ПОСТНО И ПОЛЕЗНО 👩‍🍳

Хочу рассказать сегодня об уникальных  свойствах  отвара, который пью уже несколько месяцев. Он с горьковатым вкусом и обладает целебными свойствами. Важный ингредиент в этом отваре кора осины. Однажды я услышала интервью одной травницы и узнала об этом уникальном растении, которое имеет множество полезных свойств. Кора осины Кора осины лечит кашель при хроническом бронхите, бронхиальной астме. Её желательно принимать только при частом сухом кашле. Она входит в комплексную терапию при лечении сахарного диабета. Благодаря высокому содержанию ферментов осина нормализует уровень сахара в крови и обмен веществ, а также улучшает работу поджелудочной железы и всей эндокринной системы. Глистные инвазии. Осина выводит паразитов из организма, хорошо очищает его от продуктов их жизнедеятельности и других токсинов. Она не вызывает побочных эффектов и не оказывает нагрузки на печень, поэтому гораздо безопаснее синтетических лекарств. Болезни почек и мочевого пузыря. Отвары из осиновой коры оказывают мощное противовоспалительное действие. Они улучшают мочеотделение и полезны при нефритах, циститах, уретритах. Заболевания суставов и мышц. Кора осины снимает воспаление, отёки и боль в мышцах и суставах, улучшает кровообращение в конечностях, препятствует отложению солей. Ею лечат артроз, радикулит, ревматические и подагрические боли. Нарушения пищеварения.  Осиновая коры  применяется  при заболеваниях печени, желчных путей, желудка и кишечника. Она нормализует аппетит и секрецию желудочного сока, а также очень полезна для лечения желудочно-кишечных инфекций (в том числе дизентерии), воспаления геморроидальных узлов и других расстройств пищеварения. Для мужчин. Кору осины назначают для лечения простатита, аденомы и других нарушений в мочеполовой системе. Она обладает также жаропонижающими антиоксидантными, противомикробными свойствами. Богатый и сложный химический состав осиновой коры подарил ей множество полезных качеств. В ней содержатся витамины, микроэлементы, жирные и органические кислоты, дубильные вещества,  горечи, эфиры.   1 ч. л. порошка коры осины на 2 стакана воды. Кипятить 1 минуту. Я не довожу до кипения воду с корой, закрываю крышку. Накрываю кастрюлю пледом и оставляю на 6-10 часов. Вместе с корой добавляю  смесь трав: полынь, лабазник, чабрец, мяту, солодку, пихтовую хвою. На 1 литр 1 ст. л. трав. Ещё добавляю 1 пакетик чая от Sibirían wellness. Пью отвар через 1 час после завтрака и обеда по 150 мл. Немного разбавляю водой и подогреваю. Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями! https://t.me/postnopolezno taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше!🙏 #полезности

Хумус с кунжутом Доброе утро!🌞 Очень часто готовлю хумус. 1 раз в неделю обязательно, потому что это самое мое любимое блюдо из нута и я слежу за разнообразием рациона. В последнее время готовлю хумус по этому рецепту. Очень вкусно!  ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 гр. сухого нута 15 - 30 г семян кунжута 1 зубчик чеснока 1 ст. л. оливкового масла 1 - 2 ст. л. лимонного сока соль, перец по вкусу ✔️ Нут хорошо промойте и замочите на ночь. ✔️Варите нут до готовности. Отвар нута оставьте. ✔️Кунжут измельчите в кофемолке. Чеснок мелко порубите. ✔️В чашу  блендера добавьте нут, отвар от нута, измельчённый кунжут, лимонный сок, чеснок, соль.  Измельчите в блендере до однородности. ✔️ Перед подачей полейте хумус маслом и посыпьте перцем. Очень вкусный получается хумус по этому рецепту😋 Готовьте на здоровье💗! Нут я варю сразу целую пачку. Оставляю готовый нут сколько мне необходимо, остальной замораживаю. В этот раз тоже использовала  нут, который готовила несколько  недель назад. Отвара была недостаточно поэтому я добавила воды до нужной консистенции. ⬇️ Рецепты из нута 🔽 Пост о разнообразии рациона питания. Делитесь с друзьями: https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше! 🙏 #постныерецепты #хумус #нут #рецептыизнута

