AVENTY Грбавица - Тренировки в Нови Саде

Спина тоже иногда хочет, чтобы о ней позаботились 🫶🏻 Если вы много сидите за компьютером, чувствуете зажатость в спине, плечах или шее, то, возможно, вашему телу просто не хватает мягкого движения✨ 🧘‍♀️ Приглашаем на бесплатные пробные занятия по йоге «Здоровая спина» На занятиях будем: 🟣укреплять мышцы спины и кор 🟣 работать с шеей и плечевым поясом 🟣мягко развивать гибкость и подвижность 🟣 уделять внимание дыханию и расслаблению 💁🏼‍♀️Кому особенно подойдет: если много времени проводите за компьютером, чувствуете напряжение в спине или плечах или просто замечаете, что тело стало менее подвижным. ✨ Попробуйте БЕСПЛАТНО, если вы ещё ни разу не были на занятии у Ксении! 📅 11, 13, 18, 20 августа ⏰ вт / чт в 09:00 📍 AVENTY GRBAVICA - Gogoljeva 14 А после пробного занятия вас ждёт −50% на стартовый абонемент: Йога Здоровая спина 8 занятий за 4000 динар (только для новых клиентов в день пробного занятия) Пишите нам @ADF_Support_Team , чтобы записаться на бесплатное занятие 💌 ❗️Бесплатно можно посетить одно занятие в период акции. Предварительная запись обязательна

Новая группа Contemporary для детей 6–10 лет в AVENTY Grbavica 💫 На занятиях дети будут: 🔴 развивать координацию, гибкость и музыкальность 🔴 работать над осанкой и красивым движением 🔴 учиться выражать эмоции через танец 🔴 становиться увереннее в дружеской атмосфере без давления Танцевальный опыт не нужен, начинать можно с нуля! 🙋Преподаватель - Владислав: профессиональный танцор с опытом более 10 лет и педагогическим стажем 4 года. 📌 Расписание: Вторник и четверг — 16:00 Воскресенье — 13:00 ‼️Первое занятие состоится 18 июня в 16:00 До 28 июня включительно: — первое занятие бесплатно — стартовый абонемент на 8 занятий — 2600 RSD вместо 5200 RSD — бесплатная заморозка абонемента Чтобы записать ребёнка, напишите нам его имя и возраст💗 ✉️ @ADF_Support_Team

🎤Присоединяйтесь к нашему концерту по ссылке 🔗 https://t.me/adf_studio_ns?livestream

✨Друзья! Собрали для вас основную информацию про концерт в одном месте: 🔔 программа: https://t.me/ADF_community/342/750 🔔 адрес и как нас найти: https://maps.app.goo.gl/RyCVAaKXJ7LJw34q8?g_st=ic 🔔 места в зрительном зале: https://t.me/ADF_community/342/754 Гостей ждём с 15:30, начало — в 16:00 Главный вход для гостей со стороны Јована Суботића, 5 (ориентируйтесь на мурал с лисичкой 🦊) Время и место сбора участников уточняйте у своего тренера. По любым вопросам — пишите @adf_support_team ❤️ До встречи!

Друзья, совсем скоро у нас большой студийный праздник – AVENTY Fest 26 🥳 Это наш отчётный концерт, где выступят детские и взрослые группы, а гости смогут прийти поддержать участников✨ 📎 Собрали все подробности в официальном объявлении: дата, время, место и условия. Смотрите здесь: https://t.me/ADF_community/342/734 А по всем вопросам пишите нам @ADF_Support_Team🫶

Возвращение тренировок Женское здоровье!🧘‍♀️ Восстановление и укрепление мышц живота и тазового дна в любом возрасте. 🔴Это динамичные тренировки средней интенсивности, которую легко адаптировать под свой уровень. 🔴И танцы, и функциональные силовые, и растяжка. 🔴Бережно для суставов, полезно для осанки и всех групп мышц. ‼️ Безопасно для беременных и особенно актуально после родов (роды тренера состоялись два месяца назад). А также при диастазе и слабости мышц тазового дна. ❤️Тренер: Наталья Барашова Запись в приложении или у @ADF_Support_Team 🌸

🤼‍♀️ САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ (5–9 лет) Есть вещи, которым не учат в школе, но именно они делают ребёнка внутренне сильным На тренировках изучаем: ✔️ спокойствие в неожиданных ситуациях ✔️ внимание к происходящему вокруг ✔️ контроль своего тела ✔️ умение взаимодействовать с другими 💬 Отзыв мамы: «Сын занимается уже почти полтора года. Он сам ждёт тренировки и напоминает о них. Стал более собранным, серьёзным и самостоятельным» 👤 Тренер: Женя Никифорова ⚫️Призёр Чемпионатов Европы и Мира ⚫️Мастер спорта международного класса ⚫️Физиотерапевт и тренер с большим опытом работы с детьми 💚 Дети идут к ней с интересом, а родители с доверием. Индивидуальные и групповые тренировки: 🧷 Группа: воскресенье, 09:00 🧷 Гогольева 14 🧷 Формат занятий: движение, игра и вовлечённость без перегрузки ✨ Иногда достаточно одного правильного шага, чтобы ребёнок начал чувствовать себя по-другому Ждем вас на тренировках 💌 Для записи и по всем вопросам пишите @ADF_Support_Team

А вы знали? В Aventy Community есть тема с вашими потеряшками 😢 Загляните, может быть есть и ваши забытые предметы

