ПСИХОЛОГ | Андриянова Галина

Здравствуйте! Я психолог центра Вместе Андриянов Юрий Викторович, пишу о группе «ПутькСебе». Вы знакомы с чувством, когда вроде бы все делаешь правильно, а в отношениях с близкими снова и снова наступаешь на одни и те же грабли? Когда тревога не дает дышать полной грудью, а привычные реакции раз за разом разрушают то, что вы так стараетесь построить? Многие из нас живут по сценариям, написанным еще в детстве. Мы искренне хотим тепла и близости, но бессознательно выбираем боль или холод, потому что это знакомо. Мы хотим быть спокойными, но любая мелочь выводит из равновесия. И кажется, что это навсегда — так устроены мы, наш характер, наша судьба. Но это не так. Годовая терапевтическая программа «Путь к себе» — это возможность переписать внутренние сценарии, которые мешают вам жить. Это опора на уникальную авторскую методику, основы которой изложены в книге Галины Андрияновой «Раненое детство: принять, простить, полюбить» . Это не просто теория — это практика исцеления, через которую уже прошли многие люди, оставив многочисленные благодарные отзывы. С отзывами можно ознакомиться на сайте psyhelp16.ru и на наших страничках в соцсетях. Что дает участие в группе? · Снижение тревожности. Тревога почти всегда имеет корни в прошлом. В безопасной среде группы мы выявляем эти корни и мягко прорабатываем детскую травматику. Вы перестанете жить в режиме постоянного ожидания опасности. · Улучшение отношений с близкими. Вы сможете по-новому выстраивать диалог, слышать других и быть услышанным, научитесь открыто говорить о своих чувствах и потребностях, выходить из конфликтов без потерь и создавать ту теплую атмосферу в семье, о которой всегда мечтали . · Повышение эмоционального интеллекта. Вы не просто узнаете, как устроена психика, но и научитесь управлять эмоциями. Меняя деструктивные модели реагирования, вы перестаете быть заложником своих реакций, обретаете внутреннюю свободу и устойчивость . Почему групповая работа особенно эффективна? Группа из 4-6 человек — это ваше зеркало и одновременно опора . Здесь вы не только получаете поддержку и обратную связь, но и со стороны видите свои привычные паттерны. Атмосфера принятия позволяет прожить и отпустить старую боль, а не просто пересказать ее . В работе мы используем лучшие наработки из самых разных психотерапевтических подходов — от КПТ и гештальт-терапии до арт-терапии и регрессивных техник, чтобы найти именно ваш путь к себе . Формат встреч: Еженедельные занятия по 2 часа в одно и то же время. Стоимость 2500 рублей/занятие. Набираются отдельно мужские и женские группы. Это пространство, где вас не осудят, не попытаются «исправить», а бережно и профессионально помогут найти опору внутри себя. Вы перестанете бороться со своим прошлым и начнете жить настоящим. Если чувствуете внутренний отклик — напишите мне. Количество мест в группе строго ограничено (4-6 человек), чтобы сохранить глубину и качество работы. С уважением и верой в ваш ресурс: клинический и семейный психолог, Андриянов Юрий Викторович. Тел.: +7 987 27 14 007 P.S. Программа «Путь к себе» — это не просто курс, это годовая инвестиция в новую, более спокойную и счастливую версию себя. Результаты, о которых пишут выпускники, — не обещание, а подтвержденная реальность .

11. А еще я полезна тем, что работаю не только офлайн, но и онлайн. А это возможность быть полезной уже всему миру! Я клинический и семейный психолог, преподаватель психологии, травматерапевт, коуч. Мой практический стаж в профессии с 2000 года. Вот некоторые цифры моей деятельности: За 25 лет: - проведено индивидуальных консультаций 7853 - проведено групп 6721 - пройдено учебы 15.994 часа (базовые - психолог, преподаватель психологии, клинический психолог, семейный психолог и мн.доп.) - получено Личной терапии 5368 часов - написано две книги Пожалуй, хватит😉 А если я что-то забыла, можете добавить и напомнить мне, буду очень благодарна!❤️

