Секретер

Приглашаем вас 29 августа в 18:00 на мастер-класс по Нейрографике "Отношения и доход" Как через рисование найти ответы на волнующие вопросы, исполнить желания, достичь целей и сделать свою жизнь лучше. МК для тех, кто: • хочет жить в гармонии с собой; • хочет улучшить отношения с партнером, друзьями, коллегами; • неуверен в себе и боится начать действовать; • хочет проработать обиду или другие сложные эмоции; • хочет увеличить доход и найти новые источники; • страдает от синдрома самозванца; • находится в поиске себя; • хочет исполнения своих желаний. Что вас ждет: • вы познакомитесь с основами нейрографики; • создадите собственный рисунок, который поможет решить вашу актуальную задачу; • найдете ответ на волнующий вас вопрос и поймете вектор движения. • Когда: 29 августа в 18:00 • Ведущая: Александра Карпова - Клинический психолог, коуч, ведущая трансформационных игр. Опыт работы более 10 лет. • имею высшее образование психолога • умею работать в разных подходах, использую разные методы и «инструменты»: психоаналитическая психотерапия, транзактный анализ, EMDR, Эриксоновский гипноз, метафорические карты и трансформационные игры. • работаю бережно, но при этом глубоко. • подхожу к каждому клиенту индивидуально. ТГ спикера Тг-канал • Возрастное ограничение: 0+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 2 -2,5 часа • Цена: 800 р. БИЛЕТ НА НЕЙРОГРАФИКУ ❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️

Приглашаем вас 24 августа в 19:00 на лекцию "Откуда берутся болезни. Психосоматика" Головные боли, проблемы с желудком, хроническое напряжение в спине и шее - всё это может быть не просто «физикой», а сигналами тела. Тело не врёт. Оно говорит через боль, спазмы, напряжение. Когда мы игнорируем себя,оно начинает кричать громче. На этой лекции я расскажу: - как стресс переходит в боль в спине, шее, желудке - почему мы «носим» чужие проблемы в теле - связь эмоций и конкретных заболеваний (головные боли, экзема, гастрит, проблемы с ЖКТ) - как тело «кричит», когда мы не слушаем себя - что такое алекситимия и как она мешает выздоровлению Будет теория, примеры из практики и короткая телесная практика, которая поможет заметить сигналы своего тела. • Когда: 24 августа в 19:00 • Ведущая: Евгения Карелина - телесный терапевт, медицинский массажист, психолог-консультант. 6 лет трезвости. Работаю с телом, зависимостями, психосоматикой. Веду группы и индивидуальные сессии. Автор «Телесной аптечки». • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1 час 15 минут • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ

Понимание себя - это не разгадка, а диалог🐚 С точки зрения экзистенциального подхода, мы не столько находим готовое Я, сколько постоянно уточняем его через выборы, ситуации и отношения. Понимание себя - это живой процесс: сегодня важно одно, завтра - другое. И это нормально. Иногда кажется, что внутренний мир это темное непостижимое пространство со множеством посторонних шумов. И порой в этом шуме сложно понимать и познавать себя 🧠 Есть простые практики, которые помогают подсветить темное пространство и услышать собственный голос среди шума мыслей. 🐚Дневник настроений ( не про то как прошел день, а про что внутри) Каждый день фиксируйте эмоции и телесные ощущения. Например: «Утром было тяжело, будто плечи давили», «В разговоре с коллегой кольнуло раздражение», «После прогулки стало легче, будто воздух стал чище» Эмоции часто приходят в виде телесных сигналов, и дневник помогает их замечать. Со временем вы начинаете видеть закономерности: какие ситуации запускают одни и те же реакции, где вы теряете силы, а где — набираетесь. Как делать: 5–10 минут вечером или утром. Можно в заметках, тетради, голосовым сообщением — главное, чтобы было удобно. 🐚Практика «Стоп» (осознанная пауза в моменте) В течение дня несколько раз ставите себе напоминание «Стоп» и отвечаете на три вопроса: Что я сейчас делаю? Что я чувствую прямо сейчас? Чего мне сейчас хочется (или чего не хватает)? Эта практика возвращает вас из «автопилота» в тело и чувства. Часто мы действуем на инерции, а пауза помогает заметить: 🐚Я злюсь, потому что меня не слышат, 🐚Я тороплюсь, потому что боюсь не успеть. 🐚Фокусирование. Суть в том чтобы, не думать про себя, а почувствовать телесное ощущение проблемы и дать ему слово. 🐚Вспомните ситуацию, которая вас тревожит или не даёт покоя. 🐚Сфокусируйтесь на том, как это ощущается в теле: тяжесть, сжатие, тепло, пустота. Не пытайтесь сразу назвать эмоцию. 🐚Задайте себе вопрос: «Если бы это ощущение могло сказать одно предложение, что бы оно сказало?» 🐚Запишите фразу, даже если она звучит странно. Часто именно в такой формулировке прячется главное. Это помогает услышать не голову, которая все объясняет, а глубинное чувство, которое объясняет почему голова так старается. 🐚Разговор с собой через Я-сообщения и вопросы к ценностям. Вместо «они меня бесят» формулируйте я чувствую… когда происходит… потому что для меня важно…. Дальше задайте себе вопрос: А что для меня здесь по-настоящему ценно🐚 Таким образом, вы переходите от реакции к пониманию. Например: «Я злюсь, когда меня перебивают, потому что для меня важно быть услышанным». Это уже не просто эмоция - это указание на ценность, и с ней можно работать: просить о внимании, менять формат общения, защищать границы. Один раз в день выбирайте одну эмоцию и разворачивайте её по этой схеме. Это тренирует навык замечать не только что меня бесит, но и «что мне важно🐚 «Дневник чувств: день первый. Чувствую, что не хочу вести дневник чувств». 🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚 🐚🐚🐚🐚🐚🐚 #Романшабалдин

