На емоціях

​​Маємо ідею, як класно провести день з #МЦВ 😜 Збираємося на «Лабораторію емоцій», щоб дослідити емоційний інтелект на практиці через цікаві формати та познайомитися з активними жителями нашої громади. Що буде всередині: • поділимось підсумками молодіжного проєкту Youth Mastermind • поринемо в творчий процес через арт-терапію, щоб виплескати свої емоції через колір; • спробуємо тілесні імпровізаційні практики; • ну і звісно понетворкаємось! А ще ми підготуємо смачну каву-перерву🤫 📍 Для кого ця подія? Чекаємо молодь, молодіжних працівників, представників громадського сектору, освітян, представників влади та всіх, хто працює з молоддю чи хоче краще пізнати емоційній інтелект. Кількість місць дуже обмежена! Тож покваптеся зареєструватися. ⌚️ Коли? 15 серпня о 15:00-19:00 🏡 Де? м. Луцьк (місце проведення повідомимо відібраним учасникам/-цям) 🖇 Реєстрація: https://forms.gle/EtXCXrefgjKsDPjo8 Проєкт «Youth Mastermind» реалізується ГО «Молодіжним центр Волині» у партнерстві з молодіжним центром у м. Агеда @centrodejuventudedeagueda та фінансується Європейським Союзом @erasmusmaisja

Хто з Луцька, запрошую завтра на домовленості власних емоцій через інтерактивні формати! Маємо ще кілька місць, реєструйтеся)

​​Ефективна командна робота не стається сама по собі — її фасилітують. Якщо ви молодіжні працівники/-ці хочете навчитися м'яко керувати груповою динамікою, давати простір кожній молодій людині й кайфувати від спільних обговорень, цей воркшоп — саме те, що треба для вашого професійного апгрейду. 🤔 Що будемо робити? • Розберемо основи фасилітації: роль фасилітатора, ключові цінності та принципи роботи з молодіжними групами. • Познайомимося з базовими фасилітаційними інструментами та спробуємо їх у дії через практичні вправи й групову взаємодію. • Дослідимо механіку фасилітації на власному досвіді: учасники працюватимуть у малих групах, братимуть участь в обговореннях і рефлексіях, щоб зрозуміти не лише «що робити», а й «чому це працює». 🗣 Спікерка воркшопу: Уляна Кашепа — коучиня ICF та фасилітаторка з 10-річним досвідом проєктного менеджменту в громадському секторі. Уляна заснувала та керує ГО «ДОЗРІЛІ», а також є співзасновницею і грантовою менеджеркою misto.cafe. ⌚️ Коли? 18 липня о 16:00 – 19:00 (за київським часом) 📍 Формат: онлайн 🇺🇦 Мова воркшопу: українська 🖇 Реєстрація обов’язкова для участі: https://forms.cloud.microsoft/r/jNCNEReTqS Посилання на трансляцію надішлемо усім зареєстрованим учасникам/-цям безпосередньо перед початком. Проєкт Youth Connect EU-Ukraine (YOU) реалізується ГО «Молодіжний центр Волині» у партнерстві з Агенцією сталого розвитку «Хмарочос» (Україна), Вищою хіміко-технологічною школою у Празі (Чехія), ГО «Національна фундація для молоді» (Румунія) під керівництвом Fundacja British Council (Польща) в межах програми Erasmus+ та співфінансується Європейським Союзом. #YouthConnectEUUkraine

Класний воркшоп про фасилітаційні навички сьогодні о 16:00, ще встигаєте зареєструватися!

