تشخیص افتراقیDSM.5.TR
Статистикаمنابع : dsm5 ترجمه گنجی شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
- Последний пост
- 14 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 4
- Всего постов
- 23
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Образование (по похожим)
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 39
- 1/48двое суток
- 44
- 1/72трое суток
- 48
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر! (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی) • کنکور ارشد/دکتری (جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاههای معتبر (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) • کتابهای نایاب + پایاننامهها (خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد) 🎧 پلاسهای طلایی: ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط ✅ همین الان عضو شوید! ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند لینک عضویت فوری👇 https://t.me/addlist/crarlIt1uBAzYTNk
تشخیص افتراقیDSM.5.TR pinned a photo
🚨 فقط ۲ ظرفیت باقی مانده! 🚨 اگر مدتهاست میخوای از آموزشهای پراکنده فاصله بگیری و روانشناسی رو اصولی، کاربردی و حرفهای یاد بگیری، این فرصت رو از دست نده! 🔥 🎓 دوره جامع تربیت درمانگر و روانشناس حرفهای ✅ بیش از ۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ ۷۲ جلسه آموزش دقیق و کاربردی ✅ ۳ جلسه کارورزی بیمارستانی در تهران ✅ حضوری در تهران + آنلاین ✅ دسترسی دائمی به فایل کلاسها ✅ جزوه کامل دوره ✅ امکان پرداخت در ۹ ماه ✅ ارائه ۲ مدرک معتبر پایان دوره 📚 سرفصلها: • آسیبشناسی روانی • داروشناسی • اصول مصاحبه بالینی • اتاق درمان همراه با Case Study 🎁 هدیه ویژه ثبتنام: دوره جامع زبان تخصصی + کارگاه مقدمات روانکاوی ⏳ شروع دوره: ۳ شهریور 🔥 آخرین مهلت ثبتنام ⚠️ فقط ۲ نفر ظرفیت باقی مانده 💥 ثبتنام گروهی شامل تخفیف فوقالعاده میشود. جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام 👇 🆔 @poshtibanrpa 📞 09356632789 📞 09120930966 ❇️ wa.me/989356632789 🩵 @onminds1 💜 instagram.com/onminds.ir ❌ ثبتنام با تکمیل همین ۲ ظرفیت بسته خواهد شد.
🧠 دوره جامع آسیبشناسی روانی بر اساس DSM-5-TR دانشجوی روانشناسی هستی؟! برای کنکور ارشد،دکتری آماده میشی؟! میخوای درک عمیقتری از اختلالات روانی و نحوه درمان آنها داشته باشی؟! این دوره برای توئه مدرسین 👤دکتر مریم احمدیاننسب 👤دکتر بیوک تاجری 👤دکتر نرگس برزگر 👤دکتر محمد همتی 👤دکتر حامد نقاشیان 👤دکتر شیوا مهدویسرشت 🔖ارائه ۲ مدرک معتبر پایان دوره 🔹 بیش از ۱۵۰ ساعت آموزش 🔹 ۵۶ جلسه آموزش 🔹 بررسی کامل اختلالات بر اساس DSM-5-TR 🔹 بررسی کیسهای بالینی و جلسات سوپرویژن 🔹 آموزش روشهای درمان هر اختلال 🔹 بررسی رویکردهای درمانی در طول دوره 🔹 رولپلی و تمرین عملی 🔹 بررسی و جمعبندی سؤالات کنکور سالهای گذشته 🔹 مناسب داوطلبان کنکور ارشد و دکتری 🔹 ارائه جزوه کلاسها 🔹 دسترسی دائمی به فایل کلاس 🔹 حضوری در تهران + امکان شرکت آنلاین 🔹 امکان پرداخت طی ۷ ماه 📆شروع دوره: ۳ شهریور 📅سهشنبه و پنجشنبهها ⏰ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰ 🔥 ثبتنام گروهی شامل تخفیف فوقالعاده جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام 👇 🆔 @poshtibanrpa 📞 09356632789 📞 09120930966 ❇️ wa.me/989356632789 🩵 @onminds1 💜 instagram.com/onminds.ir
