Pilates School

پست جدید: در مورد روش های مختلف اصلاح بدن شاگردان از طریق cueing: https://www.instagram.com/p/DQd7fvHjQgb/?igsh=MTUzZnVjOGs1Ymh3OQ==

استخدام مربی پیلاتس - Reform Pilates Studio استودیو پیلاتس ریفرم برای تکمیل تیم مربیان خود در شعبه یوسف آباد تهران، از مربیان آموزش‌دیده در یکی از مدارس معتبر بین‌المللی پیلاتس (ترجیحاً STOTT PILATES) دعوت به همکاری می‌نماید. 🔷 ساعت‌های مورد نیاز در حال حاضر: شنبه‌ها: ۷ و ۸ صبح دوشنبه‌ها: ۶، ۷ و ۸ صبح چهارشنبه‌ها: ۶، ۷ و ۸ صبح - تعداد دستگاه ریفرمر: ۶ عدد 🔷 شرایط همکاری: - آموزش دیده STOTT PILATES یا سایر مدارس رسمی خارج از ایران - تجربه تدریس حرفه‌ای در کلاس‌های ریفرمر - روحیه‌ی تیمی و اخلاق کاری بالا برای ما بسیار مهم است 📩 علاقه‌مندان واجد شرایط می‌توانند رزومه کاری خود را به آدرس زیر ارسال نمایند: marygolpazir@gmail.com

📢ثبت نام ورکشاپ ریفرمر و تاور شروع شد. https://t.me/pilateschoolworkshops

از نکته های مفید برای مربیان ریفرمر Building Confidence ساختن و رشد اعتماد به نفس در این ویدئو درباره رشد اعتماد به نفس در تدریس صحبت میشود و به چالش‌های رایجی که مربیان تازه‌کار با آن روبرو هستند پرداخته میشود و راهکارهای عملی برای غلبه بر تردید در استودیو و کلاس ها ارائه می‌شود. ✴️ از راهنمایی‌های ارزشمند Maria و Tracey برای مربیان در مسیر حرفه‌ای‌شان.

📌پست جدید اینستاگرام: با ریفرمر تمرکز بر روی عضلات شکم https://www.instagram.com/reel/DNfZ5g-NxXj/?igsh=MXZxb3ZmdzZuejQ3cQ==

هایلایت این موضوع در مدرسه پیلاتس به نام «کمک مربی»: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY0MjczNTQ0NDM0Nzk3?story_media_id=3688058730197638520_3206551673&igsh=ZjZmY3EwMXFiM28=

«درس دادن کلاس های گروهی ریفرمر خود را با دوره PRO REFORMER FLOWS  متحول کنید» این دوره کاملا آفلاین در تلگرام، بدون جزوه دستی و بدون مدرک و فقط شامل ویدیوهای خودم به زبان فارسی است.  دوره شامل ۸ قسمت با عنوان های زیر می‌باشد :  1- Teacher to Teacher  2- Supine on Carriage Flows 3- Long Box Flows 4- Short Box Flows 5- 4 Point Flows 6- Vertical Flows 7- Side Lying Flows 8- Seated Flows در حال حاضر ویدیو بخش اول آماده ارائه می‌باشد و بخش های دیگر در حال آماده سازی بوده و پس از تکمیل اطلاع رسانی خواهد شد. هر بخش قیمت مجزا و کانال تلگرام مجزا خواهد داشت. بدین ترتیب هر بخش را که تمایل داشتید تهیه می کنید. پیش نیاز این دوره گذراندن دوره ریفرمر است. چون بایستی با تمرینات پایه ای ریفرمر، حداقل سطح ابتدایی آشنایی کامل داشته باشید. در مورد ورکشاپ : https://t.me/pilateschoolworkshops/53

پست جدید: https://www.instagram.com/p/DLUkZRcNCZ4/?igsh=MWVnNG1wajJmcXlzOA==

این ویدئو رو دیروز براتون گرفتم. خیلی خوشحالم که امروز آتش بس اعلام شد🥹 در طول ویدیو خیلی بهتون فکر میکردم و دعا میکردم. امیدوارم آتش بس واقعی و ماندگار باشه براتون🤍 https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=IDZTSg6ducN3mSMQ

وقت بخیر 😊 عزیزانی که دوره مت را بدون جلسات هفتگی قبلا تهیه کردند، میتونن با پرداخت ما به تفاوت با مبلغ فعلی (۱ میلیون) در جلسات هفتگی حضور داشته باشند. آی دی پیام : @pilateswithmary

ممنون از همگی عزیزانی که وقت گذاشتند 🪴

📌ثبت نام ورکشاپ های سال ۱۴۰۴ شروع شد. https://t.me/pilateschoolworkshops

پست جدید : «آیا با وزن زیاد هم میشه پیلاتس کار کرد؟» https://www.instagram.com/p/DIGTGECNhZ9/?igsh=aG05Z3VhcTJwNm9k

اون روز سر کلاسم سه تا شاگرد بودن که یکی شون تو کار درست کردن سفال بود، یکی شون تو کار نقاشی و رنگ کردن سفال ها و یکی شون هم تو کار سفالگری کودکان. هیچ کدوم شون هم خبر نداشتن که کارشون به هم ربط داره. تا اینکه سر تمرینات بالاتنه و شانه ها من بهشون گفتم اینا براتون خیلی خوبه. تازه فهمیدن که بیزینس هاشون چقدر به هم ربط داره و کلی ذوق کردن و اینطوری شد که این سه تا که تو کلاس مثل سه غریبه بودن، بعد کلاس با هم قدم زنان از استودیو دور شدند. چقدر کلاس های ما کمک می‌کنه که آدما دوستای جدید پیدا کنن. مگه نه؟ #مریم_گلپذیر #پیلاتس #مربی_پیلاتس

https://www.instagram.com/reel/DFA2gdGtSNy/?igsh=MTdnMGx5bDVyOG9uNQ==

پیلاتس مت در مقابل پیلاتس ریفرمر https://www.instagram.com/p/DEp_3e0NQym/?igsh=MXNtZzdjYjQ2bzhnaQ==

تجربه جدید : https://www.instagram.com/p/DEhVMM2thrs/?igsh=MW82ZmNxMmh4bzJjdg==

کامنت هاتون زیر این پست خیلی با ارزش و کمک کننده خواهد بود. https://www.instagram.com/p/DEcAJxsN_ba/?igsh=MWFndWZqMjJmZzNtNg==

. امروز استودیو من و مولود دو ساله شد... https://www.instagram.com/reformpilatesstudio_ir?igsh=MWQwZmQya2J5ZGZ6dA== این دو سال گرچه حضور من در پیج مدرسه کمرنگ تر شد، ولی به جاش کوله بار تجربه ام از استودیو داری، منابع انسانی و مدیریت استراتژیک سنگین و سنگین تر شد. در این دو سال روزی نبود که شروع ش برای من و مولود با یه چالش و تجربه جدید نباشه. خواستم فقط حس خوبم رو با هاتون به اشتراک بگذارم. استودیو که روی غلتک افتاد من باز هم پررنگ میشم براتون. چون شما ها خیلی به من برای رشد مدرسه پیلاتس کمک کردین و برام خیلی ارزشمند ین🫶🏻 مریم https://www.instagram.com/p/DEPUXrBNnP-/?igsh=MXY3cmhkNjJsdG83Yg==