Фейсфитнес с умом

Девочки, дорогие мои! Совсем я пропала 🥹 Решила, что нужно с вами выйти поздороваться 😍соскучилась! Обещала вам сообщить, когда у меня появятся свободные окошки для тренировок. На днях выпустила девушку с индивидуального сопровождения! И теперь у меня освободилось дневное окошко в среду. Кому интересно, пишите, Дорогие! Сегодня работали с клиенткой с зоной второго подбородка. Горит все: декольте, под подбородком, язык и ощущается общий тонус лица. Всё-таки упражнения для лица придают сияние коже, дышит каждая клеточка! Какое-то сумбурное приветствие вышло, зато от души!

🍕 Блинная кома и последствия «мужского праздника» на лице? Завтра на фейсйоге проводим срочные работы по ликвидации праздничных последствий: 🔹 Убираем отеки (прощай, утро после блинов и не только!) 🔹 Лепим скулы (здравствуй, четкий овал!) 🔹 Снимаем зажимы с шеи (чтобы поворачивать голову на запах новых вкусняшек 😂) Жду всех, кто хочет выглядеть свежо! Каждый вторник и четверг в 10:00 по адресу: пр.Ленина,25к1

Девушки, ловите полезную встречу ! Выложу ниже! И по промокоду «0103ФФ» вас ждет бесплатное участие

🅰🅰🅰🅰🅰 Девочки, важное объявление! Групповые тренировки по фейсйоге переносятся с 9:30 на 10:00. Дни остаются неизменными: занимаемся по вторникам и четвергам. Завтра жду вас к 10 в центре йоги «Практика» по адресу: ул. Ленина, 25к1. Начинаем с вами активно готовиться к весне, будем пробуждать наше лицо от «спячки»! Зимой батареи и мороз сушат кожу. А многие кремы работают лишь на поверхности. Фейсйога же укрепляет мышечный каркас, улучшая выработку собственного коллагена и эластина-это наша естественная «увлажняющая база». Кожа становится более плотной, упругой и лучше удерживает влагу. Кроме того, фейсйога помогает мягко вывести лишнюю жидкость, раскрыть глаза, убрать мешки, прорисовать скулы и четкий овал лица. Запись по 📲 273-108

Зима - настоящее испытание для лица. Сухой воздух в помещении, холод и ветер на улице. Кожа теряет влагу, появляется стянутость, а мышцы от холода постоянно напряжены, формируя «ледяную маску». 💆‍♀️ Это время, когда фейсйога становится необходимостью, а не просто ритуалом. Она не просто расслабляет. Она усиливает кровоток, борется с бледностью и сухостью изнутри, снимает отёчность и буквально «размораживает» лицо, возвращая ему живое сияние и тонус. ✨ Представьте: вместо уставшего лица после зимы подтянутый овал, румянец и гладкая кожа к весне. Регулярные занятия - это ваша страховка от сезонной усталости лица и лучшая инвестиция в собственное сияние. 🔥 Гораздо теплее и веселее «размораживать» лица вместе!

Правда, январь получился очень насыщенным на события? Хотя он даже еще не завершился… Столько всего произошло, что кажется, будто за месяц прожила полгода! ⏳✨и у вас так? Рада буду встрече с вами, мои прекрасные! Выбирайте любой формат: 🧘 групповая Фейсйога в уютной студии «Практика» (пр.Ленина,25к1) для гармонии и тонуса лица. Запись на тренировки по 📲273-108 🎵 Интеллектуальные и музыкальные игры, чтобы весело и ярко провести время с друзьями. Подписывайтесь на наш тг-канал https://t.me/mzgb_cheb 💻 Онлайн-тренировки индивидуально: если вам важно заниматься в своём ритме (появилось одно окошко в буднее время, кому интересно, пишите) А как проходит ваш первый месяц года?

