Психология с Ксенией Завьяловой

Когда твой психолог после сессий встаёт за DJ-пульт 🎧 Наверное, тот самый случай, когда ты вообще не вписываешься в картинку «правильного и серьёзного специалиста». Но для меня психология и DJ — на самом деле об одном. О внутренней красоте. Просто о разных её гранях. Психология для меня — красота души. Даже в самых тяжёлых историях видеть человека целиком: его светлое и тёмное, сложное и прекрасное. Я глубоко убеждена, что в каждом человеке есть что-то красивое. И мне безумно нравится это обнаруживать. DJ для меня — красота чувств. Музыка умеет передавать то, что иногда невозможно объяснить словами. Она заставляет чувствовать, проживать, двигаться. И меня это невероятно наполняет. ❤️‍🔥 И да, всё серьёзно. Сегодня я купила контроллер, чехол, защиту, дорогущие наушники. Впереди ещё колонки. В общей сложности моё новое увлечение обошлось более 200 тысяч рублей — почти как одной слетать в хорошую пятёрку в Турцию в несезон 🌊 Теперь впереди усиленная подготовка: занятия, стили, эффекты, свои плейлисты. И главное — предвкушаю контроллер дома, потому что теперь смогу заниматься не только на уроках, но и самостоятельно 🎶 А в конце сентября — начале октября планирую пойти на своё первое публичное позорство. Сначала набираться опыта, выступать бесплатно, а дальше — посмотрим, куда меня всё это приведёт. Может быть, однажды перед вами будет уже профессиональный психолог-DJ 🎧 Потому что кто сказал, что психолог должен быть серьёзным? Я не согласна. Хороший психолог прежде всего должен быть живым❤️

Всем доброго, спортивного, солнечного, спокойного утра☀️ Я, как всегда, после бассейна. Проплыла 2300 м, как всегда. Вывод: рутина, предсйказуемость, понятность и привычные действия - залог нашей спокойной и здоровой психики. Всем продуктивного и хорошего дня, мои любимые и хорошие) Кое-что вам расскажу скоро 🤫 Шла к этому медленно и с расстановками) Это оказалось не дешево, как поехать в Турцию отдохнуть😂

🚩 «МНЕ ИНТЕРЕСНО С ТОБОЙ БОЛТАТЬ». Разбираем мое знакомство с мужчиной в парке по горячим следам Видео прикрепляю 👆🏻 А я разберу несколько моментов, которые мне самой показались интересными. 1️⃣ «Мне интересно с тобой болтать». Я его прекрасно понимаю. За одну прогулку мы успели обсудить муравьёв, бессознательное, сознательное и предсознательное, циркадные ритмы, привычки, инстинкты, адаптивные механизмы человека и снова муравьёв — потому что, оказывается, это очень умные насекомые. Поэтому да. Со мной правда интересно разговаривать. Но здесь есть важное НО. Мне недостаточно, чтобы мужчине было интересно со мной. Мне должно быть интересно с ним. И я очень чётко понимаю: мне нужен мужчина, который будет в разы умнее меня. А это, скажем так, не самая простая задача. 2️⃣ Естественно, Сержио предложил встретиться ещё раз. Я сказала: «Нет». И мне не нужно для этого пять свиданий, чтобы «дать человеку шанс». Мне достаточно довольно короткого контакта, чтобы почувствовать: хочу я дальше быть рядом с этим человеком или нет. Я очень сильно опираюсь на свои чувства, ощущения и тело. У меня внутри постоянно работает этот «сканер», и я ему доверяю. И если не возникло, то мой ответ будет простой: я не хочу, для меня в этом нет смысла. На вопрос: «Ну почему?» — тоже нет. Мой принцип следующий: У меня нет мужчин-друзей. В дружбу такого рода не верю. Отсюда, я с мужчинами строю только два вида отношений: либо рабочие/терапевтические, либо любовные. А любовные отношения я могу строить только с одним мужчиной. Поэтому здесь для меня безоговорочное нет. 3️⃣ Ну и самый большой RED FLAG 🚩 — имя СЕРЖИО. Когда русский мужчина представляется мне: «Сержио», то для меня это сразу как запрос в терапию. Прости, Сержио. Small talk по дороге домой — наш максимум. Но если серьёзно, дело здесь вообще не в Сержио. ‼️ Дело в том, насколько хорошо ты знаешь себя. Я знаю свои границы. Знаю свои ценности. Знаю свои внутренние правила и то, какие отношения мне нужны. И я не торгуюсь с собой. Не уговариваю себя. Не «даю шанс», когда внутри уже чувствую «нет». Не пытаюсь быть хорошей и удобной, если для этого нужно предать собственные ощущения. Для меня именно это и есть контакт с собой. Когда твоё «нет» не требует судебного разбирательства и десяти доказательств. Ты просто знаешь: мне туда не надо. И спокойно идёшь дальше. Вот так я гуляю периодически в парке🤫

Обожаю ощущения после БАНИ 🧖🏻‍♀️ Тело мягкое, воздушное, чистое, расслабленное. А какие волосы, а какая кожа? Восторг 😍 Мы напарились, наболтались, расслабились, наелись, напелись, накричались с девочками во время парения, начистились, намазались. Мои Маст хев по уходу за телом и психикой: ✅ Массаж, баня, спорт, личная терапия, чек ап раз в полгода стабильно. Я вообще люблю тактильность, прикосновения, нежность, обнимашки, но только от профессионалов и кого подпущу😂 БАДы - но у меня прям по минимуму, что нутрициолог прописал. Благо больше и не надо🙏🏻 А так, мы с девочками стараемся раз в месяц в Баньку ходить. Сегодня вдвоем только были) Отпуска) Мы уже на сентябрь билеты купили 🔥🫠 Уже сентябрь 😱 П.с: «Прыжок Димы Билана в моем исполнении полный отстой»😂 Любите баньку, сауну?🔥❤️