🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя 🍏

🌈 Іноді прості речі виявляються не тим, чим здаються на перший погляд 👀 🤩 Клікай і переконайся сам!

💥Зібрали в одному місці канали, які можуть приємно здивувати.Без води, без інфоциганства - тільки те, що хочеться відкрити, прочитати й зберегти! 🔹Зберегти канали 🔮СЕВЕР|Цинічний Мольфар 🧩Код Душі • Нумерологія • Матриця Долі ☯️ Чесно про стосунки 🫦СТИЛЬНА ШТУЧКА цитати українською 🐾 Your Vibe|Оазис 👩‍🌾 Дачні секрети 🍎PRO HEALTH|Все про здоровʼя 💌 Листівки з Любов'ю 🍏Твоє здорове життя 🌺Квітучий сад/Ландшафтний дизайн 🌿ЕСТЕТИКА|Фото та Відео 📚Дивосвіт Навчання ✂️ ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ 🏡 Дизайн інтер’єру.Кращі ідеї! 🧶Tvorcha_Я/Рукоділля для всіх 🌴Vojage⚡️vojage 🥗 Смачні страви 🌒ТароКомпас 🪴Квіткова душа/Все про кімнатні квіти 🔮Архетипи/Таро 🎨Малюймо разом  - арт для дітей і дорослих 🏡Будинок в селі(продаж, покупка, оренда) 📚Знайка club 🤍Кохай 🗒 Нотатки, що надихають ​​ 🌍СВІТОВІ ФАКТИ ​💄Рецепти жіночої краси 🇺🇦ІСТОРІЯ БЕЗ ЦЕНЗУРИ 🌅Love is... 🛍Барахолка для матусь і не тільки ​🏖 Подорожі.com.ua 🩷Кохаyou 🌺ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ 📚Книжковий слухач|Архів 👀Візуал і сенс 🥑РОЗУМНЕ ХАРЧУВАННЯ ⏳Мудрість в моменті 🧸Книжковий ведмедик 🌻МІЙ САДОК І ДАЧА 🏺Заборонена історія 👠Sale/TREND/ SHOES 🎁Ідеї Подарунків 🎀ЦИТАТНИК ДЛЯ ДУШІ ❤️Наш цікавий Всесвіт 🎬 NEW_KINO_UA 🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА 🌅ЕСТЕТИТКА ДЛЯ ДУШІ ☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ ❤️Українська Господарочка 😍 PROsmak 🌿Народна знахарка 💼ЮРИСТ FOR YOU 🏛Історична Україна 💌Листівки|Привітання|Цитати 🎀 Інтернет-магазин жіночого одягу 🥦ПП перевірені рецепти 🍷Барна наука 💡Корисні хитрощі 🌍Географія та мандри 😶‍🌫️Фрейдзона | Психологія ✍️ Нотатки 🐘 Animal Planet UA 🌍Світ, в якому ми живемо! 🇺🇲 English Learning Hub 🧠АІ ДЛЯ ВСІХ Розвивай свій канал разом з нами

🧬 Основні фактори, що підвищують ризик розвитку варикозу ▪️ Спадковість — якщо у близьких родичів був варикоз, ймовірність його появи у вас значно зростає. ▪️ Стать — жіночі гормони можуть послаблювати венозні стінки та знижувати їхній тонус, що підвищує ризик захворювання. Аналогічний вплив можуть мати й гормональні контрацептиви. ▪️ Вагітність — під час виношування дитини збільшується об’єм крові та зростає навантаження на вени ніг, що може спровокувати варикозне розширення. ▪️ Надмірна вага — додаткова маса тіла посилює тиск на вени, ускладнюючи кровотік. ▪️ Вік — з часом судини втрачають еластичність, а венозні клапани зношуються. Через це кров може рухатися у зворотному напрямку та застоюватися. #судини #хвороби 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🟠Желатин для підтримки здоров’я Желатин містить колагенові білки, тому його часто включають до раціону для підтримки шкіри, волосся, нігтів і суглобів. ⏺️ Харчовий желатин — 1 ч. ложка ⏺️ Вода — 1 склянка ⏺️ Лимонний сік — 1 ч. ложка ▶️ Приготування напою: — Розчиніть желатин у теплій воді та залиште на деякий час, щоб він набух. — Додайте лимонний сік і добре перемішайте. — Напій пропонується вживати вранці за 30–40 хвилин до сніданку. ▶️ При регулярному вживанні желатин може бути додатковим джерелом білка в раціоні та підтримувати надходження амінокислот, необхідних для синтезу колагену. #білки #шкіра #колаген #суглоби #нігті #волосся 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🧅 Цибулевий еліксир для шкіри та відновлення організму Вважається, що поєднання цибулі, часнику, молока та меду допомагає підтримувати стан шкіри, стимулює відновлювальні процеси та зміцнює організм. 🌿 Що знадобиться: • 10 середніх цибулин • 1 головка часнику • 1 літр молока • 2 ст. ложки меду 🍯 Як приготувати: Очистіть цибулю та часник, залийте молоком і варіть на слабкому вогні приблизно годину. Потім процідіть суміш, дайте їй охолонути та додайте мед. ❄️ Зберігати еліксир рекомендується в холодильнику, у скляній ємності з кришкою. 🥄 Як приймати: По 1 столовій ложці 5 разів на день між прийомами їжі. ✨ Такий напій у народній практиці використовують для підтримки стану шкіри, загального тонусу та імунітету. #шкіра #імунітет #напої 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