Салат с пекинской капустой, грейпфрутом Доброе утро! 🌞 Очень вкусный салат! В нём большинство ингредиентов, которые любит моя дочь. Она выбирала из салата авокадо, грейпфрут и немного перца😊 Ингредиенты: Пекинская капуста - 1 стакан Болгарский перец - 1/2 шт. Грейпфрут - 3 дольки Авокадо - 1/2 шт. Оливковое масло - 1 ст. ложки Сок лимона - 1 ст. л. Молотый кориандр, перец Зубчик чеснока - 1/2 шт. Зелень - по вкусу ✔️Пекинскую капусту нашинкуйте не сильно мелко. Перец, авокадо нарежьте брусочком или соломкой. ✔️Измельчите зелень, чеснок. У грейпфрута  ножом срежьте кожицу до мякоти  и нарежьте кубиками. ✔️ Лимонный сок смешайте с маслом, добавьте специи, чеснок. Полейте салат, хорошо перемешайте. Готовьте на здоровье! Делитесь своими впечатлениями! Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями! https://t.me/postnopolezno taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше!🙏 #салатизсырыховощей #салат #грэйпфрут #пекинскаякапуста

Тушеная рыба с луком и морковью на сковороде Доброе утро! 😊 М- м-м очень вкусно! И с терпугом и минтаем очень вкусно! Ингредиенты Минтая или терпуга 2 шт. Морковь- 1 маленькая Масло - 0,5 ст. л. (у меня кокосовое) Лук- 1 небольшая Томатная паста- 1 ст. л. Лавровый лист- 1-2 шт. Перец чёрный молотый- по вкусу Куркума- щепотка Соль ✔️Рыбу (у меня терпуг) почистить, обрезать плавники, выпотрошить, нарезать на кусочки, промыть. ✔️На сковороде разогреть растительное масло, добавить щепотку куркумы, перец молотый. Выложить нарезанный лук, натертую морковь, листочек лаврового листа. ✔️Добавить немного воды и выложить сверху рыбу. Тушить под крышкой 10 минут. ✔️Затем добавить томатную пасту, немного соли. Потушить пару минут, попробовать на соль, добавить соли при необходимости, выключить огонь. И дать постоять 10 минут. Подавать с любым гарниром! Готовьте на здоровье😊 Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями! https://t.me/postnopolezno taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше!🙏 Постные рецепты #рыбныерецепты #постныерецепты

Овощные палочки Доброе утро! Вот такие овощные палочки можно использовать на гарнир, к кашам, а также можно приготовить салат. Ингредиенты: 2 картофелины 1 морковь 1 свекла соль, паприка, молотый чеснок, молотый кориандр, перец масло растительное (у меня конопляное) ✔️Нарезать очищенные овощи соломкой. Чтобы овощи не окрасились, уложить слоями в посуду для запекания. Первый слой картофель, затем морковь и третий слой свёкла. ✔️Накрыть крышкой форму  и запекать при температуре 180 °С до готовности. ✔️Затем овощи подсолить, добавить специи. Полить маслом при подаче. По желанию овощи можно смешивать до запекания и посыпать солью, специями. Готовьте на здоровье😊 Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями! https://t.me/postnopolezno taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше!🙏 Постные рецепты #гарнир #овощи #постныерецепты

Льняной кисель с куркумой Доброе утро! 🌞 Недавно делилась  рецептом киселя, который использую для восстановления слизистых ЖКТ. Я немного изменила состав своего киселя для большей пользы. Напомню, что такой кисель уменьшает воспаления, является источником клетчатки, работает как мягкий сорбент. Ингредиенты на 1 порцию: Молотые семена льна - 1 ст ложка Вода -  200 мл. Корица молотая -0,5 ч. л. Куркума - 0,5 ч. л. Перец молотый- совсем чуть-чуть Кокосовая паста - 0,5 ч. л. ✔️Семена льна измельчаем. Добавляем молотые семена в воду, размешиваем. ✔️Нагреваем, но не даëм закипеть. Добавляем корицу, куркуму, перец, кокосовую пасту. Остужаем и сразу выпиваем😊 Я выпиваю за 30 минут до завтрака. Куркума плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте и обладает низкой усвояемостью. Вот почему употреблять куркуму лучше с веществами, которые стимулируют  ее усвоение, например, с молотым черным перцем или растительными маслами. Главное правило добавления куркумы в свой рацион: сочетайте с жирами! Поэтому я добавляю кокосовую пасту в кисель. По желанию можно добавить кокосовое масло. Льняной кисель обволакивает слизистую желудочно-кишечного тракта. Снимает воспаление, способствует заживлению слизистой, убирает болевой синдром. Выводит из организма токсины. Куркума усиливает противовоспалительный эффект семени льна и обладает иммуностимулирующими свойствами. Готовьте на здоровье! Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept #кисель #куркума #семяльна #суперфуд #полезности

29 апреля- РАДОНИЦА — особый день поминовения усопших, который наступает на девятые сутки после Пасхи и происходит от слова «радость», ведь праздник Воскресения Христова продолжается и у Бога все живы.   На Радоницу совершается первая после Великого поста панихида, верующие причащаются на литургии, затем посещают могилки почивших близких или проводят поминальные трапезы.   Всегда поминаи‌те тех, кого уже нет рядом, пишите записочки об их упокоении, читаи‌те Псалтирь, ходите в церковь, посвящая добрые дела светлои‌ памяти родных сердцу людеи‌... Молитва и милостыня — самое важное, что мы можем сделать для них. МОЛИТВА О УСОПШИХ Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей (ИМЕНА), и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное. канал Колокол🔔  t.me/pravvera

