Публичные выступления/Телесная психология

«Перед камерой я становлюсь тупой» На прошлой неделе ко мне пришла клиентка Анна — психолог с отличным контактом с собственными чувствами. Её запрос звучал так: «Я хочу получать удовольствие от выступлений и видео, но вместо этого выключаюсь. Становлюсь пустой и тупой». Она уже прошла несколько курсов ораторского мастерства, но цели не достигла. Меня интересовал не сам симптом, а вопрос: кто внутри неё это делает? В процессе работы мы нашли фразу, которая когда-то намертво врезалась в её психику: «Молчи — умнее покажешься». Эта установка когда-то спасала ребёнка. Теперь она убивала взрослую женщину, которая хотела делиться своей экспертностью. Мы снимали слой за слоем. Сначала пришло сильное отвращение, которое сжимало горло и грудь, не давая дышать и звучать. Под ним — агрессия. Здоровая ярость той части, которая хотела наконец-то оттолкнуть старые запреты и занять своё место. Ещё глубже — детское горе: бесконечное отчаяние и бессилие ребёнка, которому снова и снова закрывали рот. А потом появилась она — та, кого Анна сначала назвала с ужасом «истеричкой». На деле это была её живая часть: любопытная, энергичная, полная желаний и жизни. Именно её Анна боялась больше всего. И психика выбирала привычный, безопасный вариант — лучше стать тупой, чем отвергнутой. Главный вывод: Проблема почти никогда не в речи. Речь — лишь симптом. Человек теряет не слова. Он теряет доступ к себе. Пока не прожиты чувства, которые держат старую защиту, никакие техники публичных выступлений не помогут. Они работают только с поверхностью. А корень лежит в психике. Сильный голос начинается не с дикции и структуры речи. Он начинается с разрешения себе снова быть живой. Буду рада, если поделитесь, как вам история клиентки? Что откликнулось?

Добрый день. Я решила записывать видео посты-размышления. Сегодня поделюсь видео с кейсом, о том почему когда включается камера или человек выходит к аудитории он чувствует себя Тупым?!

Немного рекомендаций о том, что делать чтобы не теряться!

Записала видео о том как сейчас. Буду рада вопросам.

Лето. Как ваше лето?

https://dzen.ru/piskareva_svetlana Доброе утро. Буду рада, если поддержите публикацию.

Написала статью в сообществе ВК. Про психологическую устойчивость в коммуникации. Как я это вижу. Немного систематизировала.

https://vk.ru/wall6187145_7975

Всем добрый день 🎤30 июня в 19:00 МК "Время говорить: сторителлинг" Приглашаю вас на эту встречу. Что будет? 1. Практика сторителлинга. Алгоритм формирования историй, практика с отработкой на сцене для участников. 2. Выступления и Сторителлинг от выпускников курса Ораторский практикум. 3. Нетворкинг и ответы на вопросы. 📢Ждем вас на наше мероприятие. Будет душевно, полезно и интересно.

Умение выступать — это не талант. Это навык. А любой навык можно развить, если понимать, что именно тренировать. За 16 лет работы я убедилась: уверенное выступление складывается не только из слов. Важно всё: — как вы мыслите; — как реагирует тело, когда на вас смотрят; — как звучит ваш голос в момент волнения. Именно поэтому в своей работе я соединяю Мысль. Тело. Голос в единую систему. Так уверенность перестаёт быть случайностью и становится навыком. А вы считаете себя прирождённым оратором или тем, кто этому учится?

Ну и немного о важном. Что же такое публичное выступление и про что оно в моем понимании.

Немного видео с выступления на фестивале. Тут про 2 важных процесса я рассказываю. Посмотрите ✅️