کوهنوردی فراتر از ابرها💞

💥به راستی کوهنوردی چیست؟! 🟥 کوهستان جای جولان و لشکرکشی نیست! ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها وقتی در پس‌زمینه، جمعیتی قابل‌توجه در حال کوهپیمایی هستند و باز هم گفته می‌شود «این گروه کمه!»، باید یک سؤال جدی پرسید: آیا تعداد بیشتر، نشانه کوهنوردی بهتر است؟ در کوهستان، افزایش تعداد یعنی مسئولیت بیشتر، مدیریت دشوارتر، احتمال جا ماندن، پیچیدگی امدادرسانی و فشار بیشتر بر طبیعت. کوهنوردی حرفه‌ای، مسابقه تعداد نفرات نیست. کوهستان جای نمایش قدرت و لشکرکشی نیست؛ جای آموزش، مسئولیت‌پذیری و احترام به طبیعت است. گاهی یک گروه کوچک و منظم، بسیار حرفه‌ای‌تر از یک جمعیت بزرگ است. 🟦 کوهستان به لشکر نیاز ندارد؛ به کوهنوردِ آگاه نیاز دارد. #کوهنوردی_مسئولانه #فرهنگ_کوهستان #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

درود همراهان عزیز؛ 📝 تجربه‌تان را در دیدگاه همین پست برای ما بنویسید. شاید تجربه شما، راهنمای یک همنورد دیگر باشد. 👇👇👇👇👇👇👇

⚠️ یک یادآوری دوستانه ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها در بررسی‌های اخیر متوجه شده‌ایم که در استان‌های مختلف کشور، گروه‌ها، باشگاه‌ها و کانال‌های فعال در بستر تلگرام و همچنین برخی شبکه‌های اجتماعی داخلی، مطالب منتشرشده در کانال «کوهنوردی فراتر از ابرها» را بدون ذکر نام و منبع کپی و بازنشر می‌کنند. 🟥 این موضوع برای ما قابل توجه است و لازم می‌دانیم اعلام کنیم که محتوای این کانال به‌طور مستمر رصد و پیگیری می‌شود. 🟢 ما از انتشار مطالب با ذکر نام و لینک منبع استقبال می‌کنیم؛ اما حذف منبع و انتشار محتوا به نام دیگران، شیوه‌ای حرفه‌ای و اخلاقی نیست!!!. 💥محتوا را می‌توان به اشتراک گذاشت؛ اما هویت و زحمت تولیدکننده را نباید حذف کرد. با احترام؛ ✍️ #امید_قربانزاده 🖋️ مدیر کانال «کوهنوردی فراتر از ابرها» #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

