Творим свою реальность🙌

За последние дни со всех моих астрологических обучений прилетели напоминания о солнечном затмении и коридоре затмений. Степень панических ноток в каждом была разная: от сухой астрологической сводки до обожеВСЕпропало (ладно, не настолько, но кое-где проскальзывало). Так что, если вы уже немного напряглись от предстоящего астрономического события — выдыхаем. Сворачивать горы сейчас, возможно, не самое подходящее занятие, хотя, если вы уже в процессе — кто вам запретит?😉 А вот посмотреть внутрь себя может быть очень даже интересно. Возможно, какие-то темы особенно чешутся у вас последнюю неделю. Возможно, снятся странные или очень насыщенные сны. Возможно, в голову снова и снова приходит одна и та же мысль. Возможно, неожиданно поднимается какая-то старая история, чувство или желание. Не обязательно срочно что-то с этим делать, можно просто заметить. ❓ Что сейчас происходит со мной? ❓ О чём я думаю чаще обычного? ❓ Что меня цепляет? ❓ Куда всё время возвращается мое внимание? Замедлиться. Посмотреть чуть внимательнее на то, что происходит вокруг и внутри. Не потому что затмение обязательно принесет судьбоносный переворот или очередную трансформацию, а потому что любые повороты/ решения/ изменения легче и чище проходят, когда мы их замечаем, а не когда они случаются с нами.

Привет-привет!   По понедельникам у нас обычно подсказки от карт, но что, если сегодня они будут от себя? Зачем вам посредник, а?😉   Начнем с малого, спросите себя: А что я хочу сделать прямо сейчас?   И всё. Без «что мне полезно/ нужно/ что я должна и т.д.?»   Просто, что я хочу? Как некий порыв внутренней потребности. Главное – выдыхаем. Посидеть и посмотреть в окно — тоже действие, полежать — действие, заварить чай — действие, выйти на улицу за мороженкой — тоже.   Мы почему-то очень любим откладывать жизнь. До нового месяца. До отпуска. До того самого момента, когда наконец появятся силы, время, деньги, богатырское здоровье и настроение.   Правильный понедельник может так и не настать, располагаем тем, который есть🤷‍♀️   И вчера у меня, кажется, был день «впервые», который плавно перетёк в сегодня. Впервые я каталась по полу и рычала (весёлые у меня сессии с психологом, обожаааю😌). Впервые приготовила итальянские кантуччи (особое удовольствие делать блюдо, за которым стоит история). А сегодня утром впервые их попробовала, макая в кофе (хотя, конечно, по всем канонам их полагается готовить с миндалем и вообще-то макать в десертное вино Vin Santo, но оставим это на какой-нибудь другой, хм... понедельник😏).   А что я хотела сделать сегодня в обед? Пожалуй, написать вам. Вот и написала. Надо же с чего-то начинать veni, vidi, vici. Искусство маленьких шагов в действии. Без покорения гор и состояния упаханной лошадки.   Ну а что же вы хотите сделать прямо сейчас?

Привет-привет! Мой отпуск официально закончился. Правда, возвращение в рабочий режим проходит с переменным успехом, и, знаете что? Никаких «10 способов быстро вернуться в строй» сегодня не будет. Нууу... август же! Солнце еще светит, лето еще не закончилось. В строй успеем — и я, и вы. А пока полки магазинов ломятся от ягод, фруктов и овощей — предлагаю пользоваться моментом. Потому что организм такие подарки любит куда больше, чем очередной марафон про «как стать лучшей версией себя». Кстати, о лучшей версии себя. По возвращении ваш осознанный психолог закатил такую истерику, мама дорогая🙈 Ну а нефиг было включать кондиционер, когда я только вернулась из сорокаградусной жары. Казалось бы... Казалось бы. 23 градуса в комнате такая себе причина для истерики, но несло меня так, что никакие дыхания — ни по квадрату, ни по треугольнику, ни даже маточкой, не остановили бы Остапа. Да и, если честно, в тот момент я вообще не вспомнила ни про одно дыхание. К чему это я? К тому, что никакие знания, никакие пережитые простигосподи инсайты и даже навыки саморегуляции не работают в полную силу, если ты сама уже без сил после ночного перелета, жары, тяжелых чемоданов и стресса. Гармонию и баланс моему глубоко оскорбленному внутреннему миру вернули не задушевный разговор с мужем и не медитация, а хороший сон, сбалансированная нормальная еда, витамины группы B (много витаминов), пробиотики и вода. Волшебство? Нет. Самая обычная физиология. Мы почему-то часто ищем причину своего состояния в чем-то сложном: установках, детских травмах, прибабахнутых окружающих или даже ретроградных планетах (тут вообще затмение скоро, о шикарное оправдание, если что-то пойдет через одно место). Хотя нервная система сначала задает совсем другие вопросы: ❓Ты спала? ❓Ты нормально ела? ❓Ты вообще отдыхала-выдыхала в последнее время? Если хотя бы на один вопрос ответ «нет», не спешите покупать очередную практику «как стать счастливее». Возможно, тарелка котлет и восемь часов сна сотворят куда больше чудес.

