thePRIME | Химки

⚡️РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК⚡️ 17 АВГУСТА – 23 АВГУСТА Напоминаем, что необходима предварительная запись на следующие занятия: 🔹Cycle 🔹Cycle Pro 🔹Aerostretching 🔹Antigravity Yoga 🔹Exotic Pole 🔹Женское здоровье 🔹МФР+Aeroyoga 🔹Aerostretching+Калланетика 🔹МФР Записаться можно у администратора в клубе или по номеру: +7 (499) 455-95-98 💛

💧 Вода — важная часть эффективной тренировки Мы часто следим за питанием, считаем калории и стараемся не пропускать тренировки, но забываем о самом простом — достаточном количестве обычной воды💧 Сегодня вместе с нашим тренером Сергеем Кутуриным разберёмся, почему вода так важна в повседневной жизни и во время тренировок 👇 🔹Вода участвует в терморегуляции 🔹Помогает поддерживать нормальную работу мышц 🔹Влияет на общее самочувствие И это далеко не всё! Даже небольшой недостаток жидкости может дать о себе знать: появляется усталость, снижается концентрация, тренироваться становится тяжелее 😣 Несколько простых правил: 💛 Пейте воду регулярно в течение дня, а не только когда сильно захотелось пить 💛Приходите на тренировку уже нормально гидратированными 💛Во время занятия пейте небольшими глотками по мере необходимости 💛После тренировки восполните потерянную жидкость И главное — не существует универсальных «2 литров для каждого». Потребность в воде зависит от массы тела, активности, температуры, питания и индивидуальных особенностей 🏃🏻‍♂️‍➡️

⚡️РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК⚡️ 10 АВГУСТА – 16 АВГУСТА В воскресенье на этой неделе тренировки проводиться не будут❗️ Напоминаем, что необходима предварительная запись на следующие занятия: 🔹Cycle 🔹Cycle Pro 🔹Aerostretching 🔹Antigravity Yoga 🔹Exotic Pole 🔹Женское здоровье 🔹МФР+Aeroyoga 🔹Aerostretching+Калланетика 🔹МФР Записаться можно у администратора в клубе или по номеру: +7 (499) 455-95-98 💛

Переходите в thePRIME с выгодой 5000 ₽ 🔥 В thePRIME действует программа TRADE-IN: принесите карту другого фитнес-клуба и получите скидку 5000 ₽ на приобретение нового абонемента! Продолжайте тренироваться без долгих пауз — в просторном клубе с современным оборудованием, групповыми занятиями и SPA-зоной 💪🏼 Для участия в акции обратитесь к администратору по номеру телефона: +7 (499) 455-95-98 💛

Всё предельно понятно, авторская методика в картинках 😂 А если серьёзно — в thePRIME тренер составит программу под ваши цели, объяснит технику и поможет добиться результата без догадок и загадочных человечков в тетради! ⬇️ Записывайтесь на тренировку: +7 (499) 455-95-98