ЗОЖ лайфхаки Prebiosweet & Vitazine

Кокосовый Чизкейк без выпечки. Идеально для выходного дня! Ингредиенты: Для основы: • Песочное печенье без сахара – 350 г • Кокосовое масло (растопленное) – 100 г Для кокосового чиз-слоя: • Кокосовая паста - 50 г • Творожный сыр – 400 г • Сливки 33% – 50 мл • Желатин Витазин – 15 г • Вода (холодная) – 80 мл • Сахарозаменитель Prebiosweet - 5 г Приготовление: 1. Желатин залейте холодной водой, оставьте набухать на 15-20 минут. 2. Измельчите печенье в крошку, смешайте с растопленным кокосовым маслом. Выложите в форму 20-22 см, плотно утрамбуйте, формируя основу с бортиками. Уберите в холодильник. 3. Набухший желатин растопите на водяной бане или в микроволновке (не кипятить), дайте немного остыть. 4. Для чиз-слоя соедините творожный сыр, кокосовый пломбир и сливки. Взбейте миксером до однородности. 5. Непрерывно взбивая на низкой скорости, тонкой струйкой влейте остывший желатин. 6. Вылейте сырную массу на охлажденную основу. 7. Уберите чизкейк в холодильник минимум на 3-4 часа до полного застывания. 8. Украсьте по желанию и подавайте. Готовим!

Сырки творожные классические КБЖУ сырков на 100 гр , без глазури : 121/ 17/3/7 Общий вес - 320 гр (4 сырка) КБЖУ сырков с глазурью : 231/19/12/14 Ингредиенты Для сырков : Творог в брикете 5% - 180 гр Мягкий творог 0,1% - 170 гр Сухое обезжиренное молоко - 20 гр СахарозаменительPrebiosweet - 4 гр 1:10 Для глазури : Шоколад молочный без сахара - 100 гр Какао масло (можно растительное или кокосовое) - 10 гр Приготовление Для сырков: Смешать все ингредиенты смешать , пробить погружным блендером, до однородности . Для удобства переложить творожную массу в кондитерский мешок и заполнить форму. Убрать в морозилку минимум на 1 час. Когда сырки подмерзнут по желанию можно покрыть глазурью из растопленного шоколада . Для глазури : Шоколад с маслом растопить импульсами в микроволновке. Окунуть сырки в шоколад. Хранить в холодильнике.

Знаете ли вы, что один стакан натурального яблочного сока начинает активно работать на ваше здоровье уже через пару часов после употребления? Этот знакомый с детства напиток — настоящий эликсир для сосудов, кожи и пищеварения. Главное — знать, как правильно его выбирать и пить с максимальной пользой. Обычно для создания качественного сока смешивают несколько сортов яблок. Такой купаж дает сбалансированный и глубокий вкус. Но главная ценность напитка кроется в его составе: 1. Полифенолы. Эти мощные антиоксиданты защищают клетки от преждевременного старения. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов и не позволяют холестерину откладываться на них, снижая риск образования бляшек. 2. Пектин. Особый вид клетчатки, который работает как мягкий природный сорбент и помогает организму выводить тяжелые металлы и токсины. На полках магазинов чаще всего встречаются соки прямого отжима, восстановленные и нектары. Самый ценный состав — у соков прямого отжима и качественных восстановленных вариантов. Главный критерий при выборе — полное отсутствие добавленного сахара. Однако натуральный сок без сахара, особенно из кислых осенних сортов яблок, иногда кажется слишком терпким. Добавлять обычный сахар — значит сводить на нет весь оздоровительный эффект и добавлять напитку лишние калории. В таких ситуациях отлично выручает сахарозаменитель Prebiosweet Фитнес (заказать на Вб). Он помогает довести вкус яблочного сока, домашнего морса или компота до приятной сладости, не провоцируя скачков сахара в крови и не вредя фигуре. У него абсолютно чистый вкус, поэтому напиток сохраняет всю свою природную пользу и свежесть. Выбирайте правильные напитки, радуйте себя натуральными вкусами и сохраняйте легкость каждый день!