Вы готовы?! Если нет, то скорее заваривайте чай и хватайте любимые вкусняшки к экрану, - ведь уже пятый выпуск «ВОПРОС-ОТВЕТ» готов и ждет только вашего просмотра! Наш мини-подкаст, где команда (те самые бариста-психологи и не только), вместе с проектом ПИЗЗЛИ отвечают на вопросы, которые, возможно, вы сами давно хотели спросить об отношениях. В этот раз обсуждаем семейные отношения и личные границы. ЮТУБ ВК РУТУБ 👇 Оставляйте свои вопросы для следующих серий в комментариях, ставьте лайки и делитесь роликом с близкими!

🥴Утомление в отношениях Отношения могут быть тёплыми, надёжными и важными - и всё равно выматывать. Это не всегда означает, что с ними что-то не так. Иногда усталость появляется не из-за конфликта, а из-за самой нагрузки близости. Быть рядом с другим человеком - значит постоянно учитывать не только себя. Мы считываем его настроение, замечаем изменения в голосе, подбираем слова, подстраиваем планы, выдерживаем чужие чувства и стараемся оставаться в контакте. Даже если всё это происходит почти автоматически, психика и тело расходуют на это силы.😭 Особенно утомляет близость, в которой человек теряет связь с собой. Он может всё время думать о комфорте другого, избегать неудобных тем, соглашаться ради спокойствия и подавлять раздражение, чтобы не испортить отношения. Внешне это выглядит как забота, но внутри постепенно накапливается напряжение. ⏰Иногда дело не в конкретном человеке, а в общем истощении. Когда мало сна, много работы и почти нет времени на восстановление, даже приятное общение может ощущаться как дополнительная задача. В такие периоды потребность побыть одному - не обязательно признак охлаждения. Возможно, психике просто нужно снизить количество стимулов и вернуть себе ощущение пространства. Здоровая близость не требует постоянного присутствия. В ней есть возможность сказать: "Я устал", "Мне нужно побыть одному", "Сегодня я не готов обсуждать это" - и не бояться, что такие слова разрушат связь. 🚧Поэтому, если вас утомляют даже хорошие отношения, полезно спросить себя: меня истощает сам контакт или необходимость всё время быть удобным, внимательным и доступным? Ответ поможет понять, нужна ли вам дистанция от человека или больше пространства внутри отношений. Близость - это не слияние. В ней должно оставаться место для пауз, собственных чувств и жизни за пределами пары. ❔А у Вас получается сохранять баланс близости и личного пространства в отношениях? #Дарья

Приглашаем вас 27 августа в 19:00 на трансформационную игру "В тени своей тени" — чтобы открыть потенциал, сокрытый в ваших страхах!  Каждый носит в себе тень — эмоции, слабости и качества, которые мы прячем, но они только крепнут в темноте. Что если встретить их лицом к лицу и попробовать превратить в ресурс? Эта игра погрузит вас в глубины внутреннего мира, поможет принять тень и раскрыть забытые таланты.  Что вы получите:  - Встречу со скрытыми страхами и их принятие.  - Осознание теневых ресурсов для роста.  - Преобразование слабостей в силу.  Приходите, чтобы взглянуть на свои уязвимости как на союзников на пути к успеху! • Когда: 27 августа в 19:00 • Ведущая: Бороздова Дарья, психолог-бариста • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 4 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 3 часа • Цена: 1500 БИЛЕТ НА ИГРУ ❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️

