Нейромистерик Елена Элькейс

А вообще, отношения с нарциссом* выглядят примерно так. *С любым товарищем из кластера В

Пока вы тут со мной изучаете психопатов, напоминаю, что я уже учила вас их распозновать :))

Почему нас так тянет не к скучным нежным котикам, а к нездоровеньким бабочкам в животе? Продолжим про кластер В. У меня от его смс аж руки трясутся и сердце заходится! - с восторгом рассказывают мне пациентки про новую пассию. Я в ответ сочувственно улыбаюсь: приплыли… Очень часто мы принимаем за любовь адреналиновую атаку, не умея наслаждаться тихой гаванью. Спойлер: и это не потому, что вы любите страдать. Точнее не совсем «потому». :) Это потому, что ваша нервная система привыкла считать пиздец - домом родным. Разбираемся! 1. «Уютно», как с родителями. Точнее - знакомо. Мозг ленив и он не ищет «радости». Он в поиске знакомого/привычного. Если в детстве: *сегодня мать целует/обнимает/голубит, а «завтра»- молчит неделями; *папа то герой, то монстр; *«люблю» всегда приправлено контролем и стыдом («ты такой хороший, когда послушай»)— то нервная система привыкает к формуле: качели = норма, спокойствие = тревога и скука. Пограничник, нарцисс, истеричка, психопат дают тот же знакомый коктейль: близко–далеко, обожаю–ненавижу, «ты мой космос» → «ты никто». И психика такая: «О, родное! Я знаю правила этой игры. Пошли, заходим!» 2. Психопаты чуют наши травмы Кластер B — это ходячий МРТ‑сканер, они гении темной эмпатии. За считанные секунды эти ребятки поймут все: *где ты боишься быть «слишком» (громкой, сексуальной, умной); *где ты уверена, что тебя надо заслужить любовь; *где у тебя стыд (за тело, образование, происхождение). И бьют они ровно туда: «С тобой я впервые могу быть собой» «Ты такая особенная, тебя никто не понимает» «Я вижу тебя глубже, чем остальные» Нет, моя кошка нежная, он не тот самый, что наконец- то заметил твою «душу». Он всего лишь спалил через что можно тобой манипулировать. И активно это делает. Продолжение следует.

Давно не общались. Сейчас исправим :)

Нейромистерик Елена Элькейс pinned «Немного про «нарциссов». Часть II. 2. Нарцисс НРЛщик - Великий. Величественный. Грандиозный. Как выглядит: бесконечные разговоры о себе, любимом; не всегда очень тонкое, но почти всегда жёсткое обесценивание других; любая критика = ядерная атака.…»

Сижу жду иглотерапевта, в соседней кабинете какой- то психолог очень громко всеми правдами и неправдами пытаемся объяснить своей подопечной, что ее бойфрендов - первертный нарцисс :)) Сразу вспомнилось, что у меня для вас припасен целый сундучок постов про кластер В. Хотите?

Расписание ближайших практик в Шанти ✨ 24.04 в 15.00 практика гармонизации. Ресурс, заземленность. Осознанность. 01.05 в 15.00 Метафорическая игра «Архетипы». Постановки цели и исполнение желания. 08.05 в 15.00 практика «Чакральное дыхание. Очищение и наполнение. 15.05 в 15.00 практика на финансовый поток. Убираем денежные блоки и наполняемся. 22.05 в 15.00 практика разделения. Обрубаем привязки и возвращаем энергию. Для записи: @elcase