🔋 Пастка, в яку ми потрапляємо щовихідних: чому приємне ≠ відновлювальне Усе, що ми робимо, можна розділити на 3 категорії: 1️⃣ Робота — будь-яка дія з позиції «треба» (проєкти, побут, навчання). 2️⃣ Враження — те, що ми робимо заради емоцій (серіали, соцмережі, TikTok, концерти). 3️⃣ Відпочинок — абсолютно безкорисний стан «буття». ⚠️ Головна помилка: ми називаємо враження відпочинком. Приємні емоції — це теж стресор для психіки. Коли ви гортаєте стрічку або дивитесь детектив, мозок активно обробляє інформацію і витрачає дофамін. Це навантаження, яке потребує ресурсу. Спроба відпочити в екрані — це як охолоджувати перегрітий двигун, газуючи на місці. 😌Справжній відпочинок — безкорисний. У нього немає мети, результату чи вхідного контенту. Як це практикувати? 🧡Сенсорна депривація: 15 хвилин полежати в тиші із заплющеними очима (не спати, а дати думкам хаотично плисти). 🧡Монотонне споглядання: дивитися у вікно на дощ, на вогонь, на дерева. Без сюжету, який треба аналізувати. 🧡 «Німі» прогулянки: пройтися парком без навушників, подкастів і конкретного маршруту. ☝️Золоте правило балансу: Після важкої Роботи або сильних Вражень (навіть супер-позитивних) наступним кроком має бути Відпочинок, а не зміна одного на інше. Дайте собі щодня принаймні по 15-30 хвилин на «нічогонероблення» щодня. Психіка віддячить❤️

Середньовічний замок. 5 днів. 300 студентів, які мають з тобою однакові цінності... Програма Лідерства – це 5-денний освітній табір, що об’єднає близько 300 студентів, які мріють про вільну, успішну Україну і прагнуть брати активну участь у її розбудові. 🏰 Навчання проходитиме у залах середньовічного Меджибізького замку! На вас чекають: · Лекції та дискусії про економіку, політичну Свободу, філософію, підприємництво та його роль в житті суспільства, волонтерство. · Розмови про лідерство, побудову спільнот та важливість боротьби за Свободу в часи війни. · Командотворення, фізичні активності, культурна програма, нетворкінг та рефлексії. Після завершення з’їзду ви працюватимете з особистим ментором, щоб реалізувати власні проєкти, прокачати лідерські якості та soft skills. 💛 Програма Лідерства — це єдина можливість доєднатись до спільноти «Українських Студентів за Свободу»! Свобода починається там, де людина долає страх та обирає діяти. Чи готові ви діяти? 📅 Коли: 17-21 серпня 📍 Де: Меджибізький замок, Хмельницька обл. Вік: студенти та студентки 🤳🏻 Для кого наша Програма? Для найбільш активних студентів, об’єднаних любов’ю до Свободи та мрією про вільну Україну. Якщо ви або ж ваші рідні чи друзі впізнаєте в цьому себе — запрошуємо реєструватися! На місці таборування створені максимально безпечні умови. Під час повітряних тривог навчання та відпочинок переносяться в облаштовані підземні укриття (підвали замку). ⏰ Дедлайн реєстрації: 26 липня о 23:59. 19 липня о 23:59. З вагомих причин ми вимушені закрити форму реєстрації раніше. Встигніть податися 🙌🏻 Реєстрація за посиланням. Участь безоплатна, проте кількість місць обмежена! Тож поспішіть подати свою заявку 🙌🏻

Проєкт від хороших колег, запрошую!

​​Бути в громадському секторі зараз — це постійно генерувати ідеї, фасилітувати, підтримувати і бути опорою. Але хто тримає простір для вас? Коли ви востаннє просто відпочивали без дедлайнів, звітів та брейнштормів? 😔 Ми зрозуміли, що найкраще, що зараз можемо зробити для нашої спільноти — це створити простір, щоб просто видихнути. 💛 Тому, ми організовуємо для молодіжних працівників/ць та всіх, хто працює з молоддю, міський кемп «Вдих-видих»! Це два дні перезавантаження, фокусу на своє тіло, рух та відпочинок. Природа, сповільнення та атмосфера безтурботного «дитячого» табору, де можна просто бути. Що будемо робити на кемпі? • Заземлятися: спробуємо практики майндфулнесу та саморегуляції. • Творити: випробуємо креативні методики та легкі рухові активності для відпочинку. • Згадаємо таборові часи: вечірня ватра, пісні, таборові чутки і можливість побути в різних ролях. Простір кемпу приймає будь-який твій стан. Усе відбуватиметься у твоєму темпі: маєш енергію — грай, спілкуйся і рухайся; хочеш спокою — просто відпочивай на травичці з книжкою. 🫂 Для кого? Для молодіжних працівників/ць та/або усіх, хто працює з молоддю віком від 18 років. ⌚️ Коли? 9-10 липня 📍 Де? м. Луцьк. 🖇 Реєстрація обов’язкова для участі. Кількість місць обмежена. Посилання: https://forms.office.com/r/hQ6nbBw4RK?origin=lprLink Усі деталі кемпу будемо поступово розповідати у наших соцмережах! Приїжджай, щоб зробити глибокий вдих і нарешті спокійно видихнути. Чекаємо на тебе! 🥰 Проєкт Youth Connect EU-Ukraine (YOU) реалізується ГО «Молодіжний центр Волині» у партнерстві з Агенцією сталого розвитку «Хмарочос» (Україна), Вищою хіміко-технологічною школою у Празі (Чехія), ГО «Національна фундація для молоді» (Румунія) під керівництвом Fundacja British Council (Польща) в межах програми Erasmus+ та співфінансується Європейським Союзом. #YouthConnectEUUkraine

