Хирург Александренков

aleksandrenkov@mail.ru

aleksandrenkov@mail.ru вопросы пишите на почту

⚡️ Сауна против тромбоза: признайтесь, вы же запрещали ее пациентам? 🌀 Майские праздники, вы же нашли время попариться? А пациентам, вероятно, запретили! Как не стыдно! Но в плане профилактики ВТЭО крутые исследования преподнесли сюрприз. Итак, KIHD (Kuopio Ischemic Heart Disease) доказало: сауна - мощный инструмент защиты от венозных тромбоэмболий (ВТЭ). Статистика и факты: 👇 👤 25 лет под наблюдением Наши коллеги наблюдали 2242 мужчин в течение 24,9 года. Результаты после корректировки на возраст, ИМТ и курение: 2–3 раза в неделю: риск ВТЭ ниже на 33% (HR 0.67)! ≥ 4 раз: эффект сохраняется, но «золотая середина» - 2-3 раза. (Источник: Kunutsor S.K. et al., 2019) Как это работает? 🧬 ✅ Снижение системного воспаления Парилка подавляет системное воспаление, к этому выводу пришли коллеги по результатам анализа уровня С-реактивного белка - главного маркера . (Laukkanen J.A. et al., 2018) ✅ Улучшение липидного обмена Регулярный прогрев снижает общий холестерин и ЛПНП, работая как умеренная кардионагрузка, оторвастин на минималках. (Gryka D. et al., 2014) ✅ Пресловутая вязкость крови Тепло увеличивает объем плазмы, снижая вязкость крови и ускоряя венозный возврат. (Stanley J. et al., 2015) ✅ Здоровье эндотелия Выработка оксида азота (NO) растет, сосуды расслабляются и восстанавливают эластичность. Здоровый эндотелий - и далее про Вессел Дуэ Ф! ( примечание от СМ ) лучшая защита от тромба. (Brunt V.E. et al., 2016) Как не стать жертвой парилочки? 👨‍⚕️ ✅ Алгоритм: регулярность важнее экстрима (15-20 мин), обязательный водный баланс и фокус на комфорте. Когда мы заменяем страхи доказательными данными, работа становится спокойнее, а жизнь пациентов - качественнее. С ув СМ, место для лайка 👇

По последним данным баня и сауна не увеличивает количество тромбозов.

Вопросы по здоровью можно писать сюда в комментариях к медицинским постам или на почту aleksandrenkov@mail.ru.

Репортажи, публикации, интервью, фото и видео по моему совместному с читателями проекту к 80-летию Победы (2024-2025). Если кто вдруг не читал, прошу ознакомиться: Хэштег по всем текстам - #80ZotovProject45 Саласпилс - https://t.me/darkzotovland/3895 (репортаж) Саласпилс - https://t.me/darkzotovland/3910 (интервью) Заксенхаузен (выставка «спецлагеря НКВД») - https://t.me/darkzotovland/3914 Подвиг русской женщины в Брюсселе - https://t.me/darkzotovland/3984 Майданек - https://t.me/darkzotovland/4002 Занижение числа жертв концлагерей - https://t.me/darkzotovland/4040 Равенсбрюк - https://t.me/darkzotovland/4196 Киндер КЦ - https://t.me/darkzotovland/4224 Заксенхаузен - https://t.me/darkzotovland/4241 Освенцим - https://t.me/darkzotovland/4271 Судьба надзирательницы Киндер КЦ - https://t.me/darkzotovland/4308 Репортаж о могиле партизана Полетаева в Генуе - https://t.me/darkzotovland/4334 Превращение концлагерей в Диснейленд - https://t.me/darkzotovland/4350 Детский концлагерь Потулице - https://t.me/darkzotovland/4371 История лозунга на воротах лагерей Arbeit macht frei - https://t.me/darkzotovland/4385 Гросс-Розен - https://t.me/darkzotovland/4399 Интервью с дочерью советского солдата от австрийки Марией Зильберштайн - https://t.me/darkzotovland/4475 О судьбах комендантов концлагерей - https://t.me/darkzotovland/4488 Терезиенштадт - https://t.me/darkzotovland/4504 Интервью с Абси Зильберштайном: ребёнком, спасённым Красной Армией - https://t.me/darkzotovland/4528 Штуттгоф - https://t.me/darkzotovland/4541 Памятник советскому солдату в венгерском селе - https://t.me/darkzotovland/4566 Роддома смерти для детей «восточных рабочих» - https://t.me/darkzotovland/4590 Концлагеря для немцев в Дании - https://t.me/darkzotovland/4637 Кладбище красноармейцев в Дании - https://t.me/darkzotovland/4681 Интервью с узницами финских концлагерей - https://t.me/darkzotovland/4712 Финские концлагеря в Петрозаводске - https://t.me/darkzotovland/4747 Малый Тростенец - https://t.me/darkzotovland/4786 Детский концлагерь Красный Берег - https://t.me/darkzotovland/4801 Ясеновац: второе место после Освенцима - https://t.me/darkzotovland/4840 Дахау - https://t.me/darkzotovland/4900 Узница Минского гетто - https://t.me/darkzotovland/4962 Узница концлагеря Озаричи - https://t.me/darkzotovland/4969 Узница концлагеря Печера - https://t.me/darkzotovland/4976 Трептов-парк - https://t.me/darkzotovland/4986 Восстание на Текселе - https://t.me/darkzotovland/5041 (с) Zотов