Про женскую зависть. Часть III. В момент, когда моя «подруга» чуть не уничтожила артефакт в стоимость ее квартиры, Гений больше не смог держать лицо, ибо его фасад неимоверно искривился и К. дрожащим голосом воскликнул: о! Я забыл, мне надо встретить курьера! Вам пора! Не знаю, куда и откуда этот посыльный ехал, но Господин К. провожал нас аж километр до мой машину, видимо, чтоб убедиться в нашем отбытии. Это был первый вечер, когда Гений не расцеловал мне на прощание руки. Хотя обнимал он меня так крепко, как никогда ранее. Как будто прощался… —- Усевшись в машину и закурив*, я повернулась назад к «подруге» с очевидным вопросом. Пфффф, а чего я такого сказала? Меня поглощала невероятная фрустрация. Что это было? Упование кумиром разбилось вдребезги, как только она оказалось вблизи оного? Или она так нервировала, что так неадекватно себя вела? А вдруг она видит в нем то, чего я не замечаю и таким образом меня спасает от еще толком не начавшегося романа? А еще этот стыд перед творцом и при этом сложный выбор: а чью сторону я вообще должна занимать в этом конфликте?.. И должна ли? —— Помню, как принесла этот случай в терапию. Мне тогда ясно подсветили, что «это» - зависть. -Но к чему? Она в счастливых отношениях с чудесным мужчиной! -Ага, только он не так богат, не так красив и не так знаменит! -Да не в этом же счастье?! -А может это зависть к тому, как он на тебя смотрит? Возможно, именно «она», зависть к обожанию. Мне сложно это объяснить, но я ни до, ни после никогда, нигде, ни в жизни, ни в кино не наблюдала, чтобы мужчина так смотрел на женщину, как К. - на меня. И этому и вправду можно завидовать. Но нельзя, совершенно невозможно так бесцеремонно проявлять… P. S. Господин К. и его тонко чувствующая натура были раздавлены до жгучей меланхолии этой выходкой моей «подруги». Или же моим безмолвием в тот вечер, что слышалось ему согласием с теми самыми ядовитыми подмечаниями… У нас в будущем с ним снова была возможность наконец- то и метафорически, и прямо перейти «на ты», но чем дело кончилось я оставлю для мемуаров, где точно раскрою имя этого Гения. P. P. S. С той дамой я перестала общаться в течении пары лет, научившись видеть ее перманентную ядовитую зависть, переросшую в инфернальную ненависть. Как жаль, что одного того похода к творцу мне не хватило, чтобы вычислить злопыхательницу. *Помните, что курение вредит Вашему здоровью!

Про женскую зависть. Часть II. Захватив его любимый двойной ристретто в «нашей» кофейне, чудесное трио «влюбленная Елена и ее лучшие друзья» отправились в гости к Гению. Господин К. встретил нас очень тепло и радушно. Все представились и почти с порога помчались вопросы о его новых творениях, которые крайне отвлекали К. от лицезрения мои пальцев, которые он так трогательно пытался обхватить своими. Гению заставилось делиться, он с присущим уважением выступил перед приведенными мною зрителями и даже поведал им, на что именно и как его побудила и вдохновила моя скромная персона. Я сияла. Господин К. в Москве, со мной родные люди, все наконец- то друг другу представлены. Я тону и таю от каждого его нежного взгляда, восхищаюсь его трудами и творениями, но неприятно отвлекаюсь от возлюбленного неким прохладным ощущением, что летает в атмосфере. Я наблюдаю за своей подругой, ее странным поведением и осаживаю сама себя: ну нет, мне кажется, она не стала бы так хамить своему же кумиру, она вообще на такое не способна! Однако с каждым предложением, с каждым замечанием ее тон становится все ядовитее, а слова - язвительнее. Воздух ощущался липким… Ее бойфренд - в стыде и потерянности. Мой К. замирает и пытается игнорировать нахальство, переходящие в зловонные оскорбления его таланта… В его же, простите, доме… Продолжение следует…

https://t.me/boost/neuromystic_elcase Проголосуйте, пожалуйста ♥️🙏🏽

Про женскую зависть. Когда- то очень давно, можно шутить, что аж в прошлом воплощении, у меня состоялось большое обожание легкое романтическое касание с одним из самых выдающихся Российских деятелей искусства. Из уважения и к себе, и к нему, я не буду уточнять сферу, окрещу творца - Господин К. Мы познакомились практически случайно, но между нами сразу возникло что- то очень красивое, сильно трепетное и глубокое. Знаете это ощущение «я как будто его тысячу жизней знаю»? Вот оно! А главное, все так ярко, манко, взаимно и девственно чисто!.. Виделись мы редко из- за постоянных гастролей Господтна К., но каждый его прилет обязательно сопровождался приглашением встречи. Контакт был деликатным при всем омуте чувств и невероятном доверии, что его сопровождали. Я бы даже могла сказать, что и для творца, и для меня сие было первой любовью, ибо именно так наивно и честно ощущалось наше взаимодействие, но это будет, конечно, неправдой. Мы часами беседовали об искусстве, смущенно смотрели друг другу в глаза, иногда К. боязливо брал меня за руку, подолгу рассматривая мои пальцы; слегка, крайне робея, порой загадывали, к чему все это способно привести… Я была его Музой. Для меня этот статус казался столь грандиозным в тандеме с его величием и моей юностью, что я с сакральной осторожностью носила это гордое звание. И никому про него рассказывала. Даже о нашем союзе не знали мои близкие, за исключением пары человек… ____ Как- то теплым осенним вечером я трапезничала с подругой и ее мужчиной. «Я только что прилетел, любовь моя, увидимся?» - дзыньк в тг. Я расплываюсь в улыбке! Конечно, мои визави поинтересовались, что заставляет меня так сиять и мне пришлось захотелось поделиться. Блин, познакомь!!! Это моя мечта! Он гений, я его фанатка! - практически прокричала моя подруга. Я уточнила у К., конечно, он был рад моим друзьям и с радостью согласился принять нас всех у себя тем же вечером. Продолжение следует…

О чем следующий пост выкладываю?