✨ БЕСПЛАТНЫЙ урок по Contemporary уже завтра Если вы когда-нибудь чувствовали, что хотите двигаться, выражать эмоции через тело и музыку, но не знали с чего начать - попробуйте Contemporary с Владиславом! О тренере: Владислав – профессиональный танцор с опытом более 10 лет. 🏆 Призёр международного чемпионата Европы и Украины по спортивному диско 🏆 Участник и гран-призёр танцевального онлайн-фестиваля Golden Time Talent 🎓 Выпускник Херсонского профессионального колледжа культуры и искусств Специальность: современная хореография Он умеет создавать на тренировках атмосферу, где раскрывается каждый, даже если вы никогда раньше не танцевали ✨ 🕕 12 марта | 20:00 📍Гогольева 14 💸 Стоимость: БЕСПЛАТНО И еще один бонус! 👀 🔥 Только завтра: все, кто запишется в группу после открытого урока, смогут купить специальный абонемент на 8 занятий со скидкой 50% Возможно, именно этот урок станет началом вашей танцевальной истории ✨ 💌 Записывайтесь через приложение или пишите в поддержку @ADF_Support_Team

Прекрасные девушки, с 8 марта!🌷 Хочется пожелать вам в этом месяце больше времени для себя, для движения, радости, лёгкости и чего-то нового! 🌸 Поэтому в марте мы в AVENTY подготовили для вас новые направления и курсы, пригласили новых тренеров, чтобы вы могли попробовать новое и найти то, что по-настоящему вам подходит✨ Центр 12 марта - 18:00 Jazz Funk 15 марта — 18:00 Cover Dance 16 марта — 20:00 - DanceFit 21 марта — 19:00 - High Heels Beginner Грбавица 12 марта — 20:00 Contemporary 13 марта — 16:00 - Body Ballet 16 марта — 11:30 - DanceFit 🥦Можно прийти на бесплатный открытый урок, попробовать направление, почувствовать атмосферу и спокойно выбрать то, что откликается именно вам! 🎁 И ещё маленький подарок от нас: Если в день открытого урока вы скажете пароль «8 марта», мы добавим для вас скидку 8% к действующему предложению. 💌 По всем вопросам пишите нам в @ADF_Support_Team и мы поможем выбрать направление, локацию и удобное время! Пусть этот март принесёт вам радость, лёгкость и новые открытия🩷

WOMEN ENERGY💖 8 марта – тренировка, где можно быть громкой, яркой и немного дерзкой😋 Динамическая растяжка под культовые женские гимны 00-х: Меладзе, Жанна Фриске, Ева Польна. Те самые треки, под которые хочется подпевать во весь голос и чувствовать себя звездой 🕺 Будем: 🦊активно и безопасно разогреваться 🦊 тянуть красивые шпагаты 🦊 работать над пластикой и линиями 🦊 заряжаться женской энергией в поддерживающей компании Можно подпевать. Можно смеяться. Можно быть собой. ⚪️🕑 8 марта | 14:00 ⚪️📍Гогольева 14 ⚪️❤️Тренер: Женя Приходи за гибкостью, настроением и тем самым вайбом нулевых ✨ Для записи и по всем вопросам пишите @ADF_Support_Team💬

🎉С 1 марта - единые абонементы, правила и цены в студиях AVENTY! Один абонемент — две студии 🫶 С 1 марта наши абонементы действуют в обеих студиях, включая семейные и пробные: 📍 AVENTY Centar (Trg Republike 16) 📍 AVENTY Grbavica (Gogoljeva 14) Единый прайс и условия: 🌸 скидка 10% за продление действует для всех абонементов 🌸 йога с Ксенией на Грбавице и с Александром в Центре теперь доступна как по специальным абонементам, так и по обычным с доплатой (подробности по ссылке) 📌Стоимость разовых занятий с 15 марта стоимость разовых занятий будет чуть выше: — детские 800 дин — взрослые 1000 дин — йога 1,5ч 1200 дин Если вы часто ходите разово – абонемент обычно выгоднее. Чтобы переход был проще, для клиентов, которые раньше оплачивали разовые посещения, мы добавим скидку 10% на первый абонемент (детали по ссылке) 📌 Полный прайс и подробности по ссылке ⬆️ По всем вопросам пишите нам @ADF_Support_Team 🩷

Расписание на неделю 10 - 16 августа 2026Г. ПОНЕДЕЛЬНИК 9:30 Пилатес 10:30 Табата (силовая) 16:00 Break Dance kids 17:00 Хип хоп кидз 18:00 НЕПОСЕДЫ 19:00 Силовая ВТОРНИК 09:00 Йога: Здоровая спина с Ксенией 10:30 Силовая 11:30 Восстановительный стретчинг 17:00 Растяжка (шпагат) 18:00 Табата силовая 19:00 Растяжка +МФР СРЕДА 09:30 Силовой пилатес 16:00 Break Dance kids 17:00 НЕПОСЕДЫ 18:00 Пилатес 20:00 Силовая с Жанной 21:00 K-Pop взрослые закрытая группа ЧЕТВЕРГ 09:30 Йога: Здоровая спина с Ксенией 10:30 Силовая 11:30 Восстановительный стретчинг 17:00 Здоровая спина 18:00 Табата силовая 19:00 Растяжка +МФР 20:00 Contemporary ПЯТНИЦА 9:30 Пилатес 10:30 Табата силовая 16:00 Хип хоп кидз ПРО 17:00 Хип хоп кидз 18:00 Пилатес 19:00 Силовая СУББОТА 09:30 Йога с Дашей 11:00 Break Dance kids 6-9 лет (продолжающие) 12:00 Break Dance kids 6-9 лет (начинающие) ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 Break Dance kids 6-9 лет (начинающие) 11:00 Break Dance kids 6-9 лет (продолжающие) 12:00 Хатха Йога с Александром (2 часа) 💰Стоимость: по ссылке 📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ: Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения) 📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти) ❤️ Наш инстаграм: ссылка По любым вопросам ⏩ @ADF_Support_Team