Друзья, выходим к вам с непростыми новостями. Из-за пожаров на складах Wildberries мы потеряли огромное количество продукции. Масштабы потерь ещё предстоит оценить до конца, но уже ясно: для нашей компании это очень серьёзный удар. Сейчас для нас как никогда важна ваша поддержка. Если вы регулярно пользуетесь сахарозаменителями Пребиосвит, покупаете продукцию Витазин или просто давно хотели их попробовать — сейчас самое время сделать заказ. Каждая ваша покупка прямо сейчас — это огромная помощь нашей команде, чтобы быстрее восстановиться и продолжить работу в прежнем ритме. 👉 Заказать на Wildberries: - Сахарозаменители Пребиосвит goo.su/5L9XVbU - Продукты для здоровья Витазин goo.su/XQzPS Спасибо, что вы с нами и выбираете нас! ❤

Большой розыгрыш в мах✨ Заботиться о себе — легко и вкусно! Победителей будет двое, и каждый получит замечательный приз: 🎁 1 победитель получит набор продукции от Prebiosweet и Vitazine — заменители сахара и ПП-продукты. 🎁 2 победитель получит сертификат на 1000 бонусов на карту Легко. Подробнее здесь

Знакомая история? 😅 #пп #кето #безсахара #дети #мама

🤏 Размер уменьшили, а сладость сохранили! Встречайте сахарозаменитель Prebiosweet Фитнес+ в новом супер-компактном формате! Стики Prebiosweet Фитнес — абсолютный хит среди тех, кто отказался от сахара, но не хочет отказываться от сладкого кофе в офисе, кафе или в дороге. Но мы решили сделать его… еще удобнее! Наша новинка: упаковка 100 стиков по 0,5 грамма. В чем фишка и зачем мы это сделали? 🤔 Раньше наш стандартный стик весил 1 грамм (со сладостью 1 к 10). Новый стик весит всего 0,5 грамма, но его сладость — 1 к 20! 🤓 Простая математика: сладость стала в 2 раза концентрированнее, а сам пакетик — в 2 раза меньше. То есть 1 мини-стик (0,5 г) всё так же заменяет 2 чайные ложки сахара. Никакой путаницы! Зачем вам этот формат? 👜 Влезет даже в микро-сумочку или карман. Пакетик стал совсем крошечным и не занимает место. ☕️ Идеален для офиса. Большой пачки на 100 стиков хватит надолго — поставьте на рабочий стол и угощайте коллег без вреда для фигуры. ✈️ Удобно брать в дорогу. Взяли жменьку стиков — и сладость без калорий всегда с вами. Внутри — всё тот же наш любимый состав: 0 калорий, натуральный эритрит без горечи, сукралоза и пребиотик для легкого пищеварения. Просто теперь — в формате «максимум экономии места». Забирайте новый удобный формат 100 стиков по 0,5 г прямо сейчас! 🛒 Заказать на Вб арт. 1220427383 или на Озон арт. 4915233055

