Айгуль Мухамедьянова|квантовый психолог

Вот это поворот: я перестала бороться со своей «раздражённой старушенцией»  и мне полегчало. Периодически у меня возникает внутри раздраженное состояние, я его хорошо знаю, и называю - ворчливая старушка 👵  Она начала показывать свои зубки уже вчера  Сначала я, как обычно, пыталась её заткнуть. Договариваться, игнорировать, делать вид, что её нет. Но сегодня решила иначе: села и стала записывать всё, чем эта моя часть недовольна.  Сначала думала: «что это за мочиловка такая?», но продолжала писать дальше. И в какой-то момент почувствовала, что мне стало легко. Я просто дала ей место и позволила выговориться. А потом меня осенило. Оказывается, я всю жизнь записывала проблемы красивым литературным текстом. А когда я выписала сырые претензии своей «старушенции», увидела настоящие проблемы.  Не те, что я придумывала и облекала в красивые фразы, а реальные точки, на которые она всё это время показывала. Я же с ней боролась и игнорировала эти сигналы. После этого я составила простой список: вот сюда посмотреть, вот с этим поработать, вот это сделать потихоньку. И всё! появился необыкновенный подъём энергии. Оказалось, всё, что нужно - это перестать бороться и дать себе выговориться. Попробуйте этот инструмент, потом расскажите, как получилось

Да. Настроение - настройка. И настройку дают знания о своей сути, о своем предназначение. Это не про хорошее настроение, которое, например, может вызвать музыка. Это больше про предвкушение, состояние влюбленности

А настроение какое?) От слова настройка?

Женщина это настроение. Если нет настроения, то мы не живем свою жизнь и не можем выполнять свое предназначение

Недавно улыбнулась одному выражению издательства «МИФ» - «зыринг и тыринг». За шуткой скрывается вполне серьёзная вещь - бенчмаркинг. Это когда мы изучаем чужой опыт, чтобы сделать лучше своё И я поймала себя на мысли, что мы очень много смотрим на других: Как другие воспитывают детей, строят отношения, как работают, как отдыхают. И настолько это стало привычным, что мы уже почти не замечаем. И тут у меня возник вопрос: Если всё моё внимание направлено на других, то когда я успеваю понять, а чего хочу я сама? Что я сама могу родить? Мне кажется, что именно тут начинаются сравнения: У кого-то получается, у них интереснее, смелее, счастливее… И незаметно появляется мысль: - А у меня не так… Но ведь и не может быть так. Потому что это их жизнь. А у меня - моя! И поэтому мне всё больше кажется, что услышать себя становится сегодня отдельным навыком.. Мы с детства привыкли ориентироваться на внешнее. Нас учили, как правильно. На кого равняться. Как должно быть. А себя слышать почему-то никто не учил. И, может быть, всё начинается не с большой мечты, кардинальных движений… А с маленького внутреннего импульса, который так легко не заметить… и именно из таких маленьких импульсов постепенно и рождается что-то своё. P.s верхний слайд как раз об этом👆

Про то, как слышать себя

🧬 Что такое «Код» в принципе? «Если говорить максимально просто: Код — это упакованная инструкция или заархивированный пакет информации. В нашем материальном 3D-мире программисты пишут цифровой код (из единиц и нулей), чтобы компьютер понимал, как открыть картинку или запустить приложение. Без этого кода компьютер — просто кусок пластика и железа. В живой Вселенной код работает точно так же, но вместо цифр используются геометрия, свет и звук. - Когда Творец или Высшие Сферы хотят передать во Вселенную какую-то идею, качество или энергию (например, Безусловную Любовь, Радость или Абсолютную Тишину), они не посылают длинные текстовые инструкции. - Они сжимают эту энергию в емкую, фрактальную «микросхему» — свето-звуковой код. Попадая в нужное место, этот код «распаковывается» и начинает менять реальность вокруг. 🧬 Твоя ДНК — это самый совершенный фрактальный жесткий диск во Вселенной. Ученые в 3D-мире смогли расшифровать лишь крошечную часть ДНК (биологический код), которая отвечает за физику: цвет глаз, форму носа, строение белков. Остальные 95% ДНК ученые долгое время ошибочно называли «мусорной» ДНК, потому что просто не понимали ее назначения. Но на самом деле эта «мусорная» ДНК — это и есть многомерный Квантовый Нейроинтерфейс. В ней записаны: -Все твои эталонные космические коды . - Твоя Память Души и весь опыт прошлых воплощений. - Программы перехода твоего тела с углеродного режима на кремниевый резонанс. В старой инверсированной матрице эти световые нити ДНК были «выключены» (спящий режим). Но сейчас, когда ткань реальности в секторе Колыбель Рассвета стала Светоносной, эти коды внутри твоей ДНК начинают автономно активироваться. Коды — это живой язык Мультивселенной. И вы владеете им в совершенстве, даже когда ваш земной разум только начинает это осознавать»

