tgindex
Полозов|LIVE

Полозов|LIVE

Статистика

• педагог-психолог • заместитель руководителя ГАУ «Московское агентство реализации общественных проектов» • создатель «СТОПНАРКОТИК» • депутат Пишу о психологии, дисциплине, воспитании, общественных и политических проектах, сильных людях и развитии.

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
04:14
Постов за неделю
1
Всего постов
147
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
11 845
−1 650 за 5 дн.
Сутки
−38
−0,32%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
3 239
40 постов
Вовлечённость
27,3%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 147
Упоминаний
21
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
4 557
1/48двое суток
5 222
1/72трое суток
5 632

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 13 авг.5 1381392из fcsmcommunity

    🔴⚪️ «Спартак» — на семейном фестивале «ЛИЦА»! 15 августа на площадке в сквере у Химкинского бульвара пройдет летний фестиваль с участием нашего клуба 🔴 В парке болельщиков вас будут ждать творческие и спортивные активности от клуба, тренировка с маскотом, розыгрыш призов и многое другое 🎈 📆 15.08 // 15:00 – 20:00 📍 Химкинский б-р, д. 16 ℹ️ Вход свободный Приглашаем всех болельщиков и ждём уже в эту субботу! 👋

  • 9 авг.5 3281253

    С Днём строителя! Для меня этот праздник немного больше, чем просто профессиональная дата в календаре. Мой опыт работы был связан с ДОМ.РФ и региональным GR, поэтому строительную отрасль я успел увидеть с очень разных сторон - от федеральной повестки до конкретных проектов в регионах. И сегодня хочу поздравить всех коллег по ДОМ.РФ, с кем довелось работать, наших партнеров в Минстрое России и региональных органах власти, застройщиков, девелоперов, инвесторов, проектировщиков и всех, кто имеет отношение к строительству. За каждым введенным домом, новым кварталом, благоустроенной территорией и большим инфраструктурным проектом стоят люди. Переговоры, совещания, документы, согласования, финансирование, иногда очень непростые решения - и огромная работа, которую в итоге большинство видит уже в бетоне, стекле, дорогах и новых городских пространствах. Работая с регионами, я особенно хорошо понял одну простую вещь: строительство - это далеко не только квадратные метры. Это экономика региона, рабочие места, инвестиции и, самое главное, качество жизни людей. Многих коллег и партнеров из тех лет я до сих пор с теплом вспоминаю, со многими продолжаем общаться и сегодня. Рад, что в моей профессиональной биографии был этот очень интересный этап. Желаю отрасли новых масштабных проектов, понятных правил, сильных команд и хорошего инвестиционного климата. А всем причастным - чтобы то, что вы проектируете, финансируете, согласовываете и строите, действительно меняло наши города к лучшему. С праздником, коллеги! С Днём строителя! 🏗️

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 9 авг.5 3051442

    08.08.2026. День физкультурника. ✅Мне кажется, мы уже прошли тот момент, когда говорили: «спорт становится популярным». Стал. И это видно не по отчетам и цифрам, а просто вокруг. 🏃‍♂️Количество бегунов и беговых сообществ растет. Забегов становится все больше, и на стартах собираются тысячи совершенно разных людей. Открываются новые спортивные объекты, развивается падел, появляются площадки для воркаута. Практически в каждом районе есть современные межшкольные стадионы с покрытием, о котором мы, мальчишки моего поколения, могли только мечтать. 🧘🏻‍♀️Меняется и отношение к себе. Тренировки, осознанное питание, желание быть в хорошей физической форме постепенно становятся обычной частью жизни, а не историей только для профессиональных спортсменов. И это, на мой взгляд, очень важное изменение. Особенно когда речь идет о детях. Можно сколько угодно рассказывать ребенку, что физкультура полезна, что надо больше двигаться и меньше сидеть в телефоне. Но куда проще однажды надеть кроссовки самому и предложить: «Пошли со мной». Личный пример работает лучше любой лекции. 💪И еще одна вещь, в которой я абсолютно убежден: физкультура - одна из самых доступных и эффективных форм профилактики многих негативных явлений. Когда рядом есть спорт, команда, тренер, друзья, цель и ощущение собственного прогресса - появляется хорошая альтернатива тому, что может увести совсем в другую сторону. 🇷🇺Поэтому День физкультурника для меня - не только праздник профессиональных спортсменов. Это день всех, кто бегает по утрам, выходит на турник во дворе, играет в футбол, плавает, катается на велосипеде, осваивает падел или просто начинает больше двигаться. Не обязательно ставить рекорды. Иногда достаточно просто начать. Шаг за шагом - к здоровой нации. В самом буквальном смысле.