7. ⁠Я полезна тем, что обучаю молодых психологов. Мой центр психологии является своеобразной школой для начинающих специалистов. Они приходят помощниками, потом проходят сами терапию (всем нужна терапия детства), обучаются вести программу и начинают сами ее вести. Я считаю себя Учителем для Наташи и Маши, для Марселя и Юли, для Веры и Юли, для Ульяны и Кати, для Юры и Юли, для Алины и Лейсан, для Кати и Тани. Благодарю всех моих учеников, что выбрали меня и радуюсь, когда они меня перерастают! 8. ⁠Я полезна тем, что создала центр психологии «ВМЕСТЕ». Еще в 2012 году, уйдя из наркологии с поста заведующей КАППС (кабинет адаптационных программ и профилактики срыва) я начала частную практику с небольшого кабинета на Сибирском тракте 23а. Сейчас центр имеет три своих кабинета, 7 квалифицированных сотрудника, огромное количество благодарных клиентов и выпускников наших программ. Скоро стартует уже 97ой состав группы ПУТЬкСЕБЕ. Уже 97! Скоро юбилейная группа будет ПутькСебе-100! Начинаю запись в нее😉. Будем ее вести вместе с Юрием Андрияновым, моим любимым супругом и соведущим! 9. ⁠Я полезна опытом построения и сохранения Любви в отношениях. Первый брак мне сохранить не удалось. Это было в моей прошлой жизни. Там был расцвет всех расстройств моей травмированной личности и я не была способна на что-то разумное. Второй брак мне подарили свыше уже когда я была в психологии и мое возвращение с того света шло полным ходом. Было сложно, часто сносило в старые модели поведения. Но были группы, ВС, была психотерапия и я справлялась. И теперь этот опыт я передаю моим девочкам, которые, как и я, не имеют в наследстве от родителей модель счастливых длительных отношений М+Ж, но очень хотят построить надежный любящий союз. Мне есть что им сказать, от чего предостеречь и главное - поддержать, когда опять ничего не получается. 10. ⁠Я полезна тем, что веду соцсети. Я пишу посты. И люди получают знания и поддержку. Я веду репортажи с наших путешествий и люди, читая мои посты, путешествуют с нами вместе. Я показываю, что в жизни не только есть сахар, но есть и переживания, страхи, скандалы и много чего. Я пишу о том, как я сама справляюсь со всем этим и даю надежду другим, что они тоже справятся!

На последней Расстановке я получила задание написать пост о своей пользе: чем я полезна людям и этому миру. Я думаю, вот чем: 1. Своим личным жизненным опытом выживания. Я вышла оттуда, где кто-то спился насмерть от алкоголизма, кто-то дорезал себе руки и вены до конца, кто-то завершил свое повешение, кто-то все же шагнул под поезд, кто-то отравился таблетками и не дожил до скорой, кто-то умер от туберкулеза легких… Я была «там», но мне повезло выбраться оттуда. И сохранить рассудок. Этот опыт сейчас помогает мне в моей профессии психолога - я не по книжкам знаю жуткое одиночество, дикую ненужность, сумашедшую душевную боль, безысходное отчаяние… 2. ⁠Я полезна тем, что могу выдерживать эти ужасы у моих клиентов. Я полезна тем, что могу подержать этот кошмар в своих руках, пока они хоть немного выдохнут. Поддержать с большой Любовью. Я же знаю, как «там», я сама там была. И сейчас моя Любовь к тем, кто старается оттуда выбраться, растет с каждым днем. 3. ⁠Я могу научить, как со всем этим справляться, как преодолевать все те расстройства личности, которые развиваются после различных психотравм: Тревожное расстройство ГТР; Компульсивно- обсессивное расстройство ОКР; аддиктивное/зависимое расстройство (алкоголизм, наркомания, переедание и мн.др) ЗРЛ; Пограничное расстройство ПРЛ; Шизоидное расстройство личности (эмоциональная холодность, уход в себя) ШРЛ; Шизотипическое расстройство личности (магическое мышление, тревога в соц. контактах) ШТРЛ; Истерическое расстройство личности ИРЛ; Нарциссическое расстройство личности НРЛ и мн.др. Я клинический психолог и работаю со всеми этими расстройствами не медикаментозной психотерапией. 4. ⁠Я полезна как автор книг. Уже две книги написаны: «Раненое детство: принять, простить, полюбить» и «Раненые отношения: принять, простить, полюбить» и в планах еще как минимум, две книги про раненую волю (терапия зависимостей) и раненую сексуальность (терапия сексуального насилия). Пишу простым языком о сложных вещах, привожу много примеров из практики. И ценю сама свои книги за то, что там много практических рекомендаций и упражнени. Каждая книга как тренинг, выполняя задания сразу можно сделать себе улучшение жизни! 5. ⁠Я полезна тем, что сама пишу программы терапии, составляю план занятий, описываю содержание каждой встречи. Использую личный опыт и все знания, которые получаю при постоянном обучении. Сейчас заканчиваю курс повышения квалификации по Клинической психологии и Психодинамической соматической терапии травмы, затем мне интересен курс по Пренатальной травме, потом по Бодинамике, потом …. 6. ⁠Я полезна тем, что собираю информацию с разных книг и курсов и соединяю их в единой программе терапии именно детских травм у взрослых. И моя программа «Путь к Себе» собрала в себя и КПТ-техники, и НЛП, много арт-техник, есть из Психодрамы и из Гештальт и мн.др. Когда я начинала групповую терапию детских травм, еще не было единых программ такой направленности. И до сих пор их мало. Есть отдельно Гештальт-терапия травм, НЛП-терапия травм, а вот я собрала все самое интересное и эффективное в одной программе! С каждой новой учебой, новой книгой, программа дополняется новыми упражнениями. Она растет вместе со мной!

