ПознаВаня: Развитие | Практики | Смыслы | Свое место

Решил также обобщить отдельные аспекты в себе и средах, с которыми я работал эти 10 лет 🔹Перфекционизм, внутренний критик, синдром самозванца 🔹Выученная беспомощность 🔹Поиск миссии и предназначения 🔹Смена увлечений 🔹Внедрение привычек 🔹Переосмысление роли конфликта 🔹Налаживание контакта с телом 🔹Управление состояниями, внутренние источники энергии 🔹Обретение веры и развитие духовной сферы 🔹Выработка личных ритуалов 🔹Дисциплина, сила воли и личный темп 🔹Сепарация от родителей 🔹Умение строить МЖ-отношения 🔹Личные границы, токсичные отношения, абьюз 🔹Трудовые конфликты 🔹Смена окружения, поиск единомышленников 🔹Смена места работы 🔹Тайм-менеджмент, управление проектами и задачами 🔹Изменение карьерной траектории 🔹Взаимодействие в командах 🔹Получение второй профессии 🔹Открытие ИП и запуск своих проектов 🔹Выход из долговой ямы 🔹Большие жизненные проекты: свадьба, ремонт 🔹Несколько переездов, в том числе в другой город 🔹Суд с государственными структурами Возможно, не все, это так, в первом приближении 😁 Что дальше? 🔹Формирование среды для ЗОЖ и долголетия, в том числе через аюрведу 🔹Управление состояниями, практики 🔹Переход в Индивидуалиста (по вертикальному развитию лидерства) 🔹Денежное мышление 🔹Усиление личной практики как коуч и игропрактик (на фото - август 2017 г.) #личный_опыт #психология

Прыжок в неизвестность (часть 2/2) Ты погрузишься в психологию, коучинг, дизайн человека, вертикальное развитие лидерства. Начнешь регулярно работать с психологом и коучем. Будешь в психологических группах М. Савенкова. Ты освоишь лидертаск, asana, miro, holst, todoist, obsidian, дзенмани, welltory, ИИ и множество других инструментов для личной эффективности, управления задачами и изучения себя. Из редактора ты вырастешь в продюсера книжных изданий «с нуля», когда есть только замысел и намерение автора. Некоторое время будешь вести собственное инди-издательство «ЛюМо». А некоторое — будешь техническими директором, внедряя и оптимизируя процессы. В частности, поучаствуешь в постановке финансовой функции и внедрении сервера для безопасности данных. Параллельно раскроешь талант коуча и игропрактика, начнешь собирать личные треки развития и создашь свой проект «Игры со смыслом». Будешь периодически записывать подкасты. А еще ты познакомишься с огромным множеством невероятно крутых и глубоких людей - учителей, единомышленников и просто попутчиков по жизни. Конечно, не все так радужно сейчас, спустя 10 лет. Представь себе, ты до сих пор не можешь настроить режим сна. А еще отказаться от сахара и любимой картошечки фри. Ты так и не побывал на 10-дневной випасане. Редко видишься с друзьями. Да и не сказать, что финансовый вопрос решил полностью. Но... просто продолжай. Что бы ни происходило, делай что должно, и будь что будет. У Бога на тебя большие планы. С 10-летием, Познаван 🤗 Ваня из 11 августа 2026 г. (на фото - октябрь 2017 г., декабрь 2016 г.) #личный_опыт #психология