Биполярное аффективное расстройство В понедельник ты чувствуешь себя всемогущим: мысли скачут, сон не нужен, ты готов свернуть горы и переделать мир. А во вторник ты не в силах встать с кровати — потому что даже дышать тяжело, а жизнь кажется пустой и бессмысленной. И самое страшное — ты не можешь управлять этими переключениями. Они случаются сами, независимо от твоих желаний и усилий. БАР — это не «перепады настроения» и не «слабохарактерность», а сбой в биохимии мозга, при котором фазы подъёма (мании или гипомании) сменяются глубокими депрессивными эпизодами. Болезнь поддаётся контролю: стабилизаторы, психотерапия и строгий режим помогают сгладить эти волны. Но главное, что нужно знать: человек в депрессивной фазе не «ленится», а в маниакальной — не «безрассуден». Это его химия, а не его характер. В «Секретере» появился цветок с таким названием — он не пытается казаться лучше, он просто живёт свою сложную жизнь. Заберите его с собой без попыток переделать. #Викторова

Приглашаем 20 августа в 17:00 на игру "Мафия" Всегда приятно возвращаться к классике. Мафия подойдёт для тех, кто хочет расслабиться, повеселиться и хорошо провести время. • Когда: 20 августа в 17:00 • Ведущий: Прохоров Михаил, клинический психолог, популяризатор доказательной психологии • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 10 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 2 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА МАФИЮ

Приглашаем 21 августа в 11:00 на завтрак с психологом "Деньги и психика" В непринуждённой и дружелюбной атмосфере, за чашечкой ароматного кофе, мы поговорим о вечной теме, теме деньги. Какую роль деньги играют в нашей психике и как наша психика влияет на деньги. Постараемся ответить на вопрос , почему одни люди богаты, а другие вынужденны годами жить в нищите. Как наши страхи и мысли влияют на наши финансы. • Когда: 21 августа в 11:00 • Ведущая: Токарева Полина - клинический психолого, системный терапевт • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 2 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ЗАВТРАК С ПСИХОЛОГОМ

Приглашаем вас 20 августа в 19:00 на беседу-игру "Мифы первой помощи" Обрабатываете царапины йодом? От солнечных ожогов пользуетесь сметаной? Подорожник - лучший пластырь? Поговорим о современных способах помочь своему и не только организму быть здоровым и целым! Заодно обсудим, как оказывать первую помощь без страха оказаться в тюрьме, кто обязан помочь пострадавшему и какие приёмы лучше оставить в фильмах и не повторять их в реальной жизни. Скучно не будет! • Когда: 20 августа в 19:00 • Ведущая: Алёна Волкова, инструктор по первой помощи, добровольный спасатель. • Возрастное ограничение: 12+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ

Приглашаем вас 20 августа в 11:00 на лекцию "Эффективный выбор. Как мы принимаем решения" Знаете, сколько решений человек принимает за день? 20–35 тысяч 🤯 Большинство — на автопилоте. И часто этот автопилот подводит именно в самый ответственный момент. Как перехватить управление и принимать важные решения осознанно, а не на автомате? Об этом и поговорим на нашей лекции. И также разберем: ⚫ Как мозг принимает решение ещё до того, как вы его осознали ⚫ Какие техники реально повышают качество выбора ⚫ Что можно доверить случаю, а где проводить холодный расчет До встречи на лекции! • Когда: 20 августа в 11:00 • Ведущий: Дмитрий Усольцев | Коуч ICF • Возрастное ограничение: 0+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ

