Pomorfish 🦞Рыбные рецепты🦐

Можно приготовить даже в деревне/на даче💃💃 Самый вкусный торт⚡️⚡️ Вниз листы нори, потом рис смоченный в соусе для риса, потом сыр творожный хохланд, огурцы теркой для моркови тонко и авокадо Еще раз нори, потом рыба наполовину торта, а вторую половину угорь делали. Кунжут поджаренный сверху и унаги украсить плюс розочки из сыра творожного

Кто затарился угрём👍 Суши тортик на быструю руку Вкуснятина❤️‍🔥🔥 Ольга, спасибо за рецепт и фото😍😍😍

Оксана❤️ Красота и польза🔥

Ольга спасибо за отзыв👍

Девочки, спасибо за отзывы❤️ Кефаль филе действительно великолепна🔥🔥

Неутешительные прогнозы с Камчатки на красную икру😔 Вылов 2026 года уже отстаёт от вылова 2024 года, который, кстати, был признан самым худшим за последние 20 лет‼️ Ждём новый антирекорд🙈

Врачи советуют есть рыбу хотя бы 2 раза по 150-170 г Получается 28 кг в год Зачем нужна рыба? Здоровье сердца: Рыба богата жирными кислотами Омега-3 Они работают как смазка для сосудов Это защищает сердце от болезней Строительный материал: Белок в рыбе усваивается легче, чем в мясе Это топливо для роста мышц и обновления клеток Польза для ума: Витамин D и йод из рыбы улучшают память и работу мозга Аналогия простая⚡️ Представьте организм как машину Мясо 🐖— это тяжелое дизельное топливо. А рыба🐟 — это легкий и чистый бензин, который не оставляет вредного нагара в моторе

🔥🔥

Наталья, спасибо за отзыв🔥🔥

Птичка тоже любит рыбку🐠🐠

Божественный тартар • Филе тунца – 500 г · Лук красный – 1/2 луковицы · Лимонный сок – 1 столовая ложка · Соль – ½ чайной ложки (можно заменить на соевый соус) · Каперсы – 50 г · Огурцы маринованные – 50 г · Оливковое масло – 1 столовая ложка · Горчица – 1 чайная ложка. · Перец по вкусу · Авокадо по желанию – 1 шт Приготовление: Филе тунца, медленно разморозить в холодильнике, но не до конца Лук очистить и очень-очень мелко нарезать. Филе тунца нарезать мелкими кубиками, сложить в миску и посолить. Маринованные огурцы тоже очень мелко нарезать. Каперсы порубить ножом. В отдельную небольшую миску добавить лимонный сок и оливковое масло, горчицу и перемешать. Влить смесь в рыбу и аккуратно перемешать Порезать авокадо и всё красиво выложить на тарелку

Юля, спасибо за отзыв 🔥🔥

Салат с тунцом и яйцами Тунец 100г 2–3 варёных яйца 1 огурец зелень (лук, укроп и салатные листья) 3 ст. ложки майонеза или сметаны Обжарьте тунец, нарежьте кубиками Измельчите яйца, огурец и зелень Добавьте майонез и перемешайте Можно добавить сухарики