Анчарик в протеине 🪽

Ягодная галета ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ _____________________ 😆- Да - да!!! Тут именно рецепток ~ 🌟🌟🌟🌟:- Ибо от . ° . этой веусноты 😳 приводить в чуство ... ..надо только током.... Внешность масла,,, на вкус сказка >>> @@@@@@@@@@@@@ 〰️Кбжу на всë〰️ 384/36,2/8 /36,6 + 8 клетчатки ☕️ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🌟- Ингридиенты: •мука ( 30 гр) • творог ( 135 гр) • смородина красная и черная ( 165 гр ) • яйцо ( 1 шт) { у меня 60 гр } • сахар / сах зам • ванилин ( 2 щепотки) _______________________ 😁 - Способ приготовления : ☆Творог перетираем через сито ‎       🐰  ::: если у вас творог в брекете - это делать не обязательно. ‎ ✿‎ Отправляем туда ванилин, муку, яйца ‎ ☆‎ Всë хорошенько перемешиваем ‎ ✿‎ К черной, красной смородине насыпали сах зам или же сахар по вкусу и перемешиааем ‎          🍔 : я добавила 2 гр сах зама ‎ ☆‎ На силиконовый, ,, ровный коврик наше тесто ‎ ✿‎ Руками или же скалкой раскатываем пласт  ‎        🐰 :: не сильно тонко,,, но и не сильно толсто. ‎Что-то среднее ‎ ☆‎ Выкладываем в центр начинку ‎ ✿‎ Загибая крася коврика в центр, мы формируем галету ‎      🐱 ::: помогаем ручками тесту отойти от коврика. ‎В принципе, у меня с этим небыло каких либо проблем. ☆ Отправлем наше ягодное чудо в духовку на 45 минут при 180°. _____________________ ᕕ( ՞ ᗜ ՞ )ᕗ::: Можно кушать и никого не слушать!!! Минус в том же готовить прийдется теперь и семье... 💘:: Ибо на этот аромат сбежится вся квартира, , а может даже дом. 🍥 #рецептики

Обед ver: Рекомпозиция Интуитивно Отдых ______________________ o(〃＾▽＾〃)o:-: . °=>>> 🌟:- Собрали уже . # все вещи ещё с утра 🎀 ( ну я по крайне мерия) ))) 🙂::: Остальное время 🐱 . ° 😢((😁))) 😞до обеда .пробулькались в бассейне. (ﾉ´∀｀*):-: Я так рада что у меня есть брат,,,. (((💔))) так ещё и младший ٩ʕ◕౪◕ʔو .->>> 🌟🌟:- Местами. ° бывает конечно что . °🥸 . # . _ очень раздражает, ,, 🌟. # но в другое время • понимаю что без него ... ヾ(＾-＾)ノ::: Не представляю свою жизнь вообще!!! 🤩🤩🤩🤩Каждое утро, ,, 🤩🤩🤩🤩каждый день . .. 🤩🤩🤩🤩без него бы 🌸 🤩🤩🤩🤩был бы уже . ◕ . . ((o(*>ω<*)o))не таким. ☺️:-:: Может , конечно,,, 😍 просто привыкла ٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶ . ° 🌟... и на самом деле... было бы не так всë . ° . грустно.. ✧*｡/(๑ ˙ _ ˙๑)\✧*｡ 🌟🌟:--Но... (-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩) . = . . ° . _ В бассейне без него ` . 🌟 плавала бы исключительно одна, ,, 💒 . & а точнее с бабушками,, , ° . 🧸. _ дедушками ( T ʖ̯ T) и командой футбольной пацанов. ✧･ﾟ: * . | ﾟ:* × ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ: А тут... Мы такие : ля ля ля ля ля.. 🥺...😶...🙂 ___________________ 💃:- Обед сегодня • . 😊 . - .° тоже не хиленько ` . _ так отличается!! >>> Такое я люблю, каждый день разнообразие >>> 🤩🤩🤩 На обед взяла сегодня вот такой мега сет : 1) картошечка отварная > > > 2) отварная куриная грудка : >. ~ ^. 3) салатик с чукой 4) дайкон ____. 5) арбузик 6) слива 7) яблочко >>> 8) медовик 9) клюквенный тортик 10) кексик + водичка ☕ ————————————- ☺️- не знаю что со мной … Очень захотелось сладкого … И не просто желание ...на сладкое, а дикое... Наверное это из за цикла.. #тарелочки ‎ - Что у вас сегодня на обед? Без какого человека вы не представляете свою жизнь, вернее без этого человека она бы утратила бы почти все свои краски? ‎ 👾- ...

🪽. • ּׅ ֶָ֢. (*n´ω`n*) ּׅ ֶָ֢.. • . 🪽

Завтрак ver: Рекомпозиция Интуитивно Отдых ##################### 🤩:-: Утречко!!! Как спалось вам сегодня? ° .•>>> ☝️:- Что снилось . интересного? (❁´◡`❁) ° . 🤩- Спала в принципе . .... не столь плохо. >>> Легли с мамой ☺️☺️ примерно в 23:30-00:00 — - - где-то в этом (((😤))) промежутке времени. ❁ ヾ(・m・*)ノ゛: Насиделись вчера, смотрели фильм, ,, . • . 🥹а точнее детектив,,, по мотивам книги (´^ω^`) . = 🐶Агаты Кристи. 🐶 (/□＼*):- Это бесподобно!!! Хоть и возрастное . ° 🌟 ограничение 18+ ,,, .но ничего там такого нету.. ( кроме убийств. 😀😀😀 Вот тебе и ничего такого) )) Называется : ":: " Приглашение к убийству " Всем советую!!! ヽ( 'ω' )ﾉ °•>>>Эта шикарно ~ #################### (´^_^`):- Поборола вчера себя и не отказала в чипсе,, . хлебе и чем то соленом 🌟 после обеда,,, .・゜゜・ достаточно поздно. *(^o^)/* Это просто бум!!! ° . 💋 Я так рада, мама тоже >>> °•>😻::: Наверное я вчера съела 4 тысячи КК + , но и активность была .. ° не хухры мухры себе!!! 🍫:-:Но я не объелась как в последний раз,,, .・゜-: ✧ :-　　 слушала организм. (◍•ᴗ•◍) Так что живот . ° ❁ ((((🌟)))) даже и не болит >>> = ּׅ ֶָ֢. ###################### 😱:-: На завтрак моя ヽ( 'ω' )ﾉ сборная тарелочка ◇ . 🤪 . °=> на миллион калорий. 🌟🍧🌟 Сегодня завтракала вот так вот : - 1) кукурузная каша на воде без сахара :: С ::: ~ • семенами тыквы • курагой 2) брокколи на пару 3) два вида какой то ветчины 4) огурчик 5) помидор 6) дайкон -. [. 7) яблоко 8) груша - :, 9) слива ~. - 10) апельсинка желтая 11) белок + вода ☕ ---------------------------------------------- 😆:-: Завтрак сегодня ° . _ вообще другой! >>> Похожи только🎀🎀🎀🩷🎀🎀 фруктовые нарезки . ° . всегда и овощные. #тарелочки - Завтракали уже? Что в ваших завтраках прям стабильно на все 100% ? Может какой-то напиток или овощ, фрукт ? 👾- ля ля ля