У вас біль у спині? Допомога «тут і зараз»! Центр «Ангельської ортопедії» та «Енергокорекції хребта» запрошує вас! Онлайн-сеанс! Що пропонується? Швидке усунення болів у спині, шиї та попереку за допомогою духовного імпульсу, спрямованого на ваше тіло та осередок проблеми. Як швидко? Результат найчастіше відчутний під час першого сеансу та перших його хвилин. Більш детальну інформацію, розбори тем та відповіді на часті питання ви можете знайти на нашому відеоканалі та на сайті. Відеоканал: https://www.youtube.com/@AngelicOrthopedics/videos Сайт: https://telegra.ph/Angelic-Orthopedics-Centre-07-31-2

🥒 Огірок проти неприємного запаху з рота Є незвичайний спосіб швидко освіжити подих: скибочку огірка притиснути язиком до піднебіння та потримати близько 1–2 хвилин. 🌿 Речовини, що містяться в огірку, можуть допомагати зменшувати кількість бактерій, які спричиняють неприємний запах, завдяки чому подих стає свіжішим. 💡 Такий метод можна використовувати як тимчасовий спосіб освіжити подих. #рот #овочі 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🟠 ТОП-6 причин їсти мигдаль #горіхи 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🌿 Алоє - жива аптечка на підвіконні Алоє - один із найуніверсальніших народних засобів. Його сік використовували для загоєння ран, при опіках, для підтримки імунітету та травлення. У народній медицині алое часто застосовували при застуді та запаленнях ✅ Як використовувати: Зріж нижній лист, вичави сік і нанеси на шкіру або додай у чай з медом (½ ч. л. на чашку). 💚 Порада: Перед зрізанням не поливай рослину 5–7 днів — вважається, що тоді концентрація корисних речовин буде вищою. #застуда #лікування 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🟣 Про псиліум.... #клітковина 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🍹Смузі для підвищення заліза в організмі #залізо #смузі_рецепти 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

#паразити 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🫀 Природна підтримка здоров'я судин: комплекс вправ для покращення кровообігу 🌟 Кардіо-вправи: - Швидка ходьба 30 хвилин щодня - Легкий біг підтюпцем 15-20 хвилин - Плавання 2-3 рази на тиждень 💪 Силові вправи: - Присідання 15-20 разів - Віджимання від підлоги чи стіни 10-15 разів - "Планка" 30-60 секунд 🧘‍♀️ Розтяжка: - Нахили вперед - Повороти корпусу - Розтяжка ніг ⚡️ Додаткові поради: - Починайте ранок з легкої зарядки - Робіть перерви кожні 2 години для розминки - Дихальні вправи теж покращують кровообіг ⚠️ Важливо: - Навантаження збільшуйте поступово - Прислухайтесь до свого тіла - При захворюваннях серця консультуйтесь з лікарем #вправи #судини #кров 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

💊 7 ознак нестачі вітамінів 🟢 Сухі губи — нестача вітаміну A 🟢Млявість і слабкість — можливий дефіцит вітаміну B12 🟢Судоми в м'язах — найчастіше не вистачає магнію 🟢Червоні очі — дефіцит вітаміну B2 🟢Ламкі нігті — ознака нестачі біотину 🟢Білий наліт на язиці — можливий дефіцит фолієвої кислоти 🟢Випадання волосся — часто пов'язане з нестачею вітаміну D #вітаміни 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

​​🟣 Порошок для поповнення магнію — коли організм починає "сипатися" Іноді організм не болить — він просто втрачає стійкість.Вночі зводить ноги, вдень важко зосередитися, увечері тіло напружене, а сон поверхневий . 🔹Часто так може проявлятися дефіцит магнію, який активно витрачається під час стресу та нервового напруження. Цей порошок можна використовувати як щоденне джерело магнію та поживних речовин. 📌 Як приготувати Змішати та подрібнити в порошок у кавомолці: • 1 ст. л. гарбузового насіння • 1 ст. л. насіння льону • 1 ст. л. насіння чіа • 1 ст. л. кунжуту • 1 ст. л. мигдалю • 1 ст. л. какао-порошку Зберігати у скляній банці в сухому місці. ➡️ Як приймати • 2 ч. л. порошку • 1 склянка води • 1 раз на день вранці Можна розмішувати в теплій воді або додавати до рослинного молока. Коли може бути корисним 💠 судоми в ногах 💠 внутрішнє напруження 💠 тривожність 💠 поверхневий сон 💠 втома без очевидної причини 💠 «тремтіння» в тілі 💠 зниження концентрації ⚠️ Кому варто бути обережнішими • при алергії на горіхи • при чутливому ШКТ — починати з 1 ч. л. • під час вагітності — лише після консультації з лікарем. #магній 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

🟣 Корисні смузі для вас #смузі_рецепти печінка ШКТ шкіра #жіноче_здоров'я 🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями

Тобі не потрібна ворожка яка обіцяє повернути чоловіка за три дні. Тобі потрібен чесний розбір щоб зрозуміти що взагалі відбувається. Я Діон. Працюю з картами та психологією. Карти для мене не магія, а інструмент який допомагає побачити те що ти вже відчуваєш, але поки не наважуєшся визнати. Без порчі, без приворотів, без казок. Одні й ті ж ситуації повторюються не тому що на тобі зурочення. Це патерн, і його можна розібрати. З чим можна прийти: ❤️ Стосунки, почуття, зради, розставання 💼 Робота, гроші, кар'єра 🔮 Матриця Долі - хто ти, таланти, призначення 🌀 Сценарії що повторюються знову і знову 🧠 Тривога, невпевненість, внутрішній хаос 🚪 Вибір, глухий кут, не знаєш куди рухатись 🔑 Будь-яке питання де ти застряг і не бачиш виходу Якщо хочеш розібратися а не просто почути що все буде добре - підписуйся або напиши. Мій Канал - Перейти Діон | @ShepotKart6