Якщо серед нас є ті, хто працює з молоддю, то я вас щиро запрошую на наш міський табір у Луцьку 9-10 липня. Безкоштовно, з проживанням у домівках інших молодіжних праціників/ць. Сьогодні останній день реєстрації на наш відновлюючий кемп! Усі деталі в реєстраційній формі: https://forms.office.com/r/hQ6nbBw4RK?origin=lprLink

​​​​Бути молодіжним працівником чи працівницею зараз — це не лише про круті проєкти та івенти. Це й про щоденну підтримку людей, яка часто потребує багато внутрішнього ресурсу. В умовах війни ми постійно стикаємося зі складними емоційними викликами, тому важливо знати, як діяти і як допомогти молоді (та й собі) екологічно. Запрошуємо на онлайн-воркшоп «Підтримка молодіжних працівників/ць в умовах війни: ментальне здоров’я, втрати та емоційні виклики». 🤔 Про що поговоримо? • Як працювати з молоддю, яка переживає втрати (особисті/соціальні). • Що таке базова психоемоційна підтримка. • Як реагувати на складні стани. 🗣 Наша спікерка: Саша Некіпелова — доула смерті та фасилітаторка. Вона вже три роки допомагає людям проживати втрату та веде про це блог (ось тут можна зазирнути 👉🏻 https://www.instagram.com/sasha.nekipelova). ⌚️ Коли? Четвер, 25 червня о 16:00 – 19:00 (за київським часом) 📍 Формат: онлайн 🇺🇦 Мова воркшопу: українська 🖇 Реєстрація обов’язкова для участі: https://forms.office.com/r/VUh3yU502D?origin=lprLink Посилання на трансляцію надішлемо усім зареєстрованим учасникам/-цям безпосередньо перед початком. Проєкт Youth Connect EU-Ukraine (YOU) реалізується ГО «Молодіжний центр Волині» у партнерстві з Агенцією сталого розвитку «Хмарочос» (Україна), Вищою хіміко-технологічною школою у Празі (Чехія), ГО «Національна фундація для молоді» (Румунія) під керівництвом Fundacja British Council (Польща) в межах програми Erasmus+ та співфінансується Європейським Союзом. #YouthConnectEUUkraine

Давненько тут нічого не було від мене🙈 та все гаразд, продовжую жити, працювати та поширювати теми ментального здоров’я зокрема. Завтра відбудеться цінний воркшоп від доули смерті про горювання та роботу з втратами. Як підтримати себе та інших у цих процесах. Буде інтерактивно, але водночас, дуже обережно, бо тема чутлива. Приходьте, ці знання і навички усім нам потрібні сьогодні. Буду рада бачити!

⏳ Останній шанс на вигідний передпродаж! Маємо важливе нагадування: 6 березня закриваються передпродажі на комплект "На емоціях / Під потребами" за спецпропозицією — 2 400 грн. Окрім крутого інструментарію, ви отримуєте статус, який відкриває двері до суттєвої економії на професійному навчанні! 🎲 Час переводити навчання в ігровий формат Мої колеги оголошують старт Другого потоку курсу: «Ігрові технології та навчальні ігри в освіті дорослих»! Якщо ви хочете створювати навчання, від якого неможливо відірватися, цей курс для вас. 🗓 Старт: 18 березня 2026 року. Деталі програми: Переглянути тут 📽 Зайняти місце: Заповнити форму реєстрації 🔗 💸 Стандартна ціна курсу — 9 000 грн. АЛЕ! Ми підготували особливі умови для нашої спільноти: 🏷 Знижка 50% (вартість 4 500 грн) надається: - Тим, хто встигне придбати комплект "На емоціях / Під потребами" до 6 березня. - Чинним майстрам гри “Світ Громад”. Не втрачайте можливість отримати і корисні карткові набори, і навчання за пів ціни! 🚀