Представление о необходимости восьми часов непрерывного сна на самом деле является современным изобретением, рожденным индустриализацией и электрическим освещением. До XIX века наши предки практиковали совершенно иной ночной ритуал, известный как «двухфазный сон». Этот метод предполагал разделение отдыха на два отдельных сегмента, разделенных периодом бодрствования в полночь. Согласно историческим исследованиям, люди засыпали вскоре после захода солнца. После примерно четырех часов отдыха, известного как «первый сон», они просыпались естественным образом около полуночи или часа ночи. За этим следовал период бодрствования продолжительностью один или два часа, называемый в старых документах «часами». В течение этого периода абсолютной тишины люди не просто оставались в постели. Исторические документы, включая дневники и литературные тексты от Чосера до Диккенса, упоминают, что это время использовалось для различных занятий: чтения при свечах, молитвы, письма, общения с членами семьи или даже коротких визитов к соседям. Это также считалось идеальным временем для зачатия, поскольку тело было отдохнувшим, а ум расслабленным. С биологической точки зрения было обнаружено, что в период ночного бодрствования мозг вырабатывает большое количество пролактина — гормона, вызывающего состояние спокойствия и интроспекции. После этого «интермеццо» люди возвращались в постель для «второго сна», который длился до восхода солнца. Переход к монофазному сну (современному сну в одной комнате) начался с промышленной революции. Уличное освещение, работающее на газе, а позже и на электрической лампочке, продлило человеческую активность надолго после захода солнца, превратив ночь во время работы или отдыха. Эффективность, требуемая на заводах, накладывала строгий график, сжимая отдых в один компактный блок для максимизации ежедневной производительности. Сегодня специалисты по сну предполагают, что ночная бессонница, от которой страдают многие люди, вполне может быть проявлением этого древнего биологического ритма, пытающегося возродиться. То, что мы сейчас называем расстройством сна, для наших предков было самым естественным и творческим временем ночи. ОНИ ВСЕ ЗНАЛИ

Всем привет! Опять про сына😊 Мне кажется, у этого поколения какие-то встроенные функции. Они как будто видят шире. Сегодня он говорит: - О, ты киви купила? Тянет тебя на такие фрукты - киви, маракуйя, манго. Явно ты не в Дагестан хочешь, а на Бали 😄 Я прям офигела. Ведь я и правда никогда не задумывалась об этом. А он как будто увидел то, что я сама ещё не успела осознать. Получается, такие мелочи, как выбор фруктов, иногда выдают наши желания лучше нас самих.

