PRO Тело

9 ноября состоится наш третий девичник «PRO ТЕЛО» 📍ГДЕ: самое атмосферное место « Окна в лес» начинаем в 15:00 Камерность Эстетика Много глубины Сокровенные темы *все остаётся внутри девичника Эффект от девичника проявляется сразу, усиливается на утро и будет «догонять» ещё ни один день Важно ☝🏻 сделать действия через тело и проговорить многое через рот Все это и есть телесные практики, через питание, мышление и тренировки , которые помогают скинуть как лишние кг и см, так и груз ответственности, который их держит Груз ответственности выливается в болезни, от простых меня всё бесит до диагнозов. Решение всегда в питании, мышлении, тренировках . Это и есть на девичнике Изменения А мы всё продумали для вашего комфорта 👌🏻 —сначала практика от меня, для лучшей настройки тело-мозг, чтобы мозг начал перестраивать старые паттерны на новые — далее переходим к практике- психология от Екатерины по вашему запросу После основной части продолжаем отдых 💆🏽‍♀️ телом и душой➡️баня, чан, фуршет, можно остаться с ночевой и продлить релакс [дом в нашем распоряжении на целые сутки] Стоимость 4 и 5 ноября 9500 6 ноября 10.000 С 7 ноября 12.000 Каждый девичник уникален и не похож на предыдущий и нам всегда не хочется расходиться Программа всегда уникальная и без повторов Атмосферу первого девичника можно увидеть здесь Камерность и душевность второго девичника запечатлена здесь Можно всем ! Забронировать место у @moskvinafit

То чувство, когда сравниваешь себя с собой 💫 На связи Екатерина Романова и моя трансформация Первая фотография - 2005 год, вспоминаю и мурашки по телу. Там я жила весело, конечно, но избегала себя, запивая, дозами алкоголя и еды. Первый курс медицинской академии: 🔺Много стресса 🔺Лишний вес 🔺Депрессия 🔺Безысходность 🔺Непонимания себя 🔺В голове драма и куча вопросов кто я? как получить тело мечты? что такое любовь и счастье? Сейчас уже прошло 20 лет, и моя жизнь совершенно другая ✅Я свободная личность ✅Люблю своё тело ✅Знаю, что счастье существует и оно есть в моей жизни. ✅Замужем и у меня 2 детей ✅Психолог с высшим медицинским образование ✅Я точно на своем месте💫 Конечно в эти 20 лет я прошла огромный путь 5 лет из них в регулярной психотерапии и каждый день я налаживаю отношения со своим телом 🤝 ‼️Сейчас ответы найдены на все вопросы того 2005 года! Благодарю себя за смелость и выбор СЕБЯ жить И именно в этот момент понимаю, что всё делаю в своей жизни - правильно Я это сделала Все получилось Дальше больше Кому откликаются такие изменения и хочется их для себя , приглашаем на последний девичник «PRO Тело» в этом году, где будет только эффективная и проверенная методика, чтобы стать на шаг ближе к желаемым изменениям для себя 🤍 программу девичника найдете в следующем сообщении

С мая по сентябрь мы провели 3 группы он-Лайн проекта и первый выездной девичник. Ах, как же это было феерично, эстетично, глубоко и с большой отдачей 🤌🏻 А уже завтра 5 октября состоится наш второй девичник «PRO ТЕЛО» 📍ГДЕ: курорт Чекерил начинаем в 16:00 Камерность Эстетика Много глубины Сокровенные темы *все остаётся внутри девичника Эффект от девичника проявляется сразу, усиливается на утро и будет «догонять» ещё ни один день Важно ☝🏻 сделать действия через тело и проговорить многое через рот Все это и есть телесные практики, через питание, мышление и тренировки , которые помогают скинуть как лишние кг и см, так и груз ответственности, который их держит Груз ответственности выливается в болезни, от простых меня всё бесит до диагнозов. Решение всегда в питании, мышлении, тренировках . Это и есть на девичнике Изменения А мы всё продумали для вашего комфорта 👌🏻 —сначала практика от меня, для лучшей настройки тело-мозг, чтобы мозг начал перестраивать старые паттерны на новые — далее переходим к практике- психология от Екатерины по вашему запросу После основной части продолжаем отдых 💆🏽‍♀️ телом и душой➡️баня, чан, фуршет, можно остаться с ночевой и продлить релакс [дом в нашем распоряжении на целые сутки] Стоимость 7000₽ Для участников этого чата 6500₽ В прошлый девичник нам не хотелось расходиться, хотя никто не был знаком друг с другом. Атмосферу прошлого девичника можно увидеть здесь Можно всем ! Осталось еще 2 места, забронировать у @moskvinafit