Антипасха. Антипасха -  первое воскресенье после Пасхи. Пасха празднуется 40 дней до Вознесения Господня🙏 #праздники

Салат из морской капусты Доброе утро! 🌞 Йод - один из самых важных микроэлементов, который необходим нам ежедневно. Для восполнения его дефицита достаточно есть такой салат регулярно. В магазине в таком салате не самый лучший состав, из-за рафинированного масла и уксуса. Рекомендую готовить из замороженой или сушеной морской капусты. Ингредиенты: морская капуста - 200 гр. (замороженая) морская соль- по вкусу яблочный уксус - 3 ст.л морковь- 1 шт. кориандр, чёрный перец 2 зубчика чеснока масло нерафинированное (у меня конопляное) ✔️Капусту хорошо промыть. Очень много слизи в ней. Я выкладываю в дуршлаг и хорошо промываю под проточной водой. ✔️Капусту отвариваю в течении 5-7  мин.  ✔️Добавляю к остывшей капусте соль, 2 ст. л. яблочного уксуса. Оставляю промариноваться в холодильнике. ✔️Морковь натираю  на терке для корейской моркови. Добавляю кориандр молотый, перец, измельченный чеснок, немного соли, 1 ст. л. яблочного уксуса. Хорошо перемешиваю и убираю в холодильник.  ✔️Через несколько часов можно есть салат из морской капусты. Я не смешиваю сразу морскую капусту с морковью. Смешиваю при подаче и поливаю маслом. Так вкусно😋 Сушеную морскую капусту предварительно необходимо замочить на 8-12 часов в большом количестве воды Готовьте на здоровье! 🤗 Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями! https://t.me/postnopolezno taisiarecept Пусть здоровых людей будет больше!🙏 #салат #салатизсырыховощей #морскаякапуста #йод

Христос Воскресе! ❤ Поздравляю вас с Пасхой! В Светлое Христово Воскресение желаю верить, мечтать, надеяться! Живите с любовью в сердце, цените каждый момент своей жизни и прислушивайтесь к зову сердца. Пусть Господь защитит вас от бед и ненастья! Пусть светлый праздник принесет благодать, спокойствие и счастье! Жду фото куличей😊❤ #поздравления #пасха

Благодатный огонь сошёл в храме Гроба Господня в Иерусалиме!

Великая пятница. Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа. Великая, Страстная пятница считается самым скорбным днем церковного года. В этот день Иисус Христос был распят и умер на Кресте, искупая людские грехи. В Страстную пятницу верующие соблюдают строжайший пост. Во второй половине дня, когда, как считается, свершилась Крестная смерть Иисуса, во всех православных храмах из алтаря выносится плащаница, изображающая снятие с Креста тела Господня. Она полагается на середину храма, и верующие совершают перед ней благоговейное поклонение, вспоминая страсти Господни. Плащаница находится в центре храма до начала воскресного пасхального богослужения. В день Пасхи она вновь возвращается на Престол алтаря. Тропарь, глас 4: Искупи́л ны еси́ от кля́твы зако́нныя Честно́ю Твое́ю Кро́вию, на кресте́ пригвозди́вся, и копие́м пробо́дся, безсме́ртие источи́л еси́ челове́ком, Спа́се наш, сла́ва Тебе́. Кондак, глас 8: Нас ра́ди Распя́таго, прииди́те, вси воспои́м: Того́ бо ви́де Мари́я на Дре́ве и глаго́лаше: а́ще и распя́тие терпи́ши, Ты еси́ Сын и Бог Мой. канал Колокол🔔 t.me/pravvera

В Великий Четверг Страстной седмицы  воспоминаются четыре важнейших события, совершившихся в этот день: - божественное умовение ног Иисусом Своим Ученикам в знак глубокого смирения и любви к ним - Тайная Вечеря, на которой Господь установил новозаветное таинство Святого Причастия (Евхаристии) - молитва Спасителя в Гефсиманском саду - предательство Иисуса Христа Иудой Искариотом    В четверг Страстной седмицы в храмах совершается Божественная литургия. В этот день каждый верующий, по примеру апостолов, стремится соединиться со Христом в Таинстве Причащения. За богослужением несколько раз произносится молитва "Вечери Твоея тайныя днесь, Сыне Божий, причастника мя приими…" Эту молитву поёт хор, читает священник, повторяют все верующие. В ней христианин просит у Бога соделать его причастником Тайной Вечери, ныне совершающейся в храме… Тропарь на Великий Четверг, глас 8 Егда славнии ученицы / на умовении вечери просвещахуся, / тогда Иуда злочестивый, / сребролюбием недуговав, омрачашеся, / и беззаконным судиям Тебе, Праведнаго Судию предает. / Виждь, имений рачителю, / сих ради удавление употребивша! / Бежи несытыя души, / Учителю таковая дерзнувшия: / Иже о всех благий, Господи, слава Тебе. Кондак на Великий Четверг, глас 2 Хлеб прием в руце предатель, / сокровенно тыя простирает, / и приемлет цену Создавшаго Своима рукама человека, / и неисправлен пребысть Иуда, раб и льстец. канал Колокол🔔 t.me/pravvera