⚡️ Тільки для тих, у кого вже є колода «На емоціях» У вас уже є картки емоцій. Тепер ви можете доповнити їх картками потреб. Запускаємо короткий передпродаж окремої колоди «Під потребами» — спеціально для власників «На емоціях». 🗓 Лише до 3 лютого (після…

⚡️ Тільки для тих, у кого вже є колода «На емоціях» У вас уже є картки емоцій. Тепер ви можете доповнити їх картками потреб. Запускаємо короткий передпродаж окремої колоди «Під потребами» — спеціально для власників «На емоціях». 🗓 Лише до 3 лютого (після…

На емоціях pinned a photo

⚡️ Тільки для тих, у кого вже є колода «На емоціях» У вас уже є картки емоцій. Тепер ви можете доповнити їх картками потреб. Запускаємо короткий передпродаж окремої колоди «Під потребами» — спеціально для власників «На емоціях». 🗓 Лише до 3 лютого (після цього колода буде доступна тільки в комплекті «На емоціях / Під потребами») 💰 1200 грн / колода потреб 🎯 Навіщо вона? Це апгрейд, який робить індивідуальні сесії та роботу з групами точнішими і глибшими: емоція → потреба → дія У комплекті: • 75 карт потреб • 5 способів роботи з картами потреб • 5 способів поєднання карт потреб і емоцій 🔗 Магазин: https://info.woc.org.ua/shop/pid-potrebamy З великою любов’ю та повагою до тих, хто хотів лише нову колоду потреб 💛

✅ Отже, відео вебінару тут: https://www.youtube.com/watch?v=-d5dGRhkyEU 👉 Замовити свій примірник “На емоціях / Під потребами”- https://info.woc.org.ua/shop/na-emociyah-pid-potrebamy До кінця грудня найнижча ціна!

#анонс [вебінар] 75 потреб, які керують нашими емоціями / 75 емоцій, які керують нашими рішеннями 🧠 Перемагає той, хто краще відчуває людей. Можна вивчити аналітику, цифри, скрипти – але якщо не розумієш емоцій клієнта чи команди, ти граєш у шахи без дошки (навсправді так теж можна, але навіщо). «На емоціях / Під потребами» – це тренінговий методологічний набір, який перетворює будь-яку розмову, зустріч або брейншторм на прогнозовано продуктивний захід з проривними відкриттями. От про це на вебінарі і поговоримо: Як потреби керують нашими емоціями? Як емоції керують нашими рішеннями? ♠️ Для кого - Підприємці, які ведуть команди та переговори - HR-и, які щодня балансують між “вигорів” і “демотивувався” - Маркетологи, яким треба потрапити в потребу клієнта - Креативники, які шукають емоційний нерв аудиторії - Коучі, тренери, фасилітатори – всі, хто працює з людьми ♣️ Що зміниться - Ти краще розумітимеш людей, а не лише слухатимеш їх - Більше знатимеш про те, що керує твоїми власними рішеннями - Напрацюєш лайфхаки як у переговорах гарантувати легкість (і результат) - І головне – ти перестанеш сприймати емоції як проблему ♢ Вебінарити будемо з Катериною Білохвіст, авторкою та керівницею проекту На емоціях та Михайлом Войтовичем, інженером та розробником навчальних ігор. 📅 Коли? 🗓 17 грудня 2025 року, 19:00, онлайн ♡ Що буде: - коротка історія “як це почалося (і чому проект не вмер)”; - кілька неочікуваних історій із практики (“у книжках такого не напишуть”); - головне – емоції та потреби, які не втиснути в Excel; - і на коня – презентація нової версії “На емоціях / Під потребами” з бонусами та подарунками для тих, хто добув до кінця. 👉 Участь безкоштовна і без реєстрації. 🔗 Лінк на зум-кімнату та нагадування будуть опубліковано за день тут. P.S. Відеозапис буде, але хто ж їх дивиться...