Немного про «нарциссов». Часть III. 4. Антисоциальный / психопат Смотрели «Американского психопата»?)) В массовая культура чаще всего называет просто «мудаком», а клиническая психология — человеком без совести. Как выглядит: хроническая ложь без особых причин; отсутствие чувства вины, даже если разрушил чью‑то жизнь; обаяние на входе и полный ад на выходе. Фразочки: «Ну да, обманул. Как и все, чего ты такая наивная?!». «Если люди дают себя использовать — это их проблема». «Мне нравится адреналин, жить надо на полную». Психопат не обязательно бегает с топором с маской безумия на лице. Он может быть инвестором, гуру, тренером, харизматичным бизнесменом. Главный маркер — ему абсолютно индифферентно на последствия его поступков для других людей. И он прекрасно спит по ночам, даже если руки в самом прямом смысле по локоть в крови. —— Общие признаки кластера B: Эмоциональные качели: от «ты любовь моей жизни» до «ты ничто». Молниеносно, без прелюдий и видимых причин. Чёрно‑белое мышление. Нарушенные границы: твоё тело, время, деньги, нервы — это ваш с ним общий ресурс. Неспособность по‑взрослому нести ответственность: всегда виноваты другие, то есть ты, Глаша, Хуяша, правительство, ретро- Меркурий. — Важное послесловие от психотерапевта 1. Диагноз по Инстаграму не ставим. У всех нас имеются истерические, нарциссические и пограничные черты. Выявить болезнь может только врач. 2. Все эти цветочки - не «зло воплоти». Хрестоматийно они прошли такой травматический ад, что врагу не пожелаешь. Но сочувствие этим увечьям не обязывает вас жить с ними в одной комнате и пытаться товарищей спасти, расплачиваясь собственным здоровьем. 3. Если вы вдруг обнаружили в описании себя — это не приговор, а ориентир: пора не гуглить гороскоп, а идти в терапию к опытному спецу, потому что, во- первых, не факт, что у вас клиника, во- вторых, даже если да, с «этим» живут. Если захотите, в следующем посте могу разобрать, как кластер B выглядит в отношениях. P. S. Еще раз! Конечно, люди с диагнозом кластера Б не виноваты в своей болезни, но при этом ответственность за проявления и последствия своей «особенности» они несут. И вполне могут быть экологично вмонтированы в общество. У меня когда- то были отношения с мужчиной с диагностированным НРЛ. И это был прекрасный союз, в котором меня ни разу не обесценивали, не газлайтели, не унижали, не катали на эмоциональных качелях, etc. Тот самый «нарцисс» был со мной максимально бережным и заботливым. А знаете, почему? Потому что он неприлично много лет в глубинной терапии.

Намасте, мои драгоценные! Ближайшая практика пройдет в следующее воскресенье, 5 апреля , в 15:00 — в Шанти. Нас ждет моя любимая авторская медитация «Очищение через 4 стихии»! Конечно, дыхательные практики, медитация на анахату и работа с метафорическими картами всегда с нами ♥️ ⏱ 90 минут 💎 5 888 📍Мясницкий проезд, 2/1 Запись в личку: @elcase Мест мало, группа камерная.

Доброе утро ✨

Немного про «нарциссов». Часть II. 2. Нарцисс НРЛщик - Великий. Величественный. Грандиозный. Как выглядит: бесконечные разговоры о себе, любимом; не всегда очень тонкое, но почти всегда жёсткое обесценивание других; любая критика = ядерная атака. Фразочки: «Я просто привык быть лучшим, мне тяжело среди… ну, ты понимаешь». «Зачем ты так острого реагируешь, это комплимент был, кстати». «Без меня этот проект развалится». Нарциссы обычно крайне привлекательные товарищи, их сексуальность менее инфантильна, чем у истерика. Могут казаться крайне вежливыми, успешными, заинтересованными. Ровно до тех пор, пока ты отражаешь его величие. Перестаёшь - становишься неблагодарной, неадекватной и неценной. НРЛщики - страшный сон большей части психотерапевтов. Но я их, как пациентов, обожаю. 3. Пограничник Очень часто аддиктивные товарищи (алкоголики, котикоманы, адреналинщики, лудоманы, etc). Как выглядит: Классические колебания от «я без тебя не могу» → «ты мне разрушил жизнь»; дикая боязнь быть покинутым, вплоть до суицидных угроз; селфхарм разного вида (от алко до неадекватной спортивной нагрузки). Фразочки: «Если ты уйдёшь, я не знаю, что с собой сделаю». «Я так чувствую, значит, это правда». «Ты либо со мной, либо против меня». При всем при этом ПРЛщики зачастую не выглядят такими злодеями, как НРЛщики. Скорее они воспринимаются, как сильный тревожник. При этом отношения с ними - минное поле. Только что тебя послали, а через секунду: Задыхаясь, я крикнула: «Шутка Все, что было. Уйдешь, я умру». Продолжение следует…

