Paradigma Studio

Расписание на воскресенье 16 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Карина) 11:30 Аэройога (Карина) 13:10 Женское здоровье (Анастасия) 16:00 Йога для беременных (Алия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Хатха 90 мин. (Алия) 14:00 Йога для беременных (Алия) 16:00 Ягодицы и пресс (Алла) 17:30 Растяжка (Алла) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:00 Реформер классика (Анастасия) 13:00 Реформер классика (Рената) 14:00 Реформер для начинающих (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на субботу 15 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Юлия) 11:30 Пилатес (Рената) 13:00 Силовой фитнес (Дарья) 14:15 Растяжка (Дарья) 16:00 RED LIGHT Растяжка (Дарья) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Здоровая спина + МФР (Регина) 12:00 Аэройога (Регина) 13:30 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:00 Реформер для начинающих (Рената) 10:00 Реформер для начинающих (Рената) 11:30 Силовой реформер (Влада) 13:00 Силовой реформер (Влада) 15:00 Реформер классика (Влада) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на пятницу 14 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Анна) 11:30 Функциональная тренировка (Анна) 17:00 RED LIGHT Растяжка (Алла) 18:15 Силовой фитнес (Алла) 18:15 Аэройога (Карина/Зал 1) 19:35 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Аэройога (Карина) 10:30 Функциональная тренировка (Карина) 10:30 Хатха (Алия/малый зал) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Женское здоровье (Резида) 19:30 Фокус-йога 90 мин. (Алия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 17:00 Реформер классика (Владислава) 18:15 Реформер для начинающих (Регина) 19:30 Реформер классика (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на четверг 13 августа 🕊️Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Карина) 11:30 Аэройога (Карина) 13:00 Йога для беременных (Алия) 18:15 Слим йога (Виктория/Зал 1) 18:15 Женское здоровье (Резида) 19:35 Инь-йога (Виктория) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Силовой фитнес (Дарья) 10:30 Хатха (Юлия/малый зал) 12:00 Растяжка (Дарья) 18:10 Аэройога (Алия) 18:10 Растяжка (Алла/малый зал) 19:30 Ягодицы + пресс (Алла) 19:30 Хатха (Алия/большой зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:30 Реформер классика (Резида) 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Реформер классика (Алина) 18:15 Реформер классика (Владислава) 19:30 Силовой реформер (Владислава) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на среду 12 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 8:00 Йога на улице (run coffee) (Юлия/ ул. Карла Маркса, 54а) 10:00 Аэройога (Карина) 11:30 Хатха (Анна) 17:00 RED LIGHT Йога (Карина) 18:15 Здоровая спина + МФР (Карина/Зал 1) 18:15 Стойки на руках (Айла) 19:35 Аэройога (Карина) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Хатха (Алия) 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Хатха (Юлия) 19:30 Пилатес (Резида) 19:30 Кунлалини-йога (Камилла/малый зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 10:00 Силовой реформер (Владислава) 14:00 Силовой реформер (Владислава) 18:15 Реформер для начинающих (Владислава) 19:30 Реформер классика (Владислава) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на вторник 11 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Анна) 11:30 Функциональная тренировка (Анна) 12:50 RED LIGHT Пилатес (Рената) 17:00 Силовой фитнес (Дарья) 18:15 Йога для беременных (Алия) 18:15 Растяжка (Дарья/Зал 2) 19:35 Фокус-йога 90 мин. (Алия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Аэройога (Анастасия) 15:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Инь-йога (Алина) 19:30 Слим йога (Алина) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:30 Силовой реформер (Рената) 11:30 Реформер для начинающих (Рената) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 18:15 Реформер классика (Резида) 19:30 Реформер классика (Резида) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на понедельник 10 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Силовой фитнес (Дарья) 11:30 Растяжка (Дарья) 14:30 Йога для беременных (Алия) 18:15 Хатха (Юлия/Зал 1) 18:15 Пилатес (Резида/Зал 2) 19:35 Женское здоровье (Резида) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Функциональная тренировка (Карина) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Силовой