Студия PilatesBalance

💔Бегать в одиночку сложно. Найти мотивацию, выйти из дома, не бросить через неделю… Именно поэтому мы создали бесплатный беговой клуб PilatesBalance. Хотите увидеть, как проходит тренировка в нашем бесплатном беговом клубе? Тогда смотрите это видео! Здесь неважно, бегаете вы давно или только хотите начать. Главное - желание двигаться, становиться сильнее и делать это в хорошей компании 🎁А чтобы мотивации было еще больше, мы придумали систему поощрений: записываетесь на тренировку, приходите - и получаете баллы. Копите их и обменивайте на приятные подарки от нашей студии. Присоединяйтесь к нашему бесплатному беговому клубу - будем бегать вместе!🌷 ◀️Записаться на тренировку: https://n2422647.yclients.com/ ➡️Мы в ВК| MAX

Реформер или Реформер ПРО? В чем разница? Многие думают, что ПРО - просто «сложнее». На самом деле разница не только в нагрузке. ⬆️Реформер - это тренировка, которая подойдет каждому. Здесь большое внимание уделяется технике, контролю движений и безопасному развитию силы и мобильности. ⬆️Реформер ПРО - следующий уровень. Тренировка построена для тех, кто уже уверенно владеет базовыми упражнениями и готов к более сложным координационным задачам. Вас ждут более интенсивные связки, нестабильные положения, повышенная нагрузка на мышцы-стабилизаторы и работа над силой, выносливостью и балансом. Что выбрать? ✨ Если вы новичок или давно не занимались - начните с Реформера. 🔥Если уже регулярно тренируетесь на реформере и чувствуете, что готовы к новым задачам - попробуйте Реформер ПРО. Главное помнить: ПРО - это не про то, чтобы «выжить» на тренировке, а про качественное усложнение упражнений, когда ваше тело уже готово к следующему этапу. ❤️Записаться на Реформер Про: https://clck.su/hubrl ◀️Мы в ВК| MAX▶️

Дорогие клиенты!🌸 Мы всегда стремимся делать PilatesBalance местом, где вы получаете не только качественные тренировки, но и возможность выбрать именно того специалиста, который лучше всего подойдет под ваши цели. ✨За последнее время наша команда выросла, у каждого тренера появился свой опыт, специализация и профессиональный путь. Поэтому мы приняли решение сделать систему персональных тренировок более понятной и разделить специалистов на несколько категорий. 📍Ранее стоимость персональной тренировки была единой - 4 600₽ независимо от специалиста. Теперь цена соответствует квалификации, опыту и специализации выбранного тренера. 🎀Это изменение позволит каждому клиенту подобрать наиболее подходящий формат занятий: для кого-то оптимальным выбором станет мастер-тренер, кто-то продолжит заниматься с премиум-тренером, а клиентам, которым необходима работа с последствиями травм, операциями, хроническими болями или сложными особенностями опорно-двигательного аппарата, мы рады предложить занятия с тренером-реабилитологом. Для нас важно подчеркнуть, что каждый специалист PilatesBalance - профессионал, которому мы доверяем. Независимо от категории, все тренеры проходят тщательный отбор и постоянно повышают свою квалификацию🤍 Новые цены вступают в силу с 10 августа. 🙌Если у вас возникнут вопросы или понадобится помощь с выбором специалиста, наши администраторы с удовольствием помогут подобрать тренера, который будет максимально соответствовать вашим целям. Спасибо, что доверяете PilatesBalance. Мы очень ценим, что вы выбираете нас для заботы о своем здоровье и самочувствии🤍 📱 https://pilatesbalance.ru 💬 @PilatesBalance_moscow 📞Ясный +7 (925) 505-15-25 📞Нора +7 (925) 591-15-25 ◀️Мы в ВК| MAX▶️