Эрих Фромм однажды написал: «Я хочу, чтобы любимый человек развивался для себя самого и по-своему, а не для того, чтобы служить мне. Если я люблю, я ощущаю себя как одно с любимым человеком, но с ним таким, каков он есть, а не с таким, какой он нужен мне для каких-то моих целей». Мы часто путаем любовь с функциональностью. Нам кажется, что если человек нас любит, он должен соответствовать нашим ожиданиям. Мы рисуем в голове «идеальную версию» партнера и начинаем незаметно подталкивать его к этому образу. 💭 «Я хочу, чтобы ты больше зарабатывал». 💭 «Я хочу, чтобы ты похудела/накачался». 💭 «Я хочу, чтобы ты был спокойнее». И в этом кроется ловушка. В такие моменты мы любим не живого человека, стоящего рядом, а проект. Мы любим своё представление о том, кем он должен стать, чтобы нам было удобно. Истинная близость начинается там, где заканчивается функция. Зрелая любовь — это не слияние в единый организм, где один поглощает другого, а резонанс двух отдельных вселенных. Это парадокс: я чувствую глубочайшее единство с тобой, но именно потому, что ты остаешься собой. Когда мы перестаем требовать от партнера, чтобы он был «удобным аксессуаром» в нашей картине мира, происходит чудо: 1. Мы даем ему воздух. Рядом с нами не нужно защищаться и доказывать, что ты «достаточно хорош». Рядом с нами можно расти в ту сторону, куда тянется его собственная душа. 2. Мы видим настоящего человека. Вместо маски, надетой ради нашего одобрения, мы наконец-то встречаемся с реальностью. А реальность всегда интереснее выдумки. Как это выглядит на практике? Это значит смотреть на партнера с вопросом: «Кто ты сегодня? Что тебя вдохновляет сейчас?» вместо утверждения: «Ты должен быть таким-то». Любить — это не значит обслуживать чужие интересы, но и не значит требовать обслуживания. Любить — стоять рядом и с интересом наблюдать, как твой человек становится собой. Даже если этот путь ведет его не туда, куда планировали вы. Позвольте своему партнеру быть автором собственной жизни, а не персонажем вашего сценария.🫶 #УльянаРадченко

После обеда хочется прилечь, а не свернуть горы? Эта слабость — сигнал организма: он потратил все силы на переваривание тяжелой пищи. Особенно если в ней было много жира и сахара, тормозящих всё, включая ваш энтузиазм. Наш Тартар из говядины — чистая энергия без тормозов! • Нежная, пряная текстура с хрустящими хлебными чипсами - это контраст, который бодрит сам по себе. 🤩Говядина — абсолютный чемпион по усвояемому железу и витамину В12: гемоглобин поднимается, кислород бежит к мышцам, и усталость испаряется за 15 минут. 🤩Желток — лецитин, не дающий клеткам слипаться, улучшает передачу сигналов от мозга к телу. 🤩Соус из чёрного чеснока и устричный соус —ферментированные продукты, сразу запускающие пищеварение. 🤩Трюфельное масло — не только роскошь, но и жирные кислоты для долгой, ровной подпитки. 🤩А лук шалот мягко разгонит кровь, не давая вам впасть в спячку. Сегодня спорт или просто активный день? Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – энергия для тела — старт без тормозов. 📍 Тартар из говядины — в меню весь день. ❤ Дайте телу правильный импульс – эмоцио меню укажет направление. #мишелькинасметана

❇️Дорогие друзья! Продолжаем пятничные Барные Вечеринки! В эту пятницу (14.08) с 19:00 до 21:00 вы сможете познакомиться с двумя коктейлями: • «Эротомания» — наш уникальный авторский коктейль. • «Май Тай» — легендарный тропический коктейль. • «Love is...» - наш авторский безалкогольный коктейль для тех, кто хочет присоединиться к вечеринке, но не пьёт алкоголь. В качестве специального приветственного предложения, ваш первый коктейль будет стоить символических 1 рубль! Предложение действительно на один коктейль одного гостя. Последующие напитки оплачиваются по стандартным ценам. В нашей большой и дружной семье пополнение, и готовить для вас в этот вечер будут наши талантливые новички! Мы учим новую смену, а лучшая практика — это настоящие гости. Так что ваш коктейль будет таким же вкусным, но его внешний вид может быть... уникальным! 😝 Заранее благодарим за поддержку и понимание.

Приглашаем вас 19 августа в 19:00 на нетворкинг "Как по-новому проявляться, расти и развиваться" Обсудим почему по-старому уже не работает, как делать по-новому, какие смыслы и какие действия приносят результаты. Встреча будет интересна женщинам, которые занимаются своей реализацией, развиваются как эксперты, ищут новые качественные партнерства, знакомства, хотят проявляться через свою уникальность и расти в доходе. В результате встречи каждая уйдет с пониманием, что нужно делать именно ей - как проявляться, расти в доходе, развивать личный бренд, заводить новые связи и коллаборации. • Когда: 19 августа в 19:00 • Ведущие: Лигачева Дарья, Ажибаева Дарья • Возрастное ограничение: 0+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 2 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА НЕТВОРКИНГ

