PRO плавание🏊

🤩Не всегда получается побеждать, главное не останавливаться🤩

Любимые девушки, поздравляю вас с днём 8 марта🫶🏻❤️ Оставайтесь такими же красивыми, ставьте новые рекорды и сияйте ярче солнца🌷🌷🌷❤️

⚡️Мотивационный пост⚡️ Тебе нужно найти то, что зажигает тебя в самые тяжёлые времена. В жизни мы не всегда можем ожидать, что кто-то будет вести нас за собой. Вызовы будут встречаться на нашем пути. Каждый день жизни - это битва. Мы должны научиться вести себя сами через любой ад, который стоит перед нами. Иногда ад перед тобой может быть настолько мрачным и болезненным, что это непостижимо, но мы всё равно должны бороться. Именно в эти моменты, когда все остальные хотят сдаться, ты должен выйти вперёд и быть тем одним воином. Чем сложнее становится что-то, тем сильнее должны стать мы! #мотивационныйпост

С днём святого Валентина, пловчата💘 Любите плаванием также как и свою 2 половинку🫶🏻

⚡️ Мотивационный пост⚡️ Работа, которую мы выполняем в одиночку, требует наибольшей психической силы. Если вы соревнуетесь, когда никто не наблюдает, когда вы измотаны, вам не хочется быть там, у вас дерьмовое настроение и т.д., вы попали в мир дикаря. Дикарь не является ни мужчиной, ни женщиной, ни варваром, это приобретённый образ мышления. Вы не можете пробудить в себе дикаря. Вы не можете просто принять решение стать им. Это приходит с годами отказа быть посредственным. Дикарю не нужно искры, чтобы разжечь огонь. Ему не нужно чувствовать запах крови в воде. Ему не нужно достигать своего лучшего "я". Он просто приносит его. Всегда и независимо от всех смягчающих обстоятельств. Отличие величайших спортсменов заключается в том, что человек, готовый терпеть гораздо больше, чем его таланты. Будьте тем гадом, который, когда вы бежите и кто-то обгоняет вас, пытается ускорить свой темп, не для того, чтобы соревноваться с ними, а чтобы проверить свою решимость. Будьте тем человеком, который, когда вы играете в спорт, и человек, выступающий против вас, отнимает у вас душу, вы заставляете их сомневаться в себе своими усилиями. Не ошибитесь - всё это не о победе. Это даже не о соревнованиях. Это о том, чтобы использовать всё вокруг вас, чтобы найти больше себя. Это о усилиях! #мотивационныйпост

⚡️Как я готовлюсь за день до важного старта⚡️ Для некоторых это будет полезным светом или войдёт в привычку как у меня. Большинство важных стартов - это, как правило, выездные соревнования, здесь очень важно восстановиться после дороги. Несколько пунктов…

🤩Дублирую свои соц сети, для тех кому интересно: 🤩VK: https://vk.ru/trybillion 🤩Запретграмм: https://www.instagram.com/pro.plavanye 🤩TikTok: https://www.tiktok.com/@pr0_plavanye?_r=1&_t=ZS-93YMbdBfLrZ 🤩 Telegram: @pr0plavanye Подписывайтесь, добавляйтесь, всем буду рад🫶🏻

⚡️Как я готовлюсь за день до важного старта⚡️ Для некоторых это будет полезным светом или войдёт в привычку как у меня. Большинство важных стартов - это, как правило, выездные соревнования, здесь очень важно восстановиться после дороги. Несколько пунктов, которых я придерживаюсь: 1. Хорошо выспаться Хочется пообщаться с командой, но ты приехал не отдыхать, а побеждать, поэтому ложись во время, не обращай внимания на друзей и набирайся сил на завтрашний старт 2. Медитация Лучше это делать за неделю или больше, убрать все лишние мысли и спокойно выходить на старт 3. Предсоревновательная тренировка Здесь достаточно почувствовать воду, нет необходимости делать пол тренировки ускорения, достаточно лишь "подружиться" с водой и почувствовать её. После же я обычно покупаю баночку Кока Колы для быстрой энергии и восстановления 4. Настрой Здесь всё просто - каждый старт как финал олимпиады и никак иначе, нет "не важных" стартов, где можно выйти в плавках откупаться, каждый старт по максимуму 5. Визуализация Продумать перед сном дистанцию, все варианты развития событий, так будет легче столкнуться с неприятными ситуациями (например, протекли очки) #полезныйпост

🤩Пловчата, поприветствуйте нового админа канала Веронику: @nikaninanika 🤩Можете писать нам(@nikaninanika или @pr0plavanye) если у вас есть какие то вопросы по каналу, технике, поддержке перед стартом или просто поболтать. 💌Также для сотрудничества обращайтесь к нам, всем рады🫶🏻💌

🤔Как проводите свои короткие выходные пока у кого то нет тренировок?🤩 Поделитесь в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