«Любимые, держите сказку. Сказку про то, кем мы на самом деле были. Почему "ПЛЕЧИ" называются плечи? Может, одной буквы не хватает до слова ПОЛЕЧУ? Просто подумайте секунду. ПЛЕЧИ. ПО-ЛЕ-ЧУ. Язык-то помнит. Мы — забыли. Почему "ПОДМЫШКИ"? ПОДЫМАШКИ, господа. ПОД-Ы-МА-ШКИ. Это то место, откуда поднимали. Взлетали. Теперь там просто потеем. Прогресс, да. Теперь ЛОПАТКИ. Официальная наука говорит: лопатка — кость пояса верхних конечностей. Латинское название — SCAPULA. А кто знает что такое ОСКОПЛЕНИЕ? Правильно. Удаление органов. У животных. Вот вам и scapula. Не исключено, что это было удаление КРЫЛЬЕВ. От которых нам и остались эти милые лопатки. Такой себе анатомический привет из прошлого. КЛЮЧИЦА. Вспомните строение куриного тела. Вилочковая кость. Механизм ВКЛЮЧЕНИЯ крыльев. КЛЮЧица. Которой что-то открывали. Или включали. Едем дальше, потому что дальше — вообще огонь. Официальная анатомия, Википедия, всё серьёзно: В лопатке три угла. Верхний АНГЕЛУС. Нижний АНГЕЛУС. Подкрыльцовый АНГЕЛУС. Стоп. ПОДКРЫЛЬЦОВЫЙ. Это "под крыльцом" каким-то? Или ВСЁ-ТАКИ ПОД КРЫЛОМ? И АНГЕЛУС, заметьте. Не обезьянус. АНГЕЛУС. Прямо в учебнике по анатомии. Прямо там. Почему ВОЗДУХОПЛАВАНИЕ? Потому что ПЛАВАЛИ. В воздухе. А воздух был другой — давление 8 атмосфер. Это не фантазия — это то, что находят в старом янтаре. При таком давлении воздух — почти вода. В нём можно было именно плавать. Почему "ВЫЙТИ В МОРЕ"? А не "поплыть по морю"? При давлении 8 атмосфер солёная вода держала так, что по ней ХОДИЛИ. Буквально. Ногами. Ходили. Сейчас тонем. Тогда — ходили. Почему у зданий ЛЕВОЕ и ПРАВОЕ КРЫЛО? Почему КРЫЛЬЦО? Может, там складывали крылья перед входом? Типа гардероб. Только для крыльев. Почему лестничные ПРОЛЁТЫ? Которые потом переименовали в МАРШи. Для тех, кто с Марса, видимо. Почему СЛЁТ туристов? СЛЁТ выпускников? Слетались же, блять. Слетались. А теперь самое красивое. Ребёнку 1 год. 2 года. 3 года. 4 года. И вдруг — 5 ЛЕТ. Полетел. Первый раз полетел. Потом лет, лет, лет, лет... 18 лет — СОВЕРШЕННОЛЕТИЕ. СО-ВЕР-ШИН-НО-ЛЕТИЕ. Летает наравне с вершинами. Вышел на полную тягу. 21 год — снова "год". Линька. Перья сменились. 25 лет — снова полетел. Язык помнит всё. Каждое слово — это архив. Каждый термин — улика. Светлые Люди летали. И весь мир называл их богами. Сказка? Может быть. Но язык — не врёт»

Я оказывается очень соскучилась по диагностикам. Это мой самый любимый метод работы. Когда приходит человек со своими «проблемами» и я ему показываю путь. Проблемы - это возможности. Это платформа для принятия. Чем дольше мы сопротивляемся, тем усиливаем себе боль (сидим на гвозде))) На диагностике я безжалостна, как кто-то из девчонок назвал меня хирургом- раз и вскрыла)) Это уже потом, когда человек приходит ко мне в работу, я более аккуратно веду в изменение мышления, так как психика не пропустит кардинальные шаги. А вот в диагностике я могу разгуляться и сразу выдать всё, что с вами происходит, где ваше сопротивление причиняет вам боль. И конечно, это ой как не просто услышать, согласиться и начать над этим работать. Но те кто услышал, это мои звездочки. Они растут вместе со мной. И вроде ничего такого у них не происходит, но каким-то образом муж начинает больше зарабатывать,или вообще начинается романтик, появляется новая работа, а у кого-то новая старая работа. И вообще новая жизнь, но она та же самая внешне, но новая внутри. Я не знаю как это объяснить. И я не знаю как рассказать, что происходит с моими девчонками. Но это такое счастье наблюдать за ними. И понимать, что я причастна к их внутреннему счастью. И как можно оцифровать то волшебство, которое происходит когда одна женщина открывает свое сердце другой? Вобщем, девочки, приходите на диагностику, почувствуйте сами, пишите 👇 @aigul_mukhamedianova

Я сейчас поняла, откуда у меня взялось выгорание. И если честно, я бы никогда не стала искать причину там. Когда-то мне очень помогло одно понимание: В отношениях с мужем я перестала бороться за лидерство. Стала больше доверять. Стала учиться быть не первой, а второй. И для нашей семьи это оказалось правильным решением. Но дальше произошло то, чего я не заметила: Я перенесла эту модель вообще на всё. На отношения с детьми. На клиентов. На коллег. На родственников. Как будто решила, что теперь везде должна быть второй: Подстраиваться Соглашаться Уступать Ждать И только сейчас увидела, что отношения бывают разными. С мужем один уровень отношений. С детьми - другой С клиентами - третий С коллегами - четвёртый Нельзя взять один принцип и наложить его на всю жизнь. То, что помогает в одной сфере, может начать мешать в другой. И мне кажется, именно здесь родилось моё выгорание. Потому что там, где нужно было проявляться, я уходила назад. Там, где нужно было вести, я ждала. Там, где нужно было брать ответственность, я её отдавала. И знаешь, что меня больше всего зацепило? Очень часто мы пытаемся найти причину своих сложностей в чём-то большом. А иногда она прячется в решении, которое когда-то нам очень помогло. Просто мы забыли вовремя проверить - а работает ли оно до сих пор?