Приглашаем вас 19 августа в 11:00 на завтрак с психологом Галиной Ткаченко «Завтрак с психологом» — нестандартный формат взаимодействия со специалистом. Будет интересен тем, кто давно хотел что-то спросить психолога на прямую, но не знал как. - Непринуждённая атмосфера снижает напряжение. Мягкий вход в контакт со специалистом и с тем, что "важно лично для меня" - Хороший формат знакомства с психологом. - Фокус на повседневном, а не только на кризисах и острых темах. На Завтраке часто обсуждают легкие и бытовые вопросы, просто и с юмором. Получается более прикладная, жизненная психология. - Групповые завтраки дают эффект сообщества. - Темы часто прикладные и практичные. Ближе к психологическому просвещению, чем к глубокой терапии. - Необычный ритуал и смена контекста. Работает как маленькая поддержка. Не является формой групповой терапии, психологического тренинга, индивидуальной терапией, супервизией или интервизией. Не заменяет полноценную психотерапевтическую работу. • Когда: 19 августа в 11:00 • Ведущий: Ткаченко Галина, практикующий клинический психолог, коуч, супервизор группа ВК спикера 1 группа ВК спикера МАХ спикера МАХ спикера 2 ТГ спикера ТГ спикера 2 Проф.блог • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЗАВТРАК

Приглашаем 25 августа в 18:30 на психологический разбор фильма "Выход 8" — история о человеке, застрявшем в бесконечном лабиринте токийского метро, где каждый шаг может оказаться ловушкой. Хоррор-триллер по мотивам культовой видеоигры, по совместительству философская притча о жизни, выборе и судьбе, которую режиссёр превратил в клаустрофобическую медитацию о современном человеке. Фильм был представлен в Каннах и получил восторженные отзывы прессы, а зрители называют его «японским ""Днём сурка""» в мире лиминальных пространств. После просмотра разберем: 1. Ловушка повторяющихся циклов: почему мы снова и снова оказываемся в одних и тех же обстоятельствах? Что заставляет нас наступать на одни и те же грабли, даже когда мы знаем правила? 2. Аномалии, которые мы не замечаем: по сюжету герой учится видеть отклонения от нормы - мы обратим внимание, какие «аномалии» в нашей собственной жизни мы пропускаем в отношениях, работе, с самими собой? И чем мы платим за невнимательность? 3. Внутренний лабиринт vs. внешний: бесконечный коридор метро — как метафора внутреннего мира человека, разрывающегося между долгом, ожиданиями и личной правдой. Как понять, где заканчивается твой путь и начинается чужой? Приходите на киновстречу за ответами и за камерной компанией! • Когда: 25 августа в 18:30 • Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер тг спикера @MISS_HELLP • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 10 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 3 часа • Цена: 800 БИЛЕТ НА ФИЛЬМ ❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️

Приглашаем вас 18 августа в 19:00 на лекцию "Основы полового воспитания для детей и подростков" Основы полового воспитания для детей и подростков, как средство защиты от сексуализированного насилия и ранних половых контактов. • Когда: 18 августа в 19:00 • Ведущая: Ковалева Дарья Психология детей с ОВЗ Работа с родителями Коррекция детско-родительских отношений • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 - 2 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ

Приглашаем вас 18 августа в 11:00 на завтрак с психологом "Диагностика женских граней, трансформация" Если вы хотите запустить в своей жизни свой личный путь к раскрытию Женственности, начать трансформировать и активировать свои потаенные силы, я помогу вам это сделать с помощью диагностирования ваших граней (ролей)! Эта встреча для женщин. Если вы хотите: - построить гармоничную личную жизнь ⁃ «повзрослеть» - узнать свои истинные желания ⁃ построить качественные отношения - научиться любить и защищать себя - разобраться в себе и в своей жизни Добро пожаловать! С помощью фигурок вы познакомитесь со своими внутренними гранями: Возлюбленная, Мать, Девочка, Хозяйка. Понаблюдаете за ними и за собой одновременно: какая вы с мужчиной, с детьми, с мамой, на работе, наедине с самой собой. Получите интересные ответы и заберете важные инсайты. Многое встанет на свои места и вы поймете куда двигаться дальше, на что обратить внимание, куда направить свой фокус чтобы чувствовать себя той Женщиной, какой хочется ❤️ • Когда: 18 августа в 11:00 • Ведущая: Ксения Юринова - психолог, арт-терапевт • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 6 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ЗАВТРАК

Приглашаем вас 17 августа в 19:00 на лекцию "Потеря себя в отношениях" Потеря себя в отношениях не сразу бывает осознана🙈🙉🙊 Часто возникает ощущение, что живешь не своей жизнью, боишься что-то менять, конфликтов, возникает чувство вины, когда пытаешься заниматься тем, что приносит тебе радость и удовольствие, затем уже и не хочешь ничего, и вот потом понимаешь, что потеряла себя. На данной лекции вы узнаете, на какие тревожные звоночки необходимо обратить внимание, как прислушиваться к себе. А так же узнаете почему так происходит и что с этим делать? • Когда: 17 августа в 19:00 • Ведущая: Елена Галкина - КПТ психолог • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