Paddle Pride тренировки SUP & ОФП

Мальчик хочет в Тамбов.. А девочки больше не хотят😅 Еле еле уезжаем отсюда

Вчера прошел Гребной марафон "Медвегонка Kondiajo" Поздравляем нашу замечательную вездеуспевающую @Olg_888 с прекрасным результатом 🥉😍 Стабильно, четко, продолжай в том же духе 👏

А пока мы болеем за наших ребят @alinabelkevich91 и @AleksandrPolskoy Они выступают сегодня в Барнауле на «Алтайской регате». Следим, держим кулаки 🫶🏻❤️

Волгоград, жди нас, мы едем 😁😎 Надеюсь доедем 😅

Paddle Pride тренировки SUP & ОФП pinned a photo

Тренировки на этой неделе Вторник 11.08 19:00 - Охтинский разлив В конце трени ожидается арбуз. Но это не точно, потому что хранится он у меня, а у меня еда долго не хранится. 😁 Четверг 13.08 19:00 - Сестрорецк Дальше будет перерыв в связи с моим отбытием на Чемпионат России. Так что пользуйтесь моментом, возможно в августе под моим руководством больше тренировок не будет 😏 Записываемся в личку @AlenaLibanova. Количество мест ограничено 😉

Небольшие видео-отчеты о водной части моего мастер-класса в Петрозаводске🔥 Шикарная локация, и то с каким рвением и упорством ребята впитывали всю информацию, даёт осознание, что наш любимый сап-спорт будет развиваться в Карелии и находить новых адептов. Очень рада, что удалось вложить в это и частичку своей души. Уже в эту субботу можно будет на практике показать, чему научились. На Сап-регате в Талоярви 😍

А может ну это всё..? И вернуться к двухлопастному веслу? 😁 Мне тут лет 7. Сразу узнали меня или только на последнем кадре, где я жую?😅

Paddle Pride тренировки SUP & ОФП pinned a photo

Тренировки на этой неделе Вторник 19:00 - Охтинский разлив Четверг 19:00 - предварительно Канонерский остров. (Точно будет известно в среду в соответствии с прогнозом погоды). Записываемся в личку @AlenaLibanova. Количество мест ограничено 😉

Так день ВДВ я ещё не праздновала 😅 Вчера с @IVPennie с утра пораньше бахнули отличный комплекс. Задание: «День ВДВ - 96 лет» Выполнить 3 раунда: - 96м+96м сап-спринт с разворотом вокруг буя и перебежкой вокруг гирь - 32 заброс гири 16/24кг - 32 приседания, гиря на груди Пр/Лв - 32 полурывок гири Спасибо Илья за эту шикарную тренировку. Спасибо моей невнимательности, что заранее не увидела, что там 3 раунда, а не 1, как я думала до конца первого..))) 😅😅 И спасибо еще раз Илье, что подумал, что я пошутила, когда заныла «давай в каждом круге уменьшать количество повторений» 🙈 Посмеялся и просто проигнорировал моё предложение))) Это было мощно и интересно. Всем рекомендую 😄 Кому не слабо повторить? 😏

Тренировки на этой неделе Вторник 28.07 19:00 Охтинский разлив 🏞️ Четверг 30.07 19:00 Сестрорецк 🏖️ Запись в личные сообщения @AlenaLibanova

Ох и не простая вчера была гонка. Очень мягко выражаясь «непростая» 😁 Все, кто вышел - уже герои! Все кто старался максимально грести стоя - супергерои!! Это крутой опыт и незабываемые эмоции 🤔 Поздравляю наших красоток-призёрок 🥇@alinabelkevich91 🥈@Umka_Olchik

Ребята, каждый из вас большой молодец!!! Гордитесь собой! Даже если где-то хотелось сделать лучше, это тоже хорошо. Если хотелось, значит сделаете 💯 За что я люблю дистанции с разворотом, что можно на каждого успеть посмотреть 😁 Не огорчайтесь, если я немного поругала по пути)) переживала за каждого больше чем за себя. И на самом деле глаза мои радовались от вас. На финише издалека опознавала, потому что шли красивее всех 😍 Но это. Я тут похвалила, вы сильно то не обольщайтесь)) работы много ещё 😁 С каждым новым марафоном, с каждой новой гонкой, вы становитесь лучше. Я очень рада видеть ваш прогресс. Продолжайте двигаться в этом направлении 🤗 А пока восстанавливаемся. У многих из нас следующий марафон.. завтра 😱🫣

А Алёну вычеркнули из женщин 🤣🤣🤣 таки дела 😁

Вы спросите, а где же Алёна…?)))