تشخیص افتراقیDSM.5.TR pinned a photo
🧠 دوره جامع آسیبشناسی روانی بر اساس DSM-5-TR دانشجوی روانشناسی هستی؟! برای کنکور ارشد،دکتری آماده میشی؟! میخوای درک عمیقتری از اختلالات روانی و نحوه درمان آنها داشته باشی؟! این دوره برای توئه مدرسین 👤دکتر مریم احمدیاننسب 👤دکتر بیوک تاجری 👤دکتر نرگس برزگر 👤دکتر محمد همتی 👤دکتر حامد نقاشیان 👤دکتر شیوا مهدویسرشت 🔖ارائه ۲ مدرک معتبر پایان دوره 🔹 بیش از ۱۵۰ ساعت آموزش 🔹 ۵۶ جلسه آموزش 🔹 بررسی کامل اختلالات بر اساس DSM-5-TR 🔹 بررسی کیسهای بالینی و جلسات سوپرویژن 🔹 آموزش روشهای درمان هر اختلال 🔹 بررسی رویکردهای درمانی در طول دوره 🔹 رولپلی و تمرین عملی 🔹 بررسی و جمعبندی سؤالات کنکور سالهای گذشته 🔹 مناسب داوطلبان کنکور ارشد و دکتری 🔹 ارائه جزوه کلاسها 🔹 دسترسی دائمی به فایل کلاس 🔹 حضوری در تهران + امکان شرکت آنلاین 🔹 امکان پرداخت طی ۷ ماه 📆شروع دوره: ۳ شهریور 📅سهشنبه و پنجشنبهها ⏰ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰ 🔥 ثبتنام گروهی شامل تخفیف فوقالعاده جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام 👇 🆔 @poshtibanrpa 📞 09356632789 📞 09120930966 ❇️ wa.me/989356632789 🩵 @onminds1 💜 instagram.com/onminds.ir
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر! (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی) • کنکور ارشد/دکتری (جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاههای معتبر (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) • کتابهای نایاب + پایاننامهها (خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد) 🎧 پلاسهای طلایی: ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط ✅ همین الان عضو شوید! ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند لینک عضویت فوری👇 https://t.me/addlist/CRDpO40Vg6M5OWI8
🔥 از تئوریهای دانشگاه تا مهارت واقعی در اتاق درمان! 👤با تدریس دکتر محمدحسن نادری ✔️ مدرس کشوری ✔️ روانشناسی کودک و نوجوان. 🔅بهجای صرف هزینه و زمان برای دورههای پراکنده، هر ۳ مسیر تخصصی را یکجا و کاربردی بیاموزید: ▪️تربیت درمانگر شناختی رفتاری کودک ▪️تربیت درمانگر شناختی رفتاری نوجوان ▪️ تربیت جنسی ✅ ویژگیهای دوره: 🔻عضویت دائمی در گروه سوپرویژن 🔻 دسترسی همیشگی به فایلها و اسلایدها 🔻 معرفی کتابهای کاربردی هر اختلال. 💰 تخفیف ویژه: ۲ میلیون تخفیف برای ۲ دوره / ۴ میلیون تخفیف برای پکیج کامل (امکان پرداخت قسطی و ثبتنام تکدوره). جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام 👇 🆔 @Naderielmiposhtibani ✅ https://wa.me/+989019364874 📞 09019364874 💎 https://t.me/naderiasar
رویکرد ترکیبی (بهترین گزینه) مطالعات نشان دادهاند که ترکیب CBT و دارودرمانی (بهویژه در موارد شدید و مزمن) مؤثرترین رویکرد است. در این مدل: · داروها در کوتاهمدت، علائم شدید را کاهش میدهند و فرد را برای ورود به رواندرمانی آماده میکنند. · CBT در درازمدت، مهارتهای مقابلهای پایدار را به فرد آموزش میدهد و از عود مجدد جلوگیری میکند. نکتهٔ مهم درمانی: همیشه درمان را با کمترین دوز مؤثر شروع کنید و در صورت امکان، بهجای تکیه صرف بر دارو، بر رواندرمانی تأکید کنید تا فرد بهجای وابستگی به دارو، به تواناییهای درونی خود برای مدیریت اضطراب مسلط شود. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
