ПИЗЗЛИ

🌸БИНГО ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ для ЛУЧШИХ друзей! 📎Это мемное бинго не для того, чтобы разругаться, а чтобы вместе похихикать. В конце концов, здоровый юмор - лучшее лекарство от токсичных отношений (и от занудства). Сохраняйте и делитесь с бести! 💜больше бинго ищите тут #бингопиззли 🔡🔡🔡 📃 ПИЗЗЛИ в VK 📃 НЕЛЬЗЯГРАМ

ЭТА ПОДБОРКА ТОЧНО НЕ ДАСТ ВАМ УСНУТЬ! 👀 Забудьте о голливудских клише — здесь всё гораздо глубже! Эта подборка кинокартин без прикрас, – где есть правда, боль, нежность и та самая хрупкая гармония, которую мы учимся строить день за днём. ➡️ Сохраняйте для совместных просмотров! 🐚🐚🐚 🌈подписывайтесь на ПИЗЗЛИ — здесь все про искреннюю любовь, здоровые отношения и активный отдых 📃 ПИЗЗЛИ в VK 📃 НЕЛЬЗЯГРАМ

Приглашаем вас 17 августа в 19:00 на лекцию "Потеря себя в отношениях" Потеря себя в отношениях не сразу бывает осознана🙈🙉🙊 Часто возникает ощущение, что живешь не своей жизнью, боишься что-то менять, конфликтов, возникает чувство вины, когда пытаешься заниматься тем, что приносит тебе радость и удовольствие, затем уже и не хочешь ничего, и вот потом понимаешь, что потеряла себя. На данной лекции вы узнаете, на какие тревожные звоночки необходимо обратить внимание, как прислушиваться к себе. А так же узнаете почему так происходит и что с этим делать? • Когда: 17 августа в 19:00 • Ведущая: Елена Галкина - КПТ психолог • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ

#пиззлипоясняют: САМОЦЕННОСТЬ или почему «я не могу принять комплимент» — не про скромность; просветительская рубрика 🩷 Самоценность - внутреннее ощущение: «я имею право быть, любить, просить и получать»; она не зависит от внешности или чужого одобрения. • Как это ощущается: — когда вас хвалят, а вы отвечаете: «да это случайно», «просто повезло», «там любой бы справился»; — вы не просите о помощи, потому что «я должен справляться сам»; — в отношениях вы всё время доказываете, что удобны, полезны, хороши - и боитесь, что если остановитесь, вас разлюбят. Проблемы возникают, когда самоценность низкая и путается с самооценкой: тогда человек ищет подтверждения снаружи, не верит в искренность любви, терпит плохое обращение и не может принимать заботу без чувства долга. 💕 Пиззли подскажут, как вернуть себе ценность! 🩷Разделять «я» и «мои действия»: вы ≠ ваша работа, ваша внешность или ваши ошибки. 🩷Потихоньку соглашаться на комплименты: не спорьте, не обесценивайте, а просто скажите «спасибо»; доверьтесь и дайте себе почувствовать: это правда обо мне. 🩷Начать с себя: каждый день находить одну вещь, за которую вы себе благодарны. Не для других, а для себя: представьте, что кладете таким образом монетку в собственный эмоциональный банк. 💖 Вы не проект, который нужно завершить, чтобы получить право на любовь. Вы – живой человек, и для любви этого уже достаточно. 🐚🐚🐚 🌈подписывайтесь на ПИЗЗЛИ — здесь все про искреннюю любовь, здоровые отношения и активный отдых 📃 ПИЗЗЛИ в VK 📃 НЕЛЬЗЯГРАМ

Приглашаем вас 17 августа в 11:00 на лекцию "Почему так трудно выбирать себя?" Почему одним людям удаётся уверенно принимать решения и строить жизнь в соответствии со своими желаниями, а другие снова и снова выбирают удобство для окружающих, откладывая себя на потом? Эта лекция будет интересна тем, кто часто сталкивается с внутренними сомнениями, испытывает чувство вины при заботе о себе, живёт ожиданиями других людей или чувствует, что давно потерял контакт со своими настоящими желаниями. Мы поговорим о том, почему выбор себя вызывает столько тревоги и сопротивления, как формируются привычные жизненные сценарии, заставляющие ориентироваться на чужие потребности, и почему даже успешные и осознанные люди порой не могут разрешить себе жить так, как действительно хочется. Разберём, как отличить здоровую заботу о других от самоотречения, что мешает опираться на собственные решения и какие шаги помогают постепенно возвращать себе право быть главным человеком в своей жизни. • Когда: 17 августа в 11:00 • Ведущая: Осина Татьяна Владимировна - семейный психолог • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ

Сохраните, пока не пригодилось! 📎В конфликтах дело не в том «кто прав», а в фокусировке на том, что в этот момент ваш партнёр - не враг; он человек, который тоже боится, злится и чувствует себя непонятым. Пиззли собрали подборку фраз-мостиков для накалённых ситуаций: они не «выигрывают» спор, но возвращают вас обоих в состояние «мы». ☝️Но помните: это не волшебная таблетка! Фразы будут работать, только если за ними стоит искренность. А что вас спасает во время ссор?