Владимир Макаров | главный вопрос современности

🌿 КОСМО-ПИКНИК | 19 АВГУСТА | ПАРК ГОРЬКОГО Снова встречаемся в тёплом кругу, чтобы побыть вместе, подышать и пообщаться. В программе вечера: 🕔 17:00 — Сбор, знакомства, уютные посиделки 🧘 18:00 — Кундалини-йога. Полина Бахтина @p_o_l_l_i_a_n_n_a 💞 19:00 — Тантра-знакомства с Владимиром Макаровым @Vladimir_confidence 🎸 Песни под гитару 🎴 Метафорические танцы 🧘‍♀️ Медитация тета волны Участие — 500 ₽ Бери с собой вкусняшки к чаю, хорошее настроение и открытое сердце 🤍 📍 Адрес и место: то же. Парк Горького (ближайшее место Шаболовская) Смотрим по погоде ☀️ или ☔️ и решаем Чат пикника https://t.me/+7w4Kt9BvrQM2MTE6 Запись у @p_o_l_l_i_a_n_n_a До встречи на пикнике! ✨

🍓 Как сделать жизнь в 3 раза ярче с помощью «клубнички»? Или Легальный допинг для нервной системы, о котором вам не расскажут биохакеры Иногда один небольшой инсайт стоит десятка часов практик. Недавно на практике «Энерговолна» у Андрея Шеина я поймал именно такое осознание. Что это вообще такое? Если коротко, «Энерговолна» — это телесно-ориентированная практика, внешне похожая на активацию кундалини, но имеющая строго научную основу. За счет глубокого расслабления и снятия мышечных блоков по телу запускаются самопроизвольные волнообразные сокращения мышц (нейрогенный тремор). Энергия и импульсы начинают свободно циркулировать по нервной системе, буквально «перезагружая» тело. Там я понял главное: чтобы запустить эту волну, не нужно ничего «продавливать». Нужно просто перестать телу мешать. Когда уходит пушинг, включается чистое позволение. Этот бережный подход очень откликается моему методу в гвоздестоянии. Но главный алмаз, который я унес в обычную жизнь — это метод трех этапов: 1. Предвкушение 🏹 Перед тем как сделать глоток чая или укусить клубнику, остановитесь на секунду. Чувствительность натягивается, как тетива лука. 2. Ощущение 🎯 Сам момент действия. Вкус или эмоция взрываются в разы ярче — стрела летит точно в цель. 3. Послевкусие 🎆 Наблюдение за тем, как ощущение расходится по нервной системе, словно салют множеством ярких огней. Почему это работает? (Строго по науке) Никакой мистики — чистая психофизиология, подтвержденная авторитетными исследованиями: • Магия дофамина: Согласно исследованиям профессора нейробиологии Роберта Сапольски, дофамин — это гормон ожидания удовольствия, а не самого действия. Делая паузу на предвкушение, мы искусственно выводим дофамин на пик, обостряя рецепторы. • Включение коры: Когда мы смакуем ощущение, мозг выходит из режима автопилота. Нейробиологические тесты показывают, что в этот момент отключается дефолт-система мозга (ответственная за блуждание мыслей и тревогу) и активируется соматосенсорная кора. Вкус физически становится ярче. • Перепрошивка мозга: На этапе послевкусия включается нейропластичность. Доктор Рик Хэнсон, автор исследований о закреплении позитивного опыта, доказал: чтобы мозг перестроил нейронные связи и зафиксировал радость, на ней нужно удерживать фокус минимум 15–20 секунд. И главное: на следующий день вместе с чувствительностью тела у меня включился мощный внутренний Наблюдатель (за это отвечает островковая доля мозга, которая физически уплотняется при таких практиках). Я начал глубже видеть и осознавать все процессы вокруг.