سایر داروهای مؤثر در GAD علاوه بر بنزودیازپینها، داروهای دیگری نیز برای درمان GAD کاربرد دارند که اغلب بهعنوان درمان درازمدت و با عوارض وابستگی کمتر استفاده میشوند: · مهارکنندههای بازجذب سروتونین (SSRIs): مانند سرترالین، پاروکستین و اسکیتالوپرام. این داروها درمان خط اول درازمدت GAD هستند و بدون ایجاد وابستگی، اضطراب مزمن را کاهش میدهند. البته شروع اثر آنها ۲ تا ۴ هفته طول میکشد. · مهارکنندههای بازجذب سروتونین-نوراپینفرین (SNRIs): مانند ونلافاکسین و دولوکستین که برای GAD تأیید شدهاند. · بوسپیرون (Buspirone): یک داروی ضداضطراب غیربنزودیازپینی که وابستگی ایجاد نمیکند و برای درمان طولانیمدت GAD مفید است، اما اثر آن تدریجی است و برای حملات حاد اضطراب مناسب نیست. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
دارودرمانی داروها معمولاً بهعنوان درمان کمکی یا در موارد شدید و مزمن، تجویز میشوند. دستهٔ اول: بنزودیازپینها (آرامبخشها و خوابآورها) این داروها با افزایش اثر مهاری گابا، بهسرعت اضطراب را کاهش میدهند. مهمترین آنها عبارتند از: · آلپرازولام (زاناکس) · دیازپام (والیوم) · کلونازپام (ریووترین) · کلردیازپوکساید (لیبریوم) کاربرد کلردیازپوکساید: این دارو بهدلیل اینکه علاوه بر کاهش اضطراب، خوابآور نیست و عوارض آرامبخشی کمتری دارد، برای اضطراب ناشی از امتحانات یا موقعیتهای کوتاهمدت استرسزا بسیار مناسب است. فرد میتواند در طول روز از آن استفاده کند بدون اینکه دچار خوابآلودگی شدید شود. عارضهٔ مهم بنزودیازپینها: وابستگی (Dependence) مصرف طولانیمدت این داروها منجر به وابستگی جسمی و روانی میشود. همچنین، قطع ناگهانی آنها ممکن است باعث اضطراب بازگشتی (Rebound Anxiety) و علائم محرومیت (مثل بیخوابی، تشنج، تحریکپذیری) شود. بههمین دلیل، این داروها باید با دوز پایین و برای دورهٔ کوتاه (چند هفته تا چند ماه) تجویز شوند و قطع آنها باید بهتدریج انجام شود.
🉐درمان شناختی-رفتاری درمان خط اول و غالب برای GAD این درمان ترکیبی از دو رویکرد است: 1⃣ بخش شناختی شناسایی و اصلاح باورهای ناکارآمد و تفسیرهای فاجعهآمیز از موقعیتها. به فرد کمک میشود که نگرانیهای غیرمنطقی خود را شناسایی کند، آنها را به چالش بکشد و افکار جایگزین و واقعبینانهتری بیابد. همچنین به فرد آموزش داده میشود که عدماطمینان را بهتر تحمل کند و بهجای نگرانیِ مزمن، به حل مسئله بپردازد. 2⃣ بخش رفتاری شامل تکنیکهای آرامسازی (تنفس عمیق، آرامسازی پیشروندهٔ عضلانی) برای کاهش برانگیختگی مزمن سمپاتیک، و نیز مواجههسازی تدریجی با موقعیتهای اجتنابشده است تا فرد یاد بگیرد که بدون توسل به نگرانی، با موقعیتهای تنشزا روبهرو شود. 🉐تکنیکهای اختصاصیCBT برای GAD 📌 آموزش مدیریت نگرانی به فرد آموزش داده میشود که یک «زمان نگرانی» مشخص در روز را اختصاص دهد و در سایر ساعات، نگرانی را به تأخیر بیندازد. 📌بازآموزی شناختی فرد یاد میگیرد که شواهد واقعی برای نگرانیهایش را بررسی کند و بهجای «چه میشود اگر...» به «چه اتفاقی افتاده است و چه کاری میتوانم انجام دهم» فکر کند.