Вчера вечером работала на своей второй любимой работе! 🤞 Для тех, кто еще не знает, 👇👇👇 с недавнего времени мы с командой организуем в Чебоксарах еще один КВИЗ! 🎮 Вчера играли в киномузыкальную игру. Ох,и горячо же было😆 Сейчас взглянула на следующую игру, которая будет уже в это воскресенье, и захотелось с вами тоже поделиться, потому что она огонь!!!🔥 👇👇👇 В это воскресенье мы играем в невероятный музыкальный караоке-квиз по песням «Руки Вверх», «Дискотеки Аварии», «Hi-Fi”, “Иванушки International” и других легенд русской попсы. Кто не знает, чем заняться в выходной день, приглашаю! Будем много и громко петь, а кто-то даже успевает и танцевать! 🕺 Приглашаю вас, мои дорогие! Афишу скину ниже 👇

Девочки, не могу больше молчать! Я должна вам это проанонсировать! Я вам уже рассказывала, что сейчас параллельно веду еще один ПРОЕКТ и горю им! И приглашаю вас на наши интеллектуальные и музыкальные игры! Они настолько крутые, что спешу их и здесь выложить: АФИША БЛИЖАЙШИХ ИГР 🔥22 января (чт) | 19:00 | Кино vs Музыка Лайт Попкорн готов, колонки включены! Никаких сложных вопросов – только любимое кино и хиты, которые поют все. В Кино vs Музыка Лайт вас ждут известные сцены и актеры, мелодии и песни, которые не покидали чарты неделями. Любимые фильмы, знакомые песни и никаких сложностей – просто удовольствие. 📍 Малевич Lounge Cafe 🔥25 января (вск) | 17:00 | Туц Туц QUIZ Легенды русской попсы Музыкальный караоке-квиз!Все в зале, двигайтесь с нами! Пришло время вдоволь насладиться песнями групп «Руки Вверх!», «Дискотека Авария», «Иванушки International» и других легендарных представителей русской попсы. 📍 Малевич Lounge Cafe 🔥1 февраля (вск) | 17:00 | Туц Туц QUIZ 2000-е Музыкальный караоке-квиз!Нулевые возвращаются! Эти песни знают все: клипы на MTV, саундтреки из фильмов и радиохиты. Туц Туц Quiz «Лайт 2000-е» – это музыкальный квиз по эпохе кнопочных телефонов и дисков MP3. Здесь нет каверзных механик, только хиты 2000-х и отличное настроение. Поем и угадываем громко! 📍 THE HOPS

Самое сложное утром сползти на коврик!Особенно сейчас зимой, когда в пять утра еще темно. А спустя минуту занятий уже начинаешь гордиться собой. У кого так же? ▶️Напоминаю, что каждый вторник и четверг в 9:30 я провожу групповые тренировки по фейсйоге в центре йоги «Практика»! ❗️Быть всем, ✔️особенно тем, у кого ⤵️⤵️⤵️ 👉дряблая кожа на лице и теле, 👉отечность, 👉нет сил и энергии 👉нет мотивации к самостоятельным тренировкам Сегодня встречаемся в 9:30! Запись на тренировку по 📲 273-108 Мест на индивидуальные занятие нет! Поэтому групповые - самое то! Как появятся - сообщу 🤞

Красотки! Завтра в 9:30 наш бой с последствиями праздников в центре йоги «Практика» (пр.Ленина,25к1) Групповая тренировка ждёт, чтобы наконец-то убрать с лица всё лишнее: и оливье, и холодец, и все эти вкусные грехи! С собой удобную одежду для занятий с открытым декольте и шеей и ваше хорошее настроение! Запись на тренировку 📲273-108

Первая тренировка в новом году! Сегодня позанимались с клиенткой с акцентом на дыхание и шею. Желаю и вам не отставать и даже в праздники помнить, что 👇👇👇 Кто ленивый, тот некрасивый отечный!

Мои прекрасные, пусть в новом году все вокруг только дивятся и шепчутся: «Да они ведьмы что ли? Не стареют совсем!» 🧙‍♀️✨ Желаю вам встречать каждый день 2026 с лёгкостью, любовью к себе и осознанием своей уникальной природной красоты. Вы мои волшебницы, и я горжусь, что иду с вами по этому пути! Пусть в Новом году: ✨ Ваши скулы и овал будут подтянуты. ✨ Кожа сияет, как новогодний шар, а губы сами складываются в улыбку. ✨ Внутренняя гармония и уверенность станут вашим самым стойким макияжем. ✨ А здоровье и энергия бьют ключом! 💖С любовью и благодарностью, ваш тренер по фейсфитнесу, Марина

Три базовых приема от отечности на лице! Особенно важно выполнять их ежедневно, чтобы выйти из салатной комы и реабилитировать свое лицо в предстоящие новогодние праздники! Ну а тех, кому сложно замотивировать себя на самостоятельные занятия, приглашаю на групповые тренировки в центр йоги «Практика». Занимаемся на праздниках 6 и 8 января в 9:30! Запись на тренировку по 📲 273-108