Прыжок в неизвестность (часть 1/2) Привет, Ваня из 11 августа 2016 г. Пишу тебе, чтобы поздравить: сегодня трансформация, развитие, обучение себя и других станут твоим фундаментом как минимум на ближайшие 10 лет. До этого дня ты больше думал про КВН, настолки и редакторскую работу. Теперь начнешь активно строить систему знаний о человеке и мире, постоянно выходить за пределы своих представлений и привычек. Ты сорвешься в поездку в Марсель — в полную неизвестность, полюбишь горы и застрянешь на одной из них вечером 31 декабря. Сменишь несколько съемных квартир, на год переедешь в Петербург, месяц проведешь на Алтае. Ты завершишь долгие отношения и пройдешь 6-летний путь формирования мужского стержня. Несколько раз сильно ранишься, ранишь других, разочаруешься, но в итоге найдешь любимую и женишься. Ты пройдешь несколько крупных тренингов по обретению личной силы: МТЦ, Е. Грекк, «Спарта», «Антинормальность». Ты прыгнешь с парашютом, преодолеешь «Гонку героев", повисишь на правИле, научишься играть на ханге и барабанной установке, 90 минут простоишь на гвоздях, пробежишь 5 марафонов по 42 км и поживешь в настоящем дворце. Будешь активным участником «Ерша», станешь сооснователем сообщества «Эквилибриум», организатором книжного клуба. Ты начнешь выходить «из мозга в тело» благодаря Н. Куренкову, М. Красочкину, В. Эльцу, Д. Габлии, А. Ваалю, Лео Варду, Севе Прем, «Энергошалостям», С. Перевертайло, А. Фролову и другим учителям и проектам. И в целом полюбишь фестивали практик. Сделаешь исследование пищевых аллергий в клинике доктора Волкова и проведешь диагностику у аюрведа. Откажешься от мяса и газировок. Ты перестанешь сопротивляться существованию высших сил. Прочитаешь Бхагавад-гиту и пройдешь школу семьи и ведической психологии Profamily. Значимое влияние на тебя окажут О. Торсунов, М. Таргакова, В. Древс, Р. Блект и И. Комаристый. Побываешь у протестантов, буддистов, славянистов и шаманов. И найдешь свой смысл фразы «Бог есть все». (продолжение в следующем посте) #личный_опыт #психология

16-17 августа в Москве ВПЕРВЫЕ В РОССИИ пройдёт курс обучения методу FRCP - Fixing the Real Cause of Problem ("Устранение Истинной Причины Проблемы") – новейшему и высокоэффективному методу управления Реальностью и достижения желаемого. Метод FRCP отличется сугубой практичностью, в нём нет туманной эзотерики, нет психологических копаний, только отточенные практики взаимодействия с Подсознанием и Сверхсознанием (Высшим Я), техники устранения ограничивающих убеждений, разрушительных программ и паттернов поведения – истинных причин всех жизненных проблем. Метод долгое время был засекречен и доступен строго ограниченному кругу людей. Но времена меняются. В России FRCP будет впервые представлен одним из разработчиков метода Игорем Айдиным (СПб) - известным экспертом по саморазвитию, специалистом Гавайских и Полинезийских практик, учеником гавайских кахунов, амбассадором метода Хо'опонопоно. Прошедшие обучение практики метода FRCP смогут эффективно исправлять последствия ошибок (как в настоящем, так и в прошлом), устранять любые препятствия или ограничения в жизни и достичь желаемого результата (в бизнесе, в отношениях, в здоровье, в реализации призвания и миссии). Стоимость курса 30 000 рублей. При регистрации до 5 августа - 25 000 руб. , до 10 августа - 28 000 руб. Оплата наличными. Для иногородних возможно участие онлайн. Для онлайн-участников оплата переводом. Регистрация по предоплате 5000 руб., запись по т. 8-9045596939, количество мест ограничено! Место проведения ещё не определено, но скорее всего - Открытый мир.

Знакомый мастер приглашает:

Обещал еще один вброс от Вкусвилла, ловите: Компания «Вкусвилл» представила необычный лимитированный набор, который предлагает использовать выращивание крапивы как способ борьбы со стрессом. В комплект вошли семена растения, инструкция по уходу и специальная палка для «воспитания» крапивы. Как пишет «Афиша Daily» со ссылкой на пресс-службу компании, набор приурочили ко Дню заботы о себе. Заказать его с 24 июля могут жители Москвы и Московской области за 195 рублей. Идея проекта связана с детским развлечением, когда крапиву били палкой. Во «Вкусвилле» решили переосмыслить этот опыт и превратить его в необычную практику для снятия напряжения. Источник: https://hi-tech.mail.ru/news/151908-vkusvill-vypustil-palku-dlya-bitya-krapivy/ #юмор #состояния #психология