⁉️منظور از «پاسخ خودمختار محدودشده» چیست؟! ✔️ یعنی اینکه این افراد همیشه در یک سطح ثابت از تنش و برانگیختگی بهسر میبرند (مثل کسی که همیشه دندهٔ سنگین رانندگی میکند) و این تنش مزمن، باعث میشود که حتی با روشهای آرامشبخش مانند موسیقی یا یوگا، بهسختی به سطح نرمال برگردند. ✔️نشانههای این برانگیختگی مزمن شامل دگرگونیهای خلقی، گلگونی صورت، فشار خون بالا و تنش عضلانی دائمی است که همواره با فرد همراه است. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
🉐 پاسخ خودمختار محدودشده (مفهوم کلیدی در GAD) ✔️ یکی از تفاوتهای اساسی بین اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با سایر اختلالات اضطرابی (مثل پنیک)، در الگوی پاسخ سیستم عصبی خودمختار (ANS) است: 🔻در افراد نرمال، سیستم عصبی خودمختار با توجه به موقعیت، تنوع گستردهای از برانگیختگی را نشان میدهد. یعنی در موقعیتهای آرام، برانگیختگی پایین و در موقعیتهای تهدیدآمیز، برانگیختگی بالا میرود. 🔻در افراد مبتلا به اختلال پنیک، سطح برانگیختگی معمولاً نرمال است، اما در زمان حمله بهشدت و بهطور ناگهانی به اوج میرسد. 🔻 اما در افراد مبتلا به GAD، سیستم عصبی خودمختار پاسخ محدود و انعطافناپذیری دارد؛ یعنی سطح برانگیختگی سمپاتیک آنها همیشه در یک حد نسبتاً بالا ثابت است و بهسختی بالا یا پایین میرود. 🔻 جالب اینجاست که اوج برانگیختگی آنها حتی از افراد نرمال در حالت آرام هم بیشتر است، اما از اوج حملهٔ پنیک بسیار پایینتر است. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
🉐 دیدگاه ایزارد و لازاروس (هستهٔ اصلی اضطراب) ✔️کارول ایزارد (پژوهشگر هیجانات) و ریچارد لازاروس (پدر نظریهٔ ارزیابی شناختی) معتقدند که هستهٔ اصلی اضطراب، «عدماطمینان» (Uncertainty) است. ✔️ یعنی فرد در مواجهه با یک موقعیت، مهارتهای مواجهه (Coping Skills) خود را ناکافی میبیند یا به آنها باور ندارد. ✔️بهعبارتی، فرد نه از خودِ موقعیت، بلکه از ناتوانی خود در کنترل آن موقعیت میترسد. ✔️از نگاه آنها، افراد مضطرب بهجای تلاش برای حل مسئله، پردازش شناختیشان معطوف به آسیبهای اجتماعی (یعنی قضاوت، طرد و تحقیر احتمالی) میشود و همین امر، آنها را از اقدام مؤثر بازمیدارد. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
🉐دیدگاه بارلو (نگرانی بهعنوان اجتناب شناختی) ✔️توماس بارلو، یکی از برجستهترین نظریهپردازان اختلالات اضطرابی، معتقد است که نگرانی، تلاشی ناموفق برای سازگاری و حل مسئله است. ✔️ وقتی فرد در مواجهه با یک موقعیت تنشزا، احساس میکند که کنترل کافی روی شرایط ندارد و توانایی حل مسئله را در خود نمیبیند، بهجای اقدام عملی، وارد چرخهٔ نگرانی میشود. 