Поздравляю с Вербным воскресеньем!🙏 Желаю вам обрести умиротворение и вдохновение. Пусть вера укрепляет вас, а сердце наполняется добротой и любовью! #поздравления

Нетворожная пасха 3 Доброе утро! Дочь у меня не любит творожную пасху. Поэтому приготовила ещё один вариант нетворожной пасхи. ИНГРЕДИЕНТЫ: 75 г. пшена 75 г. кокосовой пасты 100 мл. апельсинового сока цедра 1 апельсина сок 1/2 лимона подсластитель - по вкусу сухофрукты, цукаты ✔️Отварить пшёнку, дать остыть. Кокосовую пасту растопить на водяной бане. ✔️ Смешать пшеную кашу с соком, пастой в блендере. ✔️Измельчаем сухофрукты. У меня курага. Добавляем к пшенной массе. ✔️Пробуем на вкус. Добавляем по вкусу подсластитель. Лимонный вкус должен ощущаться, при необходимости добавьте ещё  лимонного сока. ✔️ Кладём в форму марлю, перекладываем смесь. Ставим на ночь в холодильник. Я поставила в морозильник, мы ели как мороженое🍨 Вкусно есть такую пасху с ягодой 😊 Готовьте на здоровье! Ставьте ❤если полезно! 👉 Нетворожная пасха 1 👉 Нетворожная пасха 2 👉 Нетворожный кулич Делитесь с друзьями https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept #пасхальныерецецепты

Шоколадная халва Доброе утро! Любимые конфеты моей дочери. ИНГРЕДИЕНТЫ: 150 гр. подсолнечных семечек, 5 фиников, 25 мл. воды, 2 ст. л. какао, 25 гр. орехов. ✔️Семечки просушить слегка на сковороде. Перемолоть почти до состояния муки. ✔️Перемолоть финики с водой. ✔️Смешать и добавить какао. ✔️Формируем конфеты из получившейся массы, внутрь кладём орешек. ✔️Отправляем в холодильник на 2 часа. Вкусные, полезные конфетки готовы! Готовьте на здоровье! Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept #домашниеконфеты #сладости

Льняной кисель с корицей. Доброе утро! Хочу поделиться сегодня с вами рецептом киселя, который использую для восстановления слизистых ЖКТ. Он не только полезный, но и вкусный. Такой кисель уменьшает воспаление, является источником клетчатки, работает как мягкий сорбент. Ингредиенты на 1 порцию: Молотые семена льна - 1 ст ложка Вода -  250 мл. Корица молотая -0,5 ч. л. Горсть ягод- (черника, голубика) ✔️Семена льна измельчаем. Добавляем молотые семена в воду, размешиваем. ✔️Доводим до кипения, варим 5 минут. Добавляем корицу, горсть ягод за 1 минуту до готовности. Остужаем и сразу выпиваем😊 Я выпиваю за 30 минут до завтрака. Готовьте на здоровье! Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept #кисель #полезности

Салат с брокколи, яблоком, морковью Доброе утро! С Благовещением! 🙏 Понравился этот салат. Столько полезных ингредиентов! Лучше готовить его на завтрак или на обед. Вечером все таки лучше уже не есть фрукты. Ингредиенты: 100 гр. вареной брокколи 1 яблоко половина моркови горсть клюквы горсть грецкого ореха несколько ложек вареного риса Для заправки салата: 2 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. растительного масла соль, перец - по вкусу ✔️Яблоко нарежьте тонкими дольками или соломкой. Смешайте с рисом, овощами, клюквой и орехами. ✔️Лимонный сок и масло перемешайте. Добавьте соль, перец, заправьте салат. Расскажу как научили в УОМ готовить брокколи, чтобы оставалось максимум пользы. Воду закипятить и бросить брокколи на 30 секунд. Затем слить воду и переложить брокколи в другую посуду. Таким образом сохраняются все полезные вещества и  лучше  усваиваются. Раньше я любила есть сырой) Готовьте на здоровье! Ставьте ❤если полезно! Делитесь с друзьями https://t.me/postnopolezno https://t.me/taisiarecept #брокколи #салат