фитнес (Дарья) 18:10 Хатха (Карина/большой зал) 19:30 Аэройога (Карина) 19:30 Растяжка (Дарья/малый зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:30 Реформер для начинающих (Алина) 13:00 Реформер классика (Алина) 16:00 Реформер для начинающих (Резида) 17:00 Реформер классика (Рената) 18:15 Реформер классика (Владислава) 19:30 Силовой реформер (Владислава) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на воскресенье 9 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 8:00 Йога на улице (run coffee) (Карина/ ул. Карла Маркса, 54а) 10:00 Хатха (Карина) 11:30 Аэройога (Карина) 13:10 Женское здоровье (Анастасия) 16:00 Йога для беременных (Алия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Хатха 90 мин. (Алия) 14:00 Йога для беременных (Алия) 16:00 Ягодицы и пресс (Алла) 17:30 Растяжка (Алла) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:00 Реформер классика (Анастасия) 13:00 Реформер классика (Рената) 14:00 Реформер для начинающих (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на субботу 8 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Юлия) 11:30 Пилатес (Резида) 13:00 Силовой фитнес (Дарья) 14:15 Растяжка (Дарья) 16:00 RED LIGHT Растяжка (Дарья) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Здоровая спина + МФР (Регина) 12:00 Аэройога (Регина) 13:30 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:00 Реформер для начинающих (Рената) 10:00 Реформер для начинающих (Рената) 11:30 Силовой реформер (Рената) 13:00 Силовой реформер (Рената) 15:00 Реформер классика (Рената) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на пятницу 7 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Анна) 11:30 Функциональная тренировка (Анна) 17:00 RED LIGHT Растяжка (Алла) 18:15 Силовой фитнес (Алла) 18:15 Аэройога (Карина/Зал 1) 19:35 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Аэройога (Карина) 10:30 Функциональная тренировка (Карина) 10:30 Хатха (Алия/малый зал) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Женское здоровье (Резида) 19:30 Фокус-йога 90 мин. (Алия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 17:00 Реформер классика (Регина) 18:15 Реформер для начинающих (Регина) 19:30 Реформер классика (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на четверг 6 августа 🕊️Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Карина) 11:30 Аэройога (Карина) 13:00 Йога для беременных (Алия) 18:15 Слим йога (Алина/Зал 1) 18:15 Женское здоровье (Резида) 19:35 Инь-йога (Алина) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Хатха + гамак (Регина) 12:00 Растяжка (Дарья) 18:10 Аэройога (Алия) 18:10 Растяжка (Алла/малый зал) 19:30 Ягодицы + пресс (Алла) 19:30 Хатха (Алия/большой зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:30 Реформер классика (Анастасия) 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Реформер классика (Алина) 18:15 Реформер классика (Регина) 19:30 Силовой реформер (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на среду 5 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 8:00 Йога на улице (run coffee) (Юлия/ ул. Карла Маркса, 54а) 10:00 Аэройога (Карина) 11:30 Хатха (Анна) 17:00 RED LIGHT Йога (Регина) 18:15 Здоровая спина + МФР (Регина) 19:35 Аэройога (Регина) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Хатха (Алия) 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Йога для беременных (Анжела) 18:10 Хатха (Юлия) 19:30 Пилатес (Резида) 19:30 Кунлалини-йога (Камилла/малый зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 10:00 Силовой реформер (Владислава) 14:00 Силовой реформер (Владислава) 18:15 Реформер для начинающих (Анастасия) 19:30 Реформер классика (Анастасия) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на вторник 4 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Анна) 11:30 Функциональная тренировка (Анна) 12:50 RED LIGHT Пилатес (Рената) 17:00 Силовой фитнес (Дарья) 18:15 Йога для беременных (Алия) 18:15 Растяжка (Дарья/Зал 2) 19:35 Фокус-йога 90 мин. (Алия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Хатха (Юлия) 10:30 Аэройога (Регина) 15:00 Йога для беременных (Анжела) 18:10 Здоровая спина +МФР (Регина/большой зал) 18:10 Инь-йога (Анжела) 19:30 Слим йога (Анжела) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:30 Силовой реформер (Рената) 11:30 Реформер для начинающих (Рената) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 