Ремонт! Итак, мы прошли еще одну семейную инициацию: вместе сделали первый ремонт 🏡 Для меня это вообще первый ремонт в жизни. Так что скорее получился не какой-то бытовой момент, а большой, неизвестный и местами пугающий проект. И мы это сделали! По итогам я пришел к трем выводам. 1️⃣ Нужно найти способ, как самому себе продать идею и не соскочить. Если честно, ремонт не был тем проектом, которым вот прям сильно-сильно хотелось заниматься. Параллельно много других задач, которые казались интереснее и важнее. Поэтому я искал мотивацию не в самом ремонте, а в том, что стоит за ним: 🔹 мы создаем наше общее пространство 🔹 мы лучше узнаём друг друга 🔹 я осваиваю совершенно новую для себя область 🔹 меняется состояние дома, а вместе с ним — и наше собственное состояние 😌 Особенно это ощущается в спальне и будущей детской. Живется по-другому, нежели с артефактами советской эпохи) Отдельно порадовало, что за весь ремонт мы не рассорились 😊 Во многом потому, что наши вкусы неожиданно очень совпали. Нам обоим хотелось зеленых оттенков, растительных мотивов, похожих решений. Мы скорее выбирали лучший вариант из нескольких хороших, чем спорили между собой. Ну и, конечно, мы сразу доверили сам ремонт профессионалу. Думаю, именно это помогло обойти стороной классический сюжет, где пары вместе клеят обои и проверяют отношения на прочность. 2️⃣ Теперь я верю тем, кто говорит, что ремонт невозможно сделать точно по плану. Как ни готовься, обязательно появятся обстоятельства, которые невозможно предусмотреть 🔧 В нашем случае основная ремонтница была прекрасной, к ней вообще нет вопросов. Но постоянно возникали другие истории. 🔹 на три дня задержалась доставка материалов при обещании магазина «день в день» 🔹 решили по пути отремонтировать окно 🔹 установку кондиционера пришлось переносить на неделю из-за того, что кондиционерщик неправильно понял дату приезда и т.д. Дело не в том, что кто-то обязательно плохо работает. Просто в большом проекте всегда будут неожиданные переменные, а все это еще завязано в цепочку процессов. Пожалуй, гораздо важнее научиться спокойно перестраивать маршрут, чем пытаться предусмотреть абсолютно все. 3️⃣ Вывод не про ремонт, а про то, как я обучаюсь и получаю опыт. Каждый раз, когда захожу в совершенно новую для себя сферу, замечаю, что действую примерно одинаково. Сначала мне важно понять, какие вообще существуют варианты. Потом быстро создать насмотренность. Как я это делаю: 🔹 консультируюсь со специалистами 🔹 смотрю десятки видео 🔹 изучаю основные точки выбора 🔹 учусь говорить с профессионалами на одном языке 🔹 где-то зову на помощь ИИ Мне не нужно становиться экспертом. Но важно разобраться в теме, чтобы понимать, какие вопросы задавать, на что обращать внимание и где действительно стоит довериться человеку с опытом. И, наверное, это главный подарок любого большого проекта. Теперь ремонт перестал быть для меня неизвестной территорией. Если вдруг понадобится поговорить про полы, обои, кондиционеры, электрику, мебель, избавление от старья или координацию всего этого процесса — оказывается, мне уже есть чем поделиться 🙂 #наблюдения #смыслы #отношения #развитие #личный_опыт

Угадайте, как называется эта штука? Хлеб-салат 😀 По сути микрозелень, но выращенная в форме увесистой буханки. ✅ Можно разрезать ножом и класть на хлеб вместо колбасы или сыра 💪🏻 Где купить: Вкусвилл. Они те еще затейники в придумывании продуктов. Про еще один их продукт расскажу уже в рамках воскресного юмора) #зож #юмор

- Если будешь сопротивляться, я начиню тебя железом. - Ты бандит??? - Я твой нутрициолог. (c) Познаван #юмор #зож