Беговой клуб в PilatesBalance!✨ Давно хотели начать бегать, но не знали, с чего начать? Или ищете компанию, чтобы тренировки стали регулярными? Мы запускаем бесплатный беговой клуб PilatesBalance. Что вас ждет? ➡️Разминка с профессиональным тренером. ➡️Совместная пробежка от 20 до 40 минут. ➡️Темп подбирается в зависимости от уровня участников — комфортно будет и новичкам, и тем, кто уже бегает регулярно. ❓Где и когда тренируемся?❓ На улице - на школьном стадионе/спортивной площадке в любую погоду. Участие БЕСПЛАТНОЕ ❗️Предварительная запись обязательна. 🗓️ Расписание тренировок Тренер Александр • Понедельник - 20:00 • Четверг - 20:00 • Суббота - 10:00 ❤️А чтобы бегать было еще интереснее… СИСТЕМА МОТИВАЦИИ: 🏅 5 тренировок — скидка 3% на услуги студии 🏅10 тренировок — скидка 10% 🏅 15 тренировок — бесплатное групповое занятие 🏅 20 тренировок — бесплатная персональная тренировка 🏅 30 тренировок — абонемент на 4 групповых занятия 🏅 50 тренировок — абонемент на 8 групповых занятий 🏅 100 тренировок — абонемент на 5 персональных тренировок с мастер-тренером Бег - это не только про скорость. Это про здоровье сердца, выносливость, энергию, хорошее настроение и новые знакомства. Присоединяйтесь к беговому клубу PilatesBalance. Первую тренировку можно посетить уже на этой неделе. 📍Записывайтесь через администратора студии или онлайн-запись. Количество мест в каждой группе ограничено. Записаться на занятие: https://n2422647.yclients.com/ 📱Сайт: https://pilatesbalance.ru 💬 @PilatesBalance_moscow 📱 +7 (925) 505-15-25 ➡️Мы в ВК| MAX

Студия PilatesBalance pinned a file

🔥Новое направление в PilatesBalance — Функциональная тренировка с Ириной Бурковой. Мы запускаем формат тренировок по системе, которая помогает телу двигаться так, как это задумано природой. Это не про бессмысленные повторения упражнений. Это про: ✅восстановление естественных паттернов движения; ✅улучшение осанки и координации; ✅снижение лишней нагрузки на суставы и позвоночник; ✅развитие силы, баланса и выносливости в повседневной жизни. На тренировках мы будем работать над тем, чтобы тело стало более сильным, подвижным и функциональным - не только в зале, но и в обычной жизни. 🎥В этом видео мы подробно рассказали: ➡️кому подходят эти тренировки; ➡️как проходят занятия; ➡️какие упражнения и принципы лежат в основе методики. Если давно хотелось попробовать что-то новое, что действительно помогает двигаться лучше и чувствовать свое тело, - это отличный повод начать. 📍Ждем вас на функциональных тренировках с Ириной Бурковой по субботам в 10.00! ➡️Мы в ВК | MAX

📅 Расписание студий PilatesBalance Выберите удобную для вас студию и перейдите к онлайн-записи: 📍Домодедовская Каширское шоссе 65к3, ТЦ Ясный (подземный паркинг в ТЦ) Онлайн-запись: https://n1126339.yclients.com 📍Коломенская Проспект Андропова, 22 ТРЦ Нора (бесплатная уличная парковка при ТРЦ) Онлайн-запись: https://n2137398.yclients.com ❗️Если у вас уже приобретен абонемент, выбирайте кнопку «Записаться по абонементу». 🌸 Будем рады вашим предложениям по расписанию или времени проведения занятий! 📱 Сайт: https://pilatesbalance.ru 💬 Чат: @PilatesBalance_moscow 📞 Ясный +7 (925) 505-15-25 📞 Нора +7 (925) 591-15-25 ◀️Мы в ВК| MAX▶️

⚽️PilatesBalance × ФК «Адмирал-ВМФ» Недавно тренеры футбольного клуба посетили тренировку на реформерах в нашей студии и смогли на себе почувствовать, почему пилатес становится важной частью подготовки современных спортсменов. Пилатес - это не только про красивую осанку. Для спортсменов он помогает: ✅укрепить мышцы-стабилизаторы; ✅улучшить координацию и баланс; ✅повысить мобильность суставов; ✅снизить риск травм; ✅быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. Но главное - наше сотрудничество объединяет заботу о здоровье всей семьи❤️ Если ваш ребенок хочет заниматься футболом в сильной команде - мы смело рекомендуем наших партнеров. Подробнее о тренировках, наборе в команды и жизни клуба можно узнать в их социальных сетях: 📌VK: https://vk.ru/fcadmiral 📌Telegram: https://t.me/fcadmiral 📌Max: https://clck.su/aclKS 📍А родителей юных футболистов будем рады видеть в PilatesBalance, где можно позаботиться о своем здоровье, пока дети покоряют спортивные вершины. В ближайшее время для клиентов PilatesBalance и «Адмирал-ВМФ» будут действовать специальные предложения. Следите за обновлениями!❤️ ➡️Мы в ВК | MAX