Немного про «нарциссов». Каждый раз, когда мне с блеском в глазах и летящими от возбуждения слюнями вещают о каком- либо пассажире, называя его нарциссом, я про себя (а иногда и вслух!) люблю шутить, что диагноз вряд ли поставлен правильно, ибо НРЛщиков в мире по разным данным от 1,5% до 6% от населения. Этих цветочков на всех бы не хватило. Но! В психиатрии есть целая дивная оранжерея — кластер B, а это уже ~15%, то есть 1,2 миллиарда, вдумайтесь только!!! И там мы рассматриваем всяких разных других потенциальных абъбзеров. Кластер В - что такое и с чего его едят? И не отравишься ли? Спойлер: отравишься, поэтому расскажу подробнее… Контакт с «кластером В» - это когда личность, как свеженький триллер на Netflix: смотришь, офигеваешь, «оторваться» не можешь, хотя уже прям «фу». В него входят четыре типа: ✨истерическое (гистрионное) ✨нарцисстическое ✨пограничное ✨антисоциальное (читай: психопатическое) Они разные, но у всех общий лейтмотив: эмоциональный ураган + проблемы с границами + «я — центр этой галактики». Ниже краткий гид по цветочкам, чтобы вы опытным путем не собирали «гербарий». 1. Истеричка / истерик Человек главной роли. Всегда на сцене!!! Костюмерная, свет, звук — тоже его. Как выглядит: Вспомните любого своего приятеля актера… Поняли? Если нет, вот описание: Яркая мимика, выраженные жесты, интонации; флирт по умолчанию: с барменом, таксистом, твоей мамой; эмоции уровня: «я опоздала на автобус — моя жизнь уничтожена». Фразочки: «Ой, ну что ты, я просто такая эмоциональная!» «Все на меня смотрели, я прям чувствовала!» «Если я не нравлюсь — я как будто не существую». «Синдром главного героя» - это сюда. Истеричка умеет быть очаровательной, трогательной, прелестно беспомощной… С ними может быть весело и ярко, пока ты не захочешь «взрослых» отношений, взаимной ответственности и взвешенных решений. Узнали кого- нибудь? Продолжение следует…

Всегда ли мы вообще замечаем абьюз? Бытовой абьюз — самая распространенная штука. И при этом самая «коварная». Потому что это не только когда в тебя летит тарелка или чего похуже, оставляя художественные трещины на обоях. Чаще это формат ежедневного полу заметного насилия, причем на голубом глазу, с улыбкой и мантрой “я же из любви”. Как он выглядит в природе: ✨Родители: «Да не выдумывай, у тебя было НОРМАЛЬНОЕ детство». ✨Подруга: «С твоими тараканами ещё спасибо скажи, что он вообще с тобой». ✨Партнёр: «Господи, опять ты обиделась, я же просто ПОШУТИЛ». ✨Шеф: «Ты у нас единственная адекватная, останься ещё, на тебя одну можно положиться». ✨Коллеги: «У нас так принято, не будь такой чувствительной». ✨Родственники: «Когда уже родишь / выйдешь замуж / похудеешь? Мы же ВОЛНУЕМСЯ». ✨«Друзья»: «Да кому ты такая нужна будешь, если уйдёшь? Терпи, все так живут». ✨Родители 2.0: «Ты что, опять к психологу? Мы тебя кормили‑поили, неблагодарная». ✨Etc Общий знаменатель один: тебя системно обнуляют, стыдят, газлайтят и вешают на тебя своё говно под соусом нормы и заботы, кормят тебя этим, как бельгийскими трюфелями, упаковывая жестокость в фантик «заботы», «юмора» и «у нас такая семья/коллектив». Но! Здоровые отношения выдерживают простую фразу: «Мне больно, со мной так нельзя». Всё, что от подобной констатации распадается на обиды, скандалы и молчанки, — это не твоя ранимость и не «особая манера общения». Это аккуратно законсервированное насилие, которое просто научилось говорить тихо и очень убедительно. Сталкивались с подобным?

Я написала целую серию постов про абъюз и уже неделю с вами никак не поделюсь. Начинаем?