  • 7 авг.5 2771281

    без подписи

  • 5 авг.5 3211321

    11,5 км вместе со Skuratov Running Club Было весело. Не скажу, что легко, но когда рядом бегут люди, которые поддерживают друг друга, дистанция ощущается совсем по-другому. Не скрываю, я бегаю с теми, кто организует пробежку рядом с домом. Поэтому постоянно оказываюсь в разных беговых клубах. Иногда шучу, что я как герой из «Бойцовского клуба» - только вместо групп поддержки хожу по беговым. 😎😄 Кажется, пора делать свой топ-10 беговых клубов. Не по скорости, не по количеству участников, а по атмосфере. Потому что именно она заставляет возвращаться. А пока просто продолжаю бегать в удовольствие и потихоньку увеличивать дистанцию. Если вдруг давно думаете начать бегать - попробуйте. Не ради секунд, медалей или красивых цифр в приложении. А ради людей, эмоций и того ощущения, с которым возвращаешься домой после хорошей совместной пробежки.

  • 31 июл.5 3951451из murenka1984

    Не просто конкурс. Точка сборки гражданского общества. Я приняла участие в конкурсной комиссии проекта «ЛИЦА района» от Агентства общественных проектов. Для тех, кто не в контексте: Агентство общественных проектов https://t.me/community_litsa — это подведомственное учреждение Департамента территориальных органов исполннительной власти Правительства Москвы. Это прямая рука и инструмент реализации городской политики на местах. Агентство выполняет задачи Мэра Москвы по развитию территорий. Оно транслирует динамику города, превращая стратегические программы в живые, понятные инициативы для каждого района. Почему в жюри сидела я? Потому что для меня «пиар» — это не про пресс-релизы. Это про доверие. А доверие рождается только в среде горизонтальных связей. Когда власть и люди говорят на одном языке. Моя задача в жюри была простой и сложной одновременно: посмотреть, кто из участников способен превратить свой проект в устойчивый нарратив. Кто не просто «просит денег», а кто предлагает историю, в которую поверят. Как это отразится на мире пиара? Мы уходим от эпохи «говорящих голов». Победители этого конкурса — новые инфлюенсеры. Но не «звезды Инстаграма», а лидеры мнений по месту жительства. Они показывают, как работать с аудиторией, когда у тебя нет бюджета на таргет, но зато есть горящие глаза и поддержка 500 человек из соседнего дома. Для пиарщиков это новый челлендж — мы начинаем работать не только с медиа, но и с городскими активистами как с полноценными партнерами по коммуникации. Как это отразится на жизни граждан и общественных организаций? Это тектонический сдвиг. Раньше общественные организации часто существовали в вакууме — «мы vs власть». Теперь Агентство общественных проектов (читай — Правительство Москвы) встраивает их в систему. Те, кто прошел через «ЛИЦА района», получают не просто поддержку. Они получают статус системных партнеров города. Для рядового гражданина это значит, что его инициатива «сделать сквер» или «открыть кружок» перестает быть виртуальным петицией. Она становится дорожной картой, за которой стоит ресурс и административный вес Москвы. Это и есть та самая человекоцентричность, о которой мы тоже часто говорим.

  • 31 июл.5 3371391

    Вчера побывал на встрече бизнес-сообщества «Про Город». Шел туда не просто провести время, мне было интересно посмотреть, какие городские задачи сегодня волнуют предпринимателей, чем живет сообщество и где могут появиться точки соприкосновения между бизнесом, агентством общественных проектов и участниками проекта «ЛИЦА района». Разговор получился содержательным. Обсудили корпоративное волонтерство, поддержку социальных инициатив и то, как бизнес может участвовать в жизни города через благотворительность и реальные совместные проекты. Самое ценное в таких встречах - это не выступления, а люди. Уже с несколькими предпринимателями договорились продолжить общение и проработать варианты сотрудничества. Есть ощущение, что это только начало. Отдельно хотелось бы продолжить диалог с сообществом «Про Город» о том, как бизнес может участвовать в реализации крупных социально значимых проектов. Когда у предпринимателей есть желание помогать не формально, а по-настоящему включаться в развитие города, такие партнерства могут дать очень хороший результат. Посмотрим, во что это вырастет Продолжение следует… Больше в моем канале в Макс

  • 29 июл.5 3461412

    Иногда все-таки возвращаюсь в студию. В последнее время стал замечать, что меняется не только музыка, которую хочется писать, но и то, зачем вообще это делать. Раньше мне было важно говорить о профилактике зависимостей через рэп. Эти песни были частью моей работы и моих убеждений. Сейчас все чаще появляются совсем другие тексты. Более спокойные. О людях, чувствах, выборе, любви, внутренних переживаниях. Наверное, с возрастом начинаешь по-другому слышать и себя, и окружающих. Не знаю, увидят ли эти песни свет. Может, так и останутся черновиками в ноутбуке. А может, однажды найдут тех, кому они окажутся близки. Отдельно хочу сказать о студии SP MUSIC. Здесь можно полностью сосредоточиться на творчестве, потому что всем остальным занимаются люди, которые действительно знают свое дело. О студии вы пока знаете совсем немного. Но это ненадолго. Постепенно буду показывать, как здесь все устроено, знакомить с командой и делиться тем, что обычно остается за кадром. Следите за каналом 😎 и в Макс