Дорогие клиенты! 🌷 Хотим заранее сообщить, что с 20 июля стоимость абонементов на 4 тренировки изменится. Мы приняли это решение не случайно. Наша главная цель — помочь вам получать заметный и стабильный результат от тренировок. Опыт показывает, что при посещении занятий 1 раз в неделю прогресс происходит значительно медленнее, чем при регулярных тренировках 2–3 раза в неделю🩷 Абонементы на 4 тренировки: 🔴Макси - 6800₽❤️8000₽ 🔴Мини - 6000₽❤️ 7200₽ Именно поэтому мы хотим сделать акцент на абонементах на 8 и 12 занятий, которые позволяют выстроить системный подход к тренировкам, быстрее увидеть изменения в теле и сформировать полезную привычку. 📌Абонементы на 8 и 12 тренировок по-прежнему остаются наиболее выгодными по стоимости одного занятия. Если вы планировали приобрести абонемент на 4 тренировки по текущей цене, рекомендуем сделать это до 20 июля. Спасибо, что выбираете PilatesBalance. Мы всегда стремимся создавать условия, которые помогают вам достигать лучших результатов. 🤍

«Через сколько тренировок я увижу результат?» - один из самых частых вопросов в нашей студии. 🌷Ответ прост: первые изменения вы почувствуете уже после первого занятия. Но самые красивые результаты приходят благодаря регулярности. 📎Важно понимать, что скорость изменений зависит от многих факторов: исходной физической подготовки, регулярности тренировок, образа жизни и питания. Поэтому не стоит сравнивать себя с другими - сравнивайте себя только с собой вчерашней🙌 Записаться на занятие и начать изменения: https://n1126339.yclients.com ➡️Мы в ВК | MAX

Когда-то Анна уже рассказывала свою историю, а сегодня мы хотим показать ее продолжение🌸 На этом видео результат почти 3 лет регулярных тренировок на реформере. 📎За красивыми движениями стоят десятки маленьких решений: не пропускать занятия, доверять процессу и выбирать себя снова и снова. Именно поэтому мы так любим делиться историями наших клиентов. Настоящий результат – это уверенность, привычка заботиться о себе и щощущение, что ты можешь больше, чем вчера. Анна, спасибо, что однажды доверились нам и продолжаете идти этим путем вместе с нами🤍 📥Если вы только начинаете свой путь или хотите сделать первый шаг, то мы надеемся, что эта история станет напоминанием: большие изменения рождаются из маленьких, но регулярных шагов Записаться на свое первое занятие и начать с нами: https://n1126339.yclients.com ➡️Мы в ВК | MAX

20 июня — долгожданный день открытия новой студии PilatesBalance на Коломенской! ✨ В честь открытия мы запускаем запись на пробные групповые тренировки на реформере по специальной стоимости – 1800 рублей. В этот день вас ждут занятия с нашими тренерами: ⏰️12:00 и 13:00 – тренер Наталия ⏰️14:00 и 15:00 – тренер Изабелла Это отличная возможность познакомиться с пилатесом на реформере, увидеть новую студию, познакомиться с тренерами и почувствовать, как тренировки помогают укрепить тело, улучшить осанку и самочувствие. 🔴Небольшие группы 🔴Персональное внимание каждому участнику 🔴Новое и современное оборудование 🔴Атмосфера заботы и комфорта Количество мест ограничено. 📍PilatesBalance, ТЦ «Нора», м. Коломенская 🔴20 июня Запись уже открыта: https://clck.ru/3UF44z ➡️Мы в ВК | MAX

Знакомьтесь – Ирина Буркова Новый тренер нашей студии и человек, который искренне влюблён в движение и работу с телом. Ирина будет вести: ✨ Пилатес на реформере ✨ Индивидуальные тренировки ✨ Пилатес для будущих мам ✨ Новое направление, о котором мы скоро вам расскажем В своей работе Ирина помогает не просто стать сильнее, а наладить контакт с телом, улучшить осанку, двигаться легче и увереннее в повседневной жизни. В видео Ирина немного рассказывает о себе и своём подходе к тренировкам🌸 Записаться на занятие к Ирине: https://n1126339.yclients.com Приятного знакомства! ➡️Мы в ВК | MAX

✨Наша команда растёт✨ Рады сообщить, что Татьяна Рыжкова возобновляет занятия в нашей студии!🧡 Хатха-йога — это практика, которая помогает укрепить тело, улучшить гибкость, снять напряжение и найти внутренний баланс. Занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с йогой. 🟡Каждый четверг в 19:00 Приглашаем вас познакомиться с Татьяной на практике и провести вечер четверга с пользой для тела и души🤍 До встречи на ковриках! Запись на занятия: https://n1126339.yclients.com ➡️Мы в ВК | MAX