Концентрированное зло. Ничего человеческого в этом звере не было. Что бы не забывали против чего боролись.

Это не просто дата. Это тот самый день независимости.

Удалил за неделю несколько клещей. В этом году весна пришла позже. В прошлом году они начались в марте. Хорошо что на Кавказе насекомые без энцефалита. Но они являются переносчиками других инфекции. Оптимально сдать клеща на анализ, для того что бы не пить антибиотик.

Прибор, который помогает найти и подсветить вену, что бы хорошо попасть в неё.

Чат-бот разработан при поддержке компании ООО «Такеда Фармасьютикалс.» VV-MEDMAT-91935, январь 2025 https://t.me/NavigatorGASTRO_bot

Чат-бот разработан при поддержке компании ООО «Такеда Фармасьютикалс.» VV-MEDMAT-91935, январь 2025 https://t.me/NavigatorGASTRO_bot

Вот как бы не смешно это не звучало, но нет. 90% пациентов с раком прямой кишки думали что у них просто геморрой. И в течение пару лет пихали облепиху или что то ещё оттягивая свой диагноз. Обидно.

Вот как бы не смешно это не звучало, но нет. 90% пациентов с раком прямой кишки думали что у них просто геморрой. И в течение пару лет пихали облепиху или что то ещё оттягивая свой диагноз. Обидно.

19 марта 1899 года в России появилась первая станция скорой помощи. В России в 15-16 веках функционировали богадельни. Именно сюда помещали немощных, покалеченных, обмороженных и тем или иным образом пострадавших людей. Прообразом кареты скорой были кареты, на которых в 17 веке ездили дворовые люди боярина Федора Ртищева. Они собирали на улицах больных людей и отвозили их в больницу, которую содержал сам боярин. На территории Российской империи первая станция «Скорой помощи» появилась в 1897 году в Варшаве. Затем такие же станции возникли в Киеве и Риге. Чуть позже очередь дошла до Харькова, Петербурга и Одессы. Первая же станция скорой помощи была открыта в Петербурге 19 марта 1899 года. Позже, после Первой мировой войны появляются специализированные бригады скорой помощи и открываются научно-исследовательские институты. Наиболее известный в стране - Московский городской НИИ скорой помощи имени Склифосовского - был открыт в 1923 году. А главные принципы советского здравоохранения были заложены уже после установления Советской власти. В основу работы Службы медицинской помощи были положены: бесплатность, общедоступность, плановость, а также использование достижений науки и техники. Экстренная медицинская помощь считается вершиной врачебного искусства. Зачастую от специалистов «Скорой», их знаний, умений и личностных качеств зависит человеческая жизнь. Красный крест на машинах «Скорой помощи» - давно привычное явление. Крест - символ милосердия, а потребность оказать помощь тому, кто в ней нуждается, - одно из самых сильных и светлых человеческих чувств. И именно оно двигало людьми, стоявшими у истоков создания Скорой медицинской помощи.

https://rutube.ru/channel/17344500