📌از نگاه بارلو، نگرانی کارکرد مهمی دارد: ✔️ اجتناب از تصاویر ذهنی تهدیدآمیز. بهبیان دیگر، افراد مضطرب بهجای اینکه بهصورت عینی و تصویری با موقعیت ترسناک مواجه شوند (که بسیار آزاردهنده است)، با مشغول شدن به افکار کلامی و نگرانیهای ذهنی، از تجسم آن تصاویر دردناک فرار میکنند. 🎯پیامدهای نگرانی از نگاه بارلو: 🔻 باعث پردازش شناختی شدید (فکر کردن بیش از حد) میشود، بدون اینکه به راهحل عملی برسد. 🔻باعث مهارتهای ناکافی حل مسئله میشود؛ زیرا فرد بهجای مواجهه، مشغول نگرانی میشود. 🔻پاسخ سیستم عصبی خودمختار (ANS) محدود میشود (که در ادامه توضیح داده میشود). 🫂ایزارد و لازاروس نیز با بارلو همعقیده هستند و بر نقش اجتناب از تصاویر ذهنی در تداوم اضطراب تأکید دارند.
🉐دیدگاه فروید دربارهٔ اضطراب فروید دو دیدگاه متفاوت دربارهٔ اضطراب ارائه داد: 1⃣ دیدگاه اول فروید در ابتدا معتقد بود که علت تجربهٔ اضطراب، مکانیسم سرکوبگری است. به این معنا که ما اطلاعات و خاطرات ناخوشایند را از سطح هوشیاری به ناهشیاری میرانیم (سرکوب میکنیم) و همین فرایند سرکوب، خودش باعث بروز اضطراب میشود. بهعبارتی، اضطراب نتیجهٔ سرکوب است؛ یعنی سرکوب مقدم بر اضطراب است. 2⃣ دیدگاه دوم فروید بعدها دیدگاه خود را اصلاح کرد و گفت که اضطراب، محرک و راهانداز مکانیسم دفاعی سرکوبی است. یعنی برعکس دیدگاه اول، اضطراب مقدم بر سرکوب است. به این صورت که وقتی فرد با موقعیتهای تهدیدآمیز روبهرو میشود، ابتدا اضطراب را تجربه میکند و برای کاهش این اضطراب، دست به سرکوب خاطرات ناخوشایند میزند. ✅مثال: کودکی که هر روز با ناپدریِ تحقیرکننده و تنبیهگر مواجه است، پر از خاطرات ناخوشایند میشود. یادآوری این خاطرات، اضطراب شدیدی در او ایجاد میکند. برای فرار از این اضطراب، ناخودآگاه دست به مکانیسم سرکوب میزند و خاطرات را به ناهشیار میفرستد، انگار که هیچوقت اتفاق نیفتادهاند. 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan
🉐علتشناسی روانشناختی 👤هاوارد لیدل ✔️روانشناس شناختی، نگاه مثبتی به اضطراب دارد و آن را بهعنوان یک عملکرد سازگارانه در نظر میگیرد. او معتقد است:«اضطراب، سایهٔ هوش است.» ✔️بهبیان دیگر، انسانها بهدلیل برخورداری از توانایی پیشبینی و برنامهریزی برای آینده، دچار اضطراب میشوند. این اضطراب، اگر در حد معقول باشد، ما را برای عملکرد بهتر در آینده آماده میسازد. 