Все уже попрощались со свободной одеждой и обувью после лета ? Зарядка при варикозе, если уже есть и для его профилактике. Зарядка идеальна чтобы снять отечность ног с элементами лимфодренажа. Улучшаем венозный возврат . Идеально делать как утром , перед тем, как надеть компрессионное белье, так и вечером после рабочего дня Можно 2 раза в день . 🕊️ Возвращай лёгкость в ногах Просто бери и делай !

Не можем не поделиться осознаниями девушек в проекте🚀 Участницы, как и многие из вас, уже попробовали: ✔️сидеть на диетах, ✔️ограничивать в сладком, жирном, хлебобулочном. Итог 🟰 😩 ничего не помогало!!!! Новые простейшие действия приводят к результату. Только формирование новых привычек через контакт с телом дают новые результаты в отношениях с едой и наконец-то: 🫰🏻сдвиг по весу 🫰🏻 лёгкость в теле и животе 🫰🏻 понимаешь где действительно голод, а где зажираешь 🫰🏻нравишься себе в зеркале 🫰🏻покупаешь то самое платье 🫰🏻 больше не худеешь к отпуску Ты всегда в форме ! 28 сентября поехали с нами на 2 девичник, где познакомишься с нами, нашей методикой, чтобы уже попрощаться с лишними кг и см. Скоро будет полный анонс. Тут можно прочесть как прошел первый девичник. А кто готов уже сейчас занять своё место пиши @moskvinafit. С 8 сентября стоимость будет 7000₽ . Сейчас самая лучшая стоимость . А завтра утром вас ждёт новая зарядка 😉

🔥Всего 2 недели проекта и 6 тренировок. 6 блин тренировок ! И уже нет болей . Представляешь, как все просто 🫰🏻

Доброе утро Продолжается проект PRO тело Эта неделя проходит в выстраивании сигналов тела. Понимание эмоционального или физиологического голода! И работы идет как через мышление(осознанность), так и через аудио практики! Так сказать выстраиваем новые маршруты в теле, чтоб уже жить на здоровом «автомате» в привычках.

Мягкая зарядка* для плечевых суставов и всего тела ➕ фасциальные вытяжения, координация, неврология . Нужны простынь или полотенце, джинсы/лосины, то что можно взять широко. ❣️Очень кайфовая зарядка. *Чем больше ваша вовлеченность,тем дольше зарядки будут продолжаться по понедельникам. Жду ваши ощущения в комментариях⬇️

🚨 Доступ к проекту оставили открытым до 24 августа. Потому что он гениален и 1 ступень последний раз с нашей полной вовлеченностью. Заходи, пробуй, применяй на себе! За доступом пиши @moskvinafit

🔉Только послушайте это аудио, как Катя красиво раскрывает тему: Почему стыдно за чипсы?

В проекте без стыда и оценки ❗️можно есть все! А мы очень мягко покажем, почему вам хочется вредности и как сделать так, чтобы их не хотелось😉

У нас жара в проекте🔥🔥🔥 и очень много осознаний инсайтов уже за 3 дня: что было не так до этого во всех диетах и в тренировках.

Весь челлендж про ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ по сылкам👇🏻 🔸СОН 🔸КРУПЫ 🔸РАБОТА МОЗГА 🔸ЛЕСТНИЦА 🔸КИВИ 🔸ВОДА 🔸ОВОЩИ Внедряй каждый день и это максимально улучшит вашу ежедневную рутину, увеличит выносливость и не захочется «подожрать лишнего»😉

🗣Рассказала о клетчатке 🥗

ДЕНЬ 7 Задание: Съешьте сегодня/завтра овощей на 200-300 г больше, чем вы едите обычно 🥗🥑🌶🍆🥕🥬🥒🥦🍅🌽🧅🍠🫑 Отчет, как обычно, в комментариях 👇