Новое расписание на август 2026г: - 23.08 воскр 11:00-17:00 финансовая игра- тренинг КэшФлоу. Ведущий Юрий Андриянов - каждую пятницу 18:00-20:00 группа по телесным практикам с Александрой Забурдаевой. Набор в группы ПУТЬкСЕБЕ: - среда 11:00-13:00 жен.онлайн у Галины Андрияновой - четверг 10:00-12:00 жен.офлайн у Юлии Салаховой. Группа почти готова к старту. - четверг 18:30-20:30 муж.офлайн у Юрия Андриянова - суббота 14:00-16:00 жен.офлайн у Екатерины Хамзиной Другие группы: - понед 11:00 жен.офлайн ДушаМоя у Галины Андрияновой - ⁠понед 10:00-12:00 жен.офлайн «Встреча с Собой». Курс 3 месяца. Без ныряния в травмы детства, на лайте подсобрать себя и улучшить настроение! Ведущая Юлия Салахова. - понед 18:30-20:30 жен.офлайн ДушаМоя у Галины Андрияновой, старт 10.08, есть два места - среда 15:00-17:00 жен.онлайн «Барьеры» у Галины Андрияновой - среда 18:30-20:30 жен.онлайн ДушаМоя у Галины Андрияновой, старт 26.08, есть два места - воскр 18:00-20:00 жен.офлайн Барьеры у Юрия Андриянова (старт осенью) Все вопросы и запись 893-700-300-67 С заботой о вашем душевном здоровье, центр психологии ВМЕСТЕ

Как проходит ваше лето? А у нас Идёт набор в новые группы, скоро старт: - понед 18:30 жен.офлайн ДушаМоя у ГалНик, старт 10.08 - среда 11:00 жен.онлайн ПутькСебе у ГалНик, для старта нужно 2 участницы - среда 15:00 жен.онлайн Барьеры у ГалНик, для старта нужно 2 участницы - среда 18:30 жен.онлайн ДушаМоя у ГалНик, старт 26.08 - четверг 18:30 муж.офлайн ПутькСебе у ЮрВик Отвечу на все вопросы по тел/макс 893-700-300-67

Новое расписание на июль 2026г: - 12.07 воскр 11:00 старт второго потока «Денежного Расстановочного марафона» с Людмилой Павичевич. 5 встреч раз в 40 дней. Большая Расстановка каждому участнику на каждой встрече. - 19.07 воскр с 11:00 Большие Расстановки с Людмилой Павичевич. Нужны Заместители. - каждую среду 9:30-10:30 йога для начинающих с Александрой Забурдаевой - каждую пятницу 18:00-20:00 группа по телесным практикам с Александрой Забурдаевой. Набор в группы ПУТЬкСЕБЕ: - ⁠понед 10:00-12:00 жен.онлайн у Юлии Салаховой - вторник 18:30-20:30 жен.офлайн у Юрия и Галины Андрияновых - среда 11:00-13:00 жен.онлайн у Галины Андрияновой - четверг 10:00-12:00 жен.офлайн у Юлии Салаховой. Группа почти готова к старту. - четверг 18:30-20:30 муж.офлайн у Юрия Андриянова - суббота 14:00-16:00 жен.офлайн у Екатерины Хамзиной Другие группы: - ⁠понед 13:00-15:00 жен.офлайн «Встреча с Собой». Курс 3 месяца. Без ныряния в травмы детства, на лайте подсобрать себя и улучшить настроение! Ведущая Юлия Салахова. - понед 18:30-20:30 жен.офлайн ДушаМоя у Галины Андрияновой (старт в августе) - среда 15:00-17:00 жен.онлайн «Барьеры» у Галины Андрияновой - среда 18:30-20:30 жен.онлайн ДушаМоя у Галины Андрияновой (старт в конце августа) - пятница 18:00-20:00 группа телесной терапии «Снимаем панцирь» у Александры Забурдаевой. - воскр 18:00-20:00 жен.офлайн Барьеры у Юрия Андриянова (старт осенью) Все вопросы и запись 893-700-300-67 С заботой о вашем душевном здоровье, центр психологии ВМЕСТЕ