«Ешь морковку, зрение будет 100%!» — помните эту фразу из детства? 🥕 За этим простым советом прячется настоящее оранжевое золото — БЕТА-КАРОТИН. И нужен он не только для глаз! Интересный факт: из 12 молекул бета-каротина в витамин А превращается всего одна. А вот остальные 11 встают на мощную оборону нашей красоты и здоровья! 💪✨ 🔥 5 ПРИЧИН ДОБАВИТЬ ЕГО В РАЦИОН ПРЯМО СЕГОДНЯ: 1⃣ Молодость кожи: питает изнутри, спасает от сухости и работает как естественный щит от ультрафиолета. 2⃣ Зоркий глаз: помогает глазам меньше уставать от экранов и гаджетов 📱 3⃣ Защита от вирусов: как мощный антиоксидант, он укрепляет иммунитет перед сезонными простудами. 4⃣ Ясный ум: поддерживает работу мозга, помогает лучше концентрироваться. 5⃣ Глубокая защита: снижает риски развития воспалительных процессов. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🌈 ГДЕ ИСКАТЬ БЕТА-КАРОТИН? (Спойлер: не только в моркови!) • Оранжево-красный отряд: морковь, тыква, батат, болгарский перец, хурма, абрикосы, грейпфрут. • Зеленые маскировщики: вы удивитесь, но в зелени его ничуть не меньше! Смело налегайте на шпинат, брокколи, щавель, петрушку и кинзу 🥬 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⚠ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: морковь «всухомятку» — деньги на ветер! Витамин А и бета-каротин — ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ. Если грызть морковь просто так, организм практически ничего из нее не усвоит. Чтобы получить 100% пользы, овощи и зелень обязательно нужно сочетать с полезными жирами! 💡 Идеальное решение — кокосовое масло MCT от Витазин Почему именно оно идеально подходит к овощам и салатам? 🟢 МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ: добавив всего 1 ложку в салат или смузи, вы помогаете бета-каротину усвоиться на 100% (MCT стимулирует выработку желчных кислот для правильного расщепления жиров). 🌱 БЕЗ ЛИШНЕГО ВКУСА: масло нейтральное, поэтому вы почувствуете только вкус свежих овощей. ⚡ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ: мгновенно превращается в энергию для мозга, ускоряет метаболизм и надолго дарит чувство сытости. 🛡 100% ЧИСТОТА: только полезные среднецепочечные кислоты без добавок и наполнителей. Заправляйте свежие салаты с морковью, шпинатом или тыквой маслом MCT, чтобы забрать всю пользу витаминов себе! 🛒 Заказать натуральное масло MCT можно на Вб арт. 38435439 или на Озон арт. 317542096 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👇 А вы знали, что без жиров бета-каротин не усваивается? Чем чаще всего заправляете свежие салаты?

Но это точно не про наших подписчиков 😏

Новый розыгрыш в нашей группе вк! Участвуйте и выиграйте классные призы! 🔥🔥🔥

Съели шоколадку — и через полчаса снова хочется есть? Это не слабость, а биохимия! Давайте разберемся, как углеводы управляют нашей энергией. Представьте свой организм как камин. Чтобы он давал тепло, нужны дрова (еда). 🔥 БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ = Бумага в огне Вспыхивают мгновенно, дают резкий жар и тут же гаснут. Как это работает: съели булочку ➝ сахар в крови взлетел 📈 ➝ поджелудочная в панике выбросила инсулин ➝ сахар резко упал 📉 ➝ вы чувствуете голод и усталость. Где прячутся: сахар, выпечка, сладости, газировки, соки. 🪵 МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ = Плотное полено Разгораются медленно, дают ровное тепло на несколько часов. Как это работает: съели гречку ➝ энергия поступает плавно ➝ инсулин в норме ➝ вы сыты и бодры 3-4 часа. Где найти: крупы, бобовые, овощи, цельнозерновой хлеб. И что, теперь совсем без сладкого? 🥺 Главный враг — не сладость, а скачки сахара. Но что делать, если без сладкого кофе или творога жизнь не мила? Есть решение — сделать сладкое «умным»! ✨ Вместо сахара, который работает как «бумага в огне», используйте сахарозаменитель Prebiosweet Фитнес. Он решает главную проблему: ✅ 0 калорий и 0 гликемический индекс. Дает чистую сладость, но не устраивает в организме «инсулиновые качели». Ваш уровень сахара и энергии останется стабильным. ✅ Содержит пребиотик. Вы не просто убираете вредное, но и добавляете пищу для здоровой микрофлоры кишечника. Двойная польза! ✅ Идеален для жизни. Добавляйте в напитки, каши, выпечку — куда угодно. Привычный вкус без вредных последствий. Хватит подбрасывать в свой «камин» бумагу! Выбирайте правильное топливо. #Пребиосвит #пп #зож #безсахара #правильноепитание #углеводы #энергия #здоровье