📑 #اطلاعات_عمومی_کوهنوردی 🆘 عرق‌سوزی و ساییدگی پوست در کوهنوردی ⏱ (فرصت مطالعه ۳ دقیقه) ⁉️ پیشگیری و مراقبت ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها گاهی یک مشکل کوچک پوستی می‌تواند در یک برنامه طولانی، به درد و زخم آزاردهنده‌ای تبدیل شود. ساییدگی پوست (Chafing) معمولاً در اثر ترکیب اصطکاک، رطوبت و تعریق ایجاد می‌شود؛ به‌ویژه زمانی که پوست با پوست، لباس یا تجهیزات به‌طور مداوم تماس و اصطکاک داشته باشد. 🔺 نقاط شایع در کوهنوردی: بین ران‌ها، کشاله ران، زیر بغل، باسن و محل تماس مداوم بندهای کوله‌پشتی با بدن. 🎒 چگونه پیشگیری کنیم؟ 🔹 لباس مناسب بپوشید: لباس باید اندازه و متناسب با فعالیت باشد و کمتر روی پوست حرکت و اصطکاک ایجاد کند. لباس‌های رطوبت‌گیر و زودخشک‌شونده برای فعالیت‌های عرق‌ریز انتخاب مناسبی هستند. 🔹 لباس خیس را عوض کنید: رطوبت و لباس خیس می‌تواند اصطکاک و تحریک پوست را افزایش دهد. 🔹 به درز و تگ لباس توجه کنید: درزهای زبر، تگ لباس یا لباس زیری که مرتب جابه‌جا می‌شود، می‌تواند در برنامه‌های طولانی باعث ساییدگی شود. 🔹 کوله‌پشتی را درست تنظیم کنید: اگر بند شانه یا کمربند کوله در یک نقطه مرتب روی پوست ساییده می‌شود، همان ابتدا مشکل را برطرف کنید؛ منتظر زخم شدن پوست نمانید. 🔹 نقاط مستعد را از قبل محافظت کنید: در قسمت‌هایی که سابقه ساییدگی دارند، استفاده از یک لایه نازک وازلین (پترولاتوم) یا محصول ضدسایش می‌تواند اصطکاک را کاهش دهد. 🩹 اگر پوست ساییده شد چه کنیم؟ 1️⃣ فعالیتی را که باعث اصطکاک می‌شود متوقف یا اصلاح کنید. 2️⃣ محل را با آب ولرم و شوینده ملایم به‌آرامی تمیز کنید. 3️⃣ پوست را با حوله ضربه‌ای خشک کنید؛ روی آن نکشید. 4️⃣ برای محافظت از پوست و کاهش اصطکاک می‌توان از وازلین یا مرطوب‌کننده بدون عطر استفاده کرد. 5️⃣ لباس تمیز، خشک و غیرساینده بپوشید. 6️⃣ تا بهبود پوست، از فعالیتی که همان ناحیه را دوباره تحریک می‌کند فاصله بگیرید. ⚠️ چه زمانی باید جدی‌تر گرفت؟ اگر درد یا خارش شدید باشد، زخم بهبود پیدا نکند یا علائمی مانند گرمی واضح، تورم، ترشح چرکی یا بوی نامطبوع ایجاد شود، احتمال عفونت وجود دارد و بهتر است توسط پزشک ارزیابی شود. 🏔️ یک نکته مهم برای کوهنوردان: 💥سوزش اولیه را نادیده نگیرید. همان احساس سوزش یا قرمزی می‌تواند یک هشدار زودهنگام باشد. یک توقف کوتاه برای تنظیم کوله، اصلاح لباس، خشک کردن پوست یا کاهش اصطکاک، ممکن است از تبدیل یک مشکل کوچک به زخم دردناک در ادامه مسیر جلوگیری کند. 🟩 لطفا اصولی و حرفه‌ای کوه‌پیمایی کنیم! 📚 منابع: • Cleveland Clinic — Skin Protection: Tips To Prevent Chafing "Cleveland Clinic" • American Academy of Dermatology (AAD) — How to prevent and treat blisters "American Academy of Dermatology" #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ © @omidmountaineering 👌نکته نظرات و پیشنهادات خود را به 🆔 زیر ارسال نمایید. @Brilliant_success777 آخرین اخبار و دستاورد های کوهنوردی، طبیعت گردی، گردشگری، اکوتوریسم، حیات وحش، محیط زیست، سلامت، اجتماعی، علمی، پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، هواشناسی، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های آموزشی و ....

🌍 #کوهنوردی_در_جهان ، 🇯🇵 #ژاپن ✍️ تهیه و تنظیم: #امید_قربانزاده بخش مهمی از تجربه ژاپن در ساختار سازمانی، آموزش، ایمنی و تربیت نیروهای متخصص شکل گرفته است. 🏔️ انجمن کوهنوردی و سنگ‌نوردی ورزشی ژاپن (Japan Mountaineering & Sport Climbing Association) این نهاد، ساختار ملی کوهنوردی و سنگ‌نوردی ژاپن را نمایندگی می‌کند و شبکه‌ای متشکل از تشکل‌های کوهنوردی ۴۷ استان ژاپن و بخش کوهنوردی مدارس دارد. 🎓 #آموزش؛ بخش جدایی‌ناپذیر کوهنوردی 🚑 یکی از نکات قابل توجه، توجه به خودامدادی (Self-Rescue) است؛ یعنی کوهنورد فقط منتظر رسیدن نیروهای امدادی نمی‌ماند، بلکه باید توانایی مدیریت اولیه حادثه و کمک به خود و همنوردش را داشته باشد. 🇯🇵 درس مهم ژاپن برای ما 🟢 کوهنوردی ایمن، فقط با تجهیزات بهتر ساخته نمی‌شود؛ با آموزش بهتر، مربیان توانمند، ساختار منظم و مسئولیت‌پذیری شکل می‌گیرد. 🔜 در قسمت بعد، به #نروژ می‌رویم؛ کشوری با فرهنگ ریشه‌دار کوهستان و نظام سازمان‌یافته کوهنوردی، تا با تجربه این کشور آشنا شویم. #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🎵 #آوای_کوهستان 🎵 Experience — Ludovico Einaudi 🎶 گاهی یک موسیقی، ما را به جایی می‌برد که سال‌هاست از آن گذشته‌ایم... به یک مسیر، یک قله، یک خاطره. 🏔️ گاهی بعضی مسیرها را با قدم‌هایمان طی نمی‌کنیم؛ با خاطراتمان دوباره زندگی می‌کنیم. 🏔️ 🎧 چند دقیقه از هیاهوی روز فاصله بگیریم. #آوای_کوهستان #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