Время не лети или история одной песни. Когда-то давно, когда я ещё ходила в школу и мир казался простым и немножко розовым, каждый новый год выходил новый мюзикл по тв. Так и вышла "золушка", с песнями со смыслом и удивительной атмосферой сказки (наверное тут уже надо написать, что и слова и песня от признанных иногентов и прочую штуку, которую сейчас отмечают *?). Прошло время, родилась сестра, стоящие мюзиклы перестали выходить, крутили что было снято раньше. Песенки с золушки подпевались и крутились по кругу, сменяя на время детский репертуар. Прошло не много не мало больше десяти лет. Сестра, вечер, мы плетемся из центра Болоньи и настроение петь песенки. В жару вспоминается немногое и среди скудных воспоминаний она, про время. Открывая слова, слезы льются сами собой. Куда девалось столько лет? Каким образом пролетели годы? Ещё же недавно только.. или не недавно? Одно желанье сбудется Другое желание забудется в пути Сколько желаний прошли мимо не потому что не хотела, а потому что было страшно, не смогла, не захотела. Ведь ещё будет время, в другой раз, да... У нас есть только сегодняшний день, не так ли? Если не сегодня, то когда?

🌟Обратите внимание на чувство радости. Возможно, ваши задумки реализовались или вы начали видеть результаты своих трудов. Вместо того, чтобы бежать дальше, позвольте себе порадоваться! Получить истинное удовольствие от достигнутого. Зафиксируйте в себе состояние достатка, ведь на многое мы влияем именно своим состоянием. 🌟 Как у вас со временем? Все ли происходит своевременно? Какой распорядок дня? В этом месяце уделите внимание вопросам своевременности и дисциплине. Также, руна подсвечивает моменты, связанные с результатами, с некими плодами ваших действий. Пришло время собирать "плоды" и обдумывать следующие шаги для достижения новых целей. 🌟 Дайте свободу своему творческому порыву, оригинальным решениям и уверенности. Страстность, в чем-то наглость и глаза, горящие желанием помогут свернуть горы.

Привет в жарком июле!☀️ И раз у нас начало месяца, спрашиваем подсказки у рун. Сделайте глубокий вдох и выдох, сформулируйте  вопрос: "Какие качества мне стоит использовать/ обратить внимание в этом месяце" или "Какие действия помогут мне быстрее достигнуть …цели…" 👇Ответы через 5 минут в следующем посте👇

Отложим в #вскрЧтения бегущую с волками в сторону, накануне путешествия взяла почитать  Марию Канунникову "Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах" (да, популярной психологией не брезгую, миленькая книга) и там мне запала фраза: – Девочки, поехали, Сочи хочет нас видеть! – бодро произнесла Лена. С тех пор я не смотрела, а показывала себя новому месту. И, следует отметить, тема рабочая. В целом я всегда куда-то еду с настроем, как к любимому другу, но когда добавляем к этому "и меня заждался город" происходит магия. Самая настоящая магия. С дождями, которые заканчиваются прямо к приезду, с органом, который начинает играть именно тогда, когда случайно заглянула в храм по дороге, в удивительных местах, которые открываются, когда ты вроде как заблудилась и т.д. Пы.Сы. на завтра уже давно запланированы подсказки от рун, ну а я покидаю канал до августа или.. как пойдет.

Ловим свою подсказочку понедельника😉 Формулируем вопрос, делаем глубокий вдох и выдох - запускаем видео✨