Уже в этот четверг встречаемся ОНЛАЙН на практике «Уже пора простить себя» в 18:30. Работаем в Zoom. Я, Андриянова Галина Николаевна, клинический психолог со стажем 26 лет, автор двух книг, создатель в 2012 году центра психологии ВМЕСТЕ, приготовила для вас 9 практик по освобождению от чувства вины и прощению себя! Мы все совершаем ошибки. На них мы учимся. Но за некоторые так долго себя ругаем, что перестаем чувствовать счастье настоящего момента… Уже пора простить себя! С нетерпением жду нашей с вами встречи, мне есть чем поделиться с вами! Мое непростое прошлое переполнено моментами, за которые я долго себя ругала и винила. Чат нашей встречи, добавляйтесь https://vk.me/join/7S69GXV2KwfC7pRcmmCabszKPiplIKItRAE=

Отвечаю на вопрос. Недавно на мой сторис, что восхищаюсь своим мужем и смотрю на него влюбленными глазами - прилетел этот вопрос, пора ответить! 1. Это большая работа. Чтобы были в отношениях любовь, душевная близость, дружба, уважение - лично мне приходиться трудиться почти каждый день. Что делаю - пишу ниже👇🏻 2. Мотивация и выбор быть в паре. Я не люблю одиночество и я выбираю быть рядом с моим Генералом! Иногда выбор нужно делать каждый день. Иногда после сильных зихеров😉снова нужно делать этот выбор. 3. Есть закон вложений: во что ты вкладываешься, то и становится ценным. Ценности мы бережем лучше, чем простые вещи. Я вкладываю в своего мужа: заботу, любовь, передаю опыт профессиональный, делаю подарки, ухаживаю за его одеждой, готовлю вкусно, и еще много что😉 4. Прощение и принятие. Это могу только из своей Взрослой части. Мой Внутренний ребенок в постоянных претензиях и не умеет прощать. И принимать его таким какой он есть тоже может только Взрослая Мудрая Женщина. Вот моя задача - постоянно развивать эту самую мудрую штуку и смотреть на мужа этими глазами 😍 каждый день (это я перечисляю что я делаю каждый день) 5. Жить с его достоинствами. Этот секрет я узнала давно, уже и не помню где, но стараюсь это делать каждый день. Когда живу с его недостатками - страдаю, мне плохо, я достойна лучшего и готова бежать…. Это очень портит МОЕ настроение и самочувствие, МНЕ плохо от этого. А когда живу с его достоинствами (а их много!), я счастливая! И восхищаясь им, могу снова в него влюбляться! 6. Общие увлечения и хобби. Сближает, укрепляет и развивает нашу дружбу, партнерство, взаимовыручку. Нам потом есть что вспомнить, чем похвастаться👍 Пока хватит. Много секретиков написано в нашей второй книге «Раненые отношения: принять, простить, полюбить». И все это даю на курсе «ДушаМоя». И на личных сессиях. Любовь в паре можно и нужно строить! Сохранять! Приумножать! И влюбляться снова и снова! Я в это верю! Я это знаю! Я это делаю уже 23 года! Ваш глубинный психолог ГалНик❤️

Новый ОНЛАЙН практикум 25.06 четверг 18:30-20:30 «Уже пора простить Себя!». Раз в год мы проводим мероприятие по работе с обидами. Уж очень важна эта тема. Делали большие офлайн мероприятия, в этот раз я решила провести онлайн. Для тех, кто не может быть офлайн. Будем работать на площадке Zoom. Немного теории, почему мы обижаемся и почему берем на себя вину. И много упражнений. Разберем одного участника в прямом эфире. Другие найдут в этом разборе свои ответы. Мне очень хочется запустить у нас всех процессы принятия тех моментов прошлого, настоящего и будущего, за которые мы виним себя, ругаем себя, не разрешаем себе быть счастливыми🙏 Работаем два часа. Участие 700₽. Чат мероприятия уже есть в ВК, можно присоединиться👇🏻 https://vk.me/join/7S69GXV2KwfC7pRcmmCabszKPiplIKItRAE=