درود همراهان عزیز؛ 📝 تجربه‌تان را در دیدگاه همین پست برای ما بنویسید. شاید تجربه شما، راهنمای یک همنورد دیگر باشد. 👇👇👇👇👇👇👇

🟥 #تجهیزات_زیر_ذره‌بین 🔦 #قسمت_سوم | #هدلامپ ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها هدلامپ یکی از کوچک‌ترین، اما مهم‌ترین تجهیزات ایمنی در کوهستان است. 🏔️ تأخیر در برنامه، تغییر مسیر، مه، مصدومیت همنورد یا فرود دیرهنگام می‌تواند یک برنامه روزانه را وارد تاریکی…

🟥 #تجهیزات_زیر_ذره‌بین 🔦 #قسمت_سوم | #هدلامپ ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها هدلامپ یکی از کوچک‌ترین، اما مهم‌ترین تجهیزات ایمنی در کوهستان است. 🏔️ تأخیر در برنامه، تغییر مسیر، مه، مصدومیت همنورد یا فرود دیرهنگام می‌تواند یک برنامه روزانه را وارد تاریکی کند. 🔦 هدلامپ با آزاد گذاشتن دست‌ها، امکان روشنایی مسیر، حفظ تعادل و انجام اقدامات ضروری را فراهم می‌کند. ⚠️ بنابراین هدلامپ را فقط برای برنامه‌های شبانه ندانیم؛ بخشی از تجهیزات ایمنی هر برنامه کوهستانی است. 💥در ادامه، هدلامپ را از نظر قدرت نور، برد، باتری، عملکرد در سرما، مقاومت در برابر آب و نکات انتخاب و استفاده زیر ذره‌بین می‌بریم. #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

📑 یک سؤال از همراهان کانال «کوهنوردی فراتر از ابرها» ✍ بیش از یک دهه است که در کنار شما هستیم و در این مدت تلاش کرده‌ایم کانال را از یک صفحه معمولی به یک مرجع تخصصی در حوزه کوهنوردی، طبیعت، آموزش، هواشناسی، حوادث و ایمنی کوهستان و... تبدیل کنیم. 🟥 اما این…