Мои таланты Прошел тестирование Gallup на определение ключевых талантов. Не то чтобы я их не знал, но иногда полезно получать оценку со стороны. Тем более конкретно это тестирование содержит под собой сильную методологию, как с ним работать, и помогает лучше раскрыть таланты в команде 🔥 Итак, моя пятерка: 1️⃣ Ученик Я действительно часто учусь и в этом половина моей сущности Познаван. Ну и стремлюсь к совершенствованию. 👉🏻 Прикладно для других: я коплю теорию и прикладной инструментарий как для своей реализации, так и в помощь другим. 2️⃣ Взаимосвязанность Это нечто вроде видения систем, понимания, что "все в этом мире неслучайно". Ну и меня как Познавана чаще интересует "как все устроено". 3️⃣ Аналитик Я ищу причины и поводы, просчитываю риски. Задрот на тему "а мы точно все учли?" 👉🏻 П. 2 и 3 прикладно для других: помогаю находить причины и влияющие факторы, причем иногда не там, где принято искать. 4️⃣ Убеждение У меня есть набор принципов, правил, убеждений и ценностей, которых я придерживаюсь. 5️⃣ Индивидуализация Вдохновляюсь набором уникальных качеств и характеристик человека напротив. Я понимаю, что он не такой, как я, и не такой, как остальные. 👉🏻 П. 4 и 5 прикладно для других: помогаю отделить "мое" от "не мое", добавить больше "мое" в деятельность, стратегию, жизнь. На своем языке я обычно называл так: Познание Система Структура Смыслы Свое место А как вы описываете свои таланты? #инструменты #исследуем #проявления #личный_опыт

"Игры со смыслом" на фестивале ЖМИ 11.07.2026

Недалекое будущее: - А я себе мужа на Авито нашла. - И почем брала? #юмор

Недавно снился сон, в котором я был на тренинге. И мастер на этом тренинге очень настоятельно советовал запоминать и записывать сны. Ну... вот, записал)))) #юмор

Книжные ретриты Оказывается, в мире набирают популярность книжные ретриты. Если коротко, это выезд на несколько дней, когда люди уезжают вместе, чтобы... читать. Не изучать скорочтение, не проходить тренинг, а просто выделить время для книги, обсуждений, тишины и общения с теми, для кого чтение тоже является ценностью. 📚 Цитата из статьи на эту тему в Forbes: Книжные ретриты появились на стыке нескольких социальных феноменов. Во-первых, чтение внезапно стало модным. Знаменитости и модели все чаще попадают в объективы папарацци с книгами, а в книжном мире появляются свои «рок-звезды» и «иконы стиля». Обеспеченные люди нанимают «книжных стилистов», которые, помимо составления персонального списка литературы, курируют домашние библиотеки, — для многих известных людей книга как объект до сих пор остается скорее символом статуса. Среди пропагандирующих чтение знаменитостей можно выделить поп-певицу Дуа Липу и ее блог (и подкаст) Service95, где в рамках книжного клуба она берет интервью у писателей. На первый взгляд звучит странно. Зачем платить за то, что можно сделать бесплатно и дома? Дело в чтении лишь частично. 🔹Тренд также поддерживает моду быть умным и моду на чтение, а также вписывается в движение «медленного туризма». 🔹 Кроме того, часто сложно выделить время только для книги. 🔹 Сегодня все больше цифрового шума и постоянных переключений. 🔹 Людям все сильнее не хватает сообщества единомышленников. Книга становится лишь поводом. А настоящая ценность — в созданном пространстве. Мне кажется, похожий процесс происходит и в других сферах. Люди все чаще готовы платить не за информацию. Они готовы платить за среду, в которой легче замедлиться, сосредоточиться и прожить опыт вместе с другими людьми со схожими взглядами. 🌿 Наверное, поэтому сегодня так растут также мастермайнды, сообщества, фестивали, выездные программы. А вы бы съездили на книжный ретрит? 🙃 #смыслы #книги #люди #инструменты