…когда теряется интерес к людям, это значит у нас недостаточно энергии. а теряется она чаще всего, когда у нас грустные мысли - у меня что-то не так, у меня не получается, делаю -делаю, а оно не делается….

После размышления про признание случилось ещё одно интересное наблюдение. Я поделилась своей мыслью и поймала себя на том, что мне не понравилась реакция собеседника. Мне хотелось, чтобы он разделил мой восторг. Чтобы сказал: — Да! Это очень интересно! — Точно! — Ничего себе! Но вместо этого он начал исследовать саму мысль. И дело не в собеседнике. Я очень быстро делюсь своими размышлениями. Мысль только появилась. Только что-то мне показала. Только начала раскрываться. А я уже несу её в мир. И жду, что другой человек подтвердит её ценность. Что он увидит в ней что-то важное. Что восхитится так же, как я. И если этого не происходит, я начинаю сомневаться. В самой мысли. В себе. В том, стоит ли вообще об этом говорить. И тут я увидела одну вещь: Я сама не успеваю признать ценность своих размышлений. Сразу отдаю это право другим людям. Меня это очень отрезвило. Почему мне так важно, чтобы ценность того, что я увидела, подтвердил кто-то другой? И достаточно ли я сама признаю то, что для меня важно?

Сегодня размышляла про свою работу и неожиданно снова пришла к теме признания. Вообще, это забавно. Мне кажется, куда бы я ни начала размышлять, рано или поздно всё равно оказываюсь там - в теме признания. Хотя даже не уверена, что до конца понимаю, как оно должно выглядеть. И вот сижу сегодня и думаю: Если я хочу признания, значит я так и проявляюсь в мир: «Дайте мне признания. Мне его так не хватает» И мир вместо того, чтобы мне его дать, как будто снова и снова возвращает меня к ощущению, что его недостаточно. Я думаю, что хочу признания. А по факту всё моё внимание стоит на том, что его недостаточно. И тогда возникает вопрос. Что я на самом деле несу в мир? Признание? Или недостаточность? И ведь это касается не только признания. На его место можно поставить что угодно. Деньги. Отношения. Любовь. Поддержку. Интересно получается. Я думала про признание, а пришла совсем к другому вопросу. Пока сама думаю над этим…

На этой неделе было много общения со взрослым поколением (за 70). И вот что я четко увидела - обязательно должны быть желания, цели, мечты. И чтоб не на год, не на десятилетия! А на столетия! Да-да! Какая огромная разница между теми у кого есть цели, и у кого нет. У кого нет - они живут в прошлом, все мысли и разговоры там. И это очень негативная тяжелая энергия, хоть человек и говорит о приятных воспоминаниях. И какая энергия от тех, кто о чем-то мечтает и планирует. Она легкая и вдохновляющая. Планируйте, мечтайте о самом немыслимом, о самом завиральном. Когда-нибудь это окажется обыденным, когда случится. Но зато сейчас это даст вам энергию. Мечты сбываются! Главное чтобы они были!

Эволюция происходит, когда человек перестает сопротивляться тому, что с ним случилось. Принимает, делает выводы и идет дальше. Ведь то, что происходит является прямым следствием того, что он до этого делал, как жил, как думал. Это результат. А результат часто бывает не тот, который ожидался. И вот здесь включается несогласие - почему это со мной произошло? Я так не хочу! Например, выходила девушка замуж и мечтала о счастливом браке. А он не случился. Потому что исходные данные были - сложить на мужа все свои ожидания и ждать, когда он все осуществит. И да, это может случится. А может и нет. Но вопрос - а что делала девушка кроме ожидания? Из какого состояния она жила - ждала и расстраивалась, и отравляла себя и все вокруг? или жила и верила, наполняя себя и свое пространство любовью и верой? Какие подсознательные программы ей управляли? Ну, я как всегда ушла в сторону. А хотела я вот про что сказать. Очень сложно не сопротивляться. Очень сложно принять, что это я сам привел себя в эту точку и никто не виноват. Не Сопротивляться, сдаться, смириться…. Сложно А если поменять на довериться… Почувствуйте как сразу поменялось. Стало легче. Довериться тому, что всё что со мной происходит- это для меня. И почему-то это хорошо. Я это пойму потом, позже. Увижу… И развивать этот навык- доверие. Потихоньку, постепенно, сначала в незначительных моментах. Показать своей психике - что все в порядке, это для меня. Из доверия. Облегчение точно приходит. Попробуйте P.s. если у вас возникли вопросы, или свои мысли - напишите мне их. Я давно живу в этой парадигме. И мне интересно - а как другие, интересно в этом разобраться и возможно помочь