Пелевин снова оказался не сатириком, а, похоже, внештатным сотрудником отдела раннего обнаружения реальности. В первой книге вселенной Transhumanism Inc., вышедшей еще в 2021 году, за 15 месяцев до релиза ChatGPT, он описывал мир, где доступ к интеллектуальным моделям строго ограничен. А модели выше определенного уровня начинают восприниматься уже не как “сервис”, а как оружие / запрещенка. И вот мы почти там: США потребовали ограничить доступ к новым мощным AI-моделям Anthropic. Компания в итоге отключила их вообще для всех клиентов. Почему это важно? Потому что государство начинает смотреть не только на ракеты, чипы и ядерные технологии как на стратегический ресурс. Теперь таким ресурсом становится софт. Даже SaaS-продукт, обычный “сервис по подписке”, может внезапно оказаться технологией двойного назначения. И второй вывод еще неприятнее. Если твой бизнес завязан на закрытую внешнюю AI-технологию, ты зависишь не только от компании-разработчика. Ты зависишь еще и от политической юрисдикции, в которой эта компания живет. Сегодня тебе дают доступ. Завтра меняется политическая воля. Послезавтра твой “умный помощник” превращается в “пустую” кнопку, за которую продолжают списывать подписку 🤑 Frontier AI все больше выглядит не как приложение, а как оружейно-стратегическая инфраструктура.🚀 Пелевин, конечно, “просто писал художественную прозу”. Хотите знать будущее - читайте Пелевина. Одна проблема - потребуется переводчик с Пелевинского на обычный 🫠

https://t.me/Vladimir_confidence/s/503

Дорогие, всем пламенный привет! Общаясь сейчас с крутыми помогающими специалистами, я снова и снова замечаю одну ловушка, в которую они попадают. Чем глубже человек погружается в свою тему, тем чаще начинает говорить на языке профессии. Недавно у нас была история с одной ученицей. Очень сильный специалист, который объяснял свой продукт через профессиональные термины. И в какой-то момент, глядя на наши недопонимающие лица, она искренне удивилась: «Подождите... а разве это не очевидно?» Она просто настолько долго жила внутри своей профессии и общалась с коллегами на одном языке, что перестала замечать разницу между своим миром и миром клиента. А клиент живёт не внутри терминов. Он живёт внутри вопросов: «Почему я постоянно устаю?» «Почему у меня снова одно и то же?» «Почему я столько делаю, но будто стою на месте?» И получается парадокс. Ты можешь очень глубоко понимать человека. Но если человеку приходится расшифровывать твои слова, напрягаться, то ему проще сказать: «Интересно. Мне надо подумать» 😏 Чтоб решить проблему я собрал уникальное пособие по наработке навыка переводить с профессионального языка на человеческий. Чтоб его получить - пиши гайд в комментарий.

--- Кали-медитация. Что происходит внутри. Сегодня делал Кали-медитацию с мастером Танит, которая ее создала. Это одна из самых мощных практик работы с энергией, которые я знаю. Она идёт в четырёх стадиях. И каждая — это отдельный внутренний процесс. Расскажу честно, что происходило. --- Стадия 1. Накопление Интенсивное движение. Тело работает на пределе, накапливает кинетическую энергию. Я делал рывки, ускорения — и при этом оставался в глубоком контакте с собой. Чувствовал, как внутри что-то собирается, уплотняется, нарастает. Не механически. Осознанно. --- Стадия 2. Трансформация Накопленная энергия поднялась — и превратилась в ярость. Не злость. Не агрессию. Именно созидательную ярость — ту, что хочет прорваться и создать. Я начал кричать. Не хаотично — точно и осознанно. Как будто внутри открылся клапан, и через него вышло то, что давно искало выход. Потом — тишина. И в этой тишине сразу всплыло то, что тревожило больше всего. Финансы. Тревога. Установки, которые эту тревогу создают. Практика вытащила их на поверхность и поставила прямо передо мной. И там пришло очень ясное осознание: Все мои финансовые проблемы — это плод ума. Мыслей. Программ. Не объективной реальности. Не как красивая идея. Как живое, прямое переживание — изнутри. --- Стадия 3. Отпускание В какой-то момент я перестал «делать» практику. Тело само начало двигаться. Тряска шла через меня — а не от меня. Проявилась внутренняя ось — и я просто наблюдал, как процесс идёт сам. Это было прекрасно. Снова всплыла одна финансовая ситуация, которая давно тяготила. И снова — ясность без усилий: Не надо её разруливать. Надо отпустить. Не сливать туда энергию — направить её в созидание. Разница между тем, чтобы понять это головой — и почувствовать всем телом — огромная. --- Стадия 4. Не один Финальная стадия — новая для меня. Физически непросто. Но именно там пришло самое важное ощущение: Я не один. Не один со своими вопросами и проблемами. Есть что-то большее — назови это Богом, Вселенной, бессознательным. Неважно. Важно, что это было не мыслью — а живым ощущением поддержки. Света, который идёт сверху и держит. --- В конце — полная наполненность. Ресурс. Целостность. Всё встало на свои места. На всё есть силы. После одной практики. Одного круга. --- Кали-медитация — это не про мистику. Это про то, что происходит, когда ты перестаёшь убегать от своих состояний и начинаешь работать с ними напрямую. Через тело. Через энергию. Через осознанность.