18:15 Реформер классика (Анастасия) 19:30 Реформер классика (Анастасия) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на понедельник 3 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Силовой фитнес (Дарья) 11:30 Растяжка (Дарья) 14:30 Йога для беременных (Алия) 18:15 Хатха (Юлия/Зал 1) 18:15 Пилатес (Резида/Зал 2) 19:35 Женское здоровье (Резида) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Функциональная тренировка (Карина) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Силовой фитнес (Дарья) 18:10 Хатха (Карина/большой зал) 19:30 Аэройога (Карина) 19:30 Растяжка (Дарья/малый зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:30 Реформер для начинающих (Алина) 13:00 Реформер классика (Алина) 16:00 Реформер для начинающих (Резида) 17:00 Реформер классика (Рената) 18:15 Реформер классика (Владислава) 19:30 Силовой реформер (Владислава) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на воскресенье 2 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 8:00 Йога на улице (run coffee) (Алия/ ул. Карла Маркса, 54а) 10:00 Хатха (Карина/Зал 2) 10:00 Мастер-класс: Йога для начинающих (Анастасия Осколкова/Зал 1) 12:00 Мастер-класс: Стойки на руках (Александр Сычугов/Зал 1) 16:00 Йога для беременных (Анжела) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Хатха 90 мин. (Алия) 14:00 Йога для беременных (Алия) 18:00 Йога в танце (Анжела) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:00 Реформер классика (Анастасия) 13:00 Реформер классика (Рената) 14:00 Реформер для начинающих (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на субботу 1 августа 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Юлия/Зал 2) 10:00 Мастер-класс: Йога для начинающих (Анастасия Осколкова/Зал 1) 11:30 Пилатес (Рената/Зал 2) 12:00 Мастер-класс: Стойки на руках (Александр Сычугов/Зал 1) 14:30 Силовой фитнес (Дарья) 15:45 Растяжка (Дарья) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Здоровая спина + МФР (Регина) 12:00 Аэройога (Регина) 13:30 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:00 Реформер для начинающих (Рената) 10:00 Реформер для начинающих (Рената) 11:30 Силовой реформер (Владислава) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 15:00 Реформер классика (Владислава) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на пятницу 31 июля 🕊️ Ул. Галактионова, 6 10:00 Хатха (Анна) 11:30 Функциональная тренировка (Анна) 17:00 RED LIGHT Растяжка (Дарья) 18:15 Силовой фитнес (Дарья) 18:15 Аэройога (Карина/Зал 1) 19:35 Хатха (Юлия) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Аэройога (Карина) 10:30 Функциональная тренировка (Карина) 10:30 Хатха (Алия/малый зал) 12:00 Йога для беременных (Алия) 18:10 Женское здоровье (Резида) 19:30 Фокус-йога 90 мин. (Алия) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Силовой реформер (Владислава) 17:00 Реформер классика (Владислава) 18:15 Реформер для начинающих (Регина) 19:30 Реформер классика (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на четверг 30 июля 🕊️Ул. Галактионова, 6 10:00 Пилатес (Резида) 11:30 Женское здоровье (Резида) 13:00 Йога для беременных (Анжела) 18:15 Слим йога (Анжела/Зал 1) 18:15 Женское здоровье (Резида) 19:35 Инь-йога (Анжела) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 10:30 Хатха + гамак (Регина) 18:10 Аэройога (Алия) 18:10 Растяжка (Дарья/малый зал) 19:30 Ягодицы + пресс (Дарья) 19:30 Хатха (Алия/большой зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 9:30 Реформер классика (Анастасия) 11:30 Реформер классика (Алина) 13:00 Реформер классика (Алина) 18:15 Реформер классика (Регина) 19:30 Силовой реформер (Регина) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin

Расписание на среду 29 июля 🕊️ Ул. Галактионова, 6 8:00 Йога на улице (run coffee) (Юлия/ ул. Карла Маркса, 54а) 10:00 Аэройога (Карина) 11:30 Хатха (Анна) 17:00 RED LIGHT Йога (Регина) 18:15 Здоровая спина + МФР (Регина) 19:35 Аэройога (Регина) 🕊️ Ул. Рихарда Зорге, 66Б 9:00 Хатха (Алия) 10:30 Аэройога (Алия) 12:00 Йога для беременных (Анжела) 13:30 Йога в танце (Анжела) 18:10 Хатха (Юлия) 19:30 Пилатес (Резида) 19:30 Кунлалини-йога (Камилла/малый зал) 🕊️ Ул. Гоголя, 8/ Пилатес-реформеры 10:00 Силовой реформер (Владислава) 14:00 Силовой реформер (Владислава) 18:15 Реформер для начинающих (Анастасия) 19:30 Реформер классика (Анастасия) Запись и консультация администратора: @paradigma_admin