ПСИХОЛОГ/ГИПНОТЕРАПЕВТ❤️ АНГЕЛИНА ЛУЩИКОВА

Рекомендую к прочтению друзья ✅ Это конечно не заменит психотерапию,но это лучше чем ничего.

Ответ -Детство прошло, события закончились, но отношения, которые складывались между вами и мамой много лет - не обнуляются с наступлением взрослости. В детстве ребёнок полностью зависит от родителей. Он не может сказать: «Мне не подходит, что меня постоянно критикуют, нагружают обязанностями и заставляют отвечать за младшего брата, поэтому я возьму дистанцию». Он вынужден приспосабливаться. ✔️Если ребёнка часто критикуют, он учится меньше рассказывать о себе, чтобы снова не получить оценку. ✔️Если на ребёнка рано перекладывают взрослые обязанности, он усваивает: рядом с мамой я нужен не потому, что я есть, а потому, что я полезен. ✔️Если его желания оказываются менее важными - он учится быть удобным, терпеть, помогать, даже когда не хочется. В детстве вы не могли уйти из этих отношений, а сейчас уходите. Вы можете любить маму, быть благодарной ей, понимать, что она стареет и одновременно не испытывать близости. Потому что близость не появляется из чувства долга. Вместо вопроса «Почему я такая и почему мне не хочется звонить маме?» можно себе другие: ✔️Каково мне было рядом с мамой в детстве? ✔️Можно ли было быть собой? ✔️Можно ли было злиться? ✔️Можно ли было рассчитывать на маму, когда было трудно? ✔️Что я чувствую рядом с ней сейчас? ✔️И какой дистанции мне действительно хочется? ✅Намерения родителя и последствия для ребёнка - это не одно и тоже. Вы понимаете маму из своей взрослой части, а не хотите общаться - из детской, из той, где много обид, невыраженной злости и чувства несправедливости. ➡️Все травмы стоят на нашей детской части. В терапии можно разрешить этот внутренний конфликт: прожить накопленные детские чувства и выстроить отношения с мамой уже из взрослой позиции, а не из обиды или чувства долга❤

Здравствуйте, хотела задать вопрос, который терзает. С мамой вроде бы нормальные отношения, конфликтов особых нет, раньше она конечно критиковала, нагружала работой и с братом надо было сидеть. Сейчас я заметила, что не хочется ей звонить, рассказывать о своей жизни, делиться чем-то личным. Чувствую раздражение и желание отдалиться. При этом чувство вины, мама стареет ведь. Почему хочется держать дистанцию, детство ведь прошло, нормально ли это?

Частые запросы на терапии - отношения с родителями. Особенно с мамой. Ведь мама это весь мир. И если там проблема,то мы это сразу ощущаем на себе ,со стороны других людей. Как выстроить отношения с мамой сейчас во взрослом возрасте? Особенно если они были непростыми.

А что, если опасности уже нет, а ваше тело всё ещё от неё спасается? Прислушайтесь к себе прямо сейчас... Есть легкое напряжение в плечах? Сжатые челюсти? Или едва заметный комок в горле? Вы головой понимаете: «Всё хорошо». А тело продолжает жить иначе: ❌ напряжение не отпускает; ❌ тревога появляется будто из ниоткуда; ❌ сон не восстанавливает; ❌ сердце и мышцы продолжают реагировать. Хроническая усталость — это когда тело кричит «СТОП», а вы продолжаете бежать 💥 Вы думаете, что усталость — это просто вопрос недосыпа? На самом деле, энергию забирают не дела. Её забирают: постоянное «я должна», страх ошибиться, чувство вины, подавленная злость, жизнь не так, как хочется. Пока эти внутренние конфликты не закрыты — БАДы, сон и даже отпуск не помогают по-настоящему. Тело просто годами живёт в режиме экономии энергии. И тогда оно начинает говорить громче. Через симптомы. Если тело говорит через боль, значит, душа слишком долго молчала... Вы меняете врачей, проходите обследования, принимаете лекарства… Но симптом снова возвращается. Почему? Потому что мы часто лечим следствие, но не убираем причину. Здесь важно понять одну вещь: мы не отменяем медицину. Если есть диагноз или симптом — мы обязательно помогаем телу с помощью врача. Но параллельно мы находим и убираем ту самую психоэмоциональную причину, которая эту болезнь запустила. Моя трансформационная игра «Голос твоего тела» работает с чувством тревоги, любым диагнозом или физическим симптомом. С помощью метафорических карт мы бережно достаем наружу то, что застряло внутри. На игре мы разберем: ✔️ почему вы просыпаетесь уже уставшей ✔️ какие внутренние конфликты буквально «съедают» вашу энергию ✔️ как перестать жить в режиме «я должна» и выключить постоянную тревогу Очень часто происходит главное открытие: «Теперь я понимаю, почему моё тело так долго пыталось достучаться до меня». Когда чувства признаны и прожиты, телу больше не нужно говорить с нами через симптомы. Я проведу игру в августе. 📅 Дата и время — по согласованию с участниками, чтобы всем было максимально удобно. Мест ограничено, потому что я работаю с каждой участницей лично и уделяю внимание каждой истории. Если вы чувствуете, что за вашей усталостью или симптомом скрывается нечто большее — не ждите, пока тело закричит. 📩 Пишите мне в личные сообщения @ANGELINA202116 слово «ТЕЛО», и мы подберем удобную дату. Возможно, именно эта встреча поможет вам наконец выдохнуть.https://t.me/psycAngelom

В гипнозе мы находим ситуацию, когда впервые вы испытали эти сильные эмоции и поэтому теперь мозг выдает в похожей ситуации бурную реакцию   Мы погружаемся в тот момент полностью, проживаем снова, но уже из позиции себя сегодняшнего. Мы переписываем в памяти подсознания эмоциональную реакцию на событие. Фиксируем измененное отношение и проводим полученные изменения в сегодня, в наше текущее состояние. Так раз за разом мы меняем себя.   В следующий раз при триггерном событии мозг будет искать в подсознании как ему реагировать, а там не будет эмоционального отклика. Спокойствие. Нет больше ответа на запрос. Зато есть чистое пространство, которое можно заполнить новыми реакциями и новыми решениями. Так мы вспоминаем, что способны выбирать мысли и эмоции.   Важно. Речь не идет о том, что память стерта. Именно за счет перепрошивания на эмоциональном и телесном уровне снижается градус значимости события.

Частый вопрос почему гипноз самый эффективный способ справиться с любой проблемой?

Инвестируйте в себя Развивайте свои таланты и навыки. Время, потраченное на саморазвитие, никогда не будет потрачено зря. Только вы сами можете определить свой путь к успеху и добиться желаемых результатов.