А какая погода у вас в городе? #Россия #жизнь

Грязь, драйв и энергия без сахара! Мы с огромной радостью снова поддержали легендарный трейл на Кудыкиной Горе, который прошел в прошлые выходные. Это было мощно! Трасса испытала участников на прочность: от сказочных земляничных троп до эпичной битвы с чернозёмом под дождём. Именно в таких условиях, на пределе возможностей, раскрывается настоящая сила духа. Мы верим, что для больших достижений нужна правильная энергия. Восхищаемся каждым, кто вышел на старт и доказал, что нет ничего невозможного! #Пребиосвит #КудыкинаГораТрейл

Хотите, чтобы ваше сердце работало как часы, а сосуды были крепкими? Добавьте в рацион этих пятерых героев! Жирная рыба: семга или скумбрия — ваш главный источник Омега-3 для эластичности сосудов и здорового уровня холестерина. Авокадо: полезные жиры + калий = мощный удар по стрессу и давлению. Яблоки: простой и вкусный способ защитить сосуды от бляшек. 🧄 Чеснок: улучшает кровоток и поддерживает иммунитет. Гречка: богата рутином, который укрепляет стенки капилляров. Но есть один нюанс... Получить достаточно Омега-3 только из еды — задача со звездочкой. Чтобы точно закрыть потребность организма, стоит добавить надежный источник. Наш выбор — жидкий рыбий жир Vitazine. Это концентрат пользы из дикого камчатского лосося с максимальным содержанием Омега-3 (36%). В отличие от капсул, жидкое масло не содержит лишних добавок и усваивается лучше. Заказать рыбий жир Витазин на Wb арт. 48985288 goo.su/0RCglxJ или на Ozon арт. 393914439 goo.su/76aw3e1 Всего одна ложка в день помогает не только сосудам, но и делает кожу сияющей, а волосы — крепкими. Это простой шаг к большому здоровью для всей семьи!

«Сырое» варенье из смородины без сахара Лето в банке — это не обязательно про часы у плиты и горы сахара. «Сырое» или «холодное» варенье — это гениальный способ сохранить свежий вкус и аромат ягод, а главное — все их полезные свойства. Никакой термообработки, только чистая польза! Этот рецепт из черной смородины — настоящий эликсир здоровья. А с правильным сахарозаменителем он становится еще и абсолютно безопасным для вашей фигуры. 📌 КБЖУ на 100 г: всего 42 кКал (Б: 1 / Ж: 0,4 / У: 8,5) 🌿 Ингредиенты: Черная смородина — 500 г Сахарозаменитель Prebiosweet Фитнес — 80 г (или по вкусу) заказать на Вб 🥣 Как готовим: Смородину тщательно переберите, промойте и хорошо просушите на бумажном полотенце. Ягоды должны быть полностью сухими. Измельчите ягоды удобным для вас способом: с помощью блендера (в режиме пульсации, чтобы сохранить текстуру) или мясорубки. В получившуюся ягодную массу всыпьте сахарозаменитель Prebiosweet Фитнес и тщательно перемешайте до его полного растворения. Разложите варенье по сухим стерилизованным банкам, закройте крышками и уберите на хранение в холодильник. Готово! Вы получили концентрированную дозу витамина С, которая будет поддерживать ваш иммунитет. В чем секрет идеального «сырого» варенья? Для рецептов без варки важно, чтобы подсластитель хорошо растворялся. Prebiosweet Фитнес справляется с этим на отлично. Он создан на основе натуральных компонентов — эритрита и стевии, — которые придают ему чистую сладость без горького послевкусия. С ним вы получаете: 0 калорий, что идеально для диеты. Сохранение натурального вкуса ягод. Надежную сладость для ваших полезных заготовок. Наслаждайтесь вкусом лета без вреда для здоровья и фигуры! 🎁 Хотите еще больше полезных рецептов десертов без сахара? Скачайте наш бесплатный гайд! Переходите по ссылке в мах и забирайте сборник рецептов. #пп #безсахара