🇨🇭🇨🇭🇨🇭 🌊 وقتی رودخانه، مسیر بازگشت از کار می‌شود! ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها در تابستان، شنا و شناور شدن در رودخانه آره (Aare) به یکی از تفریحات محبوب مردم برن تبدیل می‌شود. بعضی از مردم پس از پایان کار، وارد رودخانه شده و در مسیرهای مشخص، همراه جریان آب حرکت می‌کنند و در پایین‌دست از آب خارج می‌شوند. 🎒 لباس‌ها، موبایل و وسایل شخصی نیز داخل کیسه‌های ضدآب مخصوص (Aarebag) قرار می‌گیرد و همراه فرد روی آب حرکت می‌کند. برای مردم برن، این فقط یک تفریح نیست؛ بخشی از فرهنگ تابستانی و سبک زندگی شهری در کنار طبیعت است. ⚠️ البته رودخانه آره جریان قدرتمندی دارد و این فعالیت فقط برای شناگران باتجربه و با رعایت نکات ایمنی توصیه می‌شود. 📍#برن، #سوئیس | رودخانه Aare #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🟥 اطلاعیه کمیته پناهگاه‌های فدراسیون؛ ‼️اجتناب از ورود به جبهه جنوبی دماوند، علم کوه و شمال شرقی سبلان ✍ ضمن آرزوی سلامتی برای تمامی کوه‌نوردان عزیز کشور، به اطلاع می‌رساند؛ به دلیل ورود و حضور گسترده خارج از ظرفیت کوه‌نوردان و طبیعت‌گردان کشور در جبهه جنوبی قله‌های دماوند، علم‌کوه (هسارچال) و نظر به تراکم جمعیتی ایجاد شده و امکانات محدود، مشکلات عدیده‌ای را  به وجود آورده، به‌نحوی که ارائه خدمات در محدوده‌های بارگاه سوم دماوند، هسارچال علم کوه با مخاطرات جدی مواجه شده‌ است. لذا به جهت کنترل شرایط و پیشگیری از حوادث احتمالی، خواهشمند است کوه‌نوردان و طبیعت‌گردان از ورود به این مناطق خودداری نمایند و عزیزان کوه‌نورد علی‌رغم برنامه‌ریزی‌های قبلی نسبت به تعویق برنامه‌ی خود اقدام نمایند. شایسته است خدمات‌دهی رانندگان و چارواداران فعال درمناطق دماوند، علم کوه، صرفا نسبت به تخلیه بار و کوه‌نوردان از این مناطق اقدام نمایند و از انتقال نفرات با خودرو و حمل بار به سمت ارتفاعات بالا اجتناب شود. #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🟥 یک پرونده برای خواندن، نه فقط برای دیدن دوستان و همراهان عزیز؛ می‌دانم این روزها متن‌های طولانی کمتر خوانده می‌شوند و شاید خیلی‌ها ترجیح دهند فقط یک تیتر یا چند خط را ببینند و عبور کنند. اما این مطلب درباره یک حادثه معمولی نیست؛ درباره برودپیک و پرسش‌هایی…

🟥 یک پرونده برای خواندن، نه فقط برای دیدن دوستان و همراهان عزیز؛ می‌دانم این روزها متن‌های طولانی کمتر خوانده می‌شوند و شاید خیلی‌ها ترجیح دهند فقط یک تیتر یا چند خط را ببینند و عبور کنند. اما این مطلب درباره یک حادثه معمولی نیست؛ درباره برودپیک و پرسش‌هایی است که بعد از پایان حادثه تازه آغاز شده‌اند. ⏱️ حدود ۴ دقیقه برای مطالعه این بررسی زمان بگذارید. تلاش کرده‌ایم گزارش‌های پراکنده را کنار هم قرار دهیم و بدون قضاوت شتاب‌زده، از زاویه مدیریت ریسک، ارتباطات، تصمیم‌گیری و عملیات امداد به ماجرا نگاه کنیم. شاید بعضی از پاسخ‌ها قطعی نباشند؛ اما سؤال‌های درست، گاهی از پاسخ‌های آماده ارزشمندترند. 🏔️ لطفاً این بار فقط از روی مطلب عبور نکنید؛ بخوانید، فکر کنید و در پایان نظر خودتان را با ما در میان بگذارید. شاید یک تصمیم در کوهستان، پیش از آنکه به «قله» مربوط باشد، به لحظه‌ای مربوط باشد که باید تصمیم به بازگشت گرفت. #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🖤 به یاد زنده‌یاد جناب آقای حبیبی با نهایت اندوه، خبر درگذشت زنده‌یاد جناب آقای حبیبی را شنیدم؛ انسانی فرهیخته، کوهنوردی پیشکسوت و نویسنده‌ای که سال‌ها با عشق در مسیر کوهستان و طبیعت گام برداشت. افتخار داشتم در چند برنامه، همنورد ایشان باشم و از نزدیک با ایشان هم‌کلام شوم. هنوز گفت‌وگوهایمان درباره سال‌های کوهنوردی، طبیعت‌گردی، خاطرات مسیرها و تجربه‌هایی که با گذشت سال‌ها اندوخته بودند، در ذهنم زنده است. در کنار آن تجربه و دانش، آنچه برای من ارزشمند بود، نگاه عمیق و علاقه صمیمانه ایشان به کوهستان و طبیعت بود؛ نگاهی که در سخنان و نوشته‌هایشان نیز به‌خوبی دیده می‌شد. امروز که دیگر امکان هم‌صحبتی با ایشان نیست، خاطرات آن دیدارها و گفت‌وگوها برای من به یادگار مانده است. روحتان آرام، یادتان ماندگار و راهتان همچنان روشن و پررهرو باد. 🖤🏔️ با احترام و اندوه امید قربان‌زاده #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