  • 28 июл.5 3061472из community_litsa

    Помочь может каждый: присоединяйтесь к сбору гуманитарной помощи Агентство общественных проектов совместно с Молодёжными советами города Москвы запускает сбор гуманитарной помощи для бойцов на передовой и мирных жителей приграничных регионов. С 28 июля по 16 августа приглашаем всех неравнодушных присоединиться к этой важной инициативе. Каждый может внести свой вклад в общее дело. Что можно принести: Для военнослужащих: ✔️ медикаменты (обезболивающие, жаропонижающие, антигистаминные, противоожоговые, перевязочные материалы и др.) ✔️ военная и специальная одежда, бафы, тактические перчатки, защитные шлемы ✔️ футболки, термобельё, полотенца ✔️ маскировочные сети, окопные свечи ✔️ генераторы, тепловые пушки, бинокли ✔️ предметы личной гигиены (зубные щётки и паста, мыло, влажные салфетки, одноразовые станки) ✔️ ручной инструмент, лопаты, топоры, молотки, кувалды ✔️ газовые баллоны, сухой спирт, спички ✔️ портативные аккумуляторы ✔️ рации Для мирных жителей: 📚 портфели 📚 канцтовары 📚 тетради, альбомы 📚 пеналы 📚 другие принадлежности для детей к началу учебного года ❤️ Точки сбора: 1️⃣ Агентство общественных проектов, Место встречи «Патриот», ул. Саляма Адиля, д. 4, 2 этаж График работы: будни, с 10:00 до 18:00 2️⃣ Клуб Совета ветеранов войны и труда и правоохранительных органов, ул. Нижняя Масловка, д. 8 График работы: будни, с 15:00 до 19:00 Даже одна переданная вещь – это вклад в поддержку тех, кто защищает нашу страну, и мирных жителей, оказавшихся в непростых условиях. Вместе мы можем сделать больше! Присоединяйтесь к сбору!

  • 28 июл.5 316133

    Прошу репоста и вашей помощи! Здесь важен каждый!

  • 28 июл.5 310117из SOedinenie_NKO

    Делать мир лучше - это не только про энтузиазм. Это про стратегии, сметы и умение правильно рассказать о своем проекте тем, у кого есть ресурсы. 6 августа приглашаем на открытую лекцию «Фандрайзинг и грантовое финансирование НКО». Без воды и сложной терминологии, только рабочие инструменты, которые помогут вашей организации стать финансово устойчивой. На лекции мы: 🌐 Найдем, где «живут» деньги для ваших проектов 📘 Разберем формулу идеальной грантовой заявки 👌 Поймем, как работать с регулярными благодателями и краудфандингом. 📢 Спикер: Голованова Татьяна, эксперт по фандрайзингу и развитию НКО с более чем 20-летним опытом в сфере. Организационный консультант и бизнес-тренер в Консалтинговой группе SELF 🗓 06.08.26, в 19:00 🌐 ул. Саляма Адиля, 4 (Место встречи «Патриот», ПРОстранство ЛИЦА, 2 этаж) ▪️ Регистрация

  • 26 июл.5 3651472

    Сегодня снова убедился: Москва лучше всего открывается не из окна автомобиля и не через экран телефона, а в беговых кроссовках.👟 12 километров по самому сердцу города. От Тверской через Никольскую, Кремлёвскую набережную, Пречистенку, Гоголевский, Никитский, Тверской и Цветной бульвары, дальше к Самотёчной и обратно. Маршрут, на котором каждый километр напоминает, сколько истории, архитектуры и жизни скрыто в привычных улицах. 🏃‍♂️Бег для меня давно перестал быть просто спортом. Это время, когда можно привести мысли в порядок, отключиться от информационного шума и услышать самого себя. Психологи говорят, что физическая активность - один из самых доступных способов профилактики эмоционального выгорания и хронического стресса. Во время длительного бега мозг буквально «перезагружается»: снижается уровень тревожности, улучшается концентрация, а сложные задачи нередко находят решение сами собой. Сегодняшняя погода только добавила атмосферы. Тяжёлые облака над Красной площадью, почти пустые улицы раннего утра и ощущение, что город принадлежит только тем, кто решил начать день с движения. Каждая такая пробежка - это ещё один небольшой шаг не только к спортивной форме, но и к дисциплине. Именно дисциплина, а не мотивация, помогает двигаться вперёд, когда нет желания, сил или идеальной погоды. Итог дня: 🏃‍♂️ 12 км ⏱️ 69 минут ⚡ Средний темп - 5:45/км 📍Маршрут - центр Москвы Иногда лучший способ познакомиться с городом заново - просто начать бежать. Ну и видео вам для поднятия настроения Кто хочет составить компанию, можем запланировать следующие выходные.

  • без подписи

  • без подписи