#анонс МУЖСКОЙ КРУГ В БАНЕ 16.05 суббота, 14:30 Варшавские бани 3 часа парения, ароматного чая и честных мужских разговоров. Баня быстро снимает лишнее: напряжение, роли, попытку держать лицо. Остаётся тело. Жар. Прямой разговор. И возможность сказать то, о чём обычно молчат. Поговорим про отношения, деньги, реализацию, усталость, близость, ответственность и мужскую чувствительность. Отдельно — про то, как быть чутким рядом с современной женщиной и при этом не терять себя. В программе: — парение — мужской круг — специальный формат распаковки важных тем — чай Прекрасные дамы - в ваших интересах переслать это сообщение своему мужчине 🤝 Для участия и за деталями - напиши мне в личные сообщения.

Рефлексия после практики. Нас было человек двадцать в зале. Тихая музыка. Полумрак. Все немного напряжены — как всегда бывает, когда не знаешь, что сейчас произойдёт. Пошла динамическая медитация на раскрытие сердца. Интенсивно, на пределе возможностей. Я смотрел в глаза партнёрше и видел всё: когда ей тяжело, когда открывается второе дыхание, когда она уже сама задаёт темп. Без слов. Просто через взгляд. А потом активная фаза закончилась — и мы начали просто стоять. Смотреть друг другу в глаза. Прислушиваться. И тогда наступила тишина. Не снаружи — внутри. Та самая, которую я обычно не могу поймать. Мысли, планы, фоновый шум — всё это вдруг просто остановилось. И в этой тишине я почувствовал что-то очень тонкое. Зыбкое. Уязвимое. Я смотрел в её глаза и видел не человека с историей, ролями, масками. Я видел что-то живое, трепетное, настоящее — то, что обычно не показывают никому. И знал абсолютно точно: она видит то же самое во мне. Следующая практика называлась «Слова из сердца». Смысл простой: говоришь партнёру то, что идёт изнутри. Я начал говорить — и почувствовал что-то странное. Слова не придумывались. Они просто всплывали из тишины, одно за другим. Я не знал этого человека. Не знал его историю. Но что-то внутри знало — что именно сейчас нужно сказать. И я видел, как они попадают. Не в ум — глубже. В тело. В то самое место, куда обычно ничего не доходит. Сначала слёзы пошли у партнера. Потом — у меня. Я думал об этом потом. Сколько из нас так и не слышат этого за всю жизнь. Не похвалу, не оценку — а слова, которые попадают прямо в центр и говорят: ты есть. ты важен. ты настоящий. И самое странное: эти слова были во мне. Про чужого человека. Которого я видел первый раз в жизни. Значит, они там есть у каждого.