#عجیب_اما_واقعی... 🏔️ وقتی کوه، بهای سنگینی می‌گیرد... ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها کنستانتین اسمیرنوف (Konstantin Smirnov)، کوهنورد روس، پس از صعود به قله ماکالو (۸۴۸۵ متر) در نپال، هنگام فرود در ارتفاع حدود ۷۷۰۰ متری گرفتار شرایط بسیار سخت شد. او در اثر سرمازدگی شدید، بخشی از انگشتان دست‌هایش را از دست داد و در ویدیویی درباره این حادثه از تجربه تلخ خود سخن گفته است. اسمیرنوف، راهنمای خود را به رها کردن او در کوه و اقدام به قتل متهم کرده است؛ ادعایی که از سوی طرف مقابل رد شده و هنوز به‌عنوان یک واقعیت قضایی اثبات نشده است. ⚠️ این حادثه یک یادآوری جدی برای همه کوهنوردان است: 👇👇 در ارتفاعات بالا، تصمیم‌های اشتباه، تأخیر در امداد و چند ساعت قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشد. 🎥 بخشی از روایت کنستانتین اسمیرنوف از این حادثه منبع ویدئو: اطلاعات توچال 🖋نوشته: کوهنوردی فراتر از ابرها #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🏔 قله علم کوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر 🗓 مرداد ۱۴۰۵ 💠 باشگاه کوهنوردی فراز بم #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🏔 قله ۴۱۸۰ متری کله ماری لاله زار 👈 صعود مشترک با همنوردان بردسیر 🗓 مرداد ۱۴۰۵ 💠 باشگاه کوهنوردی افق بم #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

🟥 #پرونده_حوادث_کوهستان ‼️دماوند، وقتی انحراف از مسیر، پایان صعود شد ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها عصر چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵، «علی بذرافشان» هنگام بازگشت از قله دماوند، به همراه یک گروه پنج‌نفره، در محدوده دره و یخچال عروسک‌ها در جبهه شمال‌شرقی دچار سقوط شد. بررسی گزارش‌های منتشرشده نشان می‌دهد انحراف از مسیر اصلی و ورود به محدوده‌ای پرشیب و خطرناک در شکل‌گیری حادثه نقش داشته است. پس از چند روز عملیات دشوار، تیم‌های امداد کوهستان گلستان و مازندران در ارتفاع حدود ۵۰۰۰ متری به محل حادثه دسترسی پیدا کردند و پیکر او را با استفاده از روش‌های حمل فنی به پایین منتقل کردند. ⚠️ درس حادثه: در کوهستان، چند متر فاصله از مسیر ایمن می‌تواند تفاوت میان یک فرود عادی و یک حادثه مرگبار باشد. 🟢 مسیر را بشناسیم؛ مسیر را گم نکنیم. #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw

❗️🌊 جاری شدن سیلاب مهیب در مازندران! 💥چهاردانگه، سه شنبه ۲۰ مردادماه ✍ #کانال_کوهنوردی_فراتر_از_ابرها مطابق هشداری که به شمالی‌ها، برای اواسط هفته داده بودیم، رگبارهای تابستانی در شمال کشور گسترده شده است... #کوهنوردی_فراتر_از_ابرها #کانال_کوهنوردی_طبیعتگردی_گردشگری 🦋🍂 ↬ ⓙⓞⓘⓝ ↴ https://t.me/joinchat/AAAAAD57v3XHsDTZmNbKVw