MUZA | красота и саморазвитие

Сегодня был очень насыщенный день 😅✨ Сняли несколько видео, всё было немного сумбурно, много бегали, переставляли, переснимали и снова снимали 🎥 В общем, вот так обычно и выглядит процесс создания контента 🤍 Если вам интересно смотреть на закулисье, как мы снимаем видео и как вообще создаётся весь этот контент, ставьте реакции ✨ Буду делиться не только девчачьими темами, но и нашей работой тоже 🤍 Мне очень нравится работать с мужем над его большим проектом и с ребятами, все очень классные в команде!!✨

Всем привет 🥹🤍 Я давно здесь не была, но потихоньку возвращаюсь ✨ Честно, я очень надеялась, что у меня получится переехать с каналом в Max, но потом поняла, что там нужно разбираться с регистрацией, документами и прочими организационными моментами 😅 Поэтому решила пока остаться здесь, в Телеграме 🤍 Но если вам удобнее, то можете подписаться и на мой ВК ✨ Там я тоже выкладывается то же что и в других социальных сетях и здесь💖💖💖

Всем прекрасного дня✨✨ Сегодня утро начинается с оладушек, я такое не ем, готовлю для Славы, не ем потому что стараюсь поддерживать здоровый образ жизни и потому что у меня холестерин повышенный)) А у Славы все идеально при том, что он может кушать достаточно часто жирной пищи 🥲 Ингредиенты: • Кефир — 500 мл • Яйца — 2 шт • Мука (просеянная) — примерно 300–400 г • Сахар или сахарозаменитель — по вкусу • Соль — щепотка • Сода — 1 ч. л. • Масло — для жарки Как готовить: 1️⃣ Смешиваем основу В миске соединяем 2 яйца, сахар и щепотку соли. 2️⃣ Добавляем кефир Кефир слегка подогреваем в микроволновке короткими импульсами, чтобы он стал тёплым, но не свернулся. Добавляем в миску и перемешиваем. 3️⃣ Добавляем муку Постепенно добавляем 300–400 г просеянной муки, перемешивая до густого теста. 4️⃣ Добавляем соду Добавляем 1 ч. л. соды, перемешиваем и оставляем тесто на несколько минут, чтобы оно немного поднялось. 5️⃣ Жарим Жарим на среднем огне на небольшом количестве масла с двух сторон до румяной корочки. Если огонь будет слишком сильным — оладьи могут опасть и не будут пышными. ✨ Получаются мягкие и пышные оладушки

Сегодня с утра был английский ✨ И уже стабильно 3 года я занимаюсь 2–3 раза в неделю. Я знаю, что многие сталкиваются с тем, что не понимают, как себя мотивировать учить язык. Поэтому решила поделиться тем, что мотивирует лично меня 🤍 (И да у меня тоже иногда бывают моменты, когда я не хочу идти на урок и даже забываю, зачем мне это нужно 😅) 1. Общение с людьми из других стран Если вы любите общаться, это просто идеальная мотивация. Я оочень люблю, но в меру 😁 Наверняка у вас тоже было такое: вы возвращаетесь из путешествия и думаете: «Всё. Теперь точно начинаю учить английский» Но потом проходит время, и мотивация пропадает потому что мы снова попадаем в свою зону комфорта. Поэтому иногда её нужно создавать искусственно: ходить на встречи, разговорные клубы ✨ 2. Регулярность Язык очень легко забывается. Иногда буквально за 2–3 месяца, если полностью остановить практику. Поэтому хотя бы один раз в неделю нужно поддерживать язык. 3. Общение с иностранцами Сейчас есть много сервисов где можно общаться с людьми из других стран. Это очень хорошо мотивирует продолжать учить язык.

Сегодня встретились с друзьями по случаю моего прошедшего дня рождения, на который они не смогли прийти, но мы все равно собрались💖💖 из-за замедления телеграмма, начинаю немного отделаться 🥺🥺 исправляюсь, но уже начинаю задумываться о скачивании макса 🫣