Digital с подвохом

О, за труд небольшая благодарность прилетела от WDA, надеюсь части из вас мои оценки помогли. Это 103 на первом этапе и 79 на втором! Увидимся на следующем отборе

О, за труд небольшая благодарность прилетела от WDA, надеюсь части из вас мои оценки помогли. Это 103 на первом этапе и 79 на втором! Увидимся на следующем отборе

Прошлым летом, по совету друзей и коллег, решил снова вернуться к бегу. Скажу честно: бег не люблю. Это тяжело, когда нужно разогнать 105 кг, а потом еще остановиться. Бегал август, сентябрь и октябрь, потом до апреля перерыв. Но спорт не бросал — зал, волейбол, иногда лыжи. А теперь, снега нет, отмазок тоже. Сложно собраться и выйти на пробежку. Раньше мотивировала Галя: бежит или едет на велосипеде, а я рядом бегу. Так и останавливаться не хочется. Но со временем и этого стало мало, поэтому купил себе беговые кроссовки 49 размера, часы Garmin, майку и шорты. Набор, конечно, как чит-код: +5 к скорости и +3 к выносливости. И, честно говоря, лучшее из этих покупок — часы. Мягко подталкивают к тренировкам, не только к бегу, но и к комплексным упражнениям, тренажерке. Пока слушаюсь "помощника" и жену, бегаю пару раз в неделю по 5–5,5 км. Держу пульс 150, темп — 6:30. С весом пока грустно, набрал 2 кг, но я верю, цель к сентябрю — 100 кг. Для меня это еще и помощь в работе, морально выдохнуть, убрать лишний стресс и напомнить себе про целеустремленность, которую нужно поддерживать! И да, велик тоже жду. Скучаю по нему.

вот ссылка прямая на пост https://t.me/creative_science/1986

Осталось пара мест, очень рекомендую всем творческим людям, которые хотят стать еще лучше)

Ну что, отгремело наше саратовское КрутИТ. В этом году было тяжелее, чем в 2025-м, но оно точно того стоило. По предварительным данным зарегистрировались 215 человек, а стартовали 147 участников в составе 42 команд. Итоговые цифры еще будут в группе Велозавода. Формат в этом году заметно расширили, и активностей стало гораздо больше: • зона регистрации — шатер с двумя ответственными; • зона напитков — бесплатная вода, сладкие напитки от Action, а также чай и кофе от Jeffreys Coffeeshop; • зона от Сайт-креатива — хоккей, водные пистолеты и много всего еще; • зона от SLOY — большая Дженга и настольные игры; • зона от nopreset — кор-холл и розыгрыш мерча; • общая зона волейбола и фрисби; • спортивная зона от А-Фитнес; • новая зона с подарками от Фиалка-Экспресс — ребята сделали для нас бутылки. Жаль, что у нашего партнера ProfSoft пока не было активности, но еще не вечер. Отдельно хочу сказать про семьи. Очень хочется видеть на таких мероприятиях больше не только велосипедистов, но и гостей с детьми, с поддержкой, с возможностью спокойно провести время. Чтобы это было не только про педали, но и про атмосферу, отдых и общение. Сам заезд был в формате квеста: 8 точек, и каждая зашифрована загадкой. Разгадал — едешь дальше. Задачи делали несложными, чтобы участники могли быстро включаться и помогать всей команде двигаться по маршруту. Команда поддержки во главе с Владимиром два дня развешивала загадки на высоте 4–5 метров. Это была отдельная история. Еще очень хочется, чтобы к нам начали приезжать участники из других городов. В субботу были команды из Саратова, Энгельса и Самары. Это хороший знак. Отдельно порадовал крупный розыгрыш призов от ВелоСаратов и Велоберега — призы были от 1500 до 10000 рублей, и ребята реально не поскупились. Сейчас очень жду итогов и обратной связи. Все организаторы были выжаты в ноль, но оно того стоило. Теперь важно сделать выводы и в следующий раз побить новые рекорды. И да, всех, кто доехал до финиша, мы награждали очень классными медалями. На мой взгляд, они получились действительно достойными. P.S. Большое спасибо Дарье из Сайт-креатива за огромный вклад в организацию и проведение мероприятия. Максиму из nopreset — за помощь и сильный старт в новом для него направлении. Максиму из Сайт-креатива — за помощь и командный дух. Фото и видео чуток попозже после обработки выложим в группу.

Выпал из постов на две недели, но возвращаюсь по чуть-чуть. Расскажу, чем занимался. 25 апреля выпускали малька с "Водорослям крышка". Я, как всегда, отвечал за рыбу и меня просто найти, я всегда в красной шапке. Машина сломалась на подъезде к городу. Два часа придумывал детям конкурсы и танцевальные батлы — иначе бы они нас в воду выпустили. 😂 Дождались пока добрые люди помогут и отремонтируют "Бычок". Праздник прошел на ура. Два аквариума уже маловато — желающих запустить мальков руками все больше. Кто был — пишите впечатления! p.s. в Волгу были выпущены белые амуры, толстолобики и сазаны.