я не буду вас спасать - я не знаю «единственного верного способа». Я знаю только то, что работает у меня и клиентов и готова этим делиться. Если вы тоже хотите, чтобы вокруг вас и внутри вас все было красиво - нам по пути🌺 Поехали? ⭐️Расскажите в комментариях: где вы сегодня заметили красоту? Может тоже в красивом маникюре, в лучах солнца, в улыбке ребёнка, в добром слове от кассира в магазине? Что вас порадовало и наполнило сердце теплом?

«Здравствуй…Я - твоя прапрабабушка. Ты не знаешь меня. Не знаешь, как я жила. Сейчас помнят только ближайших бабушек.. А остальные? Ты не знаешь, что мне пришлось прожить, какие испытания и какие мечты у меня были. Сколько любви и терпения во мне было. Но всё это живёт и в тебе. И моя сила - тоже живёт в тебе! Просто ты не всегда чувствуешь с ней связь…» Знаете, с этим видео я как будто принесла вам это послание, от женщин вашего рода 🤍 И хочу мягко напомнить… 19 апреля в Петрозаводске я проведу практикум «Сила рода» Это будет не просто встреча и не просто сухие знания. Это будет пространство, где вы сможете: - почувствовать связь со своим родом - понять, что в нём происходит именно у вас - начать получать оттуда поддержку и силу И мы сделаем очень важную вещь… своими руками создадим родовое древо - как символ и как внутренний переход в новую опору. Если вам откликнулось это видео - значит, возможно, пришло время повернуться к своему роду. 📅 19 апреля в 11:00 📍 Петрозаводск, студия Душегрея Напишите мне @mart_irin расскажу детали 🤍

Друзья, я кайфую от моего нового хобби! Делюсь с вами этой терапией против тревожности под любимый трек всех миллениалов!

Друзья, сейчас объясню подробнее про день Акшая Тритья, без всякой мистики, просто по факту. Акшая Тритья - это один из трёх самых сильных дней в году с астрологической точки зрения. Всё дело в том, что в этот день Солнце и Луна одновременно находятся в состоянии экзальтации, то есть проявляют максимальное влияние и силу. Такое совпадение случается только раз в году. Считается, что любая минута этого дня одинаково хороша для важных начинаний. Что именно рекомендуют делать в этот день? Во-первых, покупки, особенно ценных вещей и недвижимости. Во-вторых, шраддха - это ритуалы, связанные с родом, с почитанием предков. И в-третьих, можно смело начинать дальние путешествия - они будут удачными. Какой от всего этого эффект? Считается, что всё, что ты совершил в этот день - доброе дело, покупка, начало проекта - приносит долгосрочные позитивные последствия и "неистощимый" результат. То есть плоды не уменьшаются со временем, а наоборот, только растут! Я не настаиваю, что в это обязательно верить. Но традиция эта древняя - ей тысячи лет, и она очень уважаемая. Но знаете, я уверена, что самое лучшее в такие благоприятные дни - это работа с родом. Послужить своему роду. Ведь просто слушая об этом, мы уже направляем свою энергию на поддержку рода. А это, пожалуй, сильнее любых покупок и путешествий. И сто процентов принесет вам именно те плоды, которые больше всего нужны! Сами увидите. Именно так это работает. По поводу повторить - пока не знаю, если будет много заявок, то возможно🙏🏻 я лично всегда готова, если есть интерес. Поэтому присоединяйтесь к нашему практикуму, чтобы ваша связь с родом стала ощутимой - буквально руками. Это ни с чем не сравнится🙌 Пишите в личные сообщения и все подробно расскажу @mart_irin

Я долго думала, как провести этот день🙌 Друзья, 19 апреля - Акшая тритья, самый сильный и энергетически заряженный день в году! это день, когда наши намерения получают особую силу. В особенности работа с родом🙏🏻 И именно в этот день я решила провести для вас практикум «Сила рода». Для кого этот практикум: ✔️Ты стараешься строить отношения - но снова приходишь к тем же конфликтам. ✔️ Ты хочешь стабильности в деньгах - но они будто «утекают сквозь пальцы». ✔️ Ты взрослая, сильная - но внутри есть ощущение одиночества и отсутствия опоры. Частая апатия или депрессии. ✔️ Или прошло уже много времени - а боль утраты всё ещё живёт внутри. 👉 Узнаёшь себя? Очень часто это не просто жизненные обстоятельства. А то, что идёт нам через род. 👉 На практикуме ты сможешь продиагностировать свою родовую систему и увидеть, какие процессы в ней сейчас влияют на твою жизнь. Ты получишь: 💡 понимание, как ощущать поддержку рода 💡знание, какие действия ослабляют род - и как это изменить 💡 ясность: что изменится, если работать с родом, и если не делать этого: какие последствия, 💡опору, которую можно передать своим детям Эти знания собирались годами - и мы передаём их в живом, глубоком формате. Что тебя ждёт: ✨ лекция о силе рода ✨ диагностика твоей родовой системы ✨ медитация-встреча с родом И самое важное: на практикуме ты сплетёшь своё родовое древо - как символ и якорь новой реальности. 🌳Из мягкой хлопковой нити ты буквально сплетешь новую ветку своего рода, она начнется с тебя! Такая, как всегда хотелось, но не получалось. Ощути: Ты просто плетешь, а в это время соединяешься со своим родом, закладываешь намерение на изменения и ощущаешь невероятное спокойствие и радость в душе! Даже если в роду было много боли - новая, сильная ветка может начаться именно с тебя. 📅 19 апреля, 11:00 📍 Студия «Душегрея» Практикум проведут: Ирина Март - психолог, родолог Ирина Фотина - мастер макраме 💰 Стоимость: 2500 ₽ 👥 Всего 10 мест Если ты читаешь это и чувствуешь отклик - не откладывай. 📩 Пиши в личные сообщения @mart_irin (бронируй место заранее - повтора не будет)