🧘🏼‍♀️ Йога на природе. Уфа. Черниковка

В это четверг мы с Дашей организуем йога-пикник на территории СОК Биатлон ✨позанимаемся на природе, ✨сделаем скрутки из трав🌿 ✨будем любоваться закатом🌅 и заряжать батарейки 🔋 Забронировать место 👉🏻 @pr0_lubov

Сегодня вечером у нас мягкая, подходящая для любого уровня йога 🧘🏼‍♀️ Встречаемся в 19:00 Можно присоединиться 🤗

Сегодня в 20:30 есть места на вечернюю йогу! Будет мягко и расслабляюще🧘🏼‍♀️ 🧖🏼‍♀️ Можно присоединиться🫶 Стоимость занятия 450 руб. запись у @pr0_lubov

🧘🏼‍♀️Ещё два места на йога-девичник сегодня. Начало в 19ть. Присоединяйтесь 🤗

🧘🏼‍♀️ Девочки, хочу пригласить вас на йога-девичник(женский круг) в эту среду 23.04 в 19:00 Если вам близка тема йоги, эзотерики, телесных практик, приглашаю вас провести этот вечер вместе🤗 Отдохнуть, наполниться и подзарядить батарейки🔋🧖🏼‍♀️ Что будет? 🌿Йога -разминка, поработаем с тазом, сексуальностью и женской энергией 🪬Телесные практики на расслабление, свободное движение 💃 Ecstatic dance и динамическая медитация 🧖🏼‍♀️ Шавасанна и полная перезагрузка 💛Чай, знакомство, свободное общение в конце вечера Стоимость: 1200 руб. С подругой/ репостом 1000 руб. Записаться можно у @pr0_lubov Мест всего 5ть🔥

☀️☀️☀️Всем привет! Погода налаживается. Думаю скоро сможем возобновить наши занятия на свежем воздухе!🌿🧘🏼‍♀️ Буду рада видеть всех, следите за анонсами 💛

Сегодня 30.10 есть два места на целостную йогу🧘🏼‍♀️🪬 Что будет? ✨Простые упражнения, тонизирующие весь организм и снимающие напряжение. ✨Дыхание. Наполнение энергией и снятие накопившегося стресса. ✨Медитация. Расслабление и успокоение. Начало в 19:30 проводим в @kvartira14ufa Стоимость 350 руб.

Сегодня в 19:30 целостная йога 🧘🏼‍♀️ в @kvartira14ufa Присоединяйтесь🤗 Записаться можно в лс

Сегодня занимаемся в 19:30 🧘🏼‍♀️ есть желающие присоединиться к нам?☀️

Т. к занятия теперь будут проходить несколько раз в неделю. Я планирую их комбинировать🧘🏼‍♀️, во вторник 8.10 в 19:30 будет «Здоровая спина» на снятие болей и укрепление мышечного корсета.💪🏼 Многие борются болью в спине, используя различные мази и гели, однако вернуть здоровье спине может регулярное выполнение специальных упражнений. Асаны йоги характеризуются небольшой нагрузкой на мышцы и суставы, что позволяет применять их в терапевтических целях. 🍀Польза: • увеличивают эластичность мышц и гибкость тела • укрепляют мышцы спины • нормализуют кровообращение • стабилизируют нервную систему Записаться можно поставив + в комментариях 🤗

Расписание занятий на следующую неделю:🧘🏼‍♀️ Вторник 8.10 Среда 9. 10 Пятница 11.10 Начало в 19:30 встречаемся в пространстве @kvartira14ufa Стоимость 350 руб. Кто планирует-собирается ставьте + и день недели Буду ждать🤗 Как сформируются группы, сделаю отдельный более удобный чат🙌

🍁🍂Суббота 5. 10 в 11:30 если будут желающие проведём занятие на свежем воздухе по дыхательным практикам.🧘🏼‍♀️

Девочки, сегодня есть ещё желающие на йогу? 🧘🏼‍♀️✨

🍁🍂Суббота 5. 10 в 11:30 если будут желающие проведём занятие на свежем воздухе по дыхательным практикам.🧘🏼‍♀️

Составляю расписание на следующую неделю 🤗 Стараюсь учесть все пожелания. Вечер: вторник, среда, четверг, пятница занимаемся на следующей неделе (если будет набираться группа 3-6 человек) Теперь нужно выбрать время выше прикрепила опрос 👆🏻 нажмите пожалуйста 🧘🏼‍♀️

Девочки, я сегодня к вам с анонсом, следующие занятие 🧘🏼‍♀️ будет в среду 2 октября в 20:00 в пространстве @kvartira14ufa Стоимость 350 руб. либо донейшн Вместимость зала 6 человек Если есть желающие, кто уже знает свои планы ставьте + 🫶 P.s а ещё пожалуйста помогите мне составить стабильное рассписание🙏🏻 Напишите день недели и время когда вам удобно заниматься, прямо здесь в комментариях🤗

Девочки, есть ещё желающие к нам завтра присоединиться?🪬 В 19:00 сбор, я готовлю вкусный чай В 19:30 начнём заниматься, чтобы все успели подойти!✨ Берите, водичку, коврики, пледики на шавасанну, чтобы не замёрзнуть