В студию йоги на Октябрьском поле требуется Проводник — Мастер звукотерапии (хрустальные чаши, шаманский бубен). Нужна не просто техника или опыт. Мы ищем человека, который разделяет наше мировоззрение. Важно для нас: • Человек действует из наполненности и света, а не из гордыни. • Умеет вести за руку в познании себя, создавая место абсолютного доверия и релаксации. • Понимает комплексный подход: тело и дух — едины. Мы даём гостям пространство для тишины и погружения в себя. Если вы чувствуете это так же — давайте знакомиться. Условия обсуждаем лично. Ставка+надбавка за каждого человека на практике.

Друзья! В студию йоги в Москве нашего выпускника и моего друга нужен мастер по саундхилингу. Ниже подробности.

#рефлексия_ВладимирМ Дневник после холотропного дыхания 🌬️ Так случилось, что прямо перед практикой у меня был довольно тяжёлый разговор, связанный с отношениями. С этой тяжестью я и пошёл в практику. Намерение было простое: разобраться в своих чувствах и попытаться понять чувства другого человека. И каково же было моё удивление, что первой эмоцией, с которой я столкнулся в практике, стало чувство одиночества. Оно было всепоглощающим, захватывающим, одновременно и внутри, и снаружи меня. Это довольно сложно описать. Но я начал смело в него входить и довольно быстро обнаружил, что негативную окраску оно имеет только тогда, когда я его не принимаю, когда пытаюсь от него сбежать, чем-то или кем-то его заткнуть. С одной стороны, я увидел свой паттерн бегства от одиночества через частичную компенсацию, через отношения. С другой, понял, что в одиночестве нет ничего плохого. Это отличное состояние, связанное со свободой, а свобода для меня - наивысшая ценность. Порой очень хорошо и по-настоящему ценно побыть одному, испытать это состояние сполна. Когда я это прожил, я увидел, что одиночеству нет места там, где есть целостность. Я почувствовал свою целостность и объёмность. И когда я целостный и объёмный, одиночество не становится для меня проблемой или страданием. Мне хорошо самому с собой. Если кто-то хочет в этом поприсутствовать, в том, как мне хорошо с собой, то здорово. Но если рядом никого нет, мне и так отлично. При этом я готов дарить и предлагать себя другим людям, но уже из состояния этой целостности и принятия одиночества. Это была очень глубокая работа. После этого пошла история про наполнение объёмом и ресурсом. Я чувствовал себя таким большим шариком, который раздувается 🎈 При этом никаких психоделических состояний я не испытывал, был в очень ясном сознании. Поначалу сводило руки, но потом и это прошло. И как бы сильно и интенсивно я ни дышал, я оставался в чистом ясном уме, без каких-либо кайфов и эффектов, просто проживал энергию и объём, и всё благополучно завершилось Шавасаной. 🙏

Владимир Макаров | главный вопрос современности pinned a video message

И загляните в мои сторис сегодня. Там важная информация про ИИ https://t.me/Vladimir_confidence/s/442

Владимир Макаров | главный вопрос современности pinned a photo

«Я работаю с людьми, мне ИИ не нужен». Звучит красиво. Почти как: «Я чувствую клиента, в потоке, поэтому структура, упаковка и ясное описание метода мне не нужны». А потом сильный практик удивляется, почему люди не понимают его ценность. Сегодня вышло обновление ChatGPT версия 5.5. Если коротко: он стал сильнее не в “написать постик”, а в сложной работе — анализе, структуре и превращении хаоса в систему. При чем здесь помогающие практики? Рост мастера — это не только ещё одна практика, обучение или сертификат. Иногда рост — это способность ясно показать: - с чем ты работаешь - каким путём ведёшь человека - к каким изменениям это приводит - почему твоя работа стоит своих денег Пока ИИ не заменит человека. Но быстро покажет, где вместо системы пока туман. Если чувствуешь, что пора добавить больше ясности и структуры в своё дело, и ты готова создать стабильный поток клиентов, напиши мне в директ: «ГПТ». Созвонимся, посмотрим, где сейчас препятствия, и что уже можно собрать в более понятную систему.

Где общаетесь?