🉐تفاوت اضطراب و افسردگی از نگاه لیدل: 🔸اضطراب، معطوف به آینده است فرد نگران اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهد و این نگرانی میتواند او را برای رویارویی با چالشها آماده کند 🔸افسردگی، معطوف به گذشته است فرد درگیر شکستها، فقدانها و ناکامیهای گذشته است و احساس درماندگی میکند ✔️از نظر لیدل، اگر ما مضطرب هستیم، تا حدی به این دلیل است که میخواهیم بهترین عملکرد را در آینده داشته باشیم ✔️اضطراب، انگیزهای برای برنامهریزی، دقت و پیشبینی خطرات احتمالی ایجاد میکند و به ما کمک میکند از اشتباهات جلوگیری کنیم ✔️مشکل وقتی است که این اضطراب از حد طبیعی خارج شده، مهارنشدنی و مزمن میشود و بهجای عملکردِ سازگارانه، به یک اختلال ناتوانکننده تبدیل میگردد
🉐 تأیید داروشناختی 💊داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپینها (مثل دیازپام و آلپرازولام) با اثر آگونیستی روی گیرندهٔ گابا، تأثیر مهاری این ناقل را افزایش میدهند. ✔️«آگونیست» یعنی دارو یا مادهای که اثر یک ناقل را تقویت یا از آن تقلید میکند. ✔️در مورد گابا، داروی آگونیست باعث میشود گیرندههای گابا بیشتر فعال شوند و در نتیجه، مهار عصبی افزایش یابد و اضطراب فروکش کند. ✔️بههمین دلیل، داروهای مؤثر در درمان اضطراب، بیشترین تأثیر را بر روی گیرندههای گابا دارند. 📌علاوه بر گابا، سیستمهای سروتونین (۵-HT) و نوراپینفرین (NE) نیز در پاتوفیزیولوژی GAD نقش دارند. 🔻کژتنظیمی در این سیستمها بهویژه در هستهٔ رافه و لوکوس سرولئوس، زمینه را برای بروز اضطراب فراگیر فراهم میکند. 🔻همچنین، آمیگدال بهعنوان مرکز پردازش ترس، در افراد مبتلا به GAD بیش از حد فعال است و مهارکنندگی از سوی قشر پیشانی بر روی آن کاهش مییابد. ؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾•• 🎭 @portaldsm5 👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New
🉐علتشناسی زیستی (نقش گابا و سیستم مهاری) ✔️در مغز انسان، ارتباط بین نورونها از طریق ناقلان عصبی انجام میشود. یک نورون، پیام خود را بهصورت یک مادهٔ شیمیایی آزاد میکند که به آن ناقل عصبی یا انتقالدهندهٔ عصبی میگویند. 🎯این ناقلها دو نوع پیام صادر میکنند: 1⃣پیام تحریکی (اکسیتاتوری) به سلول بعدی دستور میدهد که فعالیت کند و برانگیخته شود. 2⃣پیام مهاری (اینهیبیتوری) به سلول بعدی دستور میدهد که از فعالیت دست بکشد و آرام بگیرد. 🔻گابا (GABA) مهمترین و اصلیترین ناقل مهاری در سیستم عصبی مرکزی است. ✔️وظیفهٔ گابا، توقف و مهار فعالیتهای اضافی سیستم عصبی است. ✔️وقتی گابا بهخوبی کار کند، سلولهای عصبی مجاور دست از فعالیتهای زائد میکشند و مغز در حالت تعادل و آرامش قرار میگیرد. ✔️در این حالت، فرد دچار دلمشغولی، آژیته یا برانگیختگی بیجا نمیشود. 🔻نظریهٔ کاهش گابا: ✔️مطالعات نشان داده است که کاهش فعالیت گابا در مغز، عامل اصلی تجربهٔ اضطراب است. ✔️وقتی مهارکنندگی گابا کاهش مییابد، سیستمهای تحریکی (مانند نوراپینفرین و گلوتامات) بدون کنترل، بیش از حد فعال میشوند